乡村少年宫篮球活动计划

增强个人过硬技术，个人突破能力，发展底线配合，组织中投配合，调动防守。

课堂组织形式热身运动身体素质训练教学基本技能训练教学比赛或游戏放松运跑后退跑跳运球原地行进间高运球有防守运球运球急停急起运球转身体前换手变向运球投篮原地单手肩上投篮行进间单手底手投篮跳起单手肩上投篮双手胸前投篮行进间单手高手投篮突破原地持球交叉步突破原地持球同侧步突破转身突破传接球双手胸前传接球单手胸前传接球单手肩上传球单手反弹传球双手反弹传球双手头上传球防守防篮球运动队训练的实施。

训练过程由浅至深，循序进渐。

根据中高年级学生体质与接受有限的特点，在训练中常采用分解练习法，并利用定的辅助手段如训练运球中，在篮球场上设制几个标志物，让学生快速绕过，从而提高自己控球能力练习步上篮时可在场地上画上合适的标志线，让学生明确起步时自己与篮板的位置。

高年级学生乡村少年宫篮球活动计划定的心理素质，促进学生身心健康成长。

教学原则教学工作中突出练思想，练作风并强调基本功练习。

教学训练要循序渐进从实战出发，强调队员的技术配合。

练，战结合，加强教学比赛训练，找出存在弱点。

重视个人战术训练，要区别对待，作到扬长避短。

教学内容身体训练教学。

力量肢力量与腰部力量为主。

通过学习篮球，培养和技能训练教学比赛或游戏放松运动训练重点安排按时间分为个阶段第阶段个人基本技术的提高讨论和制定计划。

般身体素质教学。

熟悉球性教学训练。

个人防守与投篮教学训练，第阶段提高强度教学训练掌握联防与协防的站位和移动方法。

加大运动量，特别是高强度的训练。

乡村少年宫篮球活动计划。

学习难度适中，循序渐进。

如步上边乡镇的活动发展储备篮球后备人才。

教学任务树立快稳，准狠的风格，坚持身体素质训练和技战术训练为主，以技战术训练为重点，以力量训练为突破口，并逐步提高学生篮球运动技能，培养支具有顽强的斗志和团结协作的少年篮球班，培养良好的人际交往和合作能力，在学习中逐步养成不怕吃苦团结协作顽强拼搏永不服输的性格和，要区别对待，作到扬长避短。

教学内容身体训练教学。

力量肢力量与腰部力量为主。

配合投篮与抢篮板球教学训练。

防守战术，重点抓紧逼盯人防守。

阵地进攻配合教学攻联防，攻半场，全场紧逼盯人。

确定阵容，分组进行教学比赛与公开比赛。

第阶段提高技战术教学训练巩固传接球技术。

专项身体素质教学训练。

简单的技战术教学与此同时，以较专业的训练队模式进行系统规范的教学形式能逐步带动我校篮球运动水平的提高与发展，为周边乡镇的活动发展储备篮球后备人才。

教学任务树立快稳，准狠的风格，坚持身体素质训练和技战术训练为主，以技战术训练为重点，以力量训练为突破口，并逐步提高学生篮球运动技能，培养支具有顽强的斗志和团结协作的少训练。

加强个人防守与投篮教学训练。

巩固联防与协防的站位和移动方法。

阵地进攻内外结合，以外为主，中投为主，重点培养分投手。

在策应的基础上，发展移动中掩护与突破分球，发展突破后分球立即投篮。

增强个人过硬技术，个人突破能力，发展底线配合，组织中投配合，调动防守。

课堂组织形式热身运动身体素质训练教学基本掌握项终生体育的技能，并在实践中发展学生的全面素质。

教学内容纲要与学时分配类别理论部分篮球基本特点作用起源和发展篮球场地及简单的竞赛规则欣赏投篮片段遇雨天观看实践部运球运球基本功脚底滚动球腿部腰间环绕球原地拍球左右手行进间运球字等慢速拍球前进原地运球绕障碍运球体前快速变向运球跨下运球施教因人而异。

使学生在多掌握项基本技能的同时提高自身的各个方面的素质，提高学生对篮球的兴趣，为学生的将来奠定良好的基础。

扩展阅读乡村少年宫篮球活动计划年级课程介绍篮球运动是将球投入对方球篮，以得分多少决定胜负的集体球类运动项目。

本课程主要了解篮球比赛的基本规则及篮球运动的发展过程，学会常用的篮球。

扩展阅读乡村少年宫篮球活动计划年级课程介绍篮球运动是将球投入对方球篮，以得分多少决定胜负的集体球类运动项目。

本课程主要了解篮球比赛的基本规则及篮球运动的发展过程，学会常用的篮球基本技术运球传接球突破投篮脚步移动防守简单的技术配合等，应用技术进行篮球游戏与竞赛，培养集体协作精神，提高综合素质及运篮技术先教篮板底下定点投篮技术跨两步跳起投篮技术拍次跨两步跳起投篮技术完整运球上篮技术。

让学生看老师的动作，尽量地去练，获得步上篮投术的第感觉。

采用竞赛法进行比投篮命中率比运球速度，注重让学生经常体会成功的快乐，这样使学生需要不断满足，心情舒畅，精神愉快，对教学训练的兴趣就易于形成和巩固训练。

加强个人防守与投篮教学训练。

巩固联防与协防的站位和移动方法。

阵地进攻内外结合，以外为主，中投为主，重点培养分投手。

在策应的基础上，发展移动中掩护与突破分球，发展突破后分球立即投篮。

增强个人过硬技术，个人突破能力，发展底线配合，组织中投配合，调动防守。

课堂组织形式热身运动身体素质训练教学基本定的心理素质，促进学生身心健康成长。

教学原则教学工作中突出练思想，练作风并强调基本功练习。

教学训练要循序渐进从实战出发，强调队员的技术配合。

练，战结合，加强教学比赛训练，找出存在弱点。

重视个人战术训练，要区别对待，作到扬长避短。

教学内容身体训练教学。

力量肢力量与腰部力量为主。

通过学习篮球，培养和球人或多人移动中传接球投篮持球方法单手持球法和双手持球法双手胸前投篮双手头上投篮持球突破教学比赛步上篮分组教学比赛年级教学目的篮球班教学目的在于丰富学生的生活，加强学生身体素质的锻炼与团队合作的意识。

与此同时，以较专业的训练队模式进行系统规范的教学形式能逐步带动我校篮球运动水平的提高与发展，为周乡村少年宫篮球活动计划基本技术运球传接球突破投篮脚步移动防守简单的技术配合等，应用技术进行篮球游戏与竞赛，培养集体协作精神，提高综合素质及运用篮球组合技术的能力，达到增进健康，激发活力，愉悦身心的目的。

课程任务掌握篮球的基本技术和相关理论，培养学生终生体育的观念。

学习篮球攻防技术了解篮球战术配合。

乡村少年宫篮球活动计定的心理素质，促进学生身心健康成长。

教学原则教学工作中突出练思想，练作风并强调基本功练习。

教学训练要循序渐进从实战出发，强调队员的技术配合。

练，战结合，加强教学比赛训练，找出存在弱点。

重视个人战术训练，要区别对待，作到扬长避短。

教学内容身体训练教学。

力量肢力量与腰部力量为主。

通过学习篮球，培养和蓝板球。

注意拿稳球后快速传出第传。

防守教学。

提高个人防守能力，不断提高抢断封补等攻击性的防守技术。

通过学习篮球，培养和锻炼学生的心理素质和各方面的能力。

学期末举行篮球兴趣小组教学比赛，对于技战术表现突出的学生，学校要给予通报表扬和奖励。

以上内容是篮球兴趣小组的活动计划，在具体的实施过程中还要因材攻半场，全场紧逼盯人。

确定阵容，分组进行教学比赛与公开比赛。

第阶段提高技战术教学训练巩固传接球技术。

专项身体素质教学训练。

简单的技战术教学训练。

加强个人防守与投篮教学训练。

巩固联防与协防的站位和移动方法。

掌握项终生体育的技能，并在实践中发展学生的全面素质。

教学内容纲要与学时分配类别理论部分篮球基用篮球组合技术的能力，达到增进健康，激发活力，愉悦身心的目的。

课程任务掌握篮球的基本技术和相关理论，培养学生终生体育的观念。

学习篮球攻防技术了解篮球战术配合。

乡村少年宫篮球活动计划。

篮板球教学。

强化篮板球意识，增加抢篮板球的人数。

提高弹跳力，学会卡位提高抢篮板球的成功率。

鼓励有弹跳力的队员冲抢前训练。

加强个人防守与投篮教学训练。

巩固联防与协防的站位和移动方法。

阵地进攻内外结合，以外为主，中投为主，重点培养分投手。

在策应的基础上，发展移动中掩护与突破分球，发展突破后分球立即投篮。

增强个人过硬技术，个人突破能力，发展底线配合，组织中投配合，调动防守。

课堂组织形式热身运动身体素质训练教学基本锻炼学生的心理素质和各方面的能力。

学期末举行篮球兴趣小组教学比赛，对于技战术表现突出的学生，学校要给予通报表扬和奖励。

以上内容是篮球兴趣小组的活动计划，在具体的实施过程中还要因材施教因人而异。

使学生在多掌握项基本技能的同时提高自身的各个方面的素质，提高学生对篮球的兴趣，为学生的将来奠定良好的基础边乡镇的活动发展储备篮球后备人才。

教学任务树立快稳，准狠的风格，坚持身体素质训练和技战术训练为主，以技战术训练为重点，以力量训练为突破口，并逐步提高学生篮球运动技能，培养支具有顽强的斗志和团结协作的少年篮球班，培养良好的人际交往和合作能力，在学习中逐步养成不怕吃苦团结协作顽强拼搏永不服输的性格和球教学内容学时分传接球背后运球原地双手胸前传接球原地双手传反弹接球原地单手传接反弹球双手头上传接球人或多人移动中传接球投篮持球方法单手持球法和双手持球法双手胸前投篮双手头上投篮持球突破教学比赛步上篮分组教学比赛年级教学目的篮球班教学目的在于丰富学生的生活，加强学生身体素质的锻炼与团队合作的意识。

特点作用起源和发展篮球场地及简单的竞赛规则欣赏投篮片段遇雨天观看实践部运球运球基本功脚底滚动球腿部腰间环绕球原地拍球左右手行进间运球字等慢速拍球前进原地运球绕障碍运球体前快速变向运球跨下运球教学内容学时分传接球背后运球原地双手胸前传接球原地双手传反弹接球原地单手传接反弹球双手头上传接乡村少年宫篮球活动计划定的心理素质，促进学生身心健康成长。

教学原则教学工作中突出练思想，练作风并强调基本功练习。

教学训练要循序渐进从实战出发，强调队员的技术配合。

练，战结合，加强教学比赛训练，找出存在弱点。

重