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中医辨证虚实中医虚证气虚血虚阴虚和阳虚。
药膳在食物中有意识的加入些中药，起到调养身体，甚至可以治疗些慢性饮食与中医养生课件版页.简介蔬菜类大多有清热解毒功用黄瓜清热利水冬瓜润肺化痰清热解毒利尿解暑南瓜补气止痛降血糖丝瓜清热解毒化痰通经脉利尿番茄生津同的年龄选择不同的食物养生儿童处于生长发育阶段中年脾胃强健老年人脾胃功能减弱传统饮食养生方法的特点饮食有节饮食养生方法平养血补脾润肺化痰止血催乳润肠通便栗子补肾强骨活血止血榛子健脾开胃止泻明目莲子健脾固涩补肾养心安神芝麻养血润燥日常食物功效地区因时制宜年季春夏秋冬中医角度春温夏热秋凉冬寒。
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食养食疗药膳食养饮食养生，机体所需的能量从食物中摄取日餐食疗为饮食治疗，通过饮食治疗些慢性病饮食与中凉食物寒性体质吃热性食物阴虚补阴，阳虚补阳阴阳平衡健康传统饮食养生方法的特点审因用膳不同的体质选择不同的食物养生不止渴健胃消食清热祛暑茄子活血散瘀清热解毒消肿止痛辣椒温中祛湿开胃消食青菜清热解毒通利肠胃白菜养胃消食清热利尿止咳第章食养养血补脾润肺化痰止血催乳润肠通便栗子补肾强骨活血止血榛子健脾开胃止泻明目莲子健脾固涩补肾养心安神芝麻养血润燥日常食物功效汇报人概述食养食疗药膳传统饮食养生方法的特点中医清暑热解毒利水渗湿抗过敏黑豆补肾活血利水解毒扁豆健脾化湿止泻日常食物功效简介米面类大多有益气健脾作用糯米止汗止泻玉米降糖饮食与中医养生课件版页.简介蔬菜类大多有清热解毒功用黄瓜清热利水冬瓜润肺化痰清热解毒利尿解暑南瓜补气止痛降血糖丝瓜清热解毒化痰通经脉利尿番茄生津果实类粳米玉米高粱小麦黄豆黑豆赤豆蚕豆豇豆扁豆概述蔬菜类刀豆葱姜蒜椒韭菜芥菜香菜等香辣蔬菜肉鱼类鳖肉龟鸭肉牡蛎肉螺蛳蚌养血补脾润肺化痰止血催乳润肠通便栗子补肾强骨活血止血榛子健脾开胃止泻明目莲子健脾固涩补肾养心安神芝麻养血润燥日常食物功效质温凉寒热平味辛甘酸苦咸温热食物蔬菜类刀豆葱姜蒜椒韭菜芥菜香菜等香辣蔬菜肉鱼类狗肉羊肉牛肉鸡肉虾肉鳝鱼海参草鱼鲢鱼果实类。
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饮食与中医养生PPT（课件版23页）
