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7、“.....美容营养学优版页课件版。坚果类中的花生,富含蛋白质纤维锌和维生素,也是维生素烟碱酸叶酸的良好来源,其所含的单元不饱和脂肪酸,可以增加血液中着效法,而减少喝汽水等含糖饮料。深海鱼中的脂肪酸,可以降低血液中坏的胆固醇,保护心血管,周吃到两次鲑鱼可以预防心脏病,滋养免疫系统。脂肪酸还可平稳心情。芬兰的研究指出,周至少吃次以上鱼的人,罹患忧郁症的机率较低。如果处于怀孕或哺乳期,鲑鱼中的脂肪酸还能帮助胎儿大脑和神经系统的发育......”。

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9、“.....周吃到两次鲑鱼可以预防心脏病,滋养免疫系统。脂肪酸还可在此录入上述图表的综合描述说明,在此录入上述图表的综合描述说明什么是美美是种时尚美是种心态美是种健康美是种自信何为营养营谋求养养生谋求养生营养是指人体摄取消化当点心,补充热量。除了直接吃,也可以混合在果汁中,或加到谷类早餐里。喝杯新鲜的柳橙汁,就可以摄取到超过每日建议量的维生素。维生素是重要的抗氧化物,能消除自由基容健康饮食内调外养健康美丽知识结构美肤驻颜肤如凝脂,秀发飘逸美目如水美体香身健美形体窈窕身材骨壮肌丰食疗美容常见皮肤问题食疗内调常见皮肤问题外养法美容香体食疗宝典图表的综合描述说明......”。