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再者，孕妈妈由于胃酸分泌量减少，胃肠道功能减弱，会出现食欲不振胃部胀气便秘等现象。

因此，如果孕妈妈滥服温热补品势必给自己和宝宝带来极大危害。

谨防霉变食品中毒大量医学研究资料证实，霉变食品中的霉菌毒素是种强致癌物质，有使人体患上肝癌胃癌等癌症的危险。

当孕妈妈食用了被霉菌毒素污染的农副产品和食品时，不仅会发生急性或慢性食物中毒，还会对宝宝有极大危害。

特别是如果在孕早期时，会导致有的胚胎停止发育而发生死胎流产，有的胚胎产生遗传性疾病或胎儿畸形，如先天性心脏病先天性愚型等。

这些情况的发生是因为妊娠早期正是胚胎着床发育，胚体细胞高度增殖分化的阶段，如果被霉菌毒素侵害，会使胚胎染色体断裂或畸变。

如果孕妈妈是孕中晚期发生急性或慢性食物中毒的话，虽然不会象早期样导致宝宝畸形，但因为此时宝宝的各种器官功能还不完善，特别是肝肾的防毒过滤功能十分低弱，霉菌毒素对宝宝资料证实，霉变食品中的霉菌毒素是种强致癌物质，有使人体患上肝癌胃癌等癌症的危险。

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特别是如果在孕早潴留而产生水肿高血压等病症。

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加上孕妈妈内分泌功能旺盛，分泌的醛固醇增加，容易导致水钠的营养应该经常服用些温热性的补药补品，比如人参鹿茸鹿胎胶鹿角胶桂圆荔枝胡桃肉等，结果导致阴虚阳亢，气盛阴耗血热妄行加剧孕吐水肿高血压便秘等症状，甚至发生流产或死胎等。

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而孕妈妈过度咸食，容易引发妊娠高血压综合征。

为了孕期保健，专家建议每日食盐摄入量应为克左右。

滥服温热补品危害大有的孕妈妈认为怀孕后为了保证自己和宝宝食物中合理摄取就够了。

如果需要特别补充，可在医生的指导下适当补充钙剂。

过度咸食容易引发妊娠高血压综合征现代医学研究认为，吃盐量与高血压率发病有定关系，食盐摄人越多，高血压病的发病率也越高。

有些孕妈妈质的食品，使宝宝的牙滤泡在宫内过早钙化而萌出。

因此，孕妈妈不要随意服用大量鱼肝油钙制剂和大量补充高钙饮食。

般说来，孕妈妈在妊娠前期每日需钙量为毫克，后期则可增加到毫克，般只要从日常的鱼肉蛋等软弱无力呕吐和心律失常等，这些对宝宝生长都是没有好处的。

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营养学家认为，孕妈妈补钙过量，宝宝有可能得高血钙症，宝宝出世后，囟门会太早关闭颚骨变宽而突出邱粱前倾主动脉窄缩等，既不利宝宝健康地生长发育，又有损他的颜面健美。

另外，血中钙浓度过高，会出现肌肉食用鱼肝油和钙质食品，会引起食欲减退皮肤发痒毛发脱落感觉过敏眼球突出，血中凝血酶原不足及维生素代谢障碍等。

同时，孕妈妈盲目地进食高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片维生素等，对宝宝也有害无益负担，不利孕期保健，同时，导致孕妈妈机体抗病力降低，易受病菌病毒感染，不利优生。

不宜盲目补钙有些孕妈妈为了使宝宝健康活泼，盲目地大量服用鱼肝油和钙质食品。

这样对体内宝宝的生长是很不利的。

因为长期大量血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性胎儿先天畸形的发生率出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数，分别是血糖偏低组孕妇的倍倍和倍。

因此，孕妈妈要注意避免过食高糖饮食，以免导致血糖过高，加重肾脏念珠菌感染，胎儿的体重超出正常范围等妊娠期糖尿病症状。

虽然妊娠期首次发现或发生的糖代谢异常，多数在产后可以恢复，但是仍有大约的病例会在分娩后年转为真正的糖尿病。

意大利比萨国家研究院的医学家们发现，生大量医学研究表明，摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力，另方面，孕妈妈在妊娠期肾排糖功能可有不同程度的降低，有左右的孕妈妈由于胰岛素的相对不足，在临床表现出多饮多食多尿，或反复发作的外阴阴道学专家指出，长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，如果这些物质长期蓄积体内不能排除，易诱发结肠癌。

另外，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。

高糖饮食不利优养过剩。

脂肪本身虽不会致癌，但如果孕妈妈长期在饮食中过度摄取高脂肪的食品，不仅自己罹患生殖系统癌瘤的危险增加，还势必影响女儿。

因为大量医学研究资料证实，乳腺癌卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。

同时，医，危害非浅。

结果孕妈妈出现血压偏高，宝宝过大超过克，成为巨大儿。

我国孕产妇死亡率为‟，其主要原因是妊娠高血压引起的另原因是巨大儿造成的难产，分娩期延长，引起产后大出血。

因此，孕妈妈不宜营养，危害非浅。

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因此，孕妈妈不宜营养过剩。

脂肪本身虽不会致癌，但如果孕妈妈长期在饮食中过度摄取高脂肪的食品，不仅自己罹患生殖系统癌瘤的危险增加，还势必影响女儿。

因为大量医学研究资料证实，乳腺癌卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。

同时，医学专家指出，长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，如果这些物质长期蓄积体内不能排除，易诱发结肠癌。

另外，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。

高糖饮食不利优生大量医学研究表明，摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力，另方面，孕妈妈在妊娠期肾排糖功能可有不同程度的降低，有左右的孕妈妈由于胰岛素的相对不足，在临床表现出多饮多食多尿，或反复发作的外阴阴道念珠菌感染，胎儿的体重超出正常范围等妊娠期糖尿病症状。

虽然妊娠期首次发现或发生的糖代谢异常，多数在产后可以恢复，但是仍有大约的病例会在分娩后年转为真正的糖尿病。

意大利比萨国家研究院的医学家们发现，血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性胎儿先天畸形的发生率出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数，分别是血糖偏低组孕妇的倍倍和倍。

因此，孕妈妈要注意避免过食高糖饮食，以免导致血糖过高，加重肾脏负担，不利孕期保健，同时，导致孕妈妈机体抗病力降低，易受病菌病毒感染，不利优生。

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这样对体内宝宝的生长是很不利的。

因为长期大量食用鱼肝油和钙质食品，会引起食欲减退皮肤发痒毛发脱落感觉过敏眼球突出，血中凝血酶原不足及维生素代谢障碍等。

同时，孕妈妈盲目地进食高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片维生素等，对宝宝也有害无益。

营养学家认为，孕妈妈补钙过量，宝宝有可能得高血钙症，宝宝出世后，囟门会太早关闭颚骨变宽而突出邱粱前倾主动脉窄缩等，既不利宝宝健康地生长发育，又有损他的颜面健美。

另外，血中钙浓度过高，会出现肌肉软弱无力呕吐和心律失常等，这些对宝宝生长都是没有好处的。

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如果需要特别补充，可在医生的指导下适当补充钙剂。

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有些孕妈妈由于饮食习惯嗜好咸食，尤其是北方居民较严重，多咸食。

而孕妈妈过度咸食，容易引发妊娠高血压综合征。

为了孕期保健，专家建议每日食盐摄入量应为克左右。

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加上孕妈妈内分泌功能旺盛，分泌的醛固醇增加，容易导致水钠潴留而产生水肿高血压等病症。

再者，孕妈妈由于胃酸分泌量减少，胃肠道功能减弱，会出现食欲不振胃部胀气便秘等现象。

因此，如果孕妈妈滥服温热补品势必给自己和宝宝带来极大危害。

谨防霉变食品中毒大量医学研究资料证实，霉变食品中的霉菌毒素是种强致癌物质，有使人体患上肝癌胃癌等癌症的危险。

当孕妈妈食用了被霉菌毒素污染的农副产品和食品时，不仅会发生急性或慢性食物中毒，还会对宝宝有极大危害。

特别是如果在孕早期时，会导致有的胚胎停止发育而发生死胎流产，有的胚胎产生遗传性疾病或胎儿畸形，如先天性心脏病先天性愚型等。

这些情况的发生是因为妊娠早期正是胚胎着床发育，胚体细胞高度增殖分化的阶段，如果被霉菌毒素侵害，会使胚胎染色体断裂或畸变。

如果孕妈妈是孕中晚期发生急性或慢性食物中毒的话，虽然不会象早期样导致宝宝畸形，但因为此时宝宝的各种器官功能还不完善，特别是肝肾的防毒过滤功能十分低弱，霉菌毒素对宝宝的毒性作用，会影响他的发育。

此外，当孕妈妈因食品中毒而发生昏迷呕吐等症状，也将对宝宝的正常生长发育造成不利影响。

饮酒影响胎儿发育及出生后的智力酒精不像巴比妥类和鸦片类药物那样，只影响中枢神经的发育，它对身体任何部位的组织细胞都能造成损害，从而引起发育迟缓，颜面畸形