北师大版《道德与法治》七年级下册_2.1了解压力课件（共19张PPT）（最新）

•观点二压力就是动力，压力越大越好。

•有积极作用，有利于激发潜能，是克服困难战胜挫折的动力。

过度的压力则会危害人们的身心健康，影响能力的正常表现，使人丧失往日的自主性和自信心。

压力与学习效率曲线请你看图用文字概括压力与学习效率的关系结合压力的影响低中高学习压力的影响积极影响消极影响激发干劲和潜能，表现更积极适度压力没有压力过度压力失去动力止步不前焦虑不安影响学习效率结论学习需要适度的压力压度的压力有积极作用，有利于激发潜能，是克服困难战胜挫折的动力。

过度的压力则会危害人们的身心健康，影响能力的正常表现，使人丧失往日的自主性和自信心了解压力真题演练.定西进入初中后，陇陇每次考试都出现紧张担心不安等情绪状态，些知识点平时掌握得很好，但到考试总是出错。

对于陇陇的这种情况，我们应该告诉他这是考试焦虑的心理表现这反映了他学习态度与学习效率之间的关系结合压力的影响理解该知识点压力大小与学习效率之间的关系成倒曲线。

压力过大或过小都会使学习和工作效率下降。

没有压力，会失去学习的动力压力过大又会导致种种身心的不适，事倍功半。

保持中等的压力水平，有利于最大限度的开发自己的潜能。

课堂小结压力的表现心理反应生理反应压力的影响没有压力就没有动力，压力像把双刃剑。

有正反两方面的作用。

什么是压力指那些使人感到紧张的事物或环境刺激是种身心反应是心理成分，包括个人的行为思维以及情绪等主观体验，即感觉紧张二是生理成分，包括心跳加速口干胃痛出汗等身体反应。

压力状态生活体验分享请问你身上有过哪些压力当有压力时，通常会出现哪些反应感受压力担心恐惧兴奋焦虑烦躁坐立不安头脑空白难以思考反应迟钝失去信心压的表现产生紧张焦虑的情绪系列的生理反应。

如胸口憋慌心跳加速口干胃痛出汗脸红等小晨脸轻松“下学期我将到外国读书，再也不用担心考试成绩了！”小晔学习平时很努力，但每逢考试就紧张，担心考不好。

小玉喜欢迎接挑战，她有条不紊地复习，对自己充满信心。

请设想下面对不同考试压力的三人可能会产生什么结果为什么压力的影响压力像把双刃剑。

适度的压温故知新四大基本情绪体察情绪的途径情绪的影响情绪的产生和消除消极情绪的关键压力无处不在无时不有压力是现代人常有的心理体验，压力往往会导致焦虑情绪。

第站了解压力教学目标•了解什么是压力，压力既有积极的面，也有消极的面。

•知道压力的大小不同，各人对待事件本身的看法不同，情绪表现也不同。

•教学重难点压力是把双刃剑，具有有问题应该克服过度的考试焦虑要增强自身心理素质.鄂州面对学习和考试的压力，下列认识错误的是适度的压力，可以激发我们的斗志和潜能，为自己增添动力只要正确认识学习压力，就能取得好成绩不会学习的人才会感到有压力，聪明的人不会有压力学习生活中总会有压力存在，感受到压力是正常的...度的压力有积极作用，有利于激发潜能，是克服困难战胜挫折的动力。

过度的压力则会危害人们的身心健康，影响能力的正常表现，使人丧失往日的自主性和自信心了解压力真题演练.定西进入初中后，陇陇每次考试都出现紧张担心不安等情绪状态，些知识点平时掌握得很好，但到考试总是出错。

对于陇陇的这种情况，我们应该告诉他这是考试焦虑的心理表现这反映了他学习态度