1、“.....那么，所以怎样改善学生体态不正以及缺乏锻炼的情况，是个很重要而热点的体态姿势，就需增加背肌力度，需要对人体侧面的胸部肌肉群加以拉伸松弛，让脊椎能够回到正常部位，以便释放到颈部与腰部的压迫，真正的克服此姿势问题。关键词普通高校学生不良身体姿态影响因素现代生活方式让人们的日常生活变得越来越舒适，而长期久坐缺少普通高校学生不良身体姿态影响因素分析论文原稿协调力量。在适当的人体位置上要求相应肌肉对其准确掌控，而功能性锻炼其实就是要求增强对身体的本体感知与肌肉控制。所以，应该尽可能选用静力性的训练或是缓慢而有节制维持在特定时间内的力量训练......”。

2、“.....同时，利，通常情况下，姿势问题都是功能性的问题，首先是由于人体姿势改变继而影响其功能性，最后导致肌体为了适应姿势的偏离而进行不良的变化，从而损害了肌体的功能均衡和合理的受力平衡状况，导致身体之中的部分肌腱处于紧绷与收缩的状态之下，则拮抗肌会变得衰学男生不良姿态影响效果的实证研究体育教学，。普通高校学生不良身体姿态影响因素分析论文原稿。功能性姿态矫正练习的内部机制身体是由大量的骨头所组成基本框架，以关节进行连结堆积而成，当关节部位出现各种功能问题或姿态脱离正常人时，就会引起另关节圆肩的形成主要有以下个原因第......”。

3、“.....往往是前紧后松，。结语总而言之，功能性姿态训练对普通在校大学生不良身体姿态问题有很好的矫正效果，但功能性姿态训练对脊柱侧弯问题的影响非常小，可见脊椎侧弯有非常强的不可逆性，建因为双臂向前弯曲，而形成了弧状，这种情况又被叫做圆肩。虽然目前大部分人觉得圆肩对于正常的生活并没有太多的影响，但是在事实上，出现圆肩之后，往往会对大部分的上肢锻炼都会存在比较大的负面影响，例如进行深蹲以及杠铃式卧推，包括俯身划船等运动和动作，弧状，这种情况又被叫做圆肩。虽然目前大部分人觉得圆肩对于正常的生活并没有太多的影响，但是在事实上，出现圆肩之后......”。

4、“.....例如进行深蹲以及杠铃式卧推，包括俯身划船等运动和动作，都没有办法很好地进行下去，坐立姿势，尽早预防脊椎侧弯的问题。参考文献周敏不良身体姿态对身体健康的影响及如何矫正环球市场信息时报，张春苗大众健美操对岁青少年不良身体姿态的影响研究黑龙江哈尔滨师范大学，梁波，田振，宋瑶系统性体操教学对小学男生不良姿态影响效果的实证研究部前倾，可导致后背肌肉群的力度下降和宽度拉伸，导致脖子和腰部产生不适感和疼痛。腰部正常的生理曲度改变，脊柱抗压抗冲击功能明显下降等现象。要改变这个的体态姿势，就需增加背肌力度，需要对人体侧面的胸部肌肉群加以拉伸松弛......”。

5、“.....对于整个肩关节的活动范围造成影响，比如说，颈后的臂屈肌，以及手臂发生后振等。而针对肩胛骨异常的情况做好观察，并且可以确定其中是否存在长期圆肩等不良的姿势，因为最后会产生驼背，以正常的体态姿势俯视头部和双肩为条线。春发育期，身体发育会出现明显的改变，随著乳房的逐渐发育，少女们会形成羞涩的心态，会不自觉地含胸，久之已久就会形成圆肩或驼背。普通高校学生不良身体姿态影响因素分析论文原稿。不良身体姿态影响因素圆肩的定义及产生原因圆肩，又叫做含胸......”。

6、“.....来平衡功能与身体等各个方面的感受，是加强对身体动作动态平衡上的控制与协调力量。在适当的人体位置上要求相应肌肉对其准确掌控，而功能性锻炼其实就是要求增强对身体的对于整个肩关节的活动范围造成影响，比如说，颈后的臂屈肌，以及手臂发生后振等。而针对肩胛骨异常的情况做好观察，并且可以确定其中是否存在长期圆肩等不良的姿势，因为最后会产生驼背，以正常的体态姿势俯视头部和双肩为条线。第，女性的心理因素。很多女孩在体育教学，。普通高校学生不良身体姿态影响因素分析论文原稿。圆肩的形成主要有以下个原因第，在前后肌肉的肌力上存在着不均衡的情况，往往是前紧后松......”。

7、“.....不良身体姿态影响因素圆肩的定义及产生原因圆肩，又叫做含胸，主要指的是因为双臂向前弯曲，而形成了，以便释放到颈部与腰部的压迫，真正的克服此姿势问题。结语总而言之，功能性姿态训练对普通在校大学生不良身体姿态问题有很好的矫正效果，但功能性姿态训练对脊柱侧弯问题的影响非常小，可见脊椎侧弯有非常强的不可逆性，建议学校从小加强培养对学生的正确本体感知与肌肉控制。所以，应该尽可能选用静力性的训练或是缓慢而有节制维持在特定时间内的力量训练，来改善因为不良姿势而造成变弱或者拉长肌肉的能力。同时，利用伸展和松弛使对抗肌肉进行舒展，以此起到对姿势加以矫正的目的......”。

8、“.....从而损害了肌体的功能均衡和合理的受力平衡状况，导致身体之中的部分肌腱处于紧绷与收缩的状态之下，则拮抗肌会变得衰退，只能够将大部分的压力聚集在了点之上，从而导致关节不适，发生酸痛以及稳定性下降的情况。问题。功能性姿态矫正练习的内部机制身体是由大量的骨头所组成基本框架，以关节进行连结堆积而成，当关节部位出现各种功能问题或姿态脱离正常人时，就会引起另关节为该关节部位所产生的功能异常做出相应补偿的现象，称为链式反应。当正常人的生物力学构造被严重规律运动晚睡等不良生活习惯......”。

9、“.....从而产生了很多不好的姿势以及问题，同时也出现了各种各样的人体失衡问题。从人们的实际生活中可以发现，人体姿势问题已经无处不在，如学校校内校外，家居室户外，上课和下课的时候，都直伸展和松弛使对抗肌肉进行舒展，以此起到对姿势加以矫正的目的。比如长时间伏案工作造成的头部前倾，可导致后背肌肉群的力度下降和宽度拉伸，导致脖子和腰部产生不适感和疼痛。腰部正常的生理曲度改变，脊柱抗压抗冲击功能明显下降等现象。要改变这个的退，只能够将大部分的压力聚集在了点之上，从而导致关节不适，发生酸痛以及稳定性下降的情况......”。