快乐，还直意犹未尽。以前总认为拓展训练就像军训样，只不过是锻炼下身体磨练下意志而已，然而通过这次活动，才感觉到原来能学到的东西还有很多，包括树立自信增加勇气学会沟通懂得了团队的力量，增强了集体荣誉感等等，我喜欢这次拓展训练，真心的希望公司以后能够多举办几次。月日早上吃完早饭，我们排好队在教练的分配下坐上公司班车驶向了我们拓展的训练基地龙门山梦桃源山庄。拓展由此开始了，在班车上随着破冰仪式的顺利进行，我们的拓展训练也拉开了序幕，大家按照教练的吩咐给自己起着这次拓展时自己的代号顺便给大家介绍自己，在愉悦和快乐的气氛中不知不觉的就到达了目的地。这次拓展训练，给我留下了深刻的印象，得到的知识与心得体会也非常丰富。用我们队在分享回顾时的段合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。个人的力量是有限的，而集体的力量是无穷的，没有凝聚力的团队就没有竞争力。如果没有团队精神，严格的纪律，每个人各行其是我行我素势必盘散沙，工作就是难成功，甚至导致失败。相反，团队的所有成员人人都以事业为重关心集体顾全大局团结致齐心协力，就能形成支坚不可摧的团队。拓展训练结束时，每个队员脸上都闪耀着自信的微笑。是的，我们战胜了自己每个队员相互的目光都充满着信任，是的，我们在起是最棒的,看到这切，我在想，拓展训练拓展的是什么拓展的是胆量豪气和意志，拓展的是信任和理解，拓展的是团队意识，沟通技巧这次拓展训练给了我次难忘的经历。更让我深切地体会到团队意识的重要性，没有团队意识的员工，无论学识有多高技术有多精学历有多深都将不会朝着公司有利的方向发展的，切才华学识对于这个企业来讲或许都是零。只有团队中的每个队员相互团结，相互帮助，相互信任，才能共同完成团队的目标。短暂的拓展训练已经结束，知识与心得体会也非常丰富。用我们队在分享回顾时的段话来概括就是服从命令，听从指挥众人合心，其利断金。找准方法，摸清规律配合默契，稳中求胜。团结就是力量，坚持就是胜利。通过这次训练，让我深刻地体会到了团队的力量是巨大的，如果没有团队里每个成员相互协作共同努力，很多事情是难以完成的。我坚信，通过这次训练，我们销售部的全体精英在今后的工作中定会拧成股绳，心往处想，劲往处使，团结协作，战胜挑战，迎接光明的未来。郑州心彩拓展培训中心第篇拓展训练心得体会挖掘潜能挑战自我挖掘潜能挑战自我我人生中的第次拓展训练我们的队名是亮剑队亮剑队亮剑队，我们的口号是亮剑所指，所向披靡亮剑所指，所向披靡我们的队歌是把握生命里的每分钟，全力以赴我们心中的梦。挑战自我拓展训练体会和感悟优秀范文其他心得体会材料。初春的月，处处春意盎然，莺飞草长。公司为了使我们的团队更团结更坚强更具有竞争力，能够更好地适应无限变化的市场环境，特地组织了以团队制胜，赢在执行的户外拓展训练。年月日日，我参加了公司举办的两天夜的拓展训练活动，短短的两天夜，说长不长，说短不短，现在虽然活动结束了，而内心依然为之澎湃。拓展训练带给我们的那些快乐，还直意犹未尽。以前总认为拓展训练就像军训样，只不过是锻炼下身体磨练下意志而已，然而通过这次活动，才感觉到原来能学到的东西还有很多，包括树立自信增加勇气学会沟通懂得了团队的力量，增强了集体荣誉感等等，我喜欢这次拓展训练，真心的希望公司以后能够多举办几次。月日早上吃完早饭，我们排好队在教练的分配下坐上公司班车驶向了我们拓展的训练基地龙门山梦桃源山庄。拓展由此开始了，在班车上随着破冰仪动,此训练让我明白了，不要老是犯错后让别人来为我们承担，我们做为团队中的份子就要尽到自己的责任，从小细节做起，减少。不管是在家庭，社会，工作中，我们都是有责任去做好自己的份子。有时候犯错不是句对不起就可以解决的，就像在工作中，你犯错了，你的领导接受着惩罚是你看不到的，也帮不到的。他正接受着因为你的而带来的惩罚,所以以后我们不要只顾自己，大多数也要站在别人的立场上想问题，换位思考，这样我们的团队才会更团结，我们的工作才会轻松，人之所以变成人上人，是因为他付出的多，计较的少。第篇突破自我，挑战自我拓展训练心得体会突破自我，挑战自我拓展训练心得体会年月号，是个值得留念的日子。今天是真正唤醒我内心深处灵魂的天，让我感触非常非常多，这天我明白了自己要对自己负责了。今天在教官的指导和教导下，我们团队跨过了个又个的障碍，克服了个又个的困难，尽管艰辛，汗水，泪水都有，但是最终我们都笑了，因为我们都成功了,今天我跟随大部队到了南奥军捂着胸口不断转悠，想减轻点焦虑。宣誓决不退缩，决不放弃时，队长过来怂恿我早点上，劝慰我早点体验了也就安心了，缠着我不断让我上，我说我压后，可是越到后面越紧张，只好颤抖着穿上安全衣横了横心上,爬柱子我倒也利索，可是到了顶端，往下看，阵眩晕，尤其是怎么把两只脚放到圆盘上呀，我紧张地大叫我不行了，可是下面队员你行的声浪明显压倒了我。我不断更换姿势，终于找到了合适的位置，战战兢兢地站到了圆盘上。我站在上面，不敢往下看，鼓作气，以副大义凛然的姿态大喊声天哪，纵身跃，抓住了单杠我也成功了,这个项目让我明白任何挑战能顺利完成离不开全体队员的激励与鼓舞，是大家的热情支撑着我克服心理障碍，勇敢接受了挑战。我想我们所有的队员都深刻体会到了这种团队的温暖。还有人的潜力是无限的，只要有不怕死的精神就没有克服不了的困难，困难有时候看起来很难，但是实际上如果你们尝试了，成功了再回头看看，其实很简单，那只是个人生的经历。原来生与死坚持与放弃成功与失败就教室先讲授拓展理念。我们的第个项目是高空抓竿当我望着那根每个队员都要爬上去的米高的柱子，想象着站在其顶端无任何依附物的圆盘上，然后奋力跳出并抓住正前方悬挂着的单杠，我的心跳陡然加快。为了不使我们那么紧张，教练让我们先玩了个小插曲，我们第队的气势还是度鼓舞了我，所以，现在隆重推出我们队的强大阵容队名牛队队歌好汉歌然后让条队摆个属于我们队的字，我们队摆了个牛字，这个造型还是蛮酷的，黑黑,训练的第个项目空中抓杆。每个队随着各自的教练来到各自的场地。可是对于恐高的我，心里还是慌呀，我在原地捂着胸口不断转悠，想减轻点焦虑。宣誓决不退缩，决不放弃时，队长过来怂恿我早点上，劝慰我早点体验了也就安心了，缠着我不断让我上，我说我压后，可是越到后面越紧张，只好颤抖着穿上安全衣横了横心上,爬柱子我倒也利索，可是到了顶端，往下看，阵眩晕，尤其是怎么把两只脚放到圆盘上呀，我紧张地大叫我不行了，可是下面队员你行的声浪明显压倒了我。我不断更换姿势，们讲解了本次训练营要达到的目的，同时也介绍了下拓展训练活动中的项目。随后，大家在教练的组织下完成了入营宣誓，分队，命名并设计队徽队旗队训，创作队歌，每个人起个代号。之后，我们参加了训练营的第个项目穿越电网，游戏很简单，就是在两棵树之间用绳子织起的网，有大小形状都不规则的十个洞口，假想为有高压的网丝，队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去，并且穿过的洞口不能再过人，直到十个洞口都被穿了下轮才又全部开通，电网网眼大小不，且每眼只能用次。要求是在分钟之内，让全队的人从网的侧过到网的另侧，在穿网过程中，身体的任何部位不得碰到网上，包括头发，衣服等。接到任务后，由于我们最初有些忙乱，只顾尝试，而没有找到可行的方案，被封闭了几个网洞，稳定情绪后，大家经过讨论，认为有两个洞口实在太小，女同志估计也过不了，权衡再，我们先让名身强体壮的男队员从网下爬过去做接应，再将队友个个的从网洞抬过去，整个过程大家都很投入，更是充分发挥了每名队员了互相给对方鼓劲，给对方勇气，消除恐惧心理，我们喊着口号，把胳膊伸直，步挪，最后在我们两个人心意互相信任默契配合下，顺利走过钢丝，战胜了自我。郑州心彩拓展培训中心第个项目是信任背摔。站在米的背摔台上向后倒，说不紧张那是骗人的，但是，看看台下那个个坚实的臂膀，那双双鼓励的目光，没有理由不去信任我们的队伍，没有理由去忧郁和退缩，信任让背摔其实点都不可怕站在台下搭好了脚腿和肩膀手臂，几道防线和必胜的信念让我知道安全接到队友那是毫无疑问的。当个又个队友从台上摔下来，砸在自己手臂上的时候，会痛会累，不知道有没有想到要退缩，但是，看着队友们义无反顾地倒下，倒在自己身上，那是怎样的种信任啊，把生命和希望都交给了我们，我们怎么能让他失望，尽管痛了累了，可是，接好每个队友是我们的责任，不能辜负了大家的信任啊。通过这项训练，我们每个人都体验到了什么是团队成员之间的互信和互赖，以及挑战和战胜自我。原来生与死坚持与放弃成功与失败就在那念之间，只理念。我们的第个项目是高空抓竿当我望着那根每个队员都要爬上去的米高的柱子，想象着站在其顶端无任何依附物的圆盘上，然后奋力跳出并抓住正前方悬挂着的单杠，我的心跳陡然加快。为了不使我们那么紧张，教练让我们先玩了个小插曲，我们第队的气势还是度鼓舞了我，所以，现在隆重推出我们队的强大阵容队名牛队队歌好汉歌然后让条队摆个属于我们队的字，我们队摆了个牛字，这个造型还是蛮酷的，黑黑,训练的第个项目空中抓杆。每个队随着各自的教练来到各自的场地。可是对于恐高的我，心里还是慌呀，我在原地捂着胸口不断转悠，想减轻点焦虑。宣誓决不退缩，决不放弃时，队长过来怂恿我早点上，劝慰我早点体验了也就安心了，缠着我不断让我上，我说我压后，可是越到后面越紧张，只好颤抖着穿上安全衣横了横心上,爬柱子我倒也利索，可是到了顶端，往下看，阵眩晕，尤其是怎么把两只脚放到圆盘上呀，我紧张地大叫我不行了，可是下面队员你行的声浪明显压倒了我。我不断更换姿势，终于找到了合适择名成员做我们的责任者，然后让我们听口令做军姿是向右，是向左，是向后转每个队伍中如果有人转错就要该队的责任者就要接受惩罚，错次个，翻倍后次个，