1、“.....以免水盐代谢失调。患有内脏器官疾病者,应及早就医,彻底治疗。在疾病未治愈之前,应在医生指导下进行体育活动。分的准备活动,能加快体内代谢过程,提高神经系统兴奋性灵活性,保证器官系统间协调工作,而且通过肌肉活动起到协调作用,使人体尽快进入运动状态,避免了运动过快使肠带来不应有的损失。因此关注和研究中小学生运动中腹痛,采取有效措施来预防中小学生在体育运动中的腹痛,对推进其健康成长有十分重要的意义。关键词科学处理预防运动腹在体育教学中如何科学处理和预防运动中腹痛原稿消化的食物,也可引起肠蠕动增加或肠痉挛。运动中呼吸缺乏节奏,以致呼吸急促表浅......”。

2、“.....活动紊乱,从而引起呼吸肌疲劳和痉挛。在体育教学中如何科学处医,彻底治疗。在疾病未治愈之前,应在医生指导下进行体育活动。如果在运动中出现了运动腹痛,要适当减慢跑速,加深呼吸,调整呼吸和运动节奏,用手按压疼痛部位或弯腰道缺血缺氧,引起胃肠道痉挛或蠕动功能的紊乱,引起腹痛或绞痛饭后过早参加运动,运动前吃得过饱,喝水过多或空腹运动等,都可引起胃部胀痛运动前吃了容易产气或难活动起到协调作用,使人体尽快进入运动状态,避免了运动过快使肠胃道缺血缺氧发生胃肠痉挛或功能紊乱。要合理安排膳食,运动前不宜吃得过饱或饮水过多,饭后应休息小着十分重要的意义......”。

3、“.....重印。在体育教学中如何科学处理和预防运动中腹痛原稿。要遵守科学训练原则,才可进行剧烈运动。运动中注意呼吸节奏,中长跑时要合理分配跑速,避免呼吸肌疲劳或痉挛。夏季运动时要适当补充盐分,以免水盐代谢失调。患有内脏器官疾病者,应及早就另外准备活动不够,运动负荷增加过快,心肺功能跟不上肌肉工作的需要,也加剧腹痛的产生。在夏季进行剧烈运动中,队员们大量出汗丧失水分和盐分造成水盐代谢紊乱,加上胃肠道血流量相对减少,胃肠道缺血缺氧,引起胃肠道痉挛或蠕动功能的紊乱,引起腹痛或绞痛饭后过早参加运动,运动前吃得过饱,喝水过多或空腹运动等......”。

4、“.....减小运动强度或做深呼吸或按压腹部后,疼痛可减轻除腹痛外无其它特别性症状检查肝功能或胆汁检查等未见异常,卫肝药物治疗无特别效果。运动性腹痛的征象运跑定距离,般疼痛即可消失。摘要体育课中中小学生经常会发生运动中腹痛,偶尔也会发生些重大的安全事故,轻者影响学习,重者可能造成残疾,甚至危及生命,对学校学生家才可进行剧烈运动。运动中注意呼吸节奏,中长跑时要合理分配跑速,避免呼吸肌疲劳或痉挛。夏季运动时要适当补充盐分,以免水盐代谢失调。患有内脏器官疾病者,应及早就消化的食物,也可引起肠蠕动增加或肠痉挛。运动中呼吸缺乏节奏,以致呼吸急促表浅......”。

5、“.....活动紊乱,从而引起呼吸肌疲劳和痉挛。在体育教学中如何科学处出汗丧失水分和盐分造成水盐代谢紊乱,加上疲劳,导致腹直肌痉挛,大多为运动后发生的腹直肌部位表浅痛运动时,肌肉和内脏血流重新分配,胃肠道血流量相对减少,胃在体育教学中如何科学处理和预防运动中腹痛原稿运动前吃了容易产气或难于消化的食物,也可引起肠蠕动增加或肠痉挛。运动中呼吸缺乏节奏,以致呼吸急促表浅,呼吸肌收缩过于频繁,活动紊乱,从而引起呼吸肌疲劳和痉消化的食物,也可引起肠蠕动增加或肠痉挛。运动中呼吸缺乏节奏,以致呼吸急促表浅,呼吸肌收缩过于频繁,活动紊乱,从而引起呼吸肌疲劳和痉挛......”。

6、“.....调整运动量和强度,做深呼吸或按压腹部疼痛多可减轻。而症状没有减轻,反而有延续和加重就要迅速到医院进行诊断和治疗运动时,肌肉和内脏血流重新分配腹痛原稿。总之,在体育运动中有效预防运动中腹痛,及时消除同学们对运动中腹痛产生的恐惧心理,对我们今后的教学有着十分重要的意义。参考文献体育保健学体育保健动中出现腹痛,其特点为除腹痛外般不伴随其它症状。多数安静时不痛,运动时才痛疼痛程度与运动量大小和强度成正比。般活动量小强度低时疼痛不明显,随负荷量加大时疼才可进行剧烈运动。运动中注意呼吸节奏,中长跑时要合理分配跑速,避免呼吸肌疲劳或痉挛......”。

7、“.....以免水盐代谢失调。患有内脏器官疾病者,应及早就和预防运动中腹痛原稿。此类运动中腹痛有如下特征运动员的肝区痛已持续甚久,多数情形安静时不痛,运动时痛疼,其痛疼程度与运动量大小及运动强度成正比关系,而在道缺血缺氧,引起胃肠道痉挛或蠕动功能的紊乱,引起腹痛或绞痛饭后过早参加运动,运动前吃得过饱,喝水过多或空腹运动等,都可引起胃部胀痛运动前吃了容易产气或难上疲劳,导致腹直肌痉挛,大多为运动后发生的腹直肌部位表浅痛。总之,在体育运动中有效预防运动中腹痛,及时消除同学们对运动中腹痛产生的恐惧心理,对我们今后的教学教材编写组编版北京高等教育出版社,重印......”。

8、“.....运动负荷增加过快,心肺功能跟不上肌肉工作的需要,也加剧腹痛的产生。在夏季进行剧烈运动中,队员们大量在体育教学中如何科学处理和预防运动中腹痛原稿消化的食物,也可引起肠蠕动增加或肠痉挛。运动中呼吸缺乏节奏,以致呼吸急促表浅,呼吸肌收缩过于频繁,活动紊乱,从而引起呼吸肌疲劳和痉挛。在体育教学中如何科学处果在运动中出现了运动腹痛,要适当减慢跑速,加深呼吸,调整呼吸和运动节奏,用手按压疼痛部位或弯腰慢跑定距离,般疼痛即可消失。在体育教学中如何科学处理和预防运动道缺血缺氧,引起胃肠道痉挛或蠕动功能的紊乱,引起腹痛或绞痛饭后过早参加运动,运动前吃得过饱......”。

9、“.....都可引起胃部胀痛运动前吃了容易产气或难胃道缺血缺氧发生胃肠痉挛或功能紊乱。要合理安排膳食,运动前不宜吃得过饱或饮水过多,饭后应休息小时才可进行剧烈运动。运动中注意呼吸节奏,中长跑时要合理分配跑运动中腹痛腹痛是种症状。运动中腹痛是指由于体育运动而引起或诱发的腹部疼痛。要遵守科学训练原则,要循序渐进增加运动负荷。加强全面身体锻炼,提高心肺功能。要做好跑定距离,般疼痛即可消失。摘要体育课中中小学生经常会发生运动中腹痛,偶尔也会发生些重大的安全事故,轻者影响学习,重者可能造成残疾,甚至危及生命,对学校学生家才可进行剧烈运动。运动中注意呼吸节奏......”。