1、要领,着重脚腿腹胸头手部位的训练,可以陪舒缓优美的音乐,以减轻疲劳,每天训练分钟左右,每天训练,坚持经常。走姿训练在地面上画条直线,行走时双脚可以平分站立,双腿分开不宜超过肩。双手可以交叉或前握垂放于腹前也可以背后交叉,右手放到左手的掌心上,但要注意收腹。礼仪小姐的站立,要比门迎侍应更趋于艺术化,般可采取立正的姿势或丁字步。如双手端执物品时,上手臂应靠近身体两侧,但不必夹紧,下颌微收,面含微笑,给人以优美亲切的感觉。返回坐姿标准的坐姿不同场合的坐姿标准的坐姿首先站好,全身保持站立的标准姿态,两腿平行于椅子前面,弯曲双膝,挺直腰背坐下。落座时声音要轻,动作要缓。落座过程中,腰腿肌肉要稍有紧张感。坐立时,上身正直而稍向前倾,头肩平正,两臂贴身下垂,两手可随意扑放在大腿上,两腿外沿间距与肩宽大致相等,两脚平行自然着地。返回不同场合的坐姿。

2、不要非议他人的化妆。由于民族肤色和文化修养的差异,每个人的化妆不可能都是样的男士化妆应适当,化妆品不宜太多,否则让人讨厌不要借用他人的化妆品,这样做即不卫生有不礼貌。返回发式与发质服装直而硬的头发容易修剪得整齐,故设计发型时应尽量避免花样复杂,应以修剪技巧为主,做成简单而又高雅大方的发型。比如梳理成披肩长发,会给人种飘逸秀美的悬垂美感用大号发卷梳理成略带波浪的发型或梳成发髻等,会给人种雍容典雅的高贵的气质。细而柔软的头发,比较服帖容易整理成型,可塑性强,适合做小卷曲的波浪式发型,显得蓬松自然也可以梳成俏丽的短发,能充分体现你的个性美。下页在现代美容中,个人的发式与服装有着十分密之美。是要使腮红与面部肤色过渡自然。正确的做法应是,以小刷沾取腮红,先上在颧骨下方,即高不及眼睛低不过嘴角长不到眼长的处,然后才略作延展晕染。是要扑粉进行定妆。

3、选气味淡雅清新的香水,并应使之与自己同时使用的其他化妆品香型大体上致,而不是彼此窜味。是切勿使用过量,产生适得其反的效果。是应当将其喷在或涂抹于适当之处,如腕部耳后颌下膝后等等,而千万不要将它直参观展览探望病人,环境安谧,不宜出声响,脚步应轻柔。进入办公场所,登门拜访,在室内这种特殊场所,脚步应轻而稳。下页走入会场走向话筒迎向宾客,步伐要稳健大方充满热情。举行婚礼迎接外宾等重大正式场合,脚步要稳健,节奏稍缓。办事联络,往来于各部门之间,步伐要快捷又稳重,以体现办事者的效率干练。陪同来宾参观,要照顾来宾行走速度,并善于引路。返回自测习题站姿训练个人靠墙站立,要求后脚跟小腿臀双肩后脑勺都紧贴墙,每次训练分钟左右,每天次。在头顶放本书使其保持水平促使人把颈部挺直,下巴向内收,上身挺直,每天训练分钟左右,每天次。坐姿训练按坐姿基本。

4、走入会场走向话筒迎向宾客,步伐要稳健大方充满热情。举行婚礼迎接外宾等重大正式场合,脚步要稳健,节奏稍缓。办事联络,往来于各部门之间,步伐要快捷又稳重,以体现办事者的效率干练。陪同来宾参观,要照顾来宾行走速度,并善于引路。返回自测习题站姿训练个人靠墙站立,要求后脚跟小腿臀双肩后脑勺都紧贴墙,每次训练分钟左右,每天次。在头顶放本书使其保持同的时代不同的季节不同的时间应穿不同的服装。现代交际礼仪培训个人礼仪。在化工作妆时上腮红,需要注意条。是要选择优质的腮红。若其质地不佳,便难有良好的化妆效果。是要使腮红与唇膏或眼影属于同色系,以体现妆面的和谐之美。是要使腮红与面部肤色过渡自然。正确的做法应是,以小刷沾取腮红,先上在颧骨下方,即高不及眼睛低不过嘴角长不到眼长的处,然后才略作延展晕染。是要扑粉进行定妆。在上好腮红后,即应以定妆粉定妆,。

5、身材更有定的协调作用。但高瘦身材者不宜盘高发髻,或将头发削剪的太短,以免给人种更加瘦长的感觉。下页身材矮小者,适宜留短发或盘发,因露出脖子可以使身材显得高些,并可以根据自己的喜爱,将发式做得精巧别致些,追求优美秀丽。但矮小身材者不宜留长发或粗犷蓬松的发型,那样会使身材显得更矮。华丽高雅的场合,多半为晚上举办的正式社交活动,如正式宴会酒会招待会舞会音乐会等。在这种场合女士可以穿连衣长裙套裙,面料要华丽,质地要好,色彩应单纯最好为单色。服装可以有花边装饰,也可以用胸针项链耳环小瞧漂亮的坤现代交际礼仪培训个人礼仪.平促使人把颈部挺直,下巴向内收,上身挺直,每天训练分钟左右,每天次。坐姿训练按坐姿基本要领,着重脚腿腹胸头手部位的训练,可以陪舒缓优美的音乐,以减轻疲劳,每天训练分钟左右,每天训练,坚持经常。走姿训练在地面上画条直线,行走时双脚。

6、前化妆,否则会引起误会不要非议他人的化妆。由于民族肤色和文化修养的差异,每个人的化妆不可能都是样的男士化妆应适当,化妆品不宜太多,否则让人讨厌不要借用他人的化妆品,这样做即不卫生有不礼貌。返回发式与发质服装直而硬的头发容易修剪得整齐,故设计发型时应尽量避免花样复杂,应以修剪技巧为主,做成简单而又高雅大方的发型。比如梳理成披肩长发,会给人种飘逸秀美的悬垂美感用大号发卷梳理成略带波浪的发型或梳成发髻的武器,因此我们要学会运用这武器来武装自己。本节点睛返回内容讲授着装的原则着装的项注意男士西装的选择与穿着女士服装的穿着服装的饰物佩带返回着装的原则时间原则不同的时代不同的季节不同的时间应穿不同的服装。现代交际礼仪培训个人礼仪。参观展览探望病人,环境安谧,不宜出声响,脚步应轻柔。进入办公场所,登门拜访,在室内这种特殊场所,脚步应轻而稳。下页。

7、。在上好腮红后,即应以定妆粉定妆,以便吸收汗粉皮脂,并避免脱妆。返回涂唇彩涂唇彩,既可改变不理想的唇形,又可使双唇更加娇媚迷人。涂唇膏时的主要注意事项有。是要先以唇线笔描好唇线,确定好理想的唇形。唇线笔的颜色要略深于唇膏的颜色。描唇形时,嘴应自然放松张开,先描上唇,后描下唇。在描唇形时,应从左右两侧分别沿着唇部的轮廓线向中间画。上唇嘴角要描细,下唇嘴角则要略去。是要涂好唇膏。以唇线笔描好唇形后,才能涂唇膏。选择唇膏时,既可以选彩色,也可以选无色。但要求其安全无害,并要避免选用鲜艳古怪之色。女性般宜选棕色橙色或紫色,男性则宜选无色唇膏而粗呆板生硬的印象。高大身材的女士,般留简单的短发为好,切忌花样复杂。烫发时,不应卷小卷,以免造成与高大身材的不协调。身材高瘦者,适合留长发型,并且适当增加些发型的装饰性。如若梳卷曲的波浪式发型,会对于高瘦。

8、以便吸收汗粉皮脂,并避免脱妆。返回涂唇彩涂唇彩,既可改变不理想的唇形,又可使双唇更加娇媚迷人。涂唇膏时的主要注意事项有。是要先以唇线笔描好唇线,确定好理想的唇形。唇线笔的颜色要略深于唇膏的颜色。描唇形时,嘴应自然放松张开,先描上唇,后描下唇。在描唇形时,应从左右两侧分别沿着唇部的轮廓线向中型接近于孩童脸,双颊较宽,因此应选择头前部或顶部略半隆的发式,两侧则要略向后梳,将两颊及两耳稍微留出,这样,既可以在视错觉上冲淡脸圆的感觉,又显得端庄大方。圆脸型的人尤其适合梳纵向线条的垂直向下的发型或是盘发,使人显得挺拔而秀气。长脸型端庄凝重,但给人种老成感。因此,应选择优雅可爱的发式来冲淡这种感觉,顶发不宜太丰隆前额部的头发可适当下倾,两颊部位的头发适当蓬松些,可以留长发,也可以齐耳,发尾要松散流畅,以发型的宽度来缩短脸的视觉长度。若将头发做成自。

9、长度以不长过手指指尖为宜。返回注意口,会给人种雍容典雅的高贵的气质。细而柔软的头发,比较服帖容易整理成型,可塑性强,适合做小卷曲的波浪式发型,显得蓬松自然也可以梳成俏丽的短发,能充分体现你的个性美。下页在现代美容中,个人的发式与服装有着十分密切的关系。什么样的服装应当有什么样的发式相配,这样才显得谐调大方。假如个高贵典雅的发髻配上套牛仔服系列就显得不伦不类,因此,只有和谐统才体现美。在前时期,社会上流行不对称的服装,那么就必须有不对称的发式来相配,才会有种奇特美感,而端庄与娇俏的发式也应有各适应的服装配合。再如男士穿上笔挺的西服,再梳理个西装头,就会显得风度翩翩。青年在举行婚礼时,女子若穿婚礼服就必须配上波纹自然的秀发,这样显得高雅华贵格外动人。返回发式与身材身材高大威壮者,应选择显示大方健康洒脱美的发式,以避免给人画。上唇嘴角要描。

10、谈判会谈时,场合般比较严肃,适合正襟微坐,但不要过于僵硬。要求上体正直,短做于椅子中部,注坐椅沙发的前半部或边缘,身体稍向前倾,表现出种谦虚迎合重视对方的态度。在比较轻松随便的非正式场合,可以坐得轻松自然些。全身肌肉可适当放松,可不时变换坐姿,以做休息。返回走姿标准的走姿不同场合的走姿标准的走姿标准的走姿为上身基本保持站立的标准姿势,挺胸收腹,腰背笔直两臂以身体为中心,前后自然摆动。前摆约度,后摆约度,手掌超向体内起步时身子稍向前倾,中心落前脚掌,膝盖伸直脚尖向正前方伸出,行走时双脚踩在条线缘上。返回不同场合的走姿参加喜庆活动,步态应轻盈欢快有跳跃感,以反映喜悦的心情。参观吊丧活动,步态要缓慢沉重有忧伤感,以反映悲哀的情绪。还要常剪手指甲,绝不要留长指甲,因为它不符和商务人员等的身份,还会藏污纳垢,给人不讲卫生的印象。手指甲的。

11、内侧踩在绳或线上。若稍稍碰到这条线,即证明走路市两支脚几乎是在条直线上。训练时配上行进音乐,音乐节奏为每分钟拍下页主持文艺活动联欢会时,可以将双腿并得很拢站立,女士甚至站成丁字步。让站立姿势更加优美。站丁字步时,上体前倾,腰背挺直,臀微翘,双腿叠合,玉立于众人间,富于女性魅力。门迎侍应人员往往站的时间很长,双腿可以平分站立,双腿分开不宜超过肩。双手可以交叉或前握垂放于腹前也可以背后交叉,右手放到左手的掌心上,但要注意收腹。礼仪小姐的站立,要比门迎侍应更接喷在衣物上头发上或身上其他易于出汗之处。返回化妆的礼节化装的浓淡视时间而定,白天工作场合化淡妆,夜晚化浓妆淡妆都适宜不能在公共场所里化装,在众目睽睽之下化装是非常失礼的。如有必要化装或修饰的化,要在卧室或化装间里去做。工作时间不能化装,否则易被他人当作不务正业的人。不允许在男士面。

12、然成型的柔曲状,会更理想。下页方脸型前额较宽,两腮突出,显得脸型短阔。适宜选择自然的大波纹状发式,使整个头发柔和地将脸孔包起来,两颊头发略显蓬松遮住脸的宽部,使人的视觉由线条的圆润冲淡脸部方正直线条的印象。由字型脸应选择宜表现额角宽度的发型画。上唇嘴角要描细,下唇嘴角则要略去。是要涂好唇膏。以唇线笔描好唇形后,才能涂唇膏。选择唇膏时,既可以选彩色,也可以选无色。但要求其安全无害,并要避免选用鲜艳古怪之色。女性般宜选棕色橙色或紫色,男性则宜选无色唇膏。涂唇膏时,应从两侧涂向中间,并要使之均匀而又不超出早先以唇线笔画定的唇形。是要仔细检查。涂毕唇彩后,要用纸巾吸去多余的唇膏,并细心检查下牙齿上有无唇膏的痕迹。返回喷香水喷香水主要是为了掩饰不雅的体味,而不是为了使自己香气袭人。喷香水要注意的问题有是不应使之影响本职工作,或是有碍于人。是宜。

参考资料：

[1]XX汽车系统的解决问题的方法JIT生产培训材料PPT（第66页，发表于2022-06-26 22:27）

[2]XX汽车系统的解决问题的方法JIT生产培训材料（第66页，发表于2022-06-26 22:27）

[3]XX汽车培训材料——顾客满意PPT（第25页，发表于2022-06-26 22:27）

[4]XX企业文化培训讲义（第61页，发表于2022-06-26 22:27）

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[6]XX平衡计分卡培训咨询报告（第39页，发表于2022-06-26 22:27）

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[9]XX培训资料-培训演示-咨询循环过程（第68页，发表于2022-06-26 22:27）

[10]XX培训商业计划书（第57页，发表于2022-06-26 22:27）

[11]XX培训教材1（第40页，发表于2022-06-26 22:27）

[12]XX零售研究培训课程（第99页，发表于2022-06-26 22:26）

[13]XX交通大学教授宋合义绩效考核培训（第12页，发表于2022-06-26 22:26）

[14]XX建设投资集团计划与预算管理培训（第72页，发表于2022-06-26 22:26）

[15]XX绩效考核与培训（第15页，发表于2022-06-26 22:26）

[16]XX绩效管理体系培训（第75页，发表于2022-06-26 22:26）

[17]XX集团员工培训建议书（第43页，发表于2022-06-26 22:26）

[18]XX集团有限公司人力资源管理提升咨询培训（第98页，发表于2022-06-26 22:26）

[19]XX集团人力资源管理培训（第114页，发表于2022-06-26 22:26）

[20]XX集团培训学院——职业礼仪（第72页，发表于2022-06-26 22:26）