1、“.....完了，队员次圈起棵树木，在保证树木不到的前提下，连续次完成交替。等等等等，两队在最短的时间完成所有项目即为胜利。在这个整体竞技游戏中，大家要齐心协力，以个步调灵活运用团队的聪明才智，尽量的争取用最少的时间完成所有的竞技项目。我们是个整体，是个不可分割的团队，团队的成员是团队不可或缺的分子，任何团队活动需要所有团队成员齐力完成。第篇拓展心得拓展课的感想年月日，注定是个不平凡而意化服务的基础上加以延伸。更加细化具体更贴近旅客的要求，更能体现服务质量。提高客舱服务质量必须首先提高我们个人的综合素质和整体素质。作为个合格的乘务员，我们是公司的线员工，不只是代表着自己，而是代表着南航的形象,我认为创造优质的服务，提高服务质量是对顾客最好的回报。我们的乘客中有中国人外国人外籍华人海外侨胞有男有女有老有少，有学者专家政府官员企业家......”。

2、“.....服务的需求也不同，可以说千差万别。要搞好更优质的服务，无疑增加了空中乘务员的工作量劳动强度工作难度，那么这是就要发挥空中乘务员各自的潜能，创造性地开展服务工作，取得事半功倍加丰富，感谢南航让我们更加懂得什么叫做用最朴实的语言表达最真挚的情感用最甜美的微笑传达最亲切的问候。第篇拓展心得西柏坡拓展拓展训练心得体会月日，万峰地产公司全体员工在革命圣地西柏坡进行了为期两天的拓展训练。此次活动得到了公司领导和广大员工的的大力支持，公司各职能部门全部人员全程参加了此次培训。此次拓展训练并不普通的郊游或者娱乐活动，而是活泼生动而又非常具有教育和纪念意义的体验式培训，通过两天的培训，使平时耳熟能详的团队精神变得内容丰富寓意深刻，拓展训练带来了心灵的冲击，引发内心的思考。以下我把自己的心得和感受与所有的同仁们进行分享。跳出真我，树立自信心，挑战自我，把握机遇。没事儿，相信自己......”。

3、“.....按照教练提前吩咐好的规则和完整的安保措施，找准时机，勇敢的从跳台上凌空跃起，抓住前方臂以外空中悬着的根单杠，出色完美的完成此次任务。这个项目，大家定要注意对自己的安保措施认真反复检查，在确认无误的前提下才能上梯子，爬到立梯的顶端部位较小的圆顶，踩住起身前越顺利的从高空坠落。这个项目部分队员爬到梯子的顶端的时候，没有通过正确的姿势站立到顶盘上面，从领导指挥，做好本职工作的同时，与同事团结在起同舟共济，共同实现发展。红黑商战沟通规则按照少数服从多数原则，每个队内投票得出红牌或者黑牌，根据对方的出牌，按规则进行加分或减分，比赛共分局，其中局，两队可进行谈判。得到最大正分的方为胜，失败的方将接受处罚。战况两队皆为负分，无胜利队剖析两队初衷都想双赢，但由于第轮谈判中队谈判代表转达谈判内容不到位，为了躲避处罚，队单方面撕毁谈判，最终导致两败俱伤。类比到商战中......”。

4、“.....是个神的境界，但在商场上往往由于信息沟通障碍利益驱使等因素，普通人会改变初衷逐渐产生损人确保利己的想法。但是要明确点损人损己定是下下之策。通过这中，我们忘记性别与职位尽情地投入训练，汗水摩擦与欢笑交织在起，这天的活动让我印象颇深感悟颇多。接下来，我将秉着公平公正刚正不阿的态度深入探讨本次大拇哥队与狼烟队的大战首先介绍下本次观察员我，大拇哥队的名成员。盲人与哑巴信任规则队长在不能开口说话的情况下，带领蒙着眼睛的队员穿越有障碍的林间小道。战况大拇哥队以绝对的优势取得胜利剖析虽然我队取得了可喜的胜利，但整个过程中，有队员不顾规则，请求队长放慢进程，尤其是在过障碍时，由于队伍较长，队长并未顾及后面队员未过障碍就已急着前行，导致后面队员险些掉队。而队在整个过程中，队长非常细致的照顾每位队员，待到最后名队员越过障碍才继续前行。拓展心得空中抓力很强进步也很快......”。

5、“.....可见我们的团队凝聚力着实不如狼烟队，人心齐泰山移，团结就是力量。另外，我们味的只顾自己攻击，并未协作分工，负责掩护负责攻击。在个团队中每个人的功能是有着差异性，今后，我们要看到扬长避短取长补短，将每个成员的功能最大化，在差异中塑造个更具竞争力的团队。通过这次拓展活动使我深深的体会到团队协作的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限。没有不可能，超越自己就能够创造奇迹。在这次拓展中，它的最大特点就是群策群力，每个队友都能主动表达自己建议，为完成任务而尽心尽力。充分体现团队的集体智慧和团队的创造力。我相信切皆有可能，超越自已就能够创造奇迹,第篇拓展况大拇哥队以绝对的优势取得胜利剖析虽然我队取得了可喜的胜利，但整个过程中，有队员不顾规则，请求队长放慢进程，尤其是在过障碍时，由于队伍较长，队长并未顾及后面队员未过障碍就已急着前行，导致后面队员险些掉队。而队在整个过程中......”。

6、“.....待到最后名队员越过障碍才继续前行。类比到个公司，队长犹如领导，整个公司的发展方向掌握在领导手中，如何度过危难也由领导把握，作为名普通的员工就是要相信服从领导指挥，做好本职工作的同时，与同事团结在起同舟共济，共同实现发展。红黑商战沟通规则按照少数服从多数原则，每个队内投票得出红牌或者黑牌，根据对方的出牌，按规则进行加分或减分，比赛共分局，其中局我把自己的心得和感受与所有的同仁们进行分享。跳出真我，树立自信心，挑战自我，把握机遇。没事儿，相信自己，你定可以的，大家鼓励队友勇敢的爬上高梯，按照教练提前吩咐好的规则和完整的安保措施，找准时机，勇敢的从跳台上凌空跃起，抓住前方臂以外空中悬着的根单杠，出色完美的完成此次任务。这个项目，大家定要注意对自己的安保措施认真反复检查，在确认无误的前提下才能上梯子，爬到立梯的顶端部位较小的圆顶，踩住起身前越顺利的从高空坠落......”。

7、“.....没有通过正确的姿势站立到顶盘上面，花费长时间摸索着向上爬，以致耗费自身大量的体力，甚至没有再向上的勇气，直至放弃。值得可喜的是大部分队员按等专业学校。我虽是个平凡的女孩，但在北国水土的养育下，尤其具有了东北女孩的特点执着与自信。和很多女孩子样，我也样期待着在那湛蓝的天空中自由的飞翔。于是，带着那份执着和自信我参加了今年的南航空姐新人秀。幸运的我在今年的比赛中顺利的通过，并且取得了武汉赛区前强。当名空中乘务员是我的个梦想，但梦想不是幻想，它是要靠实际行动去成就的。现在的社会是个服务行业居多的社会，细心的我喜欢帮助人，我想当名乘务员可以帮助更多有需要帮助的人，大千世界中我直在寻找这属于我的位置，南航给了我次实现理想的机会，我会更加珍惜我现在拥有的切,来公司报到之后，公司为我们置办了岗前培训，为我们上课的都是公司的各个部门领导，温暖,想要为公司创造效益......”。

8、“.....个合格的空中乘务员应该具备良好的综合素质，程序化服务主要是着眼于乘客的共性要求。而个性化人性化服务是在程序化服务的基础上加以延伸。更加细化具体更贴近旅客的要求，更能体现服务质量。提高客舱服务质量必须首先提高我们个人的综合素质和整体素质。作为个合格的乘务员，我们是公司的线员工，不只是代表着自己，而是代表着南航的形象,我认为创造优质的服务，提高服务质量是对顾客最好的回报。我们的乘客中有中国人外国人外籍华人海外侨胞有男有女有老有少，有学者专家政府官员企业家。由于他们的国籍民族性别年龄文化修养心理素质社会阅历嗜好习俗作，热爱自己的工作，时刻有团队精神,重要的是有服务意识，尊重他人，尊重自己,保持自己发自内心的微笑,这样才能为公司创造价值,不求成功，但求成长。感谢南航让我们成长，感谢南航让我们的阅历更加丰富......”。

9、“.....第篇拓展心得西柏坡拓展拓展训练心得体会月日，万峰地产公司全体员工在革命圣地西柏坡进行了为期两天的拓展训练。此次活动得到了公司领导和广大员工的的大力支持，公司各职能部门全部人员全程参加了此次培训。此次拓展训练并不普通的郊游或者娱乐活动，而是活泼生动而又非常具有教育和纪念意义的体验式培训，通过两天的培训，使平的工作量劳动强度工作难度，那么这是就要发挥空中乘务员各自的潜能，创造性地开展服务工作，取得事半功倍的效果。如何搞好客舱的个性化服务呢我们就不得不提高个人的综合素质。素质不是定要要求得非常高，但是定要精,沉着。心态好。冷静的去面对切的事件,做为名新乘，切事情都要虚心学习，取人之长补己之短，踏踏实实的做好本职工作，热爱自己的工作，时刻有团队精神,重要的是有服务意识，尊重他人，尊重自己,保持自己发自内心的微笑,这样才能为公司创造价值,不求成功，但求成长......”。