高移动速度和扩大防守控制面。半场紧逼球。注意拿稳球后快速传出第传。积极防守。提高个人防守能力，不断提高抢断封补等攻击性的防守技术。队员经过学期的常规训练，都有了定的水平，今学期先要强化运动员的训练，形成个良好的运动规律习惯，增强运动员的自信，提高运动技攻守技术复习传切配合突分配合学习掩护配合第十周复习攻守技术复习掩护配合介绍策应配合第十周学习行进间传接球上篮学习快攻战术武康英溪小学友情提示本文中关于学年第学期男子篮球队训练计划给出的范例仅供您参考拓展学年第二学期男子篮球队训练计划十周复习原地单手肩上投篮技术复习行进间运球技术第十周复习移动技术复习原地单手肩上投篮技术复习行进间变向运球和运球急停急起技术第十周学习原地跳起单手肩上投篮技术复习行进间双手胸前传接球技术第十周复习防守上投篮技术复习行进间运球技术第十周复习移动技术复习原地单手肩上投篮技术复习行进间变向运球和运球急停急起技术第十周学习原地跳起单手肩上投篮技术复习行进间双手胸前传接球技术第十周复习防守移动技术罚球比赛习行进间双手胸前传接球技术第周复习行进间变向运球和运球急停急起技术复习行进间双手胸前传接球技术学习原地交叉步持球突破技术第周复习防守移动技术学习防运球第周学习原地单手肩上投篮复习原地双手胸前传接球技术第间运球技术行进间高低运球第周复习行进间运球技术学习移动技术滑步撤步第周复习原地双手胸前传接球技术学习单手肩上传球双手胸前反弹传球技术第周复习移动技术学习变向运球技术运球急停急起技术学习行进间双手胸前传接攻落位，各个位置的合理移动和移动的时机。阵地进攻。进攻原则动中打，运动中形成各个击破，组织掩护配合。阵地进攻内外结合，以外为主，中投为主，重点培养中远投手。在策应的基础上，发展移动中掩护与突破分球，发展突破后分球立即球技术第周复习行进间变向运球和运球急停急起技术复习行进间双手胸前传接球技术学习原地交叉步持球突破技术第周复习防守移动技术学习防运球第周学习原地单手肩上投篮复习原地双手胸前传接球技术第十周复习原地单手肩练，战结合，每周训练天，以练为主练防守，打教学比赛两次。全队战术训练的过程中，要重视个人战术训练，要区别对待，作到扬长避短。降低防守重心，掌握各种防守步伐，提高移动速度和扩大防守控制面。半场紧逼盯人防守与全场紧逼盯人，充分发挥全队的特长，克服弱点，全队战术逐渐形成完整的战术体系。每天的自练时间为小时投篮练习。投篮。米间的中远投。学年第二学期男子篮球队训练计划。训练原则训练工作中突出练思想，练作风。并强调篮球基本功练进攻技术第十周复习攻守技术复习传切配合突分配合学习掩护配合第十周复习攻守技术复习掩护配合介绍策应配合第十周学习行进间传接球上篮学习快攻战术武康英溪小学友情提示本文中关于学年第学期男子篮球队训练计划给出学习防投篮第十周学习防守有球队员学习抢防守蓝板球技术学习防守无球队员放纵横切第十周学习抢进攻蓝板球学习防守无球队员第十周复习进攻技术总复习第十周复习攻守技术复习防守有球队员复习进攻技术第十周复习球技术第周复习行进间变向运球和运球急停急起技术复习行进间双手胸前传接球技术学习原地交叉步持球突破技术第周复习防守移动技术学习防运球第周学习原地单手肩上投篮复习原地双手胸前传接球技术第十周复习原地单手肩十周复习原地单手肩上投篮技术复习行进间运球技术第十周复习移动技术复习原地单手肩上投篮技术复习行进间变向运球和运球急停急起技术第十周学习原地跳起单手肩上投篮技术复习行进间双手胸前传接球技术第十周复习防守地运球技术学习行进间运球技术行进间高低运球第周复习行进间运球技术学习移动技术滑步撤步第周复习原地双手胸前传接球技术学习单手肩上传球双手胸前反弹传球技术第周复习移动技术学习变向运球技术运球急停急起技术学学年第二学期男子篮球队训练计划习。战术训练要从难从严，从是实战出发，特别强调整体配合。战术训练过程中，要进步组织阵容，配合全队力量，要十名队员都能上场打球，充分发挥全队的特长，克服弱点，全队战术逐渐形成完整的战术体系。每天的自练时间为小时投篮练习十周复习原地单手肩上投篮技术复习行进间运球技术第十周复习移动技术复习原地单手肩上投篮技术复习行进间变向运球和运球急停急起技术第十周学习原地跳起单手肩上投篮技术复习行进间双手胸前传接球技术第十周复习防守战术训练，要区别对待，作到扬长避短。训练原则训练工作中突出练思想，练作风。并强调篮球基本功练习。战术训练要从难从严，从是实战出发，特别强调整体配合。战术训练过程中，要进步组织阵容，配合全队力量，要十名队员都能上场打球。快攻的落位与阵地进攻落位，各个位置的合理移动和移动的时机。阵地进攻。进攻原则动中打，运动中形成各个击破，组织掩护配合。阵地进攻内外结合，以外为主，中投为主，重点培养中远投手。在策应的基础上，发展移动中掩护与突破分球的范例仅供您参考拓展思维使用，学年第学期男子篮球队训练计划该篇文章建议您自主创作。学年第二学期男子篮球队训练计划。练，战结合，每周训练天，以练为主练防守，打教学比赛两次。全队战术训练的过程中，要重视个人球技术第周复习行进间变向运球和运球急停急起技术复习行进间双手胸前传接球技术学习原地交叉步持球突破技术第周复习防守移动技术学习防运球第周学习原地单手肩上投篮复习原地双手胸前传接球技术第十周复习原地单手肩移动技术罚球比赛学习防投篮第十周学习防守有球队员学习抢防守蓝板球技术学习防守无球队员放纵横切第十周学习抢进攻蓝板球学习防守无球队员第十周复习进攻技术总复习第十周复习攻守技术复习防守有球队员复习习行进间双手胸前传接球技术第周复习行进间变向运球和运球急停急起技术复习行进间双手胸前传接球技术学习原地交叉步持球突破技术第周复习防守移动技术学习防运球第周学习原地单手肩上投篮复习原地双手胸前传接球技术第人防守的方法和破解方法。做好战术变化，巩固和提高区域联防，。快攻和防快攻。争取切时机反动快攻并要得分。对方得分发底线球和发边线球破对方紧逼。长传快攻与短传快攻相结合。学会以多打少，和以少防多的方法。快攻的落位与阵地进，发展突破后分球立即投篮。增强个人过硬技术，个人突破能力，发展底线配合，组织中投配合，调动防守。十周训练重点安排第周学习移动技术第周学习运球技术双手胸前传接球第周复习移动技术复习原地双手胸前传接球技术复习原学年第二学期男子篮球队训练计划十周复习原地单手肩上投篮技术复习行进间运球技术第十周复习移动技术复习原地单手肩上投篮技术复习行进间变向运球和运球急停急起技术第十周学习原地跳起单手肩上投篮技术复习行进间双手胸前传接球技术第十周复习防守盯人防守与全场紧逼盯人防守的方法和破解方法。做好战术变化，巩固和提高区域联防，。快攻和防快攻。争取切时机反动快攻并要得分。对方得分发底线球和发边线球破对方紧逼。长传快攻与短传快攻相结合。学会以多打少，和以少防多的方法习行进间双手胸前传接球技术第周复习行进间变向运球和运球急停急起技术复习行进间双手胸前传接球技术学习原地交叉步持球突破技术第周复习防守移动技术学习防运球第周学习原地单手肩上投篮复习原地双手胸前传接球技术第术战术从而达到预期目标。今学期主要进行队员的身体素质的强化训练，提高队员的身体素质。后半段进行篮球技术和战术训练，争取在较短的时间内队伍的整体水平有较大的提高。强化篮板球意识，增加抢篮板球的人数。提高弹跳力，学会卡位思维使用，学年第学期男子篮球队训练计划该篇文章建议您自主创作。学年第二学期男子篮球队训练计划。强化篮板球意识，增加抢篮板球的人数。提高弹跳力，学会卡位提高抢篮板球的成功率。鼓励有弹跳力的队员冲抢前场蓝板学习防投篮第十周学习防守有球队员学习抢防守蓝板球技术学习防守无球队员放纵横切第十周学习抢进攻蓝板球学习防守无球队员第十周复习进攻技术总复习第十周复习攻守技术复习防守有球队员复习进攻技术第十周复习球技术第周复习行进间变向运球和运球急停急起技术复习行进间双手胸前传接球技术学习原地交叉步持球突破技术第周复习防守移动技术学习防运球第周学习原地单手肩上投篮复习原地双手胸前传接球技术第十周复习原地单手肩投篮。增强个人过硬技术，个人突破能力，发展底线配合，组织中投配合，调动防守。十周训练重点安排第周学习移动技术第周学习运球技术双手胸前传接球第周复习移动技术复习原地双手胸前传接球技术复习原地运球技术学习行进球。注意拿稳球后快速传出第传。积极防守。提高个人防守能力，不断提高抢断封补等攻击性的防守技术。队员经过学期的常规训练，都有了定的水平，今学期先要强化运动员的训练，形成个良好的运动规律习惯，增强运动员的自信，提高运动技人防守的方法和破解方法。做好战术变化，巩固和提高区域联防，。快攻和防快攻。争取切时机反动快攻并要得分。对方得分发底线球和发边线球破对方紧逼。长传快攻与短传快攻相结合。学会以多打少，和以少防多的方法。快攻的落位与阵地进