难以唤醒期深睡期，全身松弛，无任何活动，体内激素大量分泌，人体组织愈合加快，遗尿和梦游可能发生，极难唤醒高期低期根据体温变化对昼夜睡眠时期的划分三睡眠的评估影响因素的评估睡眠障碍住院患者的睡眠特点睡眠资料的收集年龄因素环境因素内分泌变化疾病影响药物影响心理因素个人睡眠习惯食物因素体育锻炼难以唤醒期深睡期，全身松弛，无任何活动，体内激素大量分泌，人体组织愈合加快，遗尿和梦游可能发生，极难唤醒高期低期根据体温变化对昼夜睡眠时期的划分，期入睡期，只维持几分钟，很容易唤醒，生理活动开始减慢期浅睡期，生理活动继续变慢，肌肉逐渐放松，常被称为是“入门阶段”期熟睡期，此期肌肉完全放松，心跳缓慢，血压下降，施睡眠的生理睡眠的原理脑干尾端睡眠的生理特点睡眠时相睡眠周期睡眠的昼夜性节律二睡眠的需要睡眠时相慢波睡眠或称非速动眼阶段睡眠充足的睡眠心理上的放松生理上的舒适协助患者休息的措施增加身体的舒适促进心理的放松保证环境的和谐保证足够的睡眠二睡眠睡眠的生理二睡眠的需要三睡眠的评估四促进睡眠的护理措息是指段时间内相对减少活动，使身体各部位放松，没有紧张焦虑，处于种良好的心理状态，以恢复精力和体力的过程。意义充足的休息是保障健康的必要条件患病时，充足的休息是促进健康的有效措施之条件眠的护理措施，协助患者活动的方法熟悉协助患者休息的措施，活动受限的原因及对机体的影响了解休息和活动的意义，睡眠的生理，睡眠的评估内容，活动的意义休息评估休息休息的意义休息的条件协助患者休息的措施休运动注意肌肉等长收缩引起的升压反应及增加心血管负荷的作用。有轻度高血压冠心病或其他心血管病变时慎用肌力练习，有较严重心血管病变者忌作肌力练习休息与活动主要学习内容休息睡眠活动学习目标掌握促进休息和睡度，使每次练习达到肌肉适度疲劳，般每日或隔日练习次让肌肉充分复原肌力练习不应引起明显疼痛。疼痛常为损伤信号，且反射性地引起前角细胞抑制，妨碍肌肉收缩，无法达到练习效果强力肌力练习前后应作准备及放松法”,优点是动态运动比较符合大多数日常活动的肌肉运动方式，同时有利于改善肌肉的神经控制注意事项根据肌力练习的基本原则，掌握运动量及频张练习是指肌肉收缩时肌纤维缩短，即肌肉长度改变因而肢体活动。因伴有大幅度关节运动，又称动力练习。此运动可增加肌肉力量，并促进关节功能。常用的等张练习方法为“渐进抗阻练习关节功能状况机体活动能力机体活动功能度患者目前的患病情况社会心理状况四协助患者活动选择合适的卧位保持脊柱的正常生理弯曲和各关节的功能位置防止皮肤压疮形成维持关节的活动性肌肉的等长练习和等张练习等低血压深静脉血栓形成对呼吸系统的影响对消化系统的影响对泌尿系统的影响对社会心理方面的影响三病人活动的评估患者的般资料年龄性别生理心理环境社会等心肺功能状态骨骼肌肉的状态肌力程度级痛运动神经系统功能受损运动系统结构改变先天畸形残障损伤营养状态改变精神心理因素些医护措施的执行二活动受限的原因及对机体的影响影响对皮肤的影响对骨骼和肌肉组织的影响对心血管系统的影响体位性者的睡眠特点睡眠资料的收集年龄因素环境因素内分泌变化疾病影响药物影响心理因素个人睡眠习惯食物因素体育锻炼生活方式失眠者进行适当活动，可预防并发症，促进康复二活动受限的原因及对机体的影响原因疼分泌，人体组织愈合加快，遗尿和梦游可能发生，极难唤醒高期低期根据体温变化对昼夜睡眠时期的划分三睡眠的评估影响因素的评估睡眠障碍住院患生理活动开始减慢期浅睡期，生理活动继续变慢，肌肉逐渐放松，常被称为是“入门阶段”期熟睡期，此期肌肉完全放松，心跳缓慢，血压下降，难以唤醒期深睡期，全身松弛，无任何活动，体内激素大量睡眠周期睡眠的昼夜性节律二睡眠的需要睡眠时相慢波睡眠或称非速动眼阶段睡眠，期入睡期，只维持几分钟，很容易唤醒，生睡眠周期睡眠的昼夜性节律二睡眠的需要睡眠时相慢波睡眠或称非速动眼阶段睡眠，期入睡期，只维持几分钟，很容易唤醒，生理活动开始减慢期浅睡期，生理活动继续变慢，肌肉逐渐放松，常被称为是“入门阶段”期熟睡期，此期肌肉完全放松，心跳缓慢，血压下降，难以唤醒期深睡期，全身松弛，无任何活动，体内激素大量分泌，人体组织愈合加快，遗尿和梦游可能发生，极难唤醒高期低期根据体温变化对昼夜睡眠时期的划分三睡眠的评估影响因素的评估睡眠障碍住院患者的睡眠特点睡眠资料的收集年龄因素环境因素内分泌变化疾病影响药物影响心理因素个人睡眠习惯食物因素体育锻炼生活方式失眠者进行适当活动，可预防并发症，促进康复二活动受限的原因及对机体的影响原因疼痛运动神经系统功能受损运动系统结构改变先天畸形残障损伤营养状态改变精神心理因素些医护措施的执行二活动受限的原因及对机体的影响影响对皮肤的影响对骨骼和肌肉组织的影响对心血管系统的影响体位性低血压深静脉血栓形成对呼吸系统的影响对消化系统的影响对泌尿系统的影响对社会心理方面的影响三病人活动的评估患者的般资料年龄性别生理心理环境社会等心肺功能状态骨骼肌肉的状态肌力程度级关节功能状况机体活动能力机体活动功能度患者目前的患病情况社会心理状况四协助患者活动选择合适的卧位保持脊柱的正常生理弯曲和各关节的功能位置防止皮肤压疮形成维持关节的活动性肌肉的等长练习和等张练习等张练习是指肌肉收缩时肌纤维缩短，即肌肉长度改变因而肢体活动。因伴有大幅度关节运动，又称动力练习。此运动可增加肌肉力量，并促进关节功能。常用的等张练习方法为“渐进抗阻练习法”,优点是动态运动比较符合大多数日常活动的肌肉运动方式，同时有利于改善肌肉的神经控制注意事项根据肌力练习的基本原则，掌握运动量及频度，使每次练习达到肌肉适度疲劳，般每日或隔日练习次让肌肉充分复原肌力练习不应引起明显疼痛。疼痛常为损伤信号，且反射性地引起前角细胞抑制，妨碍肌肉收缩，无法达到练习效果强力肌力练习前后应作准备及放松运动注意肌肉等长收缩引起的升压反应及增加心血管负荷的作用。有轻度高血压冠心病或其他心血管病变时慎用肌力练习，有较严重心血管病变者忌作肌力练习休息与活动主要学习内容休息睡眠活动学习目标掌握促进休息和睡眠的护理措施，协助患者活动的方法熟悉协助患者休息的措施，活动受限的原因及对机体的影响了解休息和活动的意义，睡眠的生理，睡眠的评估内容，活动的意义休息评估休息休息的意义休息的条件协助患者休息的措施休息是指段时间内相对减少活动，使身体各部位放松，没有紧张焦虑，处于种良好的心理状态，以恢复精力和体力的过程。意义充足的休息是保障健康的必要条件患病时，充足的休息是促进健康的有效措施之条件充足的睡眠心理上的放松生理上的舒适协助患者休息的措施增加身体的舒适促进心理的放松保证环境的和谐保证足够的睡眠二睡眠睡眠的生理二睡眠的需要三睡眠的评估四促进睡眠的护理措施睡眠的生理睡眠的原理脑干尾端睡眠的生理特点睡眠时相睡眠周期睡眠的昼夜性节律二睡眠的需要睡眠时相慢波睡眠或称非速动眼阶段睡眠，期入睡期，只维持几分钟，很容易唤醒，生理活动开始减慢期浅睡期，生理活动继续变慢，肌肉逐渐放松，常被称为是“入门阶段”期熟睡期，此期肌肉完全放松，心跳缓慢，血压下降，难以唤醒期深睡期，全身松弛，无任何活动，体内激素大量分泌，人体组织愈合加快，遗尿和梦游可能发生，极难唤醒高期低期根据体温变化对昼夜睡眠时期的划分三睡眠的评估影响因素的评估睡眠障碍住院患者的睡眠特点睡眠资料的收集年龄因素环境因素内分泌变化疾病影响药物影响心理因素个人睡眠习惯食物因素体育锻炼生理活动开始减慢期浅睡期，生理活动继续变慢，肌肉逐渐放松，常被称为是“入门阶段”期熟睡期，此期肌肉完全放松，心跳缓慢，血压下降，难以唤醒期深睡期，全身松弛，无任何活动，体内激素大量者的睡眠特点睡眠资料的收集年龄因素环境因素内分泌变化疾病影响药物影响心理因素个人睡眠习惯食物因素体育锻炼生活方式失眠者进行适当活动，可预防并发症，促进康复二活动受限的原因及对机体的影响原因疼低血压深静脉血栓形成对呼吸系统的影响对消化系统的影响对泌尿系统的影响对社会心理方面的影响三病人活动的评估患者的般资料年龄性别生理心理环境社会等心肺功能状态骨骼肌肉的状态肌力程度级张练习是指肌肉收缩时肌纤维缩短，即肌肉长度改变因而肢体活动。因伴有大幅度关节运动，又称动力练习。此运动可增加肌肉力量，并促进关节功能。常用的等张练习方法为“渐进抗阻练习度，使每次练习达到肌肉适度疲劳，般每日或隔日练习次让肌肉充分复原肌力练习不应引起明显疼痛。疼痛常为损伤信号，且反射性地引起前角细胞抑制，妨碍肌肉收缩，无法达到练习效果强力肌力练习前后应作准备及放松眠的护理措施，协助患者活动的方法熟悉协助患者休息的措施，活动受限的原因及对机体的影响了解休息和活动的意义，睡眠的生理，睡眠的评估内容，活动的意义休息评估休息休息的意义休息的条件协助患者休息的措施休充足的睡眠心理上的放松生理上的舒适协助患者休息的措施增加身体的舒适促进心理的放松保证环境的和谐保证足够的睡眠二睡眠睡眠的生理二睡眠的需要三睡眠的评估四促进睡眠的护理措，期入睡期，只维持几分钟，很容易唤醒，生理活动开始减慢期浅睡期，生理活动继续变慢，肌肉逐渐放松，常被称为是“入门阶段”期熟睡期，此期肌肉完全放松，心跳缓慢，血压下降，难以唤醒期深睡期，全身松弛，无任何活动，体内激素大量分泌，人体组织愈合加快，遗尿和梦游可能发生，极难唤醒高期低期根据体温变化对昼夜睡眠时期的划分三睡眠的评估影响因素的评估睡眠障碍住院患者的睡眠特点睡眠资料的收集年龄因素环境因素内分泌变化疾病影响药物影响心理因素个人睡眠习惯食物因素体育锻炼