1、“.....开足上好体育课，不得以任何理由挤占体育课时。深化教学改革，不断提高教学质量，通过体育教学，教育引导学生积极参加阳光体育运动。例如建立体育专项活动资金或增加其资金比重。确保学生有宽敞的运动场所和安全的活动环境。购置足够的运动器械，让每个学生都能选择自己喜欢的运动器械，找到适合自己的运动项目。考核体育教学目标，激励学生积极参与体育活动的奖励机制。教师全员参与开展各类主题鲜明的学生体育竞赛，举办有地方特点和民族特色的学生体育活动等，不断丰富学生课外体育活动的形式和内容体育教师在课改的基础上注意体育课的创新要注意男女生在体育活动中的生理和心理特点的差异性，注重加强培养女生体育运动的兴趣和对女生体育运动课程内容的改革与创新。例如教师在教学内容设置上要多样化，除传统体育项目外，增设校本体育特色体育竞技体育民族体育项目等的比重。课堂教学组织严谨精讲多练针对不同体质状况的学生设立个人训练处方，特别注重女生体育课程的教学和体质的训练等......”。

2、“.....你好,本问卷是为了解学生参与体育运动的真实情况。问卷不记名，只做真实性调查研究，真诚地希望你能如实填写你的观点。感谢你的支持与合作,谢谢,填写说明以下问题均为单项选择，请在所选答案的内打请选你的性别男女你了解多少关于阳光体育运动的知识不了解了解点了解你在校天参与体育活动的总时间包括体育课大课间活动课等小于小时偶尔小于小时学校或老师挪用挤占体育活动时间的情况没有偶尔有时经常学校开展各类体育活动竞赛和集体性运动比赛活动的情况没有偶尔有时经常节假日你参与体育活动的情况没有很少有时经常节假时你学习补习的任务般较重很重你家周围能提供给你进行体育锻炼的运动场所没有有些很多你有几项爱好的体育运动没在项二项二项以上家长和你起参与体育活动的时间没有偶尔有时经常节假日里，空闲时间你更喜欢上网看电视玩游戏进行体育活动休息睡觉生分班教学，针对各自的生理心理特点选择不同的运动项目。分项教学，整合各教师的运动专长，在兴趣班和活动课时让学生自由选择喜欢的项目等。学生要领悟健康锻炼的意义，不怕苦不怕累，注意养成良好的饮食习惯，摆脱游戏电脑电视的诱惑，增加课外体育运动的总量。例如能克制电脑游戏等的诱惑......”。

3、“.....就寝等。制定每周活动计划，合理安排节假日的体育运动，积极完成活动任务等。建立个人体质健康成长记录卡袋，制定个人运动处方，适时调控个人的体质健康水平。参考文献毛振明国家学生体质健康标准解读北京人民教育出版社毛振明体育与教育上北京教育科学出版社毛振明体育与教育中北京教育科学出版社毛振明体育与教育下北京教育科学出版社施良方中学教育学福建福建教育出版社郭红兵体育教学与学生心理健康教育万方数据网王宪青少年体育活动，如何让阳光长久照耀南京日报赵秀红为何的学生锻炼不足中国教育报夏心军还学生自由的天空中小学生口号并未落到实处。结论综合以上学生体质健康测试结果及调查问卷和观察走访访谈等的结果得出下列结论说明实施阳光体育运动对学生体质健康水平的提高已初见成效。学生体质健康成绩总体上升趋势缓慢，幅度不大，还末达到国家提出的使以上的学生达到学生体质健康标准及格等级以上，做到每天锻炼小时，掌握至少项日常锻炼的体育技能等的要求女生实施阳光体育运动的有效性的滞后制约着总体体质目标水平的提高。学校在开展阳光体育运动过程中起到了很大的作用，在学生体质状况的改善方面做出了很大的贡献。校外阳光体育运动实施情况不理想......”。

4、“.....影响了学生体质健康水平的提高。建议与措施针对以上制约学生体质健康水平提高的因素，提出以下建议和措施，以促进更好的开展阳光体育运动，增进学生体质。社会集聚社会公共力量，宣传全民健身，加大对体育场馆的建设，添置器材，尤其是便于女生参与体育活动的场所和设施，免费开放更多公共体育场所，为青少年校外体育活动创造良好的运动环境，形成全民参与体育锻炼的良好风气，达到了锻炼身体，增强体质的目的。例如开展丰富多彩的民族体育运动会，吸引广大青少年参与其中。针对青少年开设各类体育运动培训班，建立青少年活动中心和俱乐部。教育主管部门阳光体育运动的开展，要加强组织领导。在教育部国家体育总局和共青团中央共同成立全国阳光体育运动领导小组，制定实施细则，领导和组织全国阳光体育运动的基础上，各级教育体育行政部门和共青团组织要成立相应的工作机构，各学校要成立以校长牵头的领导小组，按照全国的统部署，制定具体的措施，组织本地本单位的阳光体育运动的实施。教育主管单位要建立监管阳光体育运动实施的相关规章制度，严格按章办事，加强对阳光体育运动实施的监督，做到雷声大，雨点也大的效果......”。

5、“.....进行师资培训组织教师参与各类体育新课程的教学实践等。密切关注学生体质状况变化情况及时制定各项措施，促进学生的体质发展。组织开展各类大型体育比赛活动，让更多的学生参与到比赛中，激发学生的运动兴趣。家庭家长要转变升学第的思想观点为健康第，有些家长急功近利，不懂得的道理，给孩子个小时的锻炼时间，也许效率会更高。家长要给孩子更多的课余活动时间，而不是圈养在狭小的家里，或天天捆束在各种补习班和兴趣班里，尽量多关心孩子身心健康的成长。例如家长购置些小型简易的运动器械，能让孩子在家进行些简单的体育活动，像跳绳握力器蹦床球类等，孩子身边有体育运动器械，很容易引起学生的运动欲望家长每周能抽出定的时间陪同孩子运动，如跑步郊游等户外活动，在提高孩子体质健康的同时还培养了家长与孩子之间的感情交流，促进孩子身心健康全面发展。合理安排孩子节假日运动学习娱乐的时间比率，多关注孩子的身心健康发展。为孩子制定科学的营养食谱，让孩子少食油炸速成澎化等食品，多食主食新鲜的蔬菜和水果。学校教师学生学校在开展阳光体育运动时，要与体育课教学相结合。坚持依法治教，规范办学行为......”。

6、“.....霓虹灯电子变压器目前，我国电子镇流器的总体水平滞后于国际先进国家的水平。由于霓虹灯管工作电压高灯管电流小，更适于发挥电子变压器的特点。因此，我国的霓虹灯电子变压器的总体质量优于其他光源用电子镇流器的质量。标准规定霓虹灯电子变压器在户外使用时，其外壳应具有防雨和防触电保护功能，该外壳使用金属材料制作时，还应设置接地保护装置。室外安装时，距离地面应不小于，否则必须用金属网罩隔开，避免人体直接触及。室外变压器距离晒台窗口架空线等应不小于。霓虹灯电子变压器使用了大量的电子元器件。所以，电子元器件的质量和使用寿命成为电子变压器质量和使用寿命的关键。甚至会低于霓虹灯的寿命。这也仅是影响霓虹灯广告牌质量的主要因素之。霓虹灯广告牌安装水平是影响其质量的重要因素，电器安装方面反映的问题最多，下面分别介绍。灯管的安装应防止因灯管在安装时，与安装面产生的附加机械力的影响，导致灯管的机械损坏，还应特别注意灯管引线和连接导线的带电体与安装面导电体的爬电距离和电气间隙应符合标准的规定，防止导电体或毛刺与安装面的放电......”。

7、“.....如果忽视了灯管的安装要求，将导致灯管的破损和失效，影响广告牌的画面效果。使用不符合要求的霓虹灯固定支架，不注意灯管的合理固定，引出线的爬电距离和电气间隙都是影响灯管质量的关键。霓虹灯变压器的安装应特别注意安装时的固定防水防触电爬电距离和电气间隙连接的可性。变压苏州大学本科生毕业论文器与霓虹灯管的安装距离应尽量短，牢固地固定于支架上，应采用能够自然防水的安装位置进行安装。霓虹灯变压器的输入输出端连接导线部位应采取绝缘防护措施，霓虹灯变压器金属外壳应有接地或接零的保护措施，霓虹灯变压器输出容量应与灯管负载的长度和数量相匹配，单台变压器超载或欠载不得超过所带灯管长度的，高低温环境条件下的正常启动等。这些要求往往被忽视，广告牌的可靠性和安全性将大大降低。霓虹灯变压器在安装过程中，变压器的固定防雨措施防触电的保护接地变压器输出端的可连接是变压器安装质量的主要问题。电器的连接电器连接是指灯管变压器高低压连接导线控制器配电箱柜防雷装胃等之间的连接，是霓虹灯广告牌组合成系统的关键工序......”。

8、“.....由于霓虹灯广告牌具有输出电压高空载开路电压达的特点。所以，为了达到符合规定的爬电距离和电气间隙，应特别注意电器连接的安全布线连接的可性和绝缘防护。低压配线霓虹灯工程低压供电电源的输入导线应采用具有足够载流能力的橡套或塑料护套多芯线。明敷的保护接地线应采用黄绿相间的双色绝缘铜线，工作零线中性线应用淡蓝色塑铜线。低压配线的布线，应采用绝缘扎带或固定卡对导线进行扎带和固定，或采用加绝缘套管的方式保护固定绝缘层。电感变压器初级侧的导线连接应采用连接帽固定。低压配线的安装中，许多广告牌工程的布线不，开足上好体育课，不得以任何理由挤占体育课时。深化教学改革，不断提高教学质量，通过体育教学，教育引导学生积极参加阳光体育运动。例如建立体育专项活动资金或增加其资金比重。确保学生有宽敞的运动场所和安全的活动环境。购置足够的运动器械，让每个学生都能选择自己喜欢的运动器械，找到适合自己的运动项目。考核体育教学目标，激励学生积极参与体育活动的奖励机制。教师全员参与开展各类主题鲜明的学生体育竞赛，举办有地方特点和民族特色的学生体育活动等......”。

9、“.....注重加强培养女生体育运动的兴趣和对女生体育运动课程内容的改革与创新。例如教师在教学内容设置上要多样化，除传统体育项目外，增设校本体育特色体育竞技体育民族体育项目等的比重。课堂教学组织严谨精讲多练针对不同体质状况的学生设立个人训练处方，特别注重女生体育课程的教学和体质的训练等。进行男女台北中国文化大学出版社年杨锡让实用运动生理学北京北京体育大学出版社年田麦久等项群训练理论北京人民体育出版社年年年年附件附件关于中学生体育运动情况的调查问卷敬爱的学生，你好,本问卷是为了解学生参与体育运动的真实情况。问卷不记名，只做真实性调查研究，真诚地希望你能如实填写你的观点。感谢你的支持与合作,谢谢,填写说明以下问题均为单项选择......”。