1、“.....几位同学和我们分享了他们的“登山”故事，让我们了解到他们在学习生活中遇到的困难，以及他们克服困难取得成功的经历。刚才几位同学，你们真的很棒！真的了不起！你们不怕困难勇敢攀登的精神值得我们学习和借鉴！其实，生活中处处有高山，需要我们随时去攀登。为了亲身体验困难，现场接受挑战，我们设计了个小游戏......”。

2、“.....你们想参加吗好的。游戏的规则是这样的要求把手臂伸平，掌心朝下，两个脚稍稍分开点。蹲下去再站起来算下。分钟完成下算合格。注意蹲的时候定要蹲到底，尽量使自己的臀部和小腿能贴近点，站起来时，身体要直。我来给大家示范下。注意自己感觉身体不舒服的，可以不参加。现在我们开始游戏。每组我们请位同学上来体验。分钟深蹲我们的课本中就有这样个小故事，请大家打开课本，翻到页，让我们起走近张朋......”。

3、“.....然后请同学再给予补充。要有信心要战胜困难，首先要战胜自己!就是战胜自己的自卑情绪，战胜自己的畏难思想，战胜自己的懒惰习惯。面对困难，要在心里大声地对自己说几遍“相信自己，我能行！”要有信心互赠格言的环节已经和大家起学习过。二用名言或榜样激励自己要有信心个篱笆三个桩，个好汉三个帮。要克服困难，我们还需要借助老师的帮助集体的力量和家人的支持。虽然成功靠自己......”。

4、“.....可以加快我们“登山”的脚步。二用名言或榜样激励自己三借助外力，不依赖外力要有信心登山的路有千万条，解决问题的办法有千万种。虽然说条条大路通罗马，但总有条是最近的。我们只有积极开动脑筋，勤于思考，才能轻松“登山”，才能更快地解决问题。二用名言或榜样激励自己三借助外力，不依赖外力四勤于思考，智慧登山要有信心高山不会很容易就登顶，困难也不会很容易就征服。只有辛勤的汗水......”。

5、“.....我们要学习爱迪生发明灯泡，失败千百次也不放弃的精神，培养自己勇于吃苦锲而不舍坚持不懈的顽强意志，才能最终战胜困难，获得成功。二用名言或榜样激励自己三借助外力，不依赖外力四勤于思考，智慧登山五锲而不舍，不懈登山要有信心二用名言或榜样激励自己三借助外力，不依赖外力四勤于思考，智慧登山五锲而不舍，不懈登山知己知彼，方能百战不殆。找出自己的不足和弱点......”。

6、“.....才能找到适合自己的登山道路，才能实现属于自己的成功人生！请大家课后完成课本页的内容。六找出不足，自我命令要有信心二用名言或榜样激励自己三借助外力，不依赖外力四勤于思考，智慧登山五锲而不舍，不懈登山除此之外，哪位同学能结合自己的经验和体会，告诉大家些新的登山诀窍六找出不足，自我命令我们始终都在登山的路上！我们始终都要相信自己！让我们在成龙相信自己的歌声中结束今天的课程......”。

7、“.....我们要和大家起学习的是第五课我要攀登。看完图片后，我们会请大家说说，图片中的人都在干什么。首先让我们起看几张图片。对的，刚才图片中的人都在攀岩爬山登山。刚才播放的图片中的人，都在干什么呢你在学习生活中遇到过哪些困难当时的感受是什么请大家写在课本第页下方，写完后请和我们分享下。同学们都爬过山吗哪位同学能告诉我们，你爬山的感受是什么是的，爬山都很费劲，都很累......”。

8、“.....我们的生活中处处有登山！我们生活中遇到的问题和麻烦，我们学习中遇到的困难和挑战，就是我们需要攀登的“高山”！化解挫折解决麻烦的过程，就是我们成长的过程。克服困难战胜挑战的过程，就是我们进步的过程。在攀登这些“高山”的过程中，我们付出了智慧和汗水，收获了知识和本领。比如，有的同学战胜了困难，学会了溜旱冰有的同学克服了困难，学会了下围棋同学们，在前进的过程中......”。

9、“.....几位同学和我们分享了他们的“登山”故事，让我们了解到他们在学习生活中遇到的困难，以及他们克服困难取得成功的经历。刚才几位同学，你们真的很棒！真的了不起！你们不怕困难勇敢攀登的精神值得我们学习和借鉴！其实，生活中处处有高山，需要我们随时去攀登。为了亲身体验困难，现场接受挑战，我们设计了个小游戏......”。