1、“..... •不要被你极端化的倾向所蒙蔽。 •记住，你的过度防卫措施反而可能带来你所 被排斥孤立与不被人关心。 •想要解除过度防卫是需要练习的。第三讲“井无压力不喷油，人无压力轻飘飘”。 人，只要活着就无时无刻不面对各种 压力与挑战。若个人无法战胜压力， 那他就永远都无法享受功成名就之后的 乐趣。真正的勇士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋 漓的鲜血，敢于承受超常的压力。定要坚强坚强 再坚强。 顽强的毅力可以克服任何障碍......”。

2、“..... 笑对困难，笑对压力，笑对人生。只有这样，才 能够活得轻松自如，越活越潇洒。 信心是半个生命，淡个人无法战胜压力， 那他就永远都无法享受功成名就之后的 乐趣。真正的勇士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋 漓的鲜血，敢于承受超常的压力。定要坚强坚强 再坚强。 顽强的毅力可以克服任何障碍，被压力压垮的人 只能是那些没有骨头的懦夫。 笑对困难，笑对压力，笑对人生。只有这样，才 能够活得轻松自如......”。

3、“..... 信心是半个生命，淡漠是半个死亡同城市结伴而行 驱除心中虚无缥缈的“负压”年龄地位 适时给自己点享受 对症下药才能见奇效 为自己怕生活增添点情趣 心中的太阳马上会升起，如果你克服压力的四大利器第四讲人在社会上不仅要学会接受 各种社会规范的约束，还要善于 自我控制，自我调节，始终保持 良好的心态。要知道，成功之门 的钥匙永远掌握在自己手里。个人失败的最大原因，就是对于自己 的能力永远不敢充分信任......”。

4、“..... 骄傲自满是任何人都要面对的座可怕 陷阱而且，这个陷阱是我们自己亲手挖掘 的。 人生最本质的财富就是你自己。你自己 就是座巨大的矿藏，只要开发，就能有无 穷的潜力。也只有开发，你的切才能显现 出来，才熊熊燃烧起来，才能闪出光彩来。失控的心态将导致自我毁灭！克服失控心态的九大法宝 •检查生命本质，善加修改 •勇于承担错误......”。

5、“.....只有正确地认识自 己，调整心态，才有可能发掘 出自己也许未曾意识到的潜能。人最重要的是发现个性找回个性。个人到哪 儿都能找到自己的天地，只要他肯付出代价。因 此，对个深知自己价值的人，生活支配不了他 。 对于命运的变化无常，我们慨叹得太多了。发 不了财的，升不了官的，都要埋怨命运不好......”。

6、“..... 当智慧和命运交战时，若智慧有胆识敢作敢为 ，命运就没有机会动摇它。所以，勇敢的人开凿 自己的命运之路，每个人都是自己命运的开拓者 。未来有两种前景，种是畏畏 缩缩的，种是充满理想的。 上帝赋予人自由的意志，让他 可以自行选择。您的未来就看 您自己了。了解自己，掌握命运 敢想敢干......”。

7、“.....能容人容物 •有良好的自律性 •有了解他人和世事的智慧与能力 •享有经济充裕的生活。 成 功 人 士 必 须 具 备 的 条 件因此 完善的心态是决定个人能否 成功的根本，而财富的拥有只是 完善心态的结果。第讲“最好是好的敌人”，切都追求最好 的人，往往整天陷入“追求”中......”。

8、“..... 各人有各人不同的活法。做好自己的事， 少管别人的事，不妨来它个“自扫门前雪”。 人不是圣贤，谁都会犯错误。不要活在 虚无缥缈的“天堂”，要从“天堂回到人间” 物极必反过犹不及辨别“完美主义”与“健康的 好胜心理”相当重要，尽管它只在 念之间。 完美主义的表现 害怕别人看到自己的缺陷 持续的批评态度 我的都是对的 为别人的缺点而烦恼 图劳无益的面面俱到剖析心态......”。

9、“.....少分烦恼。个好的 人缘，就是张威力无比的人际关系网络， 在这个网络里你可以活得轻松潇洒。生活就是与人相处，相处得好，就生活得好。 因此，定要学会与人交心和相处。 幸福的秘诀是与其使外界的事物适应自 己，不如自己去适应外界的事物。只有真正走出 去才能知道外面的世界多精彩。 人世间最可怕的就是“怀疑”......”。