校名女教师业余时间体育锻炼研究发现女教师对于运动健康的认识比较乐观，但实际参与体育锻炼人数和次数较少，运动量严重不足影响运动的主要因素是家庭孩子工作压力，闲暇时间较少，精力不足，意志力较差，结伴运动效果较好。参与体育锻炼方式表可以看出职院女教师喜欢的运动项目主要集中在对场地和器材没有限制对身体素质和技能也要求不高的，而且锻炼时间和锻炼的强度也比较容易控制的跑步占散步和得健身操项目上，简单易行，行之有效的快走项目也是大家选择的体育运动，也说明了职院女教师在体育锻炼上，掌握的健身技能较少，不同年龄阶段不同身体素质不同健康状况不同兴趣爱好不同体育意识她们所采用的锻炼方式也不同，但都集中在简单易学运动量适中，健身娱乐实用的项目上。每周参加体育锻炼的时间通过调查显示，虽然职院女教师参与体育锻炼意识较强，意愿较高，但每周锻炼时间次数却不尽人意。每周参与体育锻炼次占，主要集中在岁岁年龄阶段，由于家庭孩子较小原因，参与锻炼较少次占和次占以上，这主要是岁以上人群。参与体育锻炼形式按照喜欢出去锻炼方式多选调查发现的女教师喜欢与同事出去锻炼的喜欢和家人起和朋友起的占，自己独自出去锻炼的占，和他人起的占，大部分女教师喜欢喝同事家人起锻炼主要是因为住得近，运动场所少而集中，可以相互督促，但也说明职院女教师生活范围主要是以单位为中心，和外界交往过少造成。结语职院女教师锻炼意识较高但掌握体育技能较差体育技能的掌握直接影响着职院女教师参与体育锻炼。职院女教师体育意识很好，但在锻炼付诸行动的较少，在体育锻炼的方式方法上也存在定问题，需要学校加强对女教师体育运动的专业指导和定期组织活动，使女教师掌握定的体育技能。职院女教师缺乏体育运动职院女教师改善健康的方式只有的是通过体育锻炼，每周体育锻炼次以上只占，由此可以看出，职院女教师严重缺乏运动。学校应加强健康管理，定期培训教师体育运动技能高校应该把教师的业余锻炼当做项任务来抓，不断提高教师的心理素质和身体素质，创造体育锻炼氛围，定期组织教职工体育活动，利用体育专业人员来培养社会指导员，在体育社会指导员的专业指导下，科学锻炼，职工身心健康才更有利于学院的发展。加强自我管理意识，自发组织体育锻炼职院女教师的体育锻炼是自发的随意的，有计划有目的的很少，应该加强自我管理和自我监督，并通过加强健康管理，让女教师认识到对健康的维护，不仅仅是对疾病的治疗，更重要的是防护，体育锻炼是最佳的手段。参考文献杨萍河南省高校女教师参与体育运动现状调查与分析邵阳学院学报，李素，姚学进湖南省高校女教师业余体育锻炼的调查研究吉林体育学院学报，。研究方法调查访问法发放问卷份，回收份，有效问卷份，有效率。并利用学校教师之间交流机会微信聊天的方式，了解她们对健康的态度锻炼需求和看法以及运动的状况。职院岁女教师业余体育锻炼方式调查研究论文原稿。参与体育锻炼方式表可以看出职院女教师喜欢的运动项目主要集中在对场地和器材没有限制对身体素质和技能也要求不高的，而且锻炼时间和锻炼的强度也比较容易控制的跑步占散步和得健身操项目上，简单易行，行之有效的快走项目也是大家选择的体育运动，也说明了职院女教师在体育锻炼上，掌握的健身技能较少，不同年龄阶段不同身体素质不同健康状况不同兴趣爱好不同体育意识她们所采用的锻炼方式也不同，但都集中在简单易学运动量适中，健身娱乐实用的项目上。每周参加体育锻炼的时间通过调查显示，虽然职院女教师参与体育锻炼意识较强，意愿较高，但每周锻炼时间次数却不尽人意。每周参与体育锻炼次占，主要集中在岁岁年龄阶段，由于家庭孩子较小原因，参与锻炼较少次占和次占以上，这主要是岁以上人群。参与体育锻炼形式按照喜欢出去锻炼方式多选调查发现的女教师喜欢与同事出去锻炼的喜欢和家人起和朋友起的占，自己独自出去锻炼的占，和他人起的占，大部分女教师喜欢喝同事家人起锻炼主要是因为住得近，运动场所少而集中，可以相互督促，但也说明职院女教师生活范围主要是以单位为中心，和外界交往过少造成。结语职院女教师锻炼意识较高但掌握体育技能较差体育技能的掌握直接影响着职院女教师参与体育锻炼。职院女教师体育意识很好，但在锻炼付诸行动的较少，在体育锻炼的方式方法上也存在定问题，需要学校加强对女教师体育运动的专业指导和定期组织活动，使女教师掌握定的体育技能。职院女教师缺乏体育运动职院女教师改善健康的方式只有的是通过体育锻炼，每周体育锻炼次以上只占，由此可以看出，职院女教师严重缺乏运动。学校应加强健康管理，定期培训教师体育运动技能高校应该把教师的业余锻炼当做项任务来抓，不断提高教师的心理素质和身体素质，创造体育锻炼氛围，定期组织教职工体育活动，利用体育专业人员来培养社会指导员，在体育社会指导员的专业指导下，科学锻炼，职工身心健康才更有利于学院的发展。加强自我管理意识，自发组织体育锻炼职院女教师的体育锻炼是自发的随意的，有计划有目的的很少，应该加强自我管理和自我监督，并通过加强健康管理，让女教师认识到对健康的维护，不仅仅是对疾病的治疗，更重要的是防护，体育锻炼是最佳的手段。参考文献杨萍河南省高校女教师参与体育运动现状调查与分析邵阳学院学报，李素，姚学进湖南省高校女教师业余体育锻炼的调查研究吉林体育学院学报，。摘要通过问卷调查和访谈法，对河南安阳职业院校名女教师业余时间体育锻炼研究发现女教师对于运动健康的认识比较乐观，但实际参与体育锻炼人数和次数较少，运动量严重不足影响运动的主要因素是家庭孩子工作压力，闲暇时间较少，精力不足，意志力较差，结伴运动效果较好。参与体育锻炼的动机调查显示职院的女教师参与体育锻炼的动机呈多元化发展。其中以增进健康的占以舒缓心情调节情绪的占来塑形美体的占进行康复保健占休闲娱乐的占。随着年龄的的增长，不同的年龄阶段需求也不同，的女教师主要是以塑造形体调节情绪为主要目的岁的女教师主要是以增进健康缓解压力为主岁以防病治病康復保健为主要目的。研究结果与分析体育锻炼对健康影响的态度对于体育锻炼的态度直接影响着对体育锻炼的参与度，也影响着体育锻炼的效果和效率。在调查中显示非常喜欢和喜欢体育锻炼的占，般的占，只有的女教师不喜欢体育运动。随着全民健身这口号的逐步渗透，社会对人们身心健康的重视，大多数女教师对运动促进健康的价值功能的认识逐步在提高。在调查中显示的女教师的保健方式是注意饮食规律生活保证睡眠，只有的女教师的保健方式是体育锻炼，虽然对于体育锻炼对健康影响深远认识到位，但付诸行动的较少。还有的教师无暇顾及健康的问题，主要集中在岁这个年龄段，照顾孩子，备课晋升职称，课题论文等压力，没有时间考虑促健康的方式。岁以上女教师，主要是采用体育锻炼的较多。职院岁女教师业余体育锻炼方式调查研究论文原稿。研究结果与分析体育锻炼对健康影响的态度对于体育锻炼的态度直接影响着对体育锻炼的参与度，也影响着体育锻炼的效果和效率。在调查中显示非常喜欢和喜欢体育锻炼的占，般的占，只有的女教师不喜欢体育运动。随着全民健身这口号的逐步渗透，社会对人们身心健康的重视，大多数女教师对运动促进健康的价值功能的认识逐步在提高。