断桥，它是个个人挑战项目，要求队员们在米高的木板断桥上从这边跳到另边，空间跨度为大约米左右，然后再跳回来就算完成。当挑战者步步爬上米高空之时，心里早已怦怦直跳。脚下仅仅是条木板，而手又没有任何东西可抓，腿不由自主地开始打颤，尽管有保险带，但初次尝试仍心存恐惧。此时此刻，下面是队友信任的眼神，刚刚的豪言壮语还萦绕在耳边，这个时候不能犹豫，既然已经上来了，就没有退路，下定决心，豁出去了。跃，成功,大家的欢呼声，赞美声交织在起，感动着这里的每个人。通过这个项目，教会我们如何在压力和困难面前调整自已的心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我。第个训练项目是盲人方阵，任务是把大家的眼睛蒙住，分散在个广场上，寻找条绳子，然后用这根绳子围绕成个面积最大的正方形。这个任务在开始的时候大家都觉得很简单，但是当所有的人被蒙上眼睛的时候，我们发现，原来难度点也不小，讨论并确定了个初步方案，开始执行。在中间的时候产生了些意见分歧，最终队长站出来，统协调大家完成原始方案。在总结经验的时候，训练老师讲了句话我非常有感触，他说当大家为了个目标争论不休的时候，你放弃话语权也许是对完成目标最大的帮助。我觉得这个项目无论是用哪个人的方法都能完成任务，无论是你认为笨的办法还是聪明的办法，只要是坚持到底，都能顺利完成任务，重要的是要按着种方法坚持到最后，如果种方法还没有做完，就换另外的方法，恐怕到最后很难完成。这就要大家听从队长个人领导，大家齐心协力，相信队长，最后定会顺利完成的。经过午餐时间的修正，下午训练的第项是电网逃生，任务是在规定的时间内，每位队员都穿越由不同面积空挡组成的电网，全队触电网累计不能超过次。项目开始后，我有点发蒙，觉得这简直是个不可能完成的任务，但是经过大家讨论方案，精密布臵，最终竟然提前十分钟全部通过。项目结束后，讨论的时候大家都谈了自己的看法和体会，大家都很兴奋，这个项目主要是体现团队合作精神，互相信任，在自己通过电网的时候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困难，最后都能安全通过拓展训练培训心得体会篇为了进步加强体彩管理人员队伍建设，月日至日，苏州市体彩中心组织全市范围内在岗专管员参加了业务培训班学习，整个学习内容包括宣传报道采写技巧手游彩专题培训职业素养讲座和专管员拓展训练等。在培训的两天时间内，市中心邀请了多位优秀讲师对专管员进行多方面的综合培训，从宣传报道的攥写，到手游彩相关游戏规则的分析，以及专管员的职业规划等，根据专管员的职业定位工作职责并结合专管员在实际工作中遇到的问题进行讲解。同时，为了增强专管员团队意识，增强集体荣誉感，还进行了户外拓展训练。在拓展训练中，无论是个人挑战项目还是团队合作项目，大家都表现出非凡的勇气和过人的智慧，群策群力，共同完成了各项任务。参加拓展训练的专管员纷纷表示，训练活动不仅让大家在快乐的气氛中体会到了团队的力量和智慧，更让大家对于团队协作换位思考沟通理解高效执行力等有了更直观的理解和深切的体会，最终达到完善自我熔炼团队的目的。拓展训练培训心得体会篇跨年联欢晚会暨野外军事旅游拓展训练天倒计时还剩个小时开始，切准备就绪，让我们期待个令人激动的时刻让我们参与次不样的盛大户外活动让我们共同享受不样的精彩纷呈，有你更美。我们本次活动取得圆满成功,巧板游戏对团队的沟通，领导有着重要的作用这个游戏看起来很简单，儿时玩的游戏，不过经过改编了，教练将我们个人分成个小组，然后将色块共块巧板分给个小组，要求个小组按照既定要求完成计划。每个小组的任务不同，之间需要相互配合，沟通，通过交换方能完成任务。游戏开始后各组为了各自的目标与其他小组进行沟通，后发展到巧板谁也不借给谁了。时大家都不能完成任务，当我们发现问题严重后，立即召集各组联络员开会，组组完成，最后得到了教练的认同，我们组将我们的巧板全部贡献给其他组，结果我们组得到了分，第名。最高分仅为分。过这个游戏我们学习到工作中沟通的重要性，协同工作发挥团队的力量，即使个小组获得了满分，但整个团队没能完成任务样不能成功，只能与失败携手。通过这个游戏是我们认识到如果我们工作中大家各自管各自的工作，没有协同，即使个部门使出浑身解数，万分努力，也是事倍功半。故通过该游戏我们认识在领导下达工作任务后各部门需要及时甚至随时随地进行沟通，给对方出谋划策，让别人给自己提建议以及沟通部门之间如何合作，如何谋划，如何利用目前的资源最短时间，最节约资源完成任务。尽管沟通协调可能浪费点时间，但是砍柴不误磨刀工，制定工作计划，实施步骤，提高工作效率，最后将事半功倍。在最后关头，大家紧紧抱在起，由于轮胎太小，有的队友需要直接踩在另个队友的脚上身上，但是没有个人叫痛，当时大家只有个共同的愿望，不要让任何个队员掉下去，要坚持。当我们成功的时候，每个人都难以抑制内心的喜悦，高歌欢呼，那样的开心，是赚多少钱拿多少项目也无法比拟的种成就感，那样质朴，那样真实可爱，大家都像孩子样互相分享着成功的喜悦。在自力更生做午饭的环节，又是另番可爱的景象了，从来没有炒过菜的菊花被柴火熏得满脸是黑烟，汉文收拾好新鲜的鱼，金梅用不太熟练的刀功切好了菜，大家认真地讨论鱼要清蒸还是红烧，还有另些队员在写队旗，想口号，大家伊然家人般自然亲近，完全没有陌生，防备和拘谨。这样的开心，有多久没有过了当大家在饭后在草坪上疯玩老鹰捉小鸡的时候，那样开怀的笑声瞬间勾起大家对童年的回忆，孩提时的欢乐，有多少时候能出现在我们现在的生活中。如果不是这次拓展，大家内心的那些简单的小快乐要在什么时间什么地点才得以释放在做天使之手的游戏时，是我个人面临的最大的挑战，这个好听的名字本质就是恐怖的高空走钢丝。首先我畏高，其次我有腰伤。但是规定团队必须每个人都过，我内心挣扎着。前面的队友完成了下来鼓励我并告诉我些小决窍，身边的队友也说要我挑战下自我，于是我决定，搏回。当队友黄诚紧拉着我的手在钢丝上迈出第步时，我害怕得不能呼吸，直立在绳上不敢动，这时，我听见我的队友们在下面在呼喊，加油，你定行，你很棒,那瞬间，我似乎放下了所有的惊恐，鼓起勇气再次走出艰难的步。拓展培训心得相关文章篇篇训心得体会通用版拓展训练培训心得体会篇经过两天夜在笑翻天进行的拓展培训，不仅学会了许多的做人道理，还学会了如何用游戏的方式去让个团队的凝聚力更强大，让个集体更加的团结，让每个个体都更有团队意识，去为团队奉献。我们学了很多游戏，每个游戏都具有它自己的用处和意义。在开始的名声飞扬，其目的就是为了让我们都知道彼此的名字，熟悉每个个体，最重要的是让我们知道了在做任何事情前得了解规则，然后通过大家商量讨论出最佳的方案，达到最短时间完成任务的目标，这就要求大家对彼此意见的尊重，学会去聆听，在适当时候发表自己的意见，才能达到最佳效果，达到最高的效率。这类的游戏还有很多，比如驿站传书黑杰克等等，都要求大家每个人的智慧，去商量对策，从而使效率提高，用最短的时间完成任务。还有就是收银机的游戏，得知道每个人的优势，各司其责，发挥每个人的长处去让每个人的能力发挥到极限，从而提高效率。这样有趣的游戏有很多，每个游戏都能让每个人明白很多道理，而不是通过些古板理论去让大家明白这些，这种方式不仅不乏味，而且能够让大家印象深刻，在生活中时刻可以注意，去反省自己。还有些危险的活动，比如背摔天梯等等，这些说危险，其实是心理作用，考验的是团队成员彼此的信任，让每个人内心的责任感充分的体现出来，对生命的责任，对团队的责任，还有对自己的责任，在活动中，每个人都会充当保护队员和挑战成员，通过换位思考，达到互相信任的效果。所有人最期待的，最具挑战性的项目，恐怕就是米墙了。没有任何道具，群人要翻过米墙。下面两位同学搭层人梯，个同学站在上面，靠个人能力翻过去。当前两名同学这样翻过去之后，就可以在上面拉其他同学过去。进展还算顺利，只是几个女同学比较困难，她们踩在人梯上很害怕。不过在大家的鼓励和托扶下还是成功过去了，另外就是有个体重两百斤的队员，我们也是费了好大力气才把他弄过去的。过程也非常精彩，时常引来行人驻足观看。剩下最后个人的时候，事情就难了。我们在米墙上头，他个人在墙下头，想拉又够不上。后来在老师的引导下，我们尝试了这样的办法拉住个队员的小腿扣在墙上，将他倒着掉下去，接住下面的同学，然后大家起把他们两人拉起来。非常顺利，我们次成功了。带着面欢笑，我们在米墙下合影留念。找数字沙雕明确目标，合理分工该游戏成功之处在于每个人均要参与，发挥自己的能动性，滴水能够穿石，大家共同努力。在团队中每个人都要清楚了解自己的责任，做好自己的本份。没有最好的个人，只有最好的团队,整个团队所有的人齐心协力，与整个团队共同进退，才能走向胜利,第天早晨，我们被教练安排去爬山，早上出发，大家带着期