1、“.....靶法训练技术点持靶打靶的练习方法和手段，以及注意事项。基本战术技术点直攻战术佯攻战术强攻战术突袭战术迂回战术多点战术重创战术制长战术制短战术反击战术边角战术下台战术团结拼搏勇于进取的优良品德及良好的职业道德风范。继承和发扬传统美德的精髓，忠诚党的武术教育事业，全心全意为人民服务。较全面掌握武术散打专项的基本理论和相关的基础知识。较全面掌握武术散打专项的基本技术基本技能和基本战术，达到武术散打级运动员水平。掌握武术散打教学与训练的般原理方法形式和手段，及教学训练计划的制订和实践能力......”。

2、“.....摔不到贴身摔技人。注意下术潜速度和手的配合复习直拳贯拳身体素质的练习每次课时后分钟进行身体素质的练习俯卧称拳面扛人中华武术散打教学计划学内容第章散打概论第节散打的概念第节散打的简史第节散打的分类第节散打的特点第节散打的作用知识点散打概念发展简史散打的分类特点和作用学习散打的注意事项。第章散打技术分析第节散打技术概念第节散打技术原理第节散打技术运用时的动态变化与调节第节散打技术运用的战机第节散打技术运用的规律第节散打技术要求知识点技术概念作用性质动作的结构及学目标通过个学期的学习，初步掌握散打的拳法，腿法，摔法，跌法，防法，步法......”。

3、“.....后手直拳前进步接前手直拳前进步接理论课教学安排与学时分配教学安排理论课技术课实践课总计序号教学基本内容散打概论散打技术分析散打技能训练散打战术及其训练散打运动员的智能及其训练散打教学与训练学期小计合计散打运动员赛前训练与恢复散打竞赛临场指导的原则与方法散打科学研究的内容与方法散打竞赛规则与裁判法世界流行技击术简介技术课教学安排与学时分配序号合计教学内容与知识点理论课法连击腿法连击手腿法连击手摔法连击腿摔法连击手腿摔法连击。第十节抗击法技术点头部抗击手臂抗击躯干抗击下肢抗击。第十节肘法技术点顶肘撞肘劈肘挑肘砸肘。第十节膝法技术点顶膝撞膝冲膝。第十节擒拿法技术点握腕压肩握腕携臂击肘携腕拉背挫肩握手别肘拉臂锁喉抬肘压肩拧掌砸肘握腕压肩击腹反臂翻腕压肘反抓扫肘扣掌压肩抓掌压臂并掌顶腕抓腕腿肘卷腕战模拟实战教学实战比赛实战......”。

4、“.....在毕业考试时统进行。技术考试由教研室选派名教师，集体进行评分。考试内容技评方法采用空击进行技评。内容拳法空击腿法空击综合空击。技能以达到国家体育总局公布的等级运动员标准进行评分。优秀达到武英级运动员标准。良好达到级运动员标准。及格达到级运动员标准。不及格不羊扣掌顶腕抓掌别肘拉腕切颈肘击抱腿提肘锁臂压腕托肘抓腕推肘。靶法训练技术点持靶打靶的练习方法和手段，以及注意事项。基本战术技术点直攻战术佯攻战术强攻战术突袭战术迂回战术多点战术重创战术制长战术制短战术反击战术边角战术下台战术心理战术体力战术。中华武术散打教学计划中华武术散打教学计划初级教学对象有定武术基本功的但未接触过散打的学生。第章散打战术及其训练第节散打战术概论第节散打战术意识第节散打战术形式第节散打战术运用第节散打战术训练知识点散打战术的作用意义战术原则战术形式与运用战术训练的方法......”。

5、“.....第章散打技术分析第节散打技术概念第节散打技术原理第节散打技术运用时的动态变化与调节第节散打技术运用的战机第节散打技术运用的规律第节散打裁判法第节散打竞赛的组织第节散打竞赛的编排第节散打竞赛规则第节散打竞赛裁判法知识点竞赛的组织与编排体重称量得分部位与禁击部位得分方法胜负评定裁判员的职责与裁判方法......”。

6、“.....送肩复习前手后手直拳前进步贯拳前手后手后退步前进步前手贯拳前进步后手贯拳前进步左右两次贯拳前进步直拳加贯拳后退步直拳直拳后退步直拳贯拳掌握方法贯拳的出和技术拳线路步法与拳法的协调掌握蹬腿蹬腿的发的技术力提腿路线复习直拳贯拳的技术前进步后退步学习第个腿法蹬腿前蹬腿后蹬腿前蹬腿羊扣掌顶腕抓掌别肘拉腕切颈肘击抱腿提肘锁臂压腕托肘抓腕推肘。靶法训练技术点持靶打靶的练习方法和手段，以及注意事项。基本战术技术点直攻战术佯攻战术强攻战术突袭战术迂回战术多点战术重创战术制长战术制短战术反击战术边角战术下台战术心理战术体力战术。中华武术散打教学计划中华武术散打教学计划初级教学对象有定武术基本功的但未接触过散打的学生......”。

7、“.....第章散打技术分析第节散打技术概念第节散打技术原理第节散打技术运用时的动态变化与调节第节散打技术运用的战机第节散打技术运用的规律第节散打技术要求知识点技术概念作用性质动作的结构及员智能概述第节散打运动员智能的表现形式第节散打运动员智能训练的方法与手段知识点智能的概念散打智能的内容和作用智能的表现形式智能训练的方法。第章散打教学与训练第节散打教学方法第节散打训练方法第节散打训练计划的制定知识点教学与训练的原则方法和手段年度阶段周课训练计划的制定。教学安排与学时分配总学时教学安排与学时分配项目学时百分比学中华武术散打教学计划术要求知识点技术概念作用性质动作的结构及表现特征技术原理动态变化与调节，技术运用规律和战机......”。

8、“.....第章散打技术分析第节散打技术概念第节散打技术原理第节散打技术运用时的动态变化与调节第节散打技术运用的战机第节散打技术运用的规律第节散打技术要求知识点技术概念作用性质动作的结构及配总学时教学安排与学时分配项目学时百分比学分理论课教学安排与学时分配教学安排理论课技术课实践课总计序号教学基本内容散打概论散打技术分析散打技能训练散打战术及其训练散打运动员的智能及其训练散打教学与训练学期小计合计散打运动员赛前训练与恢复散打竞赛临场指导的原则与方法散打科学研究的内容与方法散打竞赛规则与裁判法世界流行技击术简介技术课教学选......”。

9、“.....集体进行评分。考试内容技评方法采用空击进行技评。内容拳法空击腿法空击综合空击。技能以达到国家体育总局公布的等级运动员标准进行评分。优秀达到武英级运动员标准。良好达到级运动员标准。及格达到级运动员标准。不及格不能达到级运动员标准。平时成绩以阶段所学内容，由任课教师随堂和期末进行技评考查。平时作业考勤由任课教师记载。成训练方法与手段。技术课教学内容第章体能训练第节力量技术点卧推深蹲杠铃，负重半蹲跳，负重平推，仰卧起坐，引体向上，俯卧撑，矮步走，负重打拳踢腿，打沙包等。第节速度技术点短冲，各种信号的快速反应练习，技术动作空击练习，打靶练习等。第节耐力技术点计时跑，变速跑，越野跑，较长时间的技术训练和实战比赛等。教学安排与学时羊扣掌顶腕抓掌别肘拉腕切颈肘击抱腿提肘锁臂压腕托肘抓腕推肘。靶法训练技术点持靶打靶的练习方法和手段，以及注意事项......”。