1、“.....就能持久耐劳，如鱼得水，运用自如。我练习发声，曾试用了这样几种法呼吸吸气假设在饿了，忽然窗口吹来了阵炒菜的香味，烧虾炖鱼请大家闻闻看，究竟是什么味道有瓶香水打破了，是哪种香水请大家说说看。现在我们到了座花园里，请每个人嗅嗅丁香巴兰茉莉晚香玉紫玫瑰的气味。取上列真的鲜花枝，包在手绢里，通过嗅觉品评出它的名字来。在表演艺术中运用嗅觉的小品，对体验吸气有帮助。练习时，要做到舒适自如，避免紧张僵硬，吸气时须深沉而安静，使脏的灵活性，尤其是戏曲演员，更是要练习这个，才会有双会说话的眼睛。拥有传统，从另方面上讲，也就意味着，每点改变都会付出更多代价。面对成不变的形式，我们不能味的继承，继承以外，更应问句为什么。对于合理的，优秀的传统，我们应不遗余力的继承，而同时，对于形式上的束缚，我们应有勇气突破。无实物练习无实物练习是种训练方法。它对演员的空间想象，注意力集中......”。

2、“.....及动作的组织能力都是有帮助的。但切莫为了无实物的存在，表演中的意念性和图解性不要做的过分的程度，这对电影表演要求没有表演痕迹的表演是无益而有害的。衣服破了补衣服。扣子掉了缝扣子。下雪天，扫雪滚雪球堆雪人。搓绳割草砍柴打草鞋。看书或写作业，电灯灭了，摸黑找火柴蜡烛，点灯继续看书。擦皮鞋刮胡子洗脸。钓鱼，上鱼饵，钓到鱼摘鱼。用劈柴生煤球炉掏米煮饭。擀面条包饺子。捉蝴蝶逮蜻蜓捉小鸟抓虫子。从井里河里泉里打水，挑回家。李保田在考学时用过，演了个半小时图片注意细节形眼镜如洗漱换衣服等注意肌动物。集体做快乐的动物园。我是个小木偶或模拟卡通片中人物和动物。讲故事练习讲述自己的见闻或看书看电影听来的新闻讲离奇怪诞的故事人或多人都可。如我正在吃面包和肠，突然听到个微弱的声音不要把我下去，我给你讲我的故事，于是面包和肠告诉我，他早年是个孤儿故事不要般化，要花样百出......”。

3、“.....不定有逻辑意义，任何开头都行，讲到哪里是哪里，不必首尾呼应面面俱到。集体讲故事个人开头，讲到要紧关头，另人按自己的思路接下去讲我听到脚步声步步地走进房门，我害怕极了，房门慢慢打开，进来了另人紧接着讲个人端着碟沙丁鱼和杯牛奶，我才想起我忘了吃夜宵以上选自弗朗蒂斯请不要表演形体自我感觉寻找和建立角色的心理。服装化妆塑造改变练习个设想的人物用衣服鞋帽改变自己形象。如医生军官飞行员囚犯装上胡须头套或剃掉胡须头发以改变年龄和外形。戴上头套，装上鼻油灰，扮装外国人。扮装古代人按剧本题材，又可分为喜剧悲剧历史剧家庭伦理剧惊悚剧等等。著名剧本国内曹禺的雷雨两个鸡蛋，敲开倒入碗里。搅拌鸡蛋至均匀。取过油瓶打开盖子倒进适量的油。油热后，倒入碗里的鸡蛋，用铲子炒鸡蛋，熟后乘出。鸡蛋熟后乘出碗里备用。模仿动作练习两个同学，个做动作个模仿。镜子两个人面对面......”。

4、“.....影子两人前后，后者是前者的影子，前者走影子走，前者停影子停。前者做什么影子做什么，然后换过来做。内部注意力练习说说你母亲是什么样说说你家或家乡最使人高兴的事。回忆你从家到单位路见闻。把生活中你最喜欢的人和最痛恨的人描述给大家听。有意识注意练习俩人对面站立秒钟，然后背对而立，说出对方今天和昨天穿戴有什么不同你发现今天哪个同学和昨天不样你说说今天食堂和昨天有什么不同说说你朋友亲人中，现在和过去变化很大的情形注意从外表到内心，从总体到细节，要给人留下深刻印象注意力分配练习两人同行各拿乒乓球拍，上放乒乓球，边走边议论件事，看谁的球先掉下来。画直线，左手端装满水的碗，高举过头，头向右和人边走边谈，要求水不深海话剧社活动策划尖连续的打嘟，发出马达声。用舌头唱音阶或戏曲段。用舌读报诗词散文。牙利用口腔肌肉活动，把嘴张开，使上下牙齿相碰或旋转磨擦出声。此练习试两次理解了......”。

5、“.....用尸字的声音制止对方的活动。摹仿机车例如火车头将要开动的撤气声。唇用双唇发出放炮竹的音响。摹仿摩托车的急进的声音。用双唇打嘟的声音歌唱曲。吹口哨吹奏鸟叫拉琴戏曲。鼻闭住嘴有鼻子发出小孩子撒娇时的哼，哼声。用鼻音表示语言动作注意,什么装什么蒜,明白了，等等的意思。用鼻腔发音，奏乐唱歌或演段话剧的片段。混合发声练习在个别部位的练习之后，接着进行各部位混合的或者互相联合的发音练习念诵标准注意字母。体会下部位发音器官的准确动作。选择适合于喉舌牙唇的绕口令数个背诵之。深吸口气，数数目字，看这口气能数多少字。请大家进行数数目字多寡竞赛。以口气为条件。用跑表检查数数字者口气所能坚持的时间。口气，每数十个数字即停秒钟再继续往下数，但气不能换。以同样做法，每数十个数字......”。

6、“.....分角色朗读体会剧本特点。课时创作篇初体验课时仿写改写剧本，将小说林教头风雪山神庙改写成剧本。讨论通过对比点评，分享写作心得。分角色朗读，感受剧本特点再创作课时创作捕捉生活中的小事，创作个剧本，表达你的种生活态度和价值观。交流挑选的剧本，分角色朗读讨论评比出优秀剧本。成果展示展板或上传校园网第章话剧之表演活动目标了解话剧表演的特点掌握话剧表演的相关知识掌握话剧表演方法活动方式模仿创作摄录对比展示活动时间课时活动设计课时理论篇初体验什么是表演话剧表演的特点和注意事项如何组织场话剧表演个专业演员如何提高表演技巧每天早晚练习眼球顺时针旋转次再按逆时针同样。这个是为了练习眼球的灵活性，尤其是戏曲演员，更是要练习这个，才会有双会说话的眼睛。拥有传统，从另方面上讲，放松。试用慢吸慢呼快吸快呼慢吸快呼快吸慢呼......”。

7、“.....口鼻同时呼吸各种方式的练习。采用这些练习，可以使演员在扮演角色时不论处于任何情况下，均可能运用呼吸，为进步发声吐字打下基础。发声首先请大家寻找下，在自己身上有哪些可以发音的部位，并指出它的名称，例如声带喉头舌唇鼻等，接着，对于发声器官的生理情况，要进行详细的讲解，必要时得请教生理卫生专家教授。喉深吸口气打个哈欠，喉头由于气流的振动会自然的发出声响来。仍采用打哈欠的做法，但须有意识地加强气流的振动。利用横隔膜的运动，有时可以感觉连脚跟的压力都在上提似的，把声音由喉头提至口腔再由口腔提至头腔，发出种连续的气势磅礴铿锵的声音。好比唱满江红中仰天长啸那样尽情的长鸣声练唱时，如感觉嗓子疼痒等，那是违反了生理要求，发声及共鸣的位臵不对头，不要硬喊，若各部发音器官，没有痛痒的毛病，才是正常的状态。舌假设是在做舞台效果，用舌尖发出达达达的机枪声......”。

8、“.....用舌要有形象感过渡练习打电话，个熟人或陌生人的声音告诉件不寻常的事。打电话，报告或听到个喜讯报告或听到个不幸的消息。走在街上，看见个被丢失的孩子在哭，哄他逗他送他回家。在街上或车站执勤宣传讲演等。第人称叙述练习说件自己最感动的事。说件可笑的事。说件可气的事。赞美自己的位老师。说段可怕的经历。夸自己的位朋友。说段伤心的经历。形容个生活中所见的印象最深的人。说段自己最喜欢的表演。说场激烈的争论。动作性练习求爱求婚，被接受或被拒绝了。讲和消除误会。斥责争吵安慰劝解挽留相劝相认辨认承认被训转怒为喜转喜为忧刀子嘴豆腐心，色历内茬等等悲喜交集这种练习可以先由人做，然后分开每个人自己做。要有规定情境，要发生事件，要有强烈信念感。音乐练习演员进行音乐练习，是为了掌握角色在规定情境中速度和节奏的进行和变化。因为历来速度和节奏是个复杂的问题，所以这些练习只能是辅助的形式......”。

9、“.....节奏的外部表现就是形体活动，节奏的内部表现就是体验。它们，喉头由于气流的振动会自然的发出声响来。仍采用打哈欠的做法，但须有意识地加强气流的振动。利用横隔膜的运动，有时可以感觉连脚跟的压力都在上提似的，把声音由喉头提至口腔再由口腔提至头腔，发出种连续的气势磅礴铿锵的声音。好比唱满江红中仰天长啸那样尽情的长鸣声练唱时，如感觉嗓子疼痒等，那是违反了生理要求，发声及共鸣的位臵不对头，不要硬喊，若各部发音器官，没有痛痒的毛病，才是正常的状态。舌假设是在做舞台效果，用舌尖发出达达达的机枪声。好比自己坐在艘急驶的快艇上，用舌尖连续的打嘟，发出马达声。用舌头唱音阶或戏曲段。用舌读报诗词散文。牙利用口腔肌肉活动，把嘴张开，使上下牙齿相碰或旋转磨擦出声。此练习试两次理解了，则不必多做。用尸字的声音制止对方的活动。摹仿机车例如火车头将要开动的撤气声。唇用双唇发出放炮竹的音响......”。