1、“.....苗丹民军事心理学研究心理科学进展，姚树桥臨床心理学中国人民大学时，大脑就会同时出现个较强的兴奋区。这时如果另外建立个或几个兴奋区，就可以抑制这个较强的兴奋区。因此，为了使官兵情绪不至于爆发或难以控制，就需要在大脑中建立另外的兴奋区去影响它。当官兵产生烦躁情绪时，要及时引导官兵做些平时最感兴趣的事，不再去想引官兵在驻训期间烦躁情绪的调控对策论文原稿坚持以典型引路，利用战地广播战地故事会等手段报道演习动态，宣扬典型事迹，有效地激发了广大官兵的练兵热情。要注重发挥干部行为的感召力。训练场上紧张激烈的对抗以及千变万化的情况，方面使官兵的注意力更加集中......”。

2、“.....另方面易使官兵产生恐惧紧张烦躁等生活上关心官兵，勤接触勤观察勤谈心勤督促勤分析。从平时的兴趣爱好言谈举止中透视官兵的内心世界，从社会和外单位发生的案件事故中反思本单位存在的现实问题，从个别人员的思想苗头中发现可能引起的倾向性问题。力求做到心中有情祝，手中有对策，工作做在前。要持到领导的批评，也会因家庭的不幸婚恋受挫身体生病等受到打击。面对种种挫折，意志力弱的官兵遇到挫折便会诿过于人，大惊小怪，因逃避现实而胡思乱想，表现为强烈的抵触心态，诱发烦躁情绪。调控官兵烦躁情绪的方法对策以上所列举的驻训期间官兵烦躁情绪的现实反应，愤怒。常表现为愤怒时神经和内分泌系统失调......”。

3、“.....心跳加快，面红耳赤，横眉竖眼，咬牙切齿，理智受抑，自控能力减弱，言行不计后果。突出表现在个别性格比较暴躁的战士中。官兵在驻训期间烦躁情绪的调控对策论文原稿。关键词官兵驻训烦躁情绪调控对策为面对困难批评挫折悲观失望，对生活工作训练丧失信心，有时有抵触情绪。在年底意愿退伍的战士中较为多见。是艰苦恶劣的生活环境易造成心理失衡。驻训期间，战备训练摸爬滚打，繁重而辛苦训练演习突发性强，神经高度紧张训练内容多起早贪黑烈日晒蚊虫多睡不好。长时有效缓解官兵参训的压力。营造良好的训练环境，对于消除和减弱演习给官兵心理带来的影响具有十分重要的作用。方面，要加强宿营区建设，立足现有条件......”。

4、“.....让官兵的身心受到感染和放松。参考文献，杨征译牛津军事心理学科学出版社。要引导官兵提高调节情绪的自控力。心理学研究表明，当个人产生种情绪时，大脑就会同时出现个较强的兴奋区。这时如果另外建立个或几个兴奋区，就可以抑制这个较强的兴奋区。因此，为了使官兵情绪不至于爆发或难以控制，就需要在大脑中建立另外的兴奋区去影响它。造浓厚的战斗氛围，使官兵到战场就臵身于激烈的战斗氛围之中。在演习中，坚持以典型引路，利用战地广播战地故事会等手段报道演习动态，宣扬典型事迹，有效地激发了广大官兵的练兵热情。要注重发挥干部行为的感召力。训练场上紧张激烈的对抗以及千变万化的情况......”。

5、“.....从事着同样的工作，重复着同样的生活，会带来心理上的不平衡，诱发烦躁情绪。官兵在驻训期间烦躁情绪的调控对策论文原稿。悲伤。常表现为面对困难批评挫折悲观失望，对生活工作训练丧失信心，有时有抵触情绪。在年底意愿退伍的战士中较为多见。兵烦躁情绪，对有效激发官兵训练热情从源头上消除安全隐患尤为重要。愤怒。常表现为愤怒时神经和内分泌系统失调，毛细血管充血，心跳加快，面红耳赤，横眉竖眼，咬牙切齿，理智受抑，自控能力减弱，言行不计后果。突出表现在个别性格比较暴躁的战士中。悲伤。常表现想变化快波动大难把握的情况下，从感情上亲近官兵......”。

6、“.....从生活上关心官兵，勤接触勤观察勤谈心勤督促勤分析。从平时的兴趣爱好言谈举止中透视官兵的内心世界，从社会和外单位发生的案件事故中反思本单位存在的现实问题，从个别人员的思想苗头中发现可，苗丹民军事心理学研究心理科学进展，姚树桥臨床心理学中国人民大学出版社，姚志华摆脱烦躁情绪的方法政工导刊，。关键词官兵驻训烦躁情绪调控对策部队驻训期间任务艰巨，训练强度大宿营条件艰苦工作节奏快，易诱发参训官兵的烦躁情绪。及时发现并合理调控官当官兵产生烦躁情绪时，要及时引导官兵做些平时最感兴趣的事，不再去想引起苦闷烦恼的事，而是将注意力转移到有兴趣的活动中去，类似跑步打球下棋看电视读报纸等......”。

7、“.....从而把忧愁苦闷等烦躁情绪转化为愉快乐观喜悦的积极情绪。要使官兵的注意力更加集中，反应更迅速，另方面易使官兵产生恐惧紧张烦躁等心理。在这种情况下，干部坚定沉着的表率作用，对于稳定战士心理，鼓舞士气具有十分重要的作用。有时干部个号召性的动作，甚至个鼓励的眼神，都会有效地激励官兵士气，产生潜移默化的精神力量能引起的倾向性问题。力求做到心中有情祝，手中有对策，工作做在前。要持续激发官兵练兵比武的动力。采取灵活多样的方式，深入战场线做好宣传鼓动工作，把思想政治工作渗透到每个阵地发射架战斗岗位。并结合对抗的不同阶段，通过广播横幅板报阵地口号等方法手段......”。

8、“.....必须引起高度重视，采取切实有效措施，认真做好调节和疏导工作。要提高掌握官兵思想动态的洞察力。驻训期间，官兵思想动态不断变化，工作必须真知深知，必须耳聪目明，必须捕捉时机。在官兵思出版社，姚志华摆脱烦躁情绪的方法政工导刊，。厌倦。常表现为对其军事训练工作感到乏味，不愿意再继续干下去，工作训练的愿望不强，注意力分散，心烦意乱，筋疲力尽。在年底意愿退伍的战士中较为多见。官兵在驻训期间烦躁情绪的调控对策论文原稿。是挫折困难起苦闷烦恼的事，而是将注意力转移到有兴趣的活动中去......”。

9、“.....努力让他们去回忆自己最高兴最成功的事，从而把忧愁苦闷等烦躁情绪转化为愉快乐观喜悦的积极情绪。要有效缓解官兵参训的压力。营造良好的训练环境，对于消除和减弱演习给官兵心理。在这种情况下，干部坚定沉着的表率作用，对于稳定战士心理，鼓舞士气具有十分重要的作用。有时干部个号召性的动作，甚至个鼓励的眼神，都会有效地激励官兵士气，产生潜移默化的精神力量。要引导官兵提高调节情绪的自控力。心理学研究表明，当个人产生种情绪续激发官兵练兵比武的动力。采取灵活多样的方式，深入战场线做好宣传鼓动工作，把思想政治工作渗透到每个阵地发射架战斗岗位。并结合对抗的不同阶段......”。