起到重要的定位作用。在基本功训练中要重视培养运动员的木感，时空感，静态和动态的控制力，手倒立的控制力起跳和落木的控制力。训练中要根据运动员的个体差异因材施教，采取多种多样的方法和手段，最后达到使运动员的身体与木容为体，使木成为身体的部位而不可分开。朱政在启蒙阶段鞍马基本功训练认为，要打下坚实的基本功就必须以儿童时期正确的启蒙训练为前提，启蒙阶段的训练是整个体操训练中的个重要组成部分，是项涉及多种科学十分复杂科学性非常强的工作。它不仅要引导儿童入门喜欢体操和自觉的练体操，更重要的是学习和掌握正确的基本功。综上所述，基本功在鞍马训练起着重要的作用，尤其在少儿的鞍马训练中作用更为突出。本人认为，初级阶段的鞍马基本功训练是针对少儿身体控制能力非常重要的的训练，因此具有其独特性。训练中，应更加遵循科学的方法，教练员应根据运动员的特点提出不同的要求，逐渐达到预期的训练目的。由于初级运动员在训练的时间上有限，所以在训练的内容及方法上应进行有效的挑选，以期获得更佳的训练成果。研究对象及方法研究对象对湖北省武汉市体校名岁女子少年儿童进行训练调查研究。研究方法对湖北省武汉市体校名岁女子少年儿童进行训练调查研究。文献资料法年月至年月，先后在北京体育大学图书馆资料室等处收集和阅读了相关资料，并通过网络查询有关论文。通过阅读大量的文献研究课题，得到相关文献。问卷调查法设计调查问卷对现役运动员发调查问卷，通过问卷的数据，分析鞍马基本功的各方面。发放调查问卷份，回收份，回收率为数据统计法将回收的问卷数据在，在计算机操作系统统计软件中进行整理。分析与讨论根据对湖北省武汉市体校名女子少年儿童问卷调查的结果，结合本人在鞍马训练中的体会，下面从少年儿童鞍马基本功训练的重要性对器械的认识和少年儿童鞍马基本功的训练后的工作奠次装夹下将两面或两孔同时加工出来，以保证其位置精度。根据先面后孔先主要表面后次要表面和先粗加工后精加工的原则，将面面面及孔的粗加工放在前面，精加工放在后面，每阶段中又首先加工面，后再镗孔。面及面上的孔及螺纹孔等次要表面放在最后加工。初步拟定加工工艺路线见表。表初拟加工工艺路线工序号铸造时效涂漆粗铣端面钻扩铰孔至，孔口倒角粗铣凸台面粗铣面及面粗镗孔，孔口倒角钻孔精铣面精铰孔精铣面及面精镗孔扩铰球形孔，钻螺纹底孔，孔口倒角攻螺纹钻孔忽平面钻螺纹底孔孔口倒角，钻铰孔，孔口倒角，攻螺纹检验入库上述方案遵循了工艺路线拟定的般原则，但些工序有些问题还值得进步讨论。如粗车面，因工件和夹具的尺寸较大，在卧式车床上加工时初级阶段的重要性的调查结果，的人认为鞍马基本功训练在体操训练初级阶段非常重要，而仅有和的人认为不重要和般重要。由此可见，鞍马基本功训练在体操训练初级阶段有着非常重要的地位。多年的运动实践证明，良好的基本功训练可以增加运动员心理的木面宽度，帮助身体的控制平衡能力，建立良好的木感和良好的心理素质。女子鞍马是项动作要求准确性和稳定性较高的项目，这是需要在基本功的训练中不断练习，才能提高，而其他项目可以用般身体素质和专项技术能力来弥补基本功环节的薄弱。由于鞍马器械的特殊性，所以在初级基本功训练时培养的木感是极为重要的。在木上完成任何动作，如起跳落地空中的翻腾和转体都是基本功是否扎实的体现，任何动作都不能有多余的步伐和晃动。体操动作的姿态意识节奏和心理训练都不能离开扎实的基本功训练。综上所述，鞍马基本功训练在体操训练初级阶段有着非常重要的地位。扎实的基本功是发展难度和提高动作质量的基础，同时也是运动员比赛中良好的心理素质的保障。对鞍马器械的认识鞍马器械高，宽，长。运动员要在器械上完成各种跳步不重要般重要非常重要鞍马基本功训练在体操训练初级阶段的重要性图空翻转体等动作，这就要求运动员要有很好的木感和身体自如的控制力。由于器械很窄，所有的练习都是在支撑面非常窄的状态下进行的，要求运动员在木上完成每个动作时身体总中心的垂直投影必须位落于宽的木上，但偏离这个范围，可能会出现掉下晃动或掉下。要保持身体稳定性就必须严格控制身体平衡，使身体重心的移动始终在器械的有效支撑范围内。为此，基本功训练必须抓好正确的轴心，对每个动作要求必须规范准确，要注意技术的合理性和科学性，才能获得最佳的训练效果。少年儿童鞍马基本功的训练方法及内容鞍马基本训练的主要目的是使运动员能体会到起踵，另腿向前侧后举起的同时。先可用手迅速握其踝部分，顺势将腿搬至最大幅度，在慢慢放手，两臂侧平举。还原换腿重复。要求单脚站立的平衡，重心落在支撑腿脚掌上，需要通过身体各部分肌肉群协调控制平衡。当平衡破坏时需调整支点上的质量分布，维持平衡。控腿时中心要稳，支撑腿应充分伸直，脚掌不能内扣站立，上体应保持正立，姿态要优美。小控腿应在水平面度以上，大控腿应在度。手倒立练习倒立是技巧练习的基础，对提高平衡能力有很大的作用，对加强臂部的支撑能力身体控制能力提高动作的质量都是很重要的。通过训练培养运动员倒立时的身体控制能力，有利于稳固技术和成套的稳定性。随着技术的发展，重视基本功训练是稳定性的基础。王宏在浅谈鞍马基本功训练中认为，由于器械特点决定了基本功训练方法的特殊性，基本功的好坏对成套动作技术的格，它们的惯性力较大，平衡较困难，又由于面不是连续的圆环面，车削中出现断续切削，容易引起工艺系统的振动，故改用铣削加工。工序应在工序前完成，使面和面在粗加工后有较多的时间进行自然时效，减少工件受力变形和受热变形对孔加工精度的影响。精铣面后，面与孔的垂直度误差难以通过精铰孔纠正，故对这两孔的加工改为扩铰，并在前面的工序中预留足够的余量。孔尽管是次要表面，但在钻扩铰孔时，也将孔钻出，可以节约台钻床和套专用夹具，能降低生产成本，而且工时也不长。同理，钻孔工序也应合并到扩铰球形孔工序中。这组孔在精镗孔后加工，容易保证其轴线与孔轴线的位置精度。工序工步太多，工时太长，考虑到整个生产线的节拍，应将螺孔的攻螺纹作考有关资料，得钻孔的切削速度，由此算出转速为按机床实际转速取，则实际切削速度为同理，参考相关资料得钻孔的，可算出转速为按机床实际转速取规，则实际切削速度为查有关资料得分别求出钻孔的及钻孔的，和如下。侧面单侧加工孔孔降级，双侧加工表主要毛坯尺寸及公差主要面尺寸零件尺寸总余量毛坯尺寸公差面轮廓尺寸面轮廓尺寸面距孔中心尺寸凸台面距孔中心尺寸孔零件毛坯综合图零件毛坯综合图般包括以下内容铸造毛坯形状尺寸及公差加工余量与工艺余量铸造斜度及圆角分型面浇冒口残根位置工艺基准及其他有关技术要求等。零件毛坯综合图上技术条件般包括下列内容。合金牌号。铸造方法。铸造的精度等级。未注明的铸造斜度及圆角半径。铸件的检验等级。铸件综合技术态。如允许浇冒口残根大小等。铸件是否进行气压或液压试验。热处理硬度。零件毛坯综合图如图所示。四工艺规程设计定位基准的选择精基准的选择。犁刀变速齿轮箱体的面和孔既是装配基准，又是设计基准，用它们作精基准，能使加工遵循基准重合的原则，实现箱体零件面二孔的典型定位方式其余各面和孔的加工也能用它定位，这样使工艺路线遵循了基准统，的原则。此外，面的面积较大，定位比较稳定夹紧方案也比较简单可靠，操作方便。粗基准选择。考虑到以下几点要求，选择箱体零件的重要孔孔的毛坯孔与箱体内壁作为粗基准。保证各加工面均有加工余量的前提下，使重要孔的加工余量尽量均匀。装入箱内的旋转零件如齿轮，轴套等与箱体内壁有足够的间隙。能保证定位准确，加紧可靠。最先进的机械加工的表面是精基准面和孔，这时候有两种定位加紧方案。方案用个浮动圆锥销插入毛坯孔中限制两个自由度用三个支撑钉在与面相距并平行于面的毛坯面上，限制三个自由度再以面本身找正限制起到重要的定位作用。在基本功训练中要重视培养运动员的木感，时空感，静态和动态的控制力，手倒立的控制力起跳和落木的控制力。训练中要根据运动员的个体差异因材施教，采取多种多样的方法和手段，最后达到使运动员的身体与木容为体，使木成为身体的部位而不可分开。朱政在启蒙阶段鞍马基本功训练认为，要打下坚实的基本功就必须以儿童时期正确的启蒙训练为前提，启蒙阶段的训练是整个体操训练中的个重要组成部分，是项涉及多种科学十分复杂科学性非常强的工作。它不仅要引导儿童入门喜欢体操和自觉的练体操，更重要的是学习和掌握正确的基本功。综上所述，基本功在鞍马训练起着重要的作用，尤其在少儿的鞍马训练中作用更为突出。本人认为，初级阶段的鞍马基本功训练是针对少儿身体控制能力非常重要的的训练，因此具有其独特性。训练中，应更加遵循科学的方法，教练员应根据运动员的特点提出不同的要求，逐渐达到预期的训练目的。由于初级运动员在训练的时间上有限，所以在训练的内容及方法上应进行有效的挑选，以期获得更佳的训练成果。研究对象及方法研究对象对湖北省武汉市体校名岁女子少年儿童进行训练调查研究。研究方法对湖北省武汉市体校名岁女子少年儿童进行训练调查研究。文献资料法年月至年月，先后在北京体育大学图书馆资料室等处收集和阅读了相关资料，并通过网络查询有关论文。通过阅读大量的文献研究课题，得到相关文献。问卷调查法设计调查问卷对现役运动员发调查问卷，通过问卷的数据，分析鞍马基本功的各方面。发放调查问卷份，回收份，回收率为数据统计法将回收的问卷数据在，在计算机操作系统统计软件中进行整理。分析与讨论根据对湖北省武汉市体校名女子少年儿童问卷调查的结果，结合本人在鞍马训练中的体会，下面从少年儿童鞍马基本功训练的重要性对器械的认识和少年儿童鞍马基本功的训练后的工作奠次装夹下将两面或两孔同时加工出来，以保证其位置精度。根据先面后孔先主要表面后次要表面和先粗加工后精加工的原则，将面面面及孔的粗加工放在前面，精加工放在后面，每阶段中又首先加工面，后再镗孔。面及面上的孔及螺纹孔等次要表面放在最后加工。初步拟定加工工艺路线见表。表初拟加工工艺路线工序号铸造时效涂漆粗铣端面钻扩铰孔至，孔口倒角粗铣凸台面粗铣面及面粗镗孔，孔口倒角钻孔精铣面精铰孔精铣面及面精镗孔扩铰球形孔，钻螺纹底孔，孔口倒角攻螺纹钻孔忽平面钻螺纹底孔孔口倒角，钻铰孔，孔口倒角，攻螺纹检验入库上述方案遵循了工艺路线拟定的般原则，但些工序有些问题还值得进步讨论。如粗车面，因工件和夹具的尺寸较大，在卧式车床上加工时