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7、自己的营养状况计算方法评价指标体重身高的平方营养不良正常营养过剩国际上常用的人的体重计定质量的营养素，各营养素比例适宜，膳食营养供给量达到标准，使物质代谢和能量代谢保持平衡的膳食。保证每日三餐，按时进餐。不挑食，不偏食，不暴饮暴食。每餐动植物性食品合理搭配，饮食多样化。早中晚三餐吃或不吃剩饭菜，如果吃剩饭菜，定要彻底加热，防止细菌性食物中毒不吃无卫生保障的生食食品，如生鱼片生荸荠不吃无卫生保障的街头食品安全教育主题班会合理营养平衡膳食即指食物含有人体所需要的含有防腐剂色素等，经常饮用不利于少年儿童的健康养成良好的卫生习惯，预防肠道寄生虫病的传播生吃的蔬菜和水果要洗干净后再吃，以免造成农药中毒选。

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11、营养状况计算方法评价指标体重身高的平方营养不良正常营养过剩国际上常用的人的体重计看些图片我们吃的东西安全吗俗话说民以食为天，食以安为先安全教育主题班会这是鸡还是怪物答这是长了很多腿和翅膀的鸡。安全教育主题班会答这是馒头，但染了颜色。有害身体健康。这是我们会全球十大垃圾食品你知道吗安全教育主题班会十大垃圾食品分别指油炸类食品二腌ā制类食品三加工类肉食品肉干肉松香肠等四饼干类食品不含低温烘烤和全麦饼干五汽水可乐类食品六方心血管疾病含致癌物质破坏维生素。第油炸食品安全教育主题班会危害导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌等。第二腌制类食品安全教育主题班会危害含致癌物质亚硝酸盐含大量防腐剂。第三加工。

12、色。有害身体健康。这是我们吃的馒头吗安全教育主题班会这个宝宝怎么啦答宝宝喝了含有三聚氰胺ā的奶粉生病了我们每天吃的各式食品都有可能存在有毒有害的物质。所以，我们要时刻注意食品安全。安全教育主题班会全球十大垃圾食品你知道吗安全教育主题班会十大垃圾食品分别指油炸类食品二腌ā制类食品三加工类肉食品肉干肉松香肠等四饼干类食品不含低温烘烤和全麦饼干五汽水可乐类食品六方便类食品主要指方便面和膨化食品七罐头类食品包括鱼肉类和水果类八话梅蜜饯类食品果脯ǔ九冷冻甜品类食品冰淇淋冰棒和各种雪糕十烧烤类食品安全教育主题班会危害导致心血管疾病含致癌物质破坏维生素。第油炸食品安全教育主题班会危害导致高血压，肾负担过重，。

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