1、“.....不知道心理干预对我们有什么用般而言，灾后干预应包括两个部分，为物质干预，二为心理干预。个体的物质损失总能在段时间后得到恢复，但是心理上的创伤如果不及时干预，那就会伴随个体生。有研究表明，约占的当事人可以在没有专业人员帮助的情况下自己愈合其心理创伤另外的当事人则或多或少会由此而产生定程度的心理问题，在日后表现出如焦虑抑郁躯体形式障碍进食障碍睡眠障碍酒依赖和药物依赖等。对于未成年人，由于对灾难事件无法进行完整的言语表达，也没有机会给予表达，形成的心理创伤可能更严重些......”。

2、“.....我们自己没有遭遇严重的灾难，心理干预对我们而言是否就没有必要性灾难当事人是我们干预的重点，但不是说其他人员就不需要了。有研究表明，位当事人可能会影响周围人，对他们产生间接的心理创伤。因此，受灾地区最好是进行全面的心理干预，当然干预的程度可以有所区别。灾难对个人产生的心理影响到底有哪些灾难对个体产生的心理影响大致可分为四个方面生理方面失眠做噩梦易醒容易疲倦呼吸困难窒息感发抖容易出汗消化不良口干等幸是由于他她造成的，应该耐心引导他她充分认识到灾难不是由于他她造成的，帮助他她从深深的自责中摆脱出来。虽然灾难过去了，但是他她问还会不会来地震......”。

3、“.....我该如何回答遇到这种情况，您不能跟他她说不会再有了，但是您可以教给他她些简单的防地震措施。如果有可能，可以起进行防地震的模拟演练。要让他她清楚，不是每次地震都具有那么强的危害性。他她会有意去寻找与创伤经验有关的事物，我要不要劝阻呢灾难发生后的前期，最好不要让他她接触与创伤经验有关的事物。如果迫不得已，则要让他她有充分的心理准备，可以问他她这个事物让您想起了什么，允许他她进行充分的言语表达和情绪宣泄。虽然直面与创伤经验有关的事物有时也会有治疗效用，但是定要审慎用之，要注意这些事物可能会对个体产生的心理和行为变化。灾难发生后......”。

4、“.....我该怎么办遇到这种情况，您可以在他她入睡前陪伴他她会儿，跟他她讲讲话，或放点轻松音乐。如果他她直无法入睡，则可以考虑陪他她睡觉。如果他她中途做噩梦惊醒，要陪伴在他她身边，帮助他她再度入睡。早晨醒来后，要告诉他她做噩梦是正常的，不要过分担心。如果他她持续周做噩梦，建议寻求专业心理咨询人员的帮助。灾难发生后，我想搬家或全家出去旅游，这样可以帮助我们忘掉这次惨痛的经历吗虽然环境改变，但是心理的阴影还是存在，因此搬家或外出旅游对心理恢复的帮助不是特别大，呆在原来的地方可能对心理恢复也有帮助。灾难发生后，他她经常向我诉说那次灾难的过程......”。

5、“.....在灾难后要尽量回避谈论那次灾难的过程，其实这种想法不是很科学。应该允许他她说出那次灾难的过程，而且可以说得具体详细些，我们要认真耐心地倾听他她。时间长了，他她可能逐渐会停止谈论这件事情。记住，不要限制他她的倾诉。我的亲人在这次灾难中残废了，我该如何面对这个事实首先要接受亲人残废的事实，给予以前样的关照，不要让他她产生被歧视的感觉，要当作位正常人。要鼓励他她多多与他人接触，放手让他她做力所能及的事情，做完事情要给予表扬，增强他她的自信心，认识到自己的价值。如果您现在经常打骂漠视他她，甚至想舍弃他她......”。

6、“.....如果碰到他她的心理问题我实在没有办法解决，那该怎么办尽快向专业心理咨询人员求助，最好请当事人能亲自到场。实在不行，您要详细了解他她的问题是什么，给予心理咨询人员清晰的描述，以帮助心理咨询人员准确的界定问题，提出科学和合理的干预方案。如果我要寻求心理帮助，不知道哪里可以找到这些专业心理咨询人员您可以去行业协会寻找专业心理咨询人员，如心理学会心理卫生协会等您也可以去学校寻找专业心理辅导老师，或去当地医院寻找心理科医生或精神科医生许多地方开设了心理危机干预等热线电话，您也可以拨打这个电话。灾后心理危机干预手册序年月日......”。

7、“.....给苍南县造成了重大的损失。为了在灾区普及灾后心理干预知识，有效地帮助灾区人民，特别是处于成长中的孩子的心理能得到健康发展，我们编印了本简单易懂的学生心理危机干预手册。时隔近两年，以我国四川省为主的多个省市发生了强地震，造成了重大的人员伤亡。物质损失终能弥补，但精神创伤如得不到及时干预可能会影响辈子。为了给震灾区的人民尽点心理学工作者的绵薄之力，我们在苍南危机干预工作的基础上修订了心理危机干预手册。该手册以问答形式编制，提供了个灾难发生后个体可能会遇到的困境，其中也包括可能会有的误解......”。

8、“.....也可供灾区人民参考。由于时间紧迫水平有限，在编写过程中定会存在不足和疏漏，希望能得到广大读者和同仁的批评指正。也希望有更多的热心人士加入到灾后心理危机干预的行列中，帮助灾区人民重建心灵家园。谨以此手册献给灾区人民，衷心祝愿灾区人民能早日走出灾难阴影,祝愿灾区人民健康快乐的生活,浙江师范大学心理研究所所长李伟健教授教育部中小学心理健康教育专家指导委员会委员二〇〇八年五月十三日我以前从来没有听说过灾后心理干预，不知道心理干预对我们有什么用般而言，灾后干预应包括两个部分，为物质干预，二为心理干预......”。

9、“.....但是心理上的创伤如果不及时干预，那就会伴随个体生。有研究表明，约占的当事人可以在没有专业人员帮助的情况下自己愈合其心理创伤另外的当事人则或多或少会由此而产生定程度的心理问题，在日后表现出如焦虑抑郁躯体形式障碍进食障碍睡眠障碍酒依赖和药物依赖等。对于未成年人，由于对灾难事件无法进行完整的言语表达，也没有机会给予表达，形成的心理创伤可能更严重些，更需要我们进行心理干预。我们自己没有遭遇严重的灾难，心理干预对我们而言是否就没有必要性灾难当事人是我们干预的重点，但不是说其他人员就不需要了。有研究表明，位当事人可能会影响周围人......”。