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ppt 培训课件:压力管理学员版 ㊣ 精品文档 值得下载

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《培训课件:压力管理学员版》修改意见稿

1、以下这些语句存在若干问题,包括语法错误、标点使用不当、语句不通畅及信息不完整——“.....总是认 为自己健康,日子久了,身体各器官也会出现抗 议的声音,身体的免疫力也自然下降压力 •缺乏人际支持 •想法不切实际 •身体紧张 •情绪压抑 •忽略自己的需要 •感官刺激过度 灰色区理论 心理健康心理困扰心理障碍精神病 心理咨询心理治疗 药物治疗热线服务 岳晓东哈佛大学心理学博士疲劳 耗竭点 崩溃 压力 水平 压力管理 目标 工 作 表 现 探索自己的工作绩效曲线,你就可以了解适宜自己工作的压力水平......”

2、以下这些语句存在多处问题,具体涉及到语法误用、标点符号运用不当、句子表达不流畅以及信息表述不全面——“.....情愿去 做别的事 最后分钟才出活 拖延为什么 我习惯拖延, 您建议怎样改进呢总结任何有效的时间管理系统 都包含以下五个步骤 •明确价值观 •确定目标 •对目标按优先级排序 •明确任务 •对任务按优先级排序时 间 性 压 力 源 有效的时间管理 授权 ,治病先治根 消除时间性压力源变革策略关于授权谁得到了猴子 管理者的时间管理 下面的四个场景您熟悉吗 会不会天天发生在您的身上场景 •早上九点,张经理在办公楼 下等电梯,下属小赵迎面而 来。小赵打招呼道,“经理 早上好。顺便说下......”

3、以下这些语句在语言表达上出现了多方面的问题,包括语法错误、标点符号使用不规范、句子结构不够流畅,以及内容阐述不够详尽和全面——“.....生病概率会增加倍 •旦遇到压力,人体会分泌交感神经素与肾上腺皮 质类固醇等荷尔蒙,其中交感神经素会让人心跳加 快,而交感神经长期太兴奋首先会影响心脏血管 •交感神经素太多,血液会较浓稠,易阻塞,易发生 高血压心血管疾病等。压力太大时,身体所分泌 的肾上腺皮质类固醇会减少免疫系统淋巴球的数量, 而使人的抵抗力减弱。 •越觉得有压力的人,接触呼吸道的病毒时,越容易 受到感染而得感冒。处于长期精神压力下,生病的 概率会增加倍。而免疫力低......”

4、以下这些语句该文档存在较明显的语言表达瑕疵,包括语法错误、标点符号使用不规范,句子结构不够顺畅,以及信息传达不充分,需要综合性的修订与完善——“..... 工作中会倾向于 •选择性地获取信息,只 注意那些认定的信息 •对不确定性无法忍受, 只要求明确的回答 •只固执于问题的单解 决方法 •过高估计时间流逝的速 度通常感觉很忙 •采用短期的观点或出了 事再说的心理,而停止 对长期预防的考虑。 •区分问题的能力下降......”

5、以下这些语句存在多种问题,包括语法错误、不规范的标点符号使用、句子结构不够清晰流畅,以及信息传达不够完整详尽——“.....失控 •人际关系淡漠或崩溃 •远景,长远规划 •生活工作平衡 •自律 •控制性强 •很少出现危机 •完全无责任心 •失去工作 •事事依赖别人 •事事需要指示 •压力 •自我爆炸 •危机 •救火 不好的工作习惯,事事拖拉 工作太难......”

6、以下这些语句存在多方面的问题亟需改进,具体而言:标点符号运用不当,句子结构条理性不足导致流畅度欠佳,存在语法误用情况,且在内容表述上缺乏完整性。——“.....小李, 刚从公司的另部门 调任,将发起并管理 项新的业务 •张经理说过他们马上 要碰个头,订出套 新的工作目标,并补 充说,“我会草拟 个跟你讨论的大纲。”如果您是张经理, 请问下周您将怎么办 , , ......”

7、以下这些语句存在标点错误、句法不清、语法失误和内容缺失等问题,需改进——“..... •按过去的习惯除时间性压力源变革策略有效的时间管理 •现代管理之父彼得杜 拉克认为,有效的管 理者不是从他们的任 务开始,而是从他们 时间开始。 记录时间 分析时间 管理时间。 把你每天的工作时间 按小时分开 每个小时工作结束时 填写表格 连做天不要停! 不要给别人看......”

8、以下文段存在较多缺陷,具体而言:语法误用情况较多,标点符号使用不规范,影响文本断句理解;句子结构与表达缺乏流畅性,阅读体验受影响——“.....您看” •经理发现这个问题自己应该 参与解决,但是现在还无法 提供解决问题的方案 •于是,张经理说,“很高兴 你能提出这个问题。我现在 很忙。让我考虑下再通知 你” •然后他和小赵各自上了电梯 场景二 •张经理到办公室后, 和另位下属小钱 开始了谈话。谈完 后,张经理要离开 办公室去另外的地 方,临走时说, “好的。你给我 份备忘录。”场景三 •张经理在和另个下 属小孙会面时,他同 意为他让小孙作的公 关建议书提供切必 要的支持 •结束谈话的时候张经 理说,“需要帮助尽 管告诉我......”

9、以下这些语句存在多方面瑕疵,具体表现在:语法结构错误频现,标点符号运用失当,句子表达欠流畅,以及信息阐述不够周全,影响了整体的可读性和准确性——“.....生病的概率便增多。小至感冒,大 至癌症,都有可能。积劳成疾,并引发旧病,造成过劳死 •造成过劳死的原因主要是长期高强度超负荷的 劳心劳力,加上缺乏及时的恢复和足够的营养补 充,而导致细胞快速老化,旦这种老化超过 定限度就会暴发过劳死,因此可以说慢性疲劳症 候群就是造成过劳死的前兆。 •过劳死通常发生在年轻力壮的中年人,这些人可 能原本就有疾病,只是他们不知道或不以为然, 或是本来没有疾病却积劳成疾甚至死亡。 •现在人的生活节奏紧张,精神压力大,造成些 压力荷尔蒙的过度分泌,加上不懂得调配生活与 休闲......”

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