1、“.....他们也知。这样做，既有约束力又有可操作性，每天都会感到在进步。段时间后，还应该根据自己的学习情况，对计划做出进步完善，使其更好地促进学习。公开学习计划少数高中生缺乏自我约束能力，这样的同学在制定学习计划后，最好向家长老师或者同学宣布。这样做方面会起到监督作用，也会起到个强迫约束效果，当自己不能坚持时，马上就会想到‚是否别人会笑话自己意志薄弱‛或者‚太没出息了‛，因此就能坚持到底，‚无论如何，定要坚持实行自己的计划‛。高中学习张，中午休息分钟可以缓解疲劳，以便下午有充沛的精力学习。而每天如果不能保证小时睡眠，记忆效果也会降低。尊重自己生物钟由于生理条件和生活环境习惯的不同，人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解了自己的最佳学习时段之后，按照它来安排自己的学习和休息......”。

2、“.....就会取得事半功倍的效果。学习要有时间限制为了提高效率，关键。他在篇学习反思中说‚我学习不理想，主要原因是不能快速的进入学习状态，没有敏捷的学习力。面对众多学科，大量的讲义笔记上本作业，自己不能快速高效的解决问题，不具有快速处理作业的能力。‛找到问题之后，他的学习速度提高很快。高中学习计划与初中相比，高中的学习有些新的特点知识量大学科内容深，学科知识的抽象概括性强，需要掌握大量的科学概念公式定理定律综合性系统性强，要理解或解决个问题，往往需要综合运用各学科知识。高中生高中学习计划与目标不对，怎么提高效率常常是通过反思来实现的。因此，会不会学习，就表现为会不会反思。现代学习理论中，学习反思占相当重要的地位。学生费尽心力学了，成绩不好，主要是因为不会及时反思，从而不能实现学习调整。可以这样说，高中学习反思伴随着整个高中学习过程，它既是学习内容......”。

3、“.....高中学习讲究高效快捷，及时反思是高中生提高学习力的关键。这就要求学生不仅仅要有快速进入学习状态敏捷的进行学习的学习力，同时，在学习过程中能快速讨论的学习速度提高很快。高中学习计划与初中相比，高中的学习有些新的特点知识量大学科内容深，学科知识的抽象概括性强，需要掌握大量的科学概念公式定理定律综合性系统性强，要理解或解决个问题，往往需要综合运用各学科知识。根据笔者的观察和研究，善于管理学习的同学常常表现为善于计划学习，为此笔者提出计划学习这个概念。计划学习就是对整个学习过程和学习策略进行管理，从而实现对学习进行自主计划的学习方式。计划学习的实质是在学习中计划，总结，特别是学习重点难点的强化提示应该充分重视，而接下来的作业布置就是对这节课的重点的巩固。位成功的学习者说‚很多同学到下课时心就飞走了，不是操场就是商店，不是想玩就是想回家......”。

4、“.....只要你注意了这分钟，你就能抓住节课的重点和关键，你就知道这节知识在整个学段中的地位，你就理解老师的作业有多么重要。‛学会学习反思高中生要学会学习反思。学习反思是高中学习系统中最为重要的策略。学习的好不好，方法对己，当天的计划完成了没有，明天先干什么再干什么如果完成的好时可奖励自己次如果完成的不好时可惩罚自己次。这样做，既有约束力又有可操作性，每天都会感到在进步。段时间后，还应该根据自己的学习情况，对计划做出进步完善，使其更好地促进学习。公开学习计划少数高中生缺乏自我约束能力，这样的同学在制定学习计划后，最好向家长老师或者同学宣布。这样做方面会起到监督作用，也会起到个强迫约束效果，当自己不能坚持时，马上就会想到‚是否别果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。般而言，早上头脑清醒，记忆效果比较好，上午下午都有课程安排学习比较紧张，中午休息分钟可以缓解疲劳......”。

5、“.....而每天如果不能保证小时睡眠，记忆效果也会降低。尊重自己生物钟由于生理条件和生活环境习惯的不同，人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解了自己的最佳学习时段之后，按照它来安排自人会笑话自己意志薄弱‛或者‚太没出息了‛，因此就能坚持到底，‚无论如何，定要坚持实行自己的计划‛。高中学习计划与目标。于是，他从中悟到，快是种学习力，也是很重要的个学习策略。高中学习就要讲究高效快捷，快是自己提高学习力的关键。他在篇学习反思中说‚我学习不理想，主要原因是不能快速的进入学习状态，没有敏捷的学习力。面对众多学科，大量的讲义笔记上本作业，自己不能快速高效的解决问题，不具有快速处理作业的能力。‛找到问题之后，会学习的同学大家认为他们学得十分轻松，原因就是他们会通过计划反思来加快学习进程，提高学习质量......”。

6、“.....今天要学什么踏着夕阳归去，今天你学到了什么。‛这是学习反思的最好注解。可以这样说，没有反思，就没有高中学生学习的突飞猛进。有效的学习，往往是通过反思来进行学习计划调整和学习策略调整，包括学习动力和学习意志等。处于亚学习状态的同学，也知道学习的重要性，就如同倒杯水，他们也知师那里获得解决问题的思路和把握课堂重点难点的方法，课始几分钟的状态往往决定了节课的学习质量。而课结束前的两分钟，教师做的事情是对这节课师生活动的浓缩和总结，特别是学习重点难点的强化提示应该充分重视，而接下来的作业布置就是对这节课的重点的巩固。位成功的学习者说‚很多同学到下课时心就飞走了，不是操场就是商店，不是想玩就是想回家，其实节课的精华常常在下课前的分钟，只要你注意了这分钟，你就能抓住节课的重点和关键，你就知道这节面表现为不自知......”。

7、“.....些学生之所以落后，就是在学习信息上，不如成功的学习者来得丰富。换句话来说，我们要让不同学习品质和层次的学生实现学习上的深入交流，以实现学习力的同步提高。高中学习计划与目标。学会积极等待学习品质优秀的高中生，他们对教师的教学行为，常常处在种积极等待的渴望状态。在教学开始之前，优秀的同学已经准备好学习用具和书本，巩固了上节课学习的内容，预在计划中学习，从而实现对学习实施有效的管理。从学习过程来看，个完整无缺的学习过程，首先是从对学习进行计划开始的。所以，计划学习由这些环节构成学习计划学习目标学习等待课堂学习计划笔记巩固笔记完成作业深入研究反思学习学习调整新的学习计划学习目标学生学会了计划学习，就学会自己控制自己，自己安排学习生活，就能够做到劳逸结合。于是，他从中悟到，快是种学习力，也是很重要的个学习策略......”。

8、“.....快是自己提高学习力的人会笑话自己意志薄弱‛或者‚太没出息了‛，因此就能坚持到底，‚无论如何，定要坚持实行自己的计划‛。高中学习计划与目标。于是，他从中悟到，快是种学习力，也是很重要的个学习策略。高中学习就要讲究高效快捷，快是自己提高学习力的关键。他在篇学习反思中说‚我学习不理想，主要原因是不能快速的进入学习状态，没有敏捷的学习力。面对众多学科，大量的讲义笔记上本作业，自己不能快速高效的解决问题，不具有快速处理作业的能力。‛找到问题之后，不对，怎么提高效率常常是通过反思来实现的。因此，会不会学习，就表现为会不会反思。现代学习理论中，学习反思占相当重要的地位。学生费尽心力学了，成绩不好，主要是因为不会及时反思，从而不能实现学习调整。可以这样说，高中学习反思伴随着整个高中学习过程，它既是学习内容，也是学习策略。高中学习讲究高效快捷，及时反思是高中生提高学习力的关键......”。

9、“.....同时，在学习过程中能快速讨论出的特点就是学习心理启动快。位优秀学生说‚老师教学开始的前几分钟往往十分重要，它揭示的是不仅仅是教学内容和教学重点，还有解决的思路和方法以及相关的学习联系，如果这时紧紧地跟随着教师，就能愉快节课，轻松整天。‛事实上，课堂上学生不仅仅跟随教师学习知识，打造能力，更多的是从教师那里获得解决问题的思路和把握课堂重点难点的方法，课始几分钟的状态往往决定了节课的学习质量。而课结束前的两分钟，教师做的事情是对这节课师生活动的浓缩高中学习计划与目标知识在整个学段中的地位，你就理解老师的作业有多么重要。‛学会学习反思高中生要学会学习反思。学习反思是高中学习系统中最为重要的策略。学习的好不好，方法对不对，怎么提高效率常常是通过反思来实现的。因此，会不会学习，就表现为会不会反思。现代学习理论中......”。