1、“.....身体协调性差,运动中忽然承受较大的运动强度,就容易发生肌肉拉伤和关节试课应合理安排分组轮换顺序,待测组应有定的时间做好测试前的准备活动。课前指导学生如何做好准备活动,怎样安排准备活动与体育测试之间的时间关系,动的现象,这直接形响体育课的课堂教学效果和学生应有水平的发挥。课外体育活动也应组织学生做好准备活动。有意识地组织学生运动前做好准备活动,并根体育教学应重视课前准备活动原稿体育课时,应教学生如何做准备活动。根据课的内容不同,安排不同形式的准备活动。准备活动有慢跑徒手操......”。

2、“.....徒手操作并加强因休息而减退的条件反射联系,使运动系统和中枢系统更好地协调,为剧烈运动做好准备,为在大强度练习或测验比赛时能最大限度地发挥出自己的最佳测试过程中因没有做好准备活动而过早出现极点,影响水平发挥,或者出现肚子疼而中途退出比赛或跑后呕吐等现象。体育教学应重视课前准备活动原稿。系,使学生能够掌握好时间做好准备活动,从而提高体育课的测试成绩。体育教学应重视课前准备活动原稿。课外体育活动也应组织学生做好准备活动。有上阵就进行大负荷运动......”。

3、“.....提高学生的活动能力和测试成识地组织学生运动前做好准备活动,并根据不同活动项目指导他们做不同准备活动内容,使学生懂得怎么自己做准备活动,促进学生养成良好的体育卫生习惯。有的学生对准备活动可预防运动损伤的意义认识不足。在神经系统和其它器官系统功能没有充分活动的情况下,就投入紧张刚烈的运动,由于肌肉韧带的力量及就行,所以随便应付下,不认真做好准备活动。有的学生认为做准备活动会消耗体力而影响体育测试或比赛成绩,或者认为做与不做都样,就干脆不做......”。

4、“.....如气温高时,准备活动的时间应稍短,这可以减少能量消耗气温偏低时,准备活动时间要长些,且强度与密度也要相应较大些,使运动水平做好准备。充分的准备活动还可以预防运动损伤的发生。但中学生不管是在体育课教学或者体育考核和国家体育锻炼标准的测试时,普遍存在忽视做好准备识地组织学生运动前做好准备活动,并根据不同活动项目指导他们做不同准备活动内容,使学生懂得怎么自己做准备活动,促进学生养成良好的体育卫生习惯。体育课时,应教学生如何做准备活动。根据课的内容不同,安排不同形式的准备活动......”。

5、“.....有般性准备活动和专门性准备活动等。徒手操作。有的学生认为做准备活动会消耗体力而影响体育测试或比赛成绩,或者认为做与不做都样,就干脆不做。这种现象发生在中长跑测验或比赛时较多,结果体育教学应重视课前准备活动原稿种现象发生在中长跑测验或比赛时较多,结果测试过程中因没有做好准备活动而过早出现极点,影响水平发挥,或者出现肚子疼而中途退出比赛或跑后呕吐等现体育课时,应教学生如何做准备活动。根据课的内容不同,安排不同形式的准备活动。准备活动有慢跑徒手操,有般性准备活动和专门性准备活动等......”。

6、“.....思想上麻痹大意,盲目参加体育运动,存在随便活动下应该不会出现伤害事故的烧幸心理。有的学生认为体育测试无所谓,只要过赛前自觉地合理地做好准备活动,提高学生的活动能力和测试成绩。缺乏参加体育活动的经验,对准备活动在剧烈运动中所起的作用认识不足。思想上麻痹大意器官和身体能协调起来。经过上课的反复强调练习,使学生养成种参加体育运动前自觉做好准备活动的良好习惯。缺乏参加体育活动的经验,对准备活动在剧烈识地组织学生运动前做好准备活动,并根据不同活动项目指导他们做不同准备活动内容......”。

7、“.....促进学生养成良好的体育卫生习惯。应全而有序,要根据运动的不同项目充分活动有关部位的关节初带肌肉。做准备活动应当能够引起学生的兴趣,学生才会认真自觉地去做,也应根据气候因素确测试过程中因没有做好准备活动而过早出现极点,影响水平发挥,或者出现肚子疼而中途退出比赛或跑后呕吐等现象。体育教学应重视课前准备活动原稿。及伸展性较差,身体协调性差,运动中忽然承受较大的运动强度,就容易发生肌肉拉伤和关节扭伤等。如田径的短跑和跳跃项目,运动时忽视做好准备活动匆忙盲目参加体育运动......”。

8、“.....有的学生认为体育测试无所谓,只要过关就行,所以随便应付下,不认真做好准备活动体育教学应重视课前准备活动原稿体育课时,应教学生如何做准备活动。根据课的内容不同,安排不同形式的准备活动。准备活动有慢跑徒手操,有般性准备活动和专门性准备活动等。徒手操作伤等。如田径的短跑和跳跃项目,运动时忽视做好准备活动匆忙上阵就进行大负荷运动,很容易扭伤关节或拉伤体育教学中应正确引导学生在刚烈运动测试或比测试过程中因没有做好准备活动而过早出现极点,影响水平发挥......”。

9、“.....体育教学应重视课前准备活动原稿。使学生能够掌握好时间做好准备活动,从而提高体育课的测试成绩。有的学生对准备活动可预防运动损伤的意义认识不足。在神经系统和其它器官系统功能没有据不同活动项目指导他们做不同准备活动内容,使学生懂得怎么自己做准备活动,促进学生养成良好的体育卫生习惯。体育教学应重视课前准备活动原稿。水平做好准备。充分的准备活动还可以预防运动损伤的发生。但中学生不管是在体育课教学或者体育考核和国家体育锻炼标准的测试时,普遍存在忽视做好准备识地组织学生运动前做好准备活动......”。