约学生体质健康水平提高的因素，提出以下建议和措施，以促进更好的开展阳光体育运动，增进学生体质。社会集聚社会公共力量，宣传全民健身，加大对体育场馆的建设，添置器材，尤其是便于女生参与体育活动的场所和设施，免费开放更多公共体育场所，为青少年校外体育活动创造良好的运动环境，形成全民参与体育锻炼的良好风气，达到了锻炼身体，增强体质的目的。例如开展丰富多彩的民族体育运动会，吸引广大青少年参与其中。针对青少年开设各类体育运动培训班，建立青少年活动中心和俱乐部。教育主管部门阳光体育运动的开展，要加强组织领导。在教育部国家体育总局和共青团中央共同成立全国阳光体育运动领导小组，制定实施细则，领导和组织全国阳光体育运动的基础上，各级教育体育行政部门和共青团组织要成立相应的工作机构，各学校要成立以校长牵头的领导小组，按照全国的统部署，制定具体的措施，组织本地本单位的阳光体育运动的实施。教育主管单位要建立监管阳光体育运动实施的相关规章制度，严格按章办事，加强对阳光体育运动实施的监督，做到雷声大，雨点也大的效果。例如定期进行体育教学督导检查增加督导的次数和检查力度。进行师资培训组织教师参与各类体育新课程的教学实践等。密切关注学生体质状况变化情况及时制定各项措施，促进学生的体质发展。组织开展各类大型体育比赛活动，让更多的学生参与到比赛中，激发学生的运动兴趣。南京体育学院硕士学位论文家庭家长要转变升学第的思想观点为健康第，有些家长急功近利，不懂得的道理，给孩子个小时的锻炼时间，也许效率会更高。家长要给孩子更多的课余活动时间，而不是圈养在狭小的家里，或天天捆束在各种补习班和兴趣班里，尽量多关心孩子身心健康的成长。例如家长购置些小型简易的运动器械，能让孩子在家进行些简单的体育活动，像跳绳握力器蹦床球类等，孩子身边有体育运动器械，很容易引起学生的运动欲望家长每周能抽出定的时间陪同孩子运动，如跑步郊游等户外活动，在提高孩子体质健康的同时还培养了家长与孩子之间的感情交流，促进孩子身心健康全面发展。合理安排孩子节假日运动学习娱乐的时间比率，多关注孩子的身心健康发展。为孩子制定科学的营养食谱，让孩子少食油炸速成澎化等食品，多食主食新鲜的蔬菜和水果。学校教师学生学校在开展阳光体育运动时，要与体育课教学相结合。坚持依法治教，规范办学行为，严格执行国家有关体育课时的规定，开足上好体育课，不得以任何理由挤占体育课时。深化教学改革，不断提高教学质量，通过体育教学，教育引导学生积极参加阳光体育运动。例如建立体育专项活动资金或增加其资金比重。确保学生有宽敞的运动场所和安全的活动环境。购置足够的运动器械，让每个学生都能选择自己喜欢的运动器械，找到适合自己的运动项目。考核体育教学目标，激励学生积极参与体育活动的奖励机制。教师全员参与开展各类主题鲜明的学生体育竞赛，举办有地方特点和民族特色的学生体育活动等，不断丰富学生课外体育活动的形式和内容体育教师在课改的基础上注意体育课的创新要注意男女生在体育活动中的生理和心理特点的差异性，注重加强培养女生体育运动的兴趣和对女生体育运动课程内容的改革与南京体育学院硕士学位论文创新。例如教师在教学内容设置上要多样化，除传统体育项目外，增设校本体育特色体育竞技体育民族体育项目等的比重。课堂教学组织严谨精讲多练针对不同体质状况的学生设立个人训练处方，特别注重女生体育课程的教学和体质的训练等。进行男山东教育出版社年全国体育学院教材委员会运动训练学北京人民体育出版社年加图多博姆帕运动训练理论与方法马铁等译北京人民体育出版社年张博夫运动训练理论与方法台北盈泰出版社年苏马特维也夫体育理论与方法北京北京体育大学出版社年茅鹏运动训练新思路北京人民教育出版社年马启伟陈小蓉等竞技体育创新原理北京北京体育大学出版社年卢元镇体育的社会文化审视北京高等教育出版社年田麦久论运动训练计划台北中国文化大学出版社年杨锡让实用运动生理学北京北京体育大学出版社年田麦久等项群训练理论北京人民体育出版社年年南京体育学院硕士学位论文年年南京体育学院硕士学位论文附件附件关于中学生体育运动情况的调查问卷敬爱的学生，你好,本问卷是为了解学生参与体育运动的真实情况。问卷不记名，只做真实性调查研究，真诚地希望你能如实填写你的观点。感谢你的支持与合作,谢谢,填写说明以下问题均为单项选择，请在所选答案的内打请选你的性别男女你了解多少关于阳光体育运动的知识不了解了解点了解你在校天参与体育活动的总时间包括体育课大课间活动课等小于小时偶尔小于小时学校或老师挪用挤占体育活动时间的情况没有偶尔有时经常学校开展各类体育活动竞赛和集体性运动比赛活动的情况没有偶尔有时经常节假日你参与体育活动的情况没有很少有时经常节假时你学习补习的任务般较重很重你家周围能提供给你进行体育锻炼的运动场所没有有些很多你有几项爱好的体育运动没在项二项二项以上家长和你起参与体育活动的时间没有偶尔有时经常节假日里，空闲时间你更喜欢上网看电视玩游戏进行体育活动休息睡觉女生分班教学，针对各自的生理心理特点选择不同的运动项目。分项教学，整合各教师的运动专长，在兴趣班和活动课时让学生自由选择喜欢的项目等。学生要领悟健康锻炼的意义，不怕苦不怕累，注意养成良好的饮食习惯，摆脱游戏电脑电视的诱惑，增加课外体育运动的总量。例如能克制电脑游戏等的诱惑，合理饮食，就寝等。制定每周活动计划，合理安排节假日的体育运动，积极完成活动任务等。建立个人体质健康成长记录卡袋，制定个人运动处方，适时调控个人的体质健康水平。南京体育学院硕士学位论文参考文献毛振明国家学生体质健康标准解读北京人民教育出版社毛振明体育与教育上北京教育科学出版社毛振明体育与教育中北京教育科学出版社毛振明体育与教育下北京教育科学出版社施良方中学教育学福建福建教育出版社郭红兵体育教学与学生心理健康教育万方数据网王宪青少年体育活动,如何让阳光长久照耀南京日报赵秀红为何的学生锻炼不足中国教育报夏心军还学生自由的天空中小学生暑期生活的调查研究江苏教育研究丁英珍阳光体育运动初见成效中国卓越网刘清黎体育教育学北京高等教育出版社刘清黎胡卫东体育与健康北京高等教育出版社龚坚张新体育教育学世纪体育教育丛天津。姚蕾初中生体育活动指导手册北京中国轻工业出版社毛振明体育与健康教师教学用书北京教育科学出版社张为民对我省学生阳光体育运动实施的思考吉林吉林教育第期魏荣洪年度阳光体育活动方案武德中心校吕俊阳光体育活动方案树人中学伍知明大忠桥镇中阳光体育运动活动方案大忠桥镇中胡英豪阳光体育运动对中学体育教学的影响中国论文下载中心佚名谈在高校如何开展阳光体育运动第二教育资源网沈有耿武康小学阳光体育运动计划实施方案武康小学小白免我国开展阳光体育运动的相关政策分析论文网岳丽娜阳光体育运动对中学生心理健康的影响山东聊城大学南京体育学院硕士学位论文体育学院江奔袁静启动阳光体育运动，关注学生体质健康科学信息网叶新纲青岛市中学生阳光体育锻炼现状调查山东体育学院陈雷济宁市中学生阳光体育活动状况的调查分析中小企业管理与科技胡小明等体育娱乐休闲理论与实践高等教育出版社，德葛欧瑟运动训练学田麦久译北京北京体育学院教务处年田麦久负荷原则与训练过程西宁青海省体委年过家兴等运动训练学北京北京体育学院出版社年德马丁比勒现代力量训练法北京北京体育学院出版社年田麦久武福全等运动训练科学化探索北京人民体育出版社年胡晓风大观体育成都四川教育出版社年徐本力运动训练学济象事实材料的种研究方法。调查问卷针对本研究课题扬州市区中学生体质现状的调查与对策研究而设计，除性别外，共设十条相关单项选择题，发放问卷份，回收份，回收率为，回收有效率为。问卷经过了信度和效度检验。问卷调查对象是扬州市区中学学生，任意均衡抽取不同学校初至初三约个班，每年级约个班，共发放问卷份，刎除作废问卷份，保留有效问卷份进行各项统计分析。表问卷回收统计情况相关单位初初二初三合计中二中五中六中八中十中梅中扬中附中梅苑合计资料来源本人根据回收问卷整理数理统计法把所收集到的大量测验数据和研究资料，分门别类地处理安排，使他们成为有意义的资料群，便于揭示研究对象的内在规律。南京体育学院硕士学位论文对比分析法对比分析法就是将几组相关测验数据进行对比，从而体现出其数量间的差异性，得出相关的结论。综合归纳法综合归纳的方法主要是运用逻辑的方法，如分析与综合抽象与概括归纳与演绎等方法，对丰富的现象资料进行思维加工，从而去粗取精，去伪存真，由表及里，达到认识事物本质，揭示事物规律的