,起初选择健美操的原因就是因为想培养下自己的气质,通过上半学期排舞的学习,我发现我更加爱运动了,由于以前学习压力很少运动,感觉自己的体质都下降好多,现在每周近两个小时的健美操训练正好为我提供了锻炼的机会。不但如此,还使我的身体协调能力有了增强,乐感也变好了,还可以调整呼吸,增强毅力。学习排舞给我的大学生活增添色彩,使我更加自信,让我的心情变的很愉快,每个关节都得到舒展。学习排舞,让我感受最深的就是能让自己在枯燥的学习生活之余使身心获得放松,每次上排舞课,不管有多累,心情都会非常的舒畅,因为每个毛孔都在出汗排经限制我在这方面有所成就,所以并不妄想,只把体育舞蹈作为修身养性锻炼身体的种途径和体验,只在音乐的旋律和舞动的步调中愉悦身心陶冶情操享受艺术享受我的大学生活。我们来学舞的目的可能不尽相同,减肥健身娱乐休闲都好,有点我想大家的想法都是致的既然来了,就要争取跳好。大家经常在块练习舞蹈,使我认识了不少朋友也因此,大家的友情更深了,同学之间切磋下也是很有帮助的,但是毕竟大家的水平都是半斤两,有时候交流出的结果可能是的还有种可能就是同学之间可能看得出动作对或是不对,但是说不出错在哪里要如何纠正,这就要求我们有问题定要多请教老师或者是非常老道的老学员总之,体育舞蹈的学习和其他科目的学习样都需要用心体会第次上体育舞蹈课时,老师说了,很多,说是,上这门课,要怎么怎么,唉呀,听的我心里好后悔报这门。在刚开始的不好。其次才是基本功的学习。基本功的学习里,要掌握基本步伐。这是学习的基础。其次,要学会数音乐节拍,掌握节奏变化,换句话说就是要有乐感。这点很重要,我和我的舞伴的步伐都能跳对,但是总是踩不好点,所以总觉得跳起来别别扭扭的。最后,要进行各部分的分解练习,直至熟练,这样才能熟练地跳出优雅的舞步。这些都是掌握了体育舞蹈的基础,掌握这些之后,还要注重了解这些舞蹈的内涵。要懂得融会贯通,跳出该舞种所要表达的姿态和传达的理念。当然了,这些要求并不是我们朝夕就能完成的。需要长时间的学习练习以及自身的领悟力才能达到的。荣老师拉丁舞的技术我直十分佩服。我跟着荣老师学到了很多宝贵的知识。但拉丁舞的技术太多,我个人能力有限,又属于那种不太会表现的类型,因此至今跳得还不是很好。不能不提的是本学期来我校实习的体育舞蹈老师王老师优雅的舞步表达内心的激情。然而,我很清楚自己的情况,身体条件和现实状况已经限制我在这方面有所成就,所以并不妄想,只把体育舞蹈作为修身养性锻炼身体的种途径和体验,只在音乐的旋律和舞动的步调中愉悦身心陶冶情操享受艺术享受我的大学生活。我们来学舞的目的可能不尽相同,减肥健身娱乐休闲都好,有点我想大家的想法都是致的既然来了,就要争取跳好。学习舞蹈心得体会网友投稿。这学期我们初步学习了慢和伦巴。慢的节奏很舒缓,跳起来优雅陶醉。伦巴欢快,听到音乐就像翩翩起舞。想学体舞,方面觉得体舞很美,很有气质另方面也想通过学年的学习,让自己能够像憧憬的这方面有所进步。经过开始的基本步学习,我觉得我的形体得到了校正,含胸驼背的情况有所缓解,走路的姿势也有了适当的改进。遗憾的是学期的时间太短了,自己不能很好地监督自己进行形体学习舞蹈心得体会网友投稿足,我从中收益匪浅。学习舞蹈心得体会这学期的体育俱乐部我选择了体育舞蹈课。通过这门课程的学习,我充分得感受到了体育舞蹈的魅力,让我渐渐的了解体育舞蹈,并开始喜欢上了它。有人说体育舞蹈是心灵和形体的统,是人类精神的产物情感的结晶,生命的象征,我表示十分赞同。体育舞蹈作为项健与美有机结合的运动项目,集体育音乐舞蹈于身,不仅具有健身竞技性质,其中还有文化娱乐的内涵。体育舞蹈既可以改变传统的大众体育活动方式,丰富全民的文化娱乐生活,又陶冶了我们的情操。在倡导终身体育思想的同时,更能吸引广大民众积极参加体育舞蹈的娱乐活动,给终身体育和全民健身运动增添了新的内容和注入了新的活力。本学期的学习,使我受益匪浅,主要表现在以下几个方面加强身体锻炼,提高身体素质体育舞蹈更好的锻炼了我们的身体协调能力,手的动作与腿脚甚至全直向往她的原因所在吧。尽管现在我已经大了,到了不可能放很多的精力在舞蹈上面的时候了,但我会永远铭记这段爱舞习舞时光于心中。因为毕竟倾注过很多的爱在舞蹈身上,寄托了很多的希望在舞蹈身上,而且是始于很纯真的年代。这学期的成绩不是很佳,主要是音乐,我会在下面好好捉摸,相信通过下个学期的学习,我会取得理想的效果。我在学期的学习中从已从刚开始的放不开约束紧张到了现在地开始喜欢。虽然现在我的每个动作没有做到那么的有力,那么的富有美感,更或是富有吸引力。但我却实实在在的得到了感触,也学到了新的东西来充实自己。总之,我享受这学习体育舞蹈过程。学期过了,学到了很多的东西,感谢李老师的指导。荣老师拉丁舞的技术我直十分佩服。我跟着荣老师学到了很多宝贵的知识。但拉丁舞的技术太多,我个人能力有限,又属于那种不太会表现的类型,因能提高神经系统的功能,并对心脑血管系统也有良好的影响。健康是每个人最大的财富,美丽又是每个女孩子最大的愿望与梦想,多少人想同时拥有既健康又动人的身体,但想做到这点不算太难,也不算太简单,练排舞就会圆我的梦,所以选课时我很庆幸被选上了,心理上就让我很愉快。但是,在享受愉快与动感的同时,疲惫会在课后段时间股脑的涌上来,有点让人招架不住,而且动作稍微有点难做,每次回去都得琢磨下才会做的很顺畅,这不是抱怨,而是通过跳舞让我对不努力不成功这句话的意思有了深刻的理解,没有耕耘哪有什么收获没有付出哪有什么回报想健康又要健康的漂亮,当然要通过不懈的努力去实现它。生命在于运动,只有持之以恒的体育锻炼,才能增强体质,排舞就是种很好的途径。排舞既让我有了对美的新概念,又让我学会坚强,学会努力,选它,学它,我很开心,很满习舞蹈,使我认识了不少朋友也因此,大家的友情更深了,同学之间切磋下也是很有帮助的,但是毕竟大家的水平都是半斤两,有时候交流出的结果可能是的还有种可能就是同学之间可能看得出动作对或是不对,但是说不出错在哪里要如何纠正,这就要求我们有问题定要多请教老师或者是非常老道的老学员总之,体育舞蹈的学习和其他科目的学习样都需要用心体会第次上体育舞蹈课时,老师说了,很多,说是,上这门课,要怎么怎么,唉呀,听的我心里好后悔报这门。在刚开始的学习中,我体会到体育舞蹈不光是要能跟着节奏跳正确,更重要的是要在舞蹈中加入自己对音乐和舞种风格的理解,不仅要形到,更要神到,姿态往往比舞步更能显示个人的舞蹈素养。在刚开始学习体育舞蹈的时候,我只是照着老师的样子,没有加入对精髓的体会,动作便显木讷呆板没有感染力。后来在老师的动人的身体,但想做到这点不算太难,也不算太简单,练排舞就会圆我的梦,所以选课时我很庆幸被选上了,心理上就让我很愉快。但是,在享受愉快与动感的同时,疲惫会在课后段时间股脑的涌上来,有点让人招架不住,而且动作稍微有点难做,每次回去都得琢磨下才会做的很顺畅,这不是抱怨,而是通过跳舞让我对不努力不成功这句话的意思有了深刻的理解,没有耕耘哪有什么收获没有付出哪有什么回报想健康又要健康的漂亮,当然要通过不懈的努力去实现它。生命在于运动,只有持之以恒的体育锻炼,才能增强体质,排舞就是种很好的途径。排舞既让我有了对美的新概念,又让我学会坚强,学会努力,选它,学它,我很开心,很满足,我从中收益匪浅。学习舞蹈心得体会这学期的体育俱乐部我选择了体育舞蹈课。通过这门课程的学习,我充分得感受到了体育舞蹈的魅力,让我渐渐的了悉心指导和自己的不断摸索中,才逐渐领悟到学习舞蹈时要注意动作的规范标准,在每个动作中融入对音乐风格的独特理解,要熔铸感情,绝不能邯郸学步。这样才能真正的感受到体育舞蹈的乐趣。直以来对体育舞蹈的爱好和学习带给我很多的感触,也的确学到了不少的东西。舞蹈在给人美感的同时也给我带来了份恬静的心情,分自信,让我忘掉烦恼,每天都以微笑的充满朝气的脸庞面对身边的每个人,用快乐感染周围每个人。感谢她带给我的许多快乐和帮助,尤其是她对肌肉骨骼系统的锻炼价值。经常进行体育舞蹈锻炼,有利于肌肉骨骼关节的匀称与和谐的发展,有利于形成正确的体态和健美的形体。通过练习,使你的肌肉富有弹性,使你的关节更加灵活协调。将近个学期的体育舞蹈学习让我感触最深的就莫过于心境的改变,个性的开朗和自信心的树立了,我想,这就是舞蹈的魅力所在,也是全健排舞新起很快,在我看来,它是种艺术与美的结合。大学体育本着发展丰富的体育活动,娱乐我们的身心,提高我们机体素质的原则,为我们设立了排舞这门课。作为大学必须课的体育对我们的身体素质锻炼是很有意义的,起初选择健美操的原因就是因为想培养下自己的气质,通过上半学期排舞的学习,我发现我更加爱运动了,由于以前学习压力很少运动,感觉自己的体质都下降好多,现在每周近两个小时的健美操训练正好为我提供了锻炼的机会。不但如此,还使我的身体协调能力有了增强,乐感也变好了,还可以调整呼吸,增强毅力。学习排舞给我的大学生活增添色彩,使我更加自信,让我的心情变的很愉快,每个关节都得到舒展。学习排舞,让我感受最深的就是能让自己在枯燥的学习生活之余使身心获得放松,每次上排舞课,不管有多累,心情都会非常的舒畅,因为每个毛孔都在出汗排竟有着段时间差,不能每次都很好地提醒与反应,但是,要每次绷紧那根弦还是需要很长段时间的自我控制与身体感知的锻炼。话说回来,为何这两个关键词可以构成种跳舞的方法。原因是跳舞无非是用身体说话,那么真正会用身体的语言的前提就是呼吸与感觉肢体的存在。此刻,再把舞种的概念找出来加在每个舞蹈的身上,除了本身赋予其的文化背景外,身体的本性是不会改变的。如果把身体放在文化的前面,让自己的身体真