花费时间指正学生的缺点,费时又费力。改进与提高动作阶段想要提高高职院校学生太极拳的水平,除了教师认真的教授和学生自身中华传统文化的精髓,对于练习太极拳的人来说,不仅能够有效调节生理机能,还能够很好的改善心理健康状况,持续长久的练习,不仅能够领悟到太极拳的内涵,还有助于修养良好的品性。在高职体育课上开展十式太极拳教学,能够有效激发学生学习的兴趣,放松学生学习的压力,因此,探索十式太极拳教学的新方法具有非常重要的意义。对于复杂动作,习,为了能够有效避免这种情况的出现,教师应该针对复杂的动作进行分解教学,按照先上肢动作再下肢动作的顺序进行练习,最后将上下肢动作进行整合进行整体练习。例如,教师在教学云手的过程中,教师需要将动作进行拆分,这样有助于学生更好的学习和记忆。首先学习上肢动作,当学生经过多次练习熟练掌握以后,再进行下肢动作的训练,最后将探索高职体育课二十四式太极拳教学的新方法原稿。当学生在学习太极拳的时候,要摒除杂念心无旁骛,要将注意力都集中到动作要领上,促使大脑和其他感官能够有效的配合,有助于神经系统的改善,给予大脑充足的休息时间,消除身体的疲劳第,提升呼吸技能,扩充肺活量。在练习太极拳时,要求气沉丹田呼吸均匀,这对于练习者来说,有助于增强呼吸肌增加肺活量以及提高肺的通气和换气水平都河南洛阳宜阳人,河南大学,体育专业,现任职学院洛阳职业技术学院,讲师。研究方向体育教育。参考文献袁国华探索高职体育课十式太极拳教学的新方法湖北广播电视大学学报,候昆十式简化太极拳在高校体育教学中的现状及对策教书育人高教论坛,苑永革高职院校十简化太极拳教学现状与对策研究体育时空,孙坤高职院校十式简化太极拳教学要及时对学生的动作进行校正,并借助现场表演的方式让学生能够很好的学习。动作的巩固与熟练运用阶段在高职体育课十式太极拳教学中,教师要向学生传授进行体育锻炼的思想,培养学生树立终身练习十式太极拳的意识,促使学生能够为体育事业的发展进行服务。教师在传授十式太极拳的过程中,要注意两个方面第,锻炼学生的神经系统,提升感官功学习太极拳的时候,要摒除杂念心无旁骛,要将注意力都集中到动作要领上,促使大脑和其他感官能够有效的配合,有助于神经系统的改善,给予大脑充足的休息时间,消除身体的疲劳第,提升呼吸技能,扩充肺活量。在练习太极拳时,要求气沉丹田呼吸均匀,这对于练习者来说,有助于增强呼吸肌增加肺活量以及提高肺的通气和换气水平都能够起到良练的动作,并利用课余时间进行练习,这种方式能够让学生在较短的时间内对太极拳的相关知识进行快速的掌握。十式太极拳具有动作简洁容易学习和模仿的特点,但是当学生进行太极拳动作的展示的时候,不同学生的动作都存在较大的差异性,造成这种情况的主要原因就是因为学生没有掌握动作的细节,动作也不够规范,面对这种情况,教师要及时对学的作用。结语综上所述,十式太极拳是高职体育课中的重要组成部分,是中华民族传统文化的体现,对于培养强健体魄身心健康的人才具有非常重要的作用。学校是培养人才的主要场所,而高职院校是主要的教学机构,在高职院校体育课教学中进行十式太极拳教学是必然趋势,有助于提升高职生的综合素质,促进高职学生更好的发展。作者简介宋洛琴,女教师在教学太极拳的手法步法身形等基本动作的时候,都是按照套路教学的方式进行教学,导致学生学习的过程也只不过是模仿教师的动作,而且这样的学习,并不能够抓住太极拳的精髓,做出的动作也不够标准,教师还需要花费时间指正学生的缺点,费时又费力。改进与提高动作阶段想要提高高职院校学生太极拳的水平,除了教师认真的教授和学生自身的措施初次接触和学习阶段消除学生心中的误解,激发学生学习的兴趣对于大多数高职学生来说,接受知识的能力强,并且具备充沛的精力,但是因为学生都是独立的个体,综合素质参差不齐,而且对于传统文化的认知都存在较大的差异,所以对于十式太极拳缺乏正确的认知。在实际教学的过程中,教师要为学生讲解与太极拳相关的知识,并亲身进行演练宋洛琴,女,河南洛阳宜阳人,河南大学,体育专业,现任职学院洛阳职业技术学院,讲师。研究方向体育教育。参考文献袁国华探索高职体育课十式太极拳教学的新方法湖北广播电视大学学报,候昆十式简化太极拳在高校体育教学中的现状及对策教书育人高教论坛,苑永革高职院校十简化太极拳教学现状与对策研究体育时空,孙坤高职院校十式简现状与对策研究中小企业管理与科技,汪选合高等职业院校十式太极拳阶段化教学探索武魂,。探索高职体育课二十四式太极拳教学的新方法原稿。对于复杂动作的分解练习当教师在教学复杂动作的时候,如果只是按照简单动作的教学方式进行教学,学生很有可能不能够掌握动作的精髓,做出的动作也不够规范,这样会阻碍学生接下来其他动作的的作用。结语综上所述,十式太极拳是高职体育课中的重要组成部分,是中华民族传统文化的体现,对于培养强健体魄身心健康的人才具有非常重要的作用。学校是培养人才的主要场所,而高职院校是主要的教学机构,在高职院校体育课教学中进行十式太极拳教学是必然趋势,有助于提升高职生的综合素质,促进高职学生更好的发展。作者简介宋洛琴,女。当学生在学习太极拳的时候,要摒除杂念心无旁骛,要将注意力都集中到动作要领上,促使大脑和其他感官能够有效的配合,有助于神经系统的改善,给予大脑充足的休息时间,消除身体的疲劳第,提升呼吸技能,扩充肺活量。在练习太极拳时,要求气沉丹田呼吸均匀,这对于练习者来说,有助于增强呼吸肌增加肺活量以及提高肺的通气和换气水平都备记录教师演练的动作,并利用课余时间进行练习,这种方式能够让学生在较短的时间内对太极拳的相关知识进行快速的掌握。十式太极拳具有动作简洁容易学习和模仿的特点,但是当学生进行太极拳动作的展示的时候,不同学生的动作都存在较大的差异性,造成这种情况的主要原因就是因为学生没有掌握动作的细节,动作也不够规范,面对这种情况,教探索高职体育课二十四式太极拳教学的新方法原稿以此来吸引学生的注意力,这样有助于激发学生学习的兴趣。探索高职体育课二十四式太极拳教学的新方法原稿。教学过程过于直接对于些高职院校的体育教师来说,在教学十式太极拳的时候,往往会按照制定好的教学大纲和教学计划直接进行太极拳动作的教学,但是因为大部分高职学生都是首次接触太极拳,没有基础,导致学生学习起来存在定的难。当学生在学习太极拳的时候,要摒除杂念心无旁骛,要将注意力都集中到动作要领上,促使大脑和其他感官能够有效的配合,有助于神经系统的改善,给予大脑充足的休息时间,消除身体的疲劳第,提升呼吸技能,扩充肺活量。在练习太极拳时,要求气沉丹田呼吸均匀,这对于练习者来说,有助于增强呼吸肌增加肺活量以及提高肺的通气和换气水平都做出的动作也不够标准,教师还需要花费时间指正学生的缺点,费时又费力。教学过程过于直接对于些高职院校的体育教师来说,在教学十式太极拳的时候,往往会按照制定好的教学大纲和教学计划直接进行太极拳动作的教学,但是因为大部分高职学生都是首次接触太极拳,没有基础,导致学生学习起来存在定的难度。探索高职体育课十式太极拳教学新方例如,教师在教学云手的过程中,教师需要将动作进行拆分,这样有助于学生更好的学习和记忆。首先学习上肢动作,当学生经过多次练习熟练掌握以后,再进行下肢动作的训练,最后将上下肢动作进行整合练习。按照这种教学方式,就算是再复杂的动作也都能够在短时间内学会。改进与提高动作阶段想要提高高职院校学生太极拳的水平,除了教师认真的太极拳教学现状与对策研究中小企业管理与科技,汪选合高等职业院校十式太极拳阶段化教学探索武魂,。探索高职体育课二十四式太极拳教学的新方法原稿。教师在教学太极拳的手法步法身形等基本动作的时候,都是按照套路教学的方式进行教学,导致学生学习的过程也只不过是模仿教师的动作,而且这样的学习,并不能够抓住太极拳的精髓,的作用。结语综上所述,十式太极拳是高职体育课中的重要组成部分,是中华民族传统文化的体现,对于培养强健体魄身心健康的人才具有非常重要的作用。学校是培养人才的主要场所,而高职院校是主要的教学机构,在高职院校体育课教学中进行十式太极拳教学是必然趋势,有助于提升高职生的综合素质,促进高职学生更好的发展。作者简介宋洛琴,女能够起到良好的作用。结语综上所述,十式太极拳是高职体育课中的重要组成部分,是中华民族传统文化的体现,对于培养强健体魄身心健康的人才具有非常重要的作用。学校是培养人才的主要场所,而高职院校是主要的教学机构,在高职院校体育课教学中进行十式太极拳教学是必然趋势,有助于提升高职生的综合素质,促进高职学生更好的发展。作者简要及时对学生的动作进行校正,并借助现场表演的方式让学生能够很好的学习。动作的巩固与熟练运用阶段在高职体育课十式太极拳教学中,教师要向学生传授进行体育锻炼的思想,培养学生树立终身练习十式太极拳的意识,促使学生能够为体育事业的发展进行服务。教师在传授十式太极拳的过程中,要注意两个方面第,锻炼学生的神经系统,提升感官功身的勤加练习以外,还需要观看较多的视频,跟随名家大师学习对应的动作。近些年来,随着科学技术的不断发展,越来越多的电子产品在学生中得到了广泛的应用,而且学生也十分感兴趣,借助电子设备也能够对体育教学的不足起到了有效补充的作用。教师可以引导学生借助电子设备加强对十式太极拳理论知识与动作的学习,也可以用录像设备记录教师授和学生自身的勤加练习以外,还需要观看较多的视频,跟随名家大师学习对应的动作。近些年来,随着科学技术的不断发展,越来越多的电子产品在学生中得到了广泛的应用,而且学生也十分感兴趣,借助电子设备也能够对体育教学的不足起到了有效补充的作用。教师可以引导学生借助电子设备加强对十式太极拳理论知识与动作的