1、以下这些语句存在若干问题，包括语法错误、标点使用不当、语句不通畅及信息不完整——“.....从而提高自身的比赛成绩。其二是腿法的打击力度，腿法对于对手的击打能不能有效的得分，方面在于是不是用正确的腿法击打在有效部位，方面在于是不是对对手形成了打击效果......”。

2、以下这些语句存在多处问题，具体涉及到语法误用、标点符号运用不当、句子表达不流畅以及信息表述不全面——“.....马文举在跆拳道体能训练方案湖南科技大学本科生毕业设计论文研究中同样提到了此类问题，力量训练强度大，没有循序渐进的训练计划，使得运动员在力量的过程中由于没有良好的把握自身力量训练的度，使自己在力量训练时容易受伤，从而影响运动员的运动水平。针对这种情况，也有不少专家提出了力量训练方法，白云峰......”。

3、以下这些语句在语言表达上出现了多方面的问题，包括语法错误、标点符号使用不规范、句子结构不够流畅，以及内容阐述不够详尽和全面——“.....教师只能以跆拳道技术学习为主，力量训练涉及很少。力量训练的种类不全面不同的体育活动所需要的力量素质各不相同，根据完成体育活动所需力量的特点将力量素质可分为最大力量快速力量和力量耐力。肌肉通过最大随意收缩克服阻力所表现出来的最高力值为最大力量，快速力量是指肌肉快速发挥力量的能力，是力量与速度的有机结合，力量耐力是指肌肉长时间克服阻力的能力......”。

4、以下这些语句该文档存在较明显的语言表达瑕疵，包括语法错误、标点符号使用不规范，句子结构不够顺畅，以及信息传达不充分，需要综合性的修订与完善——“.....更重要的在于可以减少因为动作的不正确引起的伤病。湖南师范大学跆拳道专项学生力量训练状况分析问卷调查主要涉及的问题是跆拳道专项学生力量训练情况的好坏，以及与力量训练相关的些问题，由问卷调查的统计结果可以大概的分析出湖南师范大学跆拳道专项学生力量训练所存在的问题与不足，从而找到着手点，根据所统计结果的具体情况制定出些力量训练的训练方法......”。

5、以下这些语句存在多种问题，包括语法错误、不规范的标点符号使用、句子结构不够清晰流畅，以及信息传达不够完整详尽——“.....不可盲期间也难以形成良好的训练计划，普遍的认识认为力量训练就是努力提高自身的最大力量，而这样往往适得其反。就跆拳道方面来说，通过阅读文献，了解其发展状况，就可以得知国内力量训练的弊病，黄宝宏......”。

6、以下这些语句存在多方面的问题亟需改进，具体而言：标点符号运用不当，句子结构条理性不足导致流畅度欠佳，存在语法误用情况，且在内容表述上缺乏完整性。——“.....腿部力量大，不仅能够容易得分，还能够震慑住对手，对对手形成威慑的作用，影响对手心理，而如若腿部力量较弱，比赛中即使有效的打击到了对手，由于效果不佳的问题，可能也会影响裁判给分。负重杠铃深蹲或半蹲要求将杠铃放在颈后，把头抬起来，挺胸直腰，两边肩胛骨收缩，将横杠准确放在隆起的斜方肌和三角肌上，两手臂侧抬，双手握杠......”。

7、以下这些语句存在标点错误、句法不清、语法失误和内容缺失等问题，需改进——“.....因为场地大小受限，力量训练只能在小范围内进行，而另方面，学校所配备的器材较少，使得力量训练的方式般以徒手为主，主要为俯卧撑，仰卧起坐，收腹跳之类的徒手练习，这样的训练手段固然会有定的效果，但是要想全面的发展自身各部位力量素质，就必须增加训练手段，有个完善的身体力量训练计划，另外，跆拳道专项学生应该适当的了解各训练手段的规范动作......”。

8、以下文段存在较多缺陷，具体而言：语法误用情况较多，标点符号使用不规范，影响文本断句理解；句子结构与表达缺乏流畅性，阅读体验受影响——“.....般都以快速力量训练为主，通过与专项技术动作的结合，创造出些可行的力量训练动作，在课堂上通过有限的时间来达到提高自身快速力量的目标，而在其他种类的力量训练方面，专项课上少有涉及，主要靠学生自己课外加强，这样直接导致跆拳道专项学生力量训练的种类不全面。力量训练的手段缺乏由于训练时间和场地器材的限制，导致了跆拳道专项课上力量训练手段的缺乏......”。

9、以下这些语句存在多方面瑕疵，具体表现在：语法结构错误频现，标点符号运用失当，句子表达欠流畅，以及信息阐述不够周全，影响了整体的可读性和准确性——“.....就设计出了很多力量训练方法，将力量训练具体到身体各部分，在般力量训练的基础上，结合自己专项重点发展部分肌群，采用简单的训练动作，结合些简便的器械，制定出力量训练计划，总结出些跆拳道力量训练的训练方法以供跆拳道专项学生使用，指导跆拳道专项学生的力量训练，促进跆拳道学生专项水平的提高......”。