素质。培养积极参与的态度，感受合作互助的快乐，表现出对同伴的关心和集体的荣誉感，并逐步建立和谐的人际关系。教学内容快速跑站立式起跑素质游戏课序时间教学内容教与学预计运动负荷教学组织与要求次数时间强度课堂常规体育委员整队，检查人数，安排见习生。宣布本次课学习目标和内容。二准备活动慢跑对角线长方形蛇形徒手操头部运动肩关节运动扩胸运动正压腿体前屈膝关节手腕踝关节拍教法引导练习，提出要求，并在练习中提示指导。学法充分利用场地条件根据教师提示，积极思维发挥想象。教法跟随教师做徒手操，动作要舒展。学法操的顺序由上至下，幅度渐大，充分活动各关节。小中要求领头人要控制跑速要求动作协调，舒展课序时间教学内容教与学预计运动负荷教学组织与要求次数时间强度三快速跑基本练习原地摆臂练习原地高抬腿练习秒快频率高抬腿分钟高抬腿高抬腿跑教法以肩为轴，屈臂前后摆动。学法动作协调，按节拍由慢到快到慢再到快教法上体正直或稍前倾，重心保持高位，蹬摆充分，积极下压，并以前脚掌着地迅速蹬伸，两臂配合两腿前后摆动。学法快频率，有节奏，达到最快的步频快速抬腿能力。教学米高抬腿米加速跑，蹬摆要充分。学法人组在跑道进行练习，相互观察同伴步频和步幅，思考比较次次次次中中大大要求动作协调，频率逐渐加快。体验快速着地及蹬伸。四二站立式起跑预备跑难点手脚的协调配合站立式起跑练习背向听信号起跑站立式起跑后加速跑米米跑教法以左脚在前为例预备身体重心前倾，右脚后跟掂起，右臂在前，离胸约拳，左手弯曲置于体后。跑听到口令，右脚迅速向前迈出，两手前后协调摆臂。学法学生正确动作演示讨论，相互学习动作。次次次次小中中大要求起动快，跑直线，注意跑的动作和要领做到身体逐渐抬起，步幅速度逐渐加大课序时间教学内容教与学预计运动负荷教学组织与要求次数时间强度五素质游戏男女分成四组，按要求通过每关障碍物，然后返回接力，直到最后个同学通过为胜队，输的全队个俯卧撑。教学示范讲解游戏的方法规则和要求。学法学生情绪高涨，积极参与，进入角色，学会合作学会竞争。次大通过独木桥钻过障碍物跨过障碍物快速跳绳次要求注意安全，必须按要求通过每关障碍六放松活动点评下课教法学生自主练习教师带练教师讲评学生参与学法动作舒展，配合呼吸积极思考，回顾总结小要求积极放松，思考回顾场地器材田径场体操垫张长凳张栏架副跳绳条秒表块安全保障与相关措施教师课前检查布置场地，课中提示引导学生进行自我保护学生学会安全锻炼的方法场地器材可靠标准练习密度课后小结平均负荷课时第三周第四周教学内容男生练习引体向上，女生进行跳绳练习。教学目标学生能够掌握引体向上的动作要领，合理的运用体力女生能够学会跳绳的技巧。在上课的过程中，学生能够认真做游戏，充分体会到游戏的乐趣男生能够有秩序的练习引体向上认真观察认真练习，女生有秩序的练习跳绳，做到不乱。所有的的学生都参加到集体练习当中。顺序教学内容场地教师活动学生活动准备部分课堂常规体委整队师生问好报告人数检查服装。宣布课的内容和任务。二准备活动热身跑热身操组织四列横队队形组织四列横队成体操队形要求各关节充分活动开教师语言要清晰。教师讲解课堂要求和任务。讲解队列练习的要求。组织学生做操，示范讲解，提出要求师生同练习。学生认真听讲，注意关查。听从指挥注意力集中。明确本课任务学生充分活动各关节基本部分引体向上双手掌心向前握杠，略宽于肩，伸展后背悬垂在单杠上收缩背阔肌带动身体上升，当下巴超过单杠时稍作停顿，挺胸向后收紧肩胛，再控制身体缓缓下降，然后进行下个动作。动作过程中，可以弯曲膝关节将两小腿向后交叉，使身体略微后倾，能更好地锻炼背部肌肉。般每次训练组组织将全班里的男生分成两排，形成两路纵队面向单杠面向老师。教学与方法为了稳定学生浮躁的情绪让学生坐在干净的人造草坪上，教师讲解动作要求，技术要领，并且做示范动作，回答学生的问题,本次练习大体分三轮第轮，积极鼓励发展高水平学生，次能作个，进行积极鼓励，允许打篮球，发展自己的爱好，积极培养他们要求学生要认真练习，戒骄戒躁不怕困难，勇敢的挑战自己的极限。同学之间互相鼓励对于已经练习好的学生要区别对待，进行奖励，奖励方法是，打篮球，对于打篮球的学生要进行文明指导，能够遵守各种规则。因为身体原因而不能做的同学，要通过其他的途径来加强上肢力量练习。每作组要注意及时放松休息胳膊。顺序教学内容场地教师活动学生活动基本部分二跳大长绳要点不要看绳子跳，看绳子会慌的。是听声音跳的，听着绳子落地时，发出的节奏，向里面冲。如果可以，甩绳的人，个子高点，跳的人，个子矮点，且乐感要好。最主要是甩绳的人，个子要高点。高个子的手臂长，这样甩起时，绳的高度就会很高。组织将女生分成两组进行跳绳练习。的体育兴趣第二轮，作个，如果能够作完规定的数目，也可以去打蓝球第三轮，是认认真真，按最标准的动作做个完整的动作，也可去打蓝球，加以鼓励培养学生的创新能力，体现学生积极性主动性参与性启发学生动脑，体现自我表现能力培养学生自我保护意识，注意安全提高学生兴趣，培养学生团结合作的集体主义感要求学生要认真练习，戒骄戒躁不怕困难，勇敢的挑战自己的极限。同学之间互相鼓励学生认真听讲方法和要领学生分组练习注意安全结束部分放松二小结三下课组织四列横队教师带队放松总结本次课的情况。下课。跟随教师放松认真听讲，精神饱满。下课。场地设计篮球场田径场联合器材教学反思实心球教学设计授课班级九年级人数人授课教师蔡德全课次第五周教学目标体会快速出手的感觉和手腕控球能力。发展学生的身体素质和运动能力。学生在练习中体验参加集体活动的乐趣，培养学生良好的协作精神。内容实心球迎面接力赛跑重点前抛实心球的用力顺序难点前抛实心球的出手角度教学过程教学内容教师活动学生活动教学组织导入课程导入课程贯彻课堂常规。宣布本课内容及任务。安排见习生。二听音乐大问好宣布本课内容及任务。师喊动作名称，观察学生四列横队集合，报数师口令完成动作四列横队快静齐学生成圆形散快乐热身活动家动起来各种跑的练习顺时针或逆时针快跑，慢跑，行进间徒手操扩胸振臂压腿压指等。完成情况，语言提示动作要点，点进行要求动作幅度大，充分活动各关节知识和技能的运用实心球体会各种抛传实心球练习双手向前抛实心球学生比赛交流师巡回指导。讲解双手向前抛实心球动作要领，纠正动作。说比赛方法各组选派优秀队员参加比赛体会用力动作认真听，看图分组练习体会用力顺序各组选出技术好投的远的同学展示比赛。交流技术二人组散点练习。注意安全四列横队听讲解。分组成横队练习。能力展示二迎面接力赛跑组说出比赛方法要求方法各队排头手持接力棒到对面标志处，饶过道次牌回来交第二人，依次进行，最后人拿棒到终点举棒。手持接力棒到对面标志处，饶过道次牌回来交第二人。同学间互相加油。按要求在指定位置比赛四路纵队起跑线前恢复身心起跳起来。课堂总结评价。师生起放松。引导学生自评互评。教师总结。放松。学生进行整个过程的评价。四列横队场地器材实心球个接力棒根道次牌个原地正面双手头上投掷实心球第六周第七周教学目标初步掌握原地正面双手头上投掷实心球的正确动作。发展上肢力量和腰腹背肌力量以及灵敏协调等素质，提高前掷实心球能力。培养竟争意识和积极进取的精神，并在活动中表现出良好的合作行为。场地器材篮球场个实心球个小篮球个录音机部学习挂图教学内容原地正面双手头上投掷实心球重点难点重点体会由下向上向前抛掷动作的用力顺序。难点动作连贯，不停顿。教学流程课堂常规投掷专项准备运动游戏原地正面双手头上投掷实心球的正确动作示范学生分组进行练习选出学生进行动作示范游戏放松小结顺序时间达成目标学习内容教师活动组织与方法培养良好的纪律作风。明确本课学习任务。让学生身体各器官兴奋起来，为进入知识技术学习作好准备，激发学生学习热情。课堂常规投掷专项准备运动指定集合地点整队向学生问好提出课堂教学内容目标与要求检查服装，安排见习生。听音乐节拍引导学生进行运动。语言提示，动作示范。语言激发学生的学习热情，调动学习积极性。组织成四列横队服装整齐，注意力集中。要求快静齐，精神饱满，教师示范，学生跟着做。要求动作要到位，充分活动各关节。上肢关节尤其重要，定要充分活动开。伴随音乐要提高学生兴奋。顺序时间达成目标学习内容教师活动组织与方法二让学生体游戏原地双手上教师讲解示分四组练习男女各二组会双手向上用力抛球。培养竟争意识和创新能力。抛小篮球比高。范。将学生分成四组完成练习。让学生自创动作如何将小篮球抛得更高。男女第组先抛另组做裁判学生听口令统向上抛。