1、提的是胡萝卜,经常食用胡萝卜有大好处,第不容易感冒;第美容;第抗癌,而且明目。其次是南瓜,经常吃南瓜刺激维生素,产生胰岛素,不得糖尿病,还有经常吃苦瓜也不得糖尿病。再个就是黑木耳,黑木耳能够预防心肌梗塞,治疗心脏病,大家可以经常吃。是科学运动。有个很原则的经验,千万不要早上锻炼,建议大家傍晚锻炼,国际卫生组织规定,饭后分钟再运动,而且老年人的运动散步就可以了。早睡早起身体好,不能概而论,晚上吸了肚子氧化碳,早上锻炼血压高,体温高,肾上腺素比傍晚高倍,有心脏病的人很容易出问题。建议夏天早睡早起,冬天不要早上锻炼,改为晚上锻炼。是保持心态。笑笑,十年少,心理状态很重要,心宽才体胖,这个大家都晓得。心理学家提出了个避免生气的方法。是躲避,是转移,是释放,是升华,是控制,这是最主要的个方法,。笑在国际上已经成为个健康的标准。加强老年人思想文化阵地建设,广泛组织老年人开展科学文明健康的文体活动,从政治上更好地关心老同志,不断丰富精神文化生活。要认真做好老年人的信访工作,凡是应解决的问题,都要积极帮助解决,确保老年人生活稳定。创造性地开展老年协会工作。老年协会工作只有与时俱进,开拓创新,才能不断适。

2、为尊老敬老爱老助老的日子。敬老爱老助老是我国优良的传统美德,是先辈传承下来的宝贵精神财富。古代思想家孔子说做子女的能活下来,是因为有父母的养育;孟子说老吾老以及人之老,要求人们不仅要尊敬自己的老人,还要尊敬社会上所有的老人。古往今来,我们有许多敬老爱老的故事古有木兰代父从军黄香扇枕温席王祥卧冰求鲤孟宗哭竹生笋的佳话;今有陈毅探母等感人肺腑润人胸襟的故事。在这天里,每户人家都应该陪家里的老人们起到郊外走走,陪老人聊天玩乐,送上老人喜欢的礼物等。同学们,你是否陪自己的爷爷奶奶到外面玩过呢?有没有为他们梳梳头捶捶背洗洗脚呢?有没有帮助过别人的爷爷奶奶?有没有在公交车上为老年人让座?我们渐渐长大着,也在渐渐懂事,我们应该为老人们做更多力所能及的事情。我们可以和父母起,给爷爷奶奶姥姥姥爷准备些可口的饭菜。做两件让老人高兴的事,比如帮爷爷奶奶捶捶背,帮他们洗洗脚,或和他们起唱支歌等。常常和家里的老人起散散步,陪他们聊聊天。在学校要做名尊师守纪积极向上的好学生;在家里要做名尊老爱幼体贴父母的好孩子;在社会要做名明礼诚信爱国守法的好公民。最后,在重阳节到来之际,我们祝愿普天下的老人们健康长寿,平平安安。

3、都能健康长寿,我想只要大家科学饮食,科学健身,调整心态,我的这个愿望定能实现。因为人的寿命应该是岁,为什么达不到,最主要原因不懂得健身。我想从平衡饮食有氧运动心理状态个方面给大家提供了些科学的保健养生方法。是平衡饮食。国际上定出了种保健品,第绿茶,第红葡萄酒,第豆浆,第酸奶,第骨头汤,第蘑菇汤菌子汤。菌子汤能提高免疫功能,可以提高免疫力;骨头汤里含琬胶,琬胶是延年益寿的;酸奶的作用是维持细菌平衡的,它能够使有益的细菌生长,有害的细菌消灭;要喝绿茶,是因为绿茶里含有茶坨酚,而茶坨酚是抗癌的;另外好的保健饮料就是红葡萄酒,因为红葡萄酒含逆转醇这种物质,它是抗衰老的,所以老年人常喝红葡萄酒能延年益寿,它还是抗氧化剂,常喝红葡萄酒的人不会得心脏病。再说吃的问题,从谷豆菜个方面讲,包谷是黄金作物,美国医学会作了个普查,发现原始的美国人,印弟安人没有个高血压,没得个有动脉硬化,主要就是吃包谷的作用,现在生活水平提高了,不需要天天吃包谷饭,早晨只要吃碗包谷稀饭就可以预防高血压,动脉硬化。再个就是黄豆,因为黄豆是营养之花,含有种抗癌物质,所以喝点豆浆,吃点豆腐脑,对身体绝对有好处。第个方面是菜,首先要。

4、制度优不优越的检验;尊不尊重老同志是对我们社会道德风尚发扬得好不好的检验;关不关心老同志是对我们工作作风和素质好不好的检验,我们要用个检验统我们对离退休老干工作的认识,在全社会形成尊重老同志和重视老干部工作的良好氛围。过去,我们定期向各位老同志通报工作情况,传达有关文件精神,组织参加些重要的会议和政治活动娱乐活动,主要是为老同志的学习和活动创造良好条件,给老同志创造老有所学,老有所为的环境,让老同志晚年生活更加丰富多彩。同时,借此机会,我对老同志提点希望,是希望在座的各位要积极参加党的组织生活,支持机关党建工作,自觉履行党员义务;是恳切希望大家关心和教育下代的健康成长成才,对青年代加强教育,为我镇的蓬勃发展争做贡献;是恳切希望在座的各位,心系,关心发展,对于我们的工作提出合理的宝贵建议和意见。最后祝各位老同志健康长寿,万事如意,合家欢乐!重阳节敬老讲话稿篇亲爱的老师同学们大家好!在这秋风送爽瓜果飘香的日子,我们迎来了农历月初重阳节。重阳,因为与久久同音,在数字中又是最大数,有长久长寿的含意,况且秋季也是年中收获的黄金季节,重阳佳节,寓意深远。我国把重阳节定为老人节,此后每年农历月初又成。

5、原永安每年都缴养老保险金,机关干部存在思想顾虑和不平衡心理。此项办理到位约需资金多万元,这项工作直接关系到人心的稳定,我们正在积极筹措资金这解决。是历史包袱问题。有集镇户口的老职工多人,每人每月只有多元的工资,生活十分困难,这些老职工要求调资,并常到镇政府为此事上访。同时,原流通企业有多名职工。目前,这些职工要求解决医疗保险问题,约需资金几百万元。这些问题,有的是在发展中的出现的现象,有的是历史遗留问题,这些问题都要通过发展来加以解决。今天提出来,就是希望各位多献发展良计,多提宝贵建议。科学生活,科学保健人类进入世纪,社会经济得到快速发展,人们生活水平大大改善,但有的人由于养成长期不良的饮食习惯生活习惯和不良的心理状态,缺乏健康知识,导致疾病的发生,严重影响着我们的正常生活,特别是非典的出现,给人们敲响了警钟,人们越来越注重生活的质量,关心健康,爱护生命,已成为当今世界人们的共同话题。如何把握健康,促进健康是门科学。现在社会安定,生活水平不断提高,各位老同志,辛辛苦苦干了辈子革命工作,也应该好好休息享福了,我在这里与大家起探讨保健养身的知识,可能有些班门弄斧,主要是希望在座的各位老同志。

6、应新形势新任务的要求,才能更好的为党的中心工作服务。我们要在保持好的工作势头坚持好的工作方法的基础上,创造性的开展工作,推动老年协会工作有新的突破和发展。我们要把老年协会工作作为项重要内容,加强对老年协会工作的具体指导,支持老年协会开展工作。要通过舆论宣传等多种手段,广泛宣传老年协会工作的重要性,引起社会各方面对老年协会工作的关心和支持,营造良好的工作环境和舆论氛围,不断增强老年协会工作的影响力。总之,老年协会工作不是大局却影响大局,不是中心却牵动中心。做好老年协会工作是我们社区义不容辞的责任。借此机会,我提点希望,是希望在座的各位要积极参加党的组织生活,支持社区党总支居委会的各项工作,自觉履行党员义务；是恳切希望大家关心和教育下代的健康成长,对青少年代加强教育；是希望在座的各位,对我们社区党总支居民委员会社区老年协会工作提出合理宝贵建议和意见。中国已经步入老龄社会,进步倡导尊老敬老的传统文化尤其显得必要。花无重开日,人无再少年。希望我们所有的人都从现在做起,都能尊老爱老。让我们共同祝愿天下所有的老人都能幸福安康。我的讲话完毕,谢谢大家。重阳节敬老讲话稿篇尊敬的各位来宾全体老年同志们大。

7、!我们衷心的希望敬老爱老助老的中华传统美德世代相传,永放光彩!谢谢大家!重阳节敬老讲话稿篇尊敬的老师亲爱的同学们今天我讲话的题目是继承中华传统美德,树尊老新风！国庆节的`喜悦还在继续,安静的心情释放着心的微笑。转眼又到月初重阳节。自古以来,月就是思念的节日,古诗有云遥知兄弟登高处,遍插茱萸少人。就是古代人在重阳节团圆的日子,因为不能团圆,在外的诗人心中思念家中的兄弟亲人,写下了传世的诗歌。思念之心,字字显露真情。现在我们国家给重阳节赋于新的寓义,这天定为老人节,我国同世界上的许多国家样,慢慢步入老年社会,关爱老年人,关心长辈,已成为整个社会的责任。让每个人献出点爱,这世界就会变得更美丽。有天你我也会老,看看年老的亲人,晃几十年过去,那也许就是每个人的写照。老年人也曾经年轻过,有过美丽的青春,有过追求,有着对社会的贡献,当你面对对白发苍苍的老人,翻阅年轻时的照片,你心中可有感动！美丽的容颜在时光的海中被描绘成苍白和皱纹,每纹,都有深深地爱,当你看到相扶的老人在风景中轻轻走过,笑容绽放在慈祥的脸上,心中那份感动不能自已；还有那年约旬的老人身着运动服在奔跑的身影,让人羡慕；当然也有流浪在街头。

8、户口的老职工多人,每人每月只有多元的工资,生活十分困难,这些老职工要求调资,并常到镇政府为此事上访。同时,原流通企业有多名职工。目前,这些职工要求解决医疗保险问题,约需资金几百万元。这些问题,有的是在发展中的出现的现象,有的是历史遗留问题,这些问题都要通过发展来加以解决。今天提出来,就是希望各位多献发展良计,多提宝贵建议。科学生活,科学保健人类进入世纪,社会经济得到快速发展,人们生活水平大大改善,但有的人由于养成长期不良的饮食习惯生活习惯和不良的心理状态,缺乏健康知识,导致疾病的发生,严重影响着我们的正常生活,特别是非典的出现,给人们敲响了警钟,人们越来越注重生活的质量,关心健康,爱护生命,已成为当今世界人们的共同话题。如何把握健康,促进健康是门科学。现在社会安定,生活水平不断提高,各位老同志,辛辛苦苦干了辈子革命工作,也应该好好休息享福了,我在这里与大家起探讨保健养身的知识,可能有些班门弄斧,主要是希望在座的各位老同志都能健康长寿,我想只要大家科学饮食,科学健身,调整心态,我的这个愿望定能实现。因为人的寿命应该是岁,为什么达不到,最主要原因不懂得健身。我想从平衡饮食有氧运动心理状态个。

9、的老人,脸人生的苦涩,和那渴望相助的眼,让人不免同情。人生最美夕阳红,没有人会永远年轻,老年人拥有的是智慧和经验,别说老年人爱？？嗦,每句话里有真情,每个字也是渴望,多陪老人说说话,会有好处,明理和涵养在时光之海中已深深浸入,没有浮华,没有虚假,只有渴望,想与子孙多点相处的时间,多些相聚的时刻,可以知道孩子们的生活,为孩子的幸福开心,为每个亲人祈福。只要孩子们过的好,老人心中就无所牵挂了。九九重阳节敬老讲话稿（21篇）。在我们看到已取得的成绩和良好的发展机遇的同时,我们也感觉到我们的工作面临着些不容忽视的问题和矛盾。是财政增收节支的压力较大。尽管我镇目前的经济发展速度较快,但我们今天的投入是创造明天的产出,财源的培植财力的增长还需要逐步发展壮大的过程。在当前要吃饭,要建设的财政管理体制下,这两者之间形成了矛盾面对年约万元的工资支出,吃饭要保;同时建设不搞也不行,比如,老镇区的改造,新镇区的开发,集中区的建设,农村公路的建设等,试想没有个良好的投资,又怎能吸引投资,没有投资又怎能培植财源。是机关干部养老保险问题。原机关的聘用制干部,自年以来直未办理养老保险,原东汇自第次乡镇合并后就停办,。

10、动向老人们献上我们的份心意,为自己的爷爷奶奶或者邻居老人做些力所能及的事,比如帮他们洗衣洗碗扫地叠被,多为他们着想,少让他们做那些本来应该是我们自己做的事,把好吃让给他们,把有趣的事告诉他们,对邻居长辈有礼貌,外出礼让老人。九九重阳节敬老讲话稿（21篇）。在我们看到已取得的成绩和良好的发展机遇的同时,我们也感觉到我们的工作面临着些不容忽视的问题和矛盾。是财政增收节支的压力较大。尽管我镇目前的经济发展速度较快,但我们今天的投入是创造明天的产出,财源的培植财力的增长还需要逐步发展壮大的过程。在当前要吃饭,要建设的财政管理体制下,这两者之间形成了矛盾面对年约万元的工资支出,吃饭要保;同时建设不搞也不行,比如,老镇区的改造,新镇区的开发,集中区的建设,农村公路的建设等,试想没有个良好的投资,又怎能吸引投资,没有投资又怎能培植财源。是机关干部养老保险问题。原机关的聘用制干部,自年以来直未办理养老保险,原东汇自第次乡镇合并后就停办,原永安每年都缴养老保险金,机关干部存在思想顾虑和不平衡心理。此项办理到位约需资金多万元,这项工作直接关系到人心的稳定,我们正在积极筹措资金这解决。是历史包袱问题。有集镇。

11、方面给大家提供了些科学的保健养生方法。是平衡饮食。国际上定出了种保健品,第绿茶,第红葡萄酒,第豆浆,第酸奶,第骨头汤,第蘑菇汤菌子汤。菌子汤能提高免疫功能,可以提高免疫力;骨头汤里含琬胶,琬胶是延年益寿的;酸奶的作用是维持细菌平衡的,它能够使有益的细菌生长,有害的细菌消灭;要喝绿茶,是因为绿茶里含有茶坨酚,而茶坨酚是抗癌的;另外好的保健饮料就是红葡萄酒,因为红葡萄酒含逆转醇这种物质,它是抗衰老的,所以老年人常喝红葡萄酒能延年益寿,它还是抗氧化剂,常喝红葡萄酒的人不会得心脏病。再说吃的问题,从谷豆菜个方面讲,包谷是黄金作物,美国医学会作了个普查,发现原始的美国人,印弟安人没有个高血压,没得个有动脉硬化,主要就是吃包谷的作用,现在生活水平提高了,不需要天天吃包谷饭,早晨只要吃碗包谷稀饭就可以预防高血压,动脉硬化。再个就是黄豆,因为黄豆是营养之花,含有种抗癌物质,所以喝点豆浆,吃点豆腐脑,对身体绝对有好处。第个方面是菜,首先要提的是胡萝卜,经常食用胡萝卜有大好处,第不容易感冒;第美容;第抗癌,而且明目。其次是南瓜,经常吃南瓜刺激维生素,产生胰岛素,不得糖尿病,还有经常吃苦瓜也不得糖尿病。再个。

12、家好！金秋送爽,丹桂飘香。明天,就是农历月初重阳节,我不由得想起了唐代诗人王维的诗句独在异乡为异客,每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处,遍插茱萸少人。农历月日,是我国传统的节日重阳节,是个值得庆贺的吉利日子。重阳,与久久同音,含有长久长寿之意,同时秋季也是收获的黄金季节,所以人们对这个节日历来有着特殊的感情,唐诗宋词中有不少贺重阳咏菊花的诗词佳作。今天的重阳节,又被赋予了新的含义。我国把每年农历月日定为老人节,传统与现代巧妙地结合,成为尊老敬老爱老助老的老人节。在这个属于老年人的节日即将来临之际,我们祝愿所有的爷爷奶奶生活愉快健康长寿！尊老爱幼,自古以来就是中华民族的传统美德,我们莆仙人还有在重阳节祭祖的习俗。老辈为了我们国家的强盛,为了下代能过上富裕安康的生活,他们艰苦创业辛勤劳动了几十年,创造了大量的物质财富和精神财富,精心哺育和照料我们,使我们茁壮成长。如今他们老了,理应受到全社会的尊敬和照顾。所以我们应当继承和发扬中华民族尊老敬老的优良传统。尊老敬老绝不是重阳节天的事,应该是在日常生活中,帮助老人解决生活的困难,多给老人些心理慰藉。因此,我提议,每位共青团员和青少年学生都要用实际行。

参考资料：

[1]九九重阳节活动讲话稿（11篇）（第15页，发表于2023-10-19）

[2]敬老院院长讲话稿（3篇）（第4页，发表于2023-10-19）

[3]竞选区三好学生讲话稿（25篇）（第34页，发表于2023-10-19）

[4]经验交流会的讲话稿（19篇）（第58页，发表于2023-10-19）

[5]经销商会议讲话稿（3篇）（第7页，发表于2023-10-19）

[6]进步学生家长代表讲话（6篇）（第10页，发表于2023-10-19）

[7]金秋助学家长的讲话稿（21篇）（第47页，发表于2023-10-19）

[8]金秋助学的讲话稿（22篇）（第46页，发表于2023-10-19）

[9]今年六一讲话稿（3篇）（第5页，发表于2023-10-19）

[10]今年开学第一课国旗下讲话稿（22篇）（第51页，发表于2023-10-19）

[11]今年开学第一课国旗下讲话稿（21篇）（第55页，发表于2023-10-19）

[12]今年的消防日讲话稿（20篇）（第39页，发表于2023-10-19）

[13]结婚宴席致辞讲话稿（11篇）（第11页，发表于2023-10-19）

[14]结婚时家长讲话稿（7篇）（第7页，发表于2023-10-19）

[15]结婚庆典家长讲话稿（20篇）（第21页，发表于2023-10-19）

[16]结婚女方父亲上台的讲话稿（14篇）（第14页，发表于2023-10-19）

[17]结婚典礼新郎讲话稿（6篇）（第6页，发表于2023-10-19）

[18]结婚典礼父亲的讲话稿（9篇）（第9页，发表于2023-10-19）

[19]节约粮食文明用餐国旗下讲话稿（21篇）（第30页，发表于2023-10-19）

[20]节约粮食国旗下讲话稿（20篇）（第27页，发表于2023-10-19）