体育毕业论文--体育专业学生在篮球运动中运动损伤及预防研究文档23页全文阅读

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部分内容简介九运会女篮伤病情况调查分析河北体育学院学报年部分内容简介九运会女篮伤病情况调查分析河北体育学院学报年期 设计论文应完成的主要内容 通过对湖南科技大学体育专业篮球运动损伤及预防的研究进行分析。

结果得出导致运动损伤 的因素很多。

其主要影响因素有个性特点自我控制能力等构成的裁判员心理压力因素裁判员临 场经验思想意识自我修养等等。

针对这些因素的相关分析和建议，为今后高校学生足球裁判临 场执法的更好开展提供依据。

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在新观点新 视野新方法新手段上有所尝试和开展。

选题后查阅了大量的有关资料，并采纳了论文指导老师和同学的意见，最终确定了论文课题内容。

发题时间年月日 指导教师签名 学生签名 湖南科技大学 毕业设计论文指导人评语 指导人签名 年月日 指导人评定成绩 神状态投入到 训练和比赛中去。

做好预防工作，减少不必要的损伤，优化及提高运动成绩。

关键词运动损伤部位性质预防措施 ， 湖南科技大学本科生毕业设计论文 摘要 第章前言 选题依据 文献综述 第二章研究对象和方法 研究对象 研究方法 第三章结果与分析 湖南科技大学体育专业篮球运动各年级受伤情况调查分析 湖南科技大学体育专业篮球运动发生运动损伤的损伤性质 关节损伤 扭伤 拉伤 挫伤 骨折 湖南科技大学体育专业篮球损伤原因调查分析 准备活动不足 技术动作 运动量过大 思想不够重视 违反规则动作粗野 气候场地不良 湖南科技大学体育专业篮球运动在进行比赛或训练中易发生运动损伤的部位的 预防和治疗 手指手腕损伤及预防 踝关节损伤及预防 腰部的损伤及预防 膝关节损伤及预防 湖南科技大学本科生毕业设计论文 第四章结论与建议 结论 建议 参考文献 致谢 附录 湖南科技大学本科生毕业设计论文 第章前言 选题依据 随着篮球运动强度和对抗性的增强，速度更快，拼抢更激烈，对运动员的身体素质 和心理素质及战术水平提出了更高的要求重视运动损伤的预防，掌握预防的方法，将损 伤的发生率控制在最低的限度作为依据研究本文。

文献综述 现在篮球运动项目已得到很大的普及和改善。

篮球运动本身就具有高空争夺，拼抢 激烈凶悍的特征，加上攻守转换的速度快，很容易造成运动员在训练或比赛中受伤。

宋忠志在体育运动中常见运动损伤的预防及其处理中指出持续长时间剧烈运 动，体力消耗过大，血糖降低，出现急性重度疲劳此时，可以引起大脑皮层抑制过程破坏， 运动能力降低，精确度，共济能力均显著下降，警觉性，注意力减退，防御性反应迟钝，这 些都是引起运动损伤的条件。

往往会发生严重的急性运动损伤。

陈爱国颜军的运动损伤问题的研究述评中写到澳大利亚研究者的项调查 统计显示，在竞技领域中大约有的运动员有过损伤经历或正在经历受伤。

在美国， 年间每年有百万人在竞技运动身体锻炼以娱乐活动中受伤，也就是每 人中有人受伤。

体育运动中损伤的发生率日益增高，研究运动损伤的发生和康复， 具有重要的理论和实践价值。

体育师友在刊指出防守和进攻中半蹲位经常因小腿外旋，外展引起的 内外侧副韧带损伤，关节头和关节窝受力不均衡，是加重髌骨软骨劳损的个重要因 素。

腰肌劳损是急性腰损伤未得到及时根治，腰部活动量和负荷过大，以及运动中出汗 受凉等因素逐渐所致的腰部肌肉韧带组织的慢性损伤。

湖北体育科技在刊指出在没有做好准备活动的情况下，就立刻投入到紧 张的训练中，肌肉和人代的力量很伸展性都没有达到最佳状态，特别是冬季，肌肉僵硬， 身体协调性下降，训练中负担较重部位的机能得不到相应的提高，因而活动很容易发生 肌肉的拉伤，关节扭伤和骨折。

李秀芳在篮球运动损伤及康复治疗中写到造成运动损伤的原因依次为场地不 良准备活动不当违反比赛规则技术动作或不合理身体素质差等。

在篮球运 动中，要注意上肢定程度的外展，并保持相对的紧张度，以防外来的突然性暴力动作， 另外，降低重心，加固根底也是很好的自我保护方法。

通过对篮球运动损伤的分析，在篮球运动中损伤部位以手指损伤发生率最高，其次 为踝关节膝关节手腕，而多见的运动损伤的类型有挫伤拉伤撕裂伤骨伤。

从湖南科技大学本科生毕业设计论文 众多的文献我们可以看出运动前的准备活动是非常重要的，运动员需要做好充分的热身 才可避免的发生。

其次，要在训练中加强保护和自我保护意识，注意力集中，思想放轻 松不要紧张，做出的动作是否正规也对损伤的发生有定的影响。

运动损伤有时对于运 动员来说是致命的，所以我们应当加强对损伤的预防的关注，建议学校读报栏定期刊登 关于运动损伤方面的新闻或资料。

篮球运动损伤的研究是推动世界篮球水平进步不可缺少因素，它不仅能够提高运 动员对运动项目的深入了解，还能吸引更多的人们参与到篮球运动中，促使篮球运动更 加蓬勃健康的开展。