从墙头上垂了下来，墙下的队友坚定的抓住了墙上同伴的手。

当最后人成功跃上墙头的时候，响起了经久不息的掌声。

那刻，我真的有点想哭。

信任背摔，顾名思义，就是因为对他人的信任而背向后摔下去，它是项考验对他人信任度训练人换位思考意识的项目。

我是第个做这个项目的队员。

当我背对大家站在高台上，大声问大家准备好了吗队友们齐声回答准备好了，随后我向后仰去，顺利的倒在了队友们肩并肩，手臂相互交叉搭起的安全网上。

人要有自信乐观的心态。

这种自信，这种乐观从何而来我认为它从团队而来，从你对团队的认可信任而来。

信任同伴相信集体是我们融入集体，开展工作的基础。

我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集体，他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私最真诚的支持只有信任你的同伴相信你的集体，我们在这个集体中才会有归属感和责任感，才会抛弃切杂念，全身心投入到工作中去。

句准备好了，让我们有何理由拒绝这个团队对你的信任，让我们有何理由不去专心投入的工作。

拓展训练的过程中，我得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经验和总结。

它改变了我这些年来的思想，超越了自我，让我认识了团队的巨大力量，也领悟了创新的重要意义。

我将努力在以后的工作中，发挥团队合作的精神，为我们的帝测工作尽份绵薄之力。

准备好了吗准备好了。

这就是人生的态度，要时刻准备着抓住眼前的机会。

这就是团队的力量，互相扶持，共同进步。

句温暖的安慰，声及时的鼓励，个新鲜的，铸就我们灿烂的人生，完美的团队。

青少年拓展训练心得体会范文篇这是我第次参加拓展训练，这次训练大家在天的时间里共同克服了个又个的困难，增强了对彼此的了解。

每个项目都让我领悟到不少日常工作中应当注意到的工作方法。

首先，个优秀的团队必须有明确的目标其次，在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力相互关心激励包容建议无形中使团队更加团结。

再次，决策者代表了团队的方向与大局，需要具备良好的分析能力判断能力决策能力大局意识与团队意识。

通过团建，增强了团队意识，在以后的工作中自己也将为整个团队发挥自己的力量，让团队越来越好，创造更多的不可能。

青少年拓展训练心得体会范文篇自当经理半年以来我直觉得自己没有进步，反而心态越来越不稳定。

我也直在找突破口，但总感觉找不到方向，迷茫过，痛苦过，放弃过可是号的拓展训练让我从新找到了方向，让我的思维开阔化，知道带个团队需要做些什么，怎么更好的去和下级上级沟通。

当教练问我是谁我最后个回答，可这样简单的个问题让我思索了这么久，真的，平时想的太少，做的太少，对自己的目标规划的太少，做完士兵突击这项游戏让我感触真的太深太深了，从这个游戏让我领悟了管理团队的重要性及自己团队存在问题解决方案突破口在哪里，我们团队这两个月连续失败的原因在哪里，当我站在大家面前分享我的感受时我觉得是那么表浅。

连沟通的诠释都不能很好的讲出来，难怪我的伙伴不愿与我很好的沟通，员工与员工，员工与顾客的沟通都是那么的失败，因为我没有主动和有效的去和伙伴们沟通工作和生活，所以问题直都存在而且在扩大化。

也没有组织好员工沟通等技能的培训。

最后导致店长与我脱节，员工与店长脱节，团队做事没有目标，没有效果，最终导致结果失败，信心丧失，所以良好有效的沟通是我解决团队问题的根本，第项训练是挑战心理素质的极限。

这项训练让我看到了团队的潜能，员工的潜能。

其实我们的伙伴都很优秀，主要责任在于我，作为个领导我没有很好有效的去发挥好每个伙伴的优势，没有最大化的去发挥他们的潜能，失败了就责怪他们的不是，没有好好反省自己。

这项训练虽然我成功了，但我做的不够好，因为在工作中我没有做到全力以赴，没有做到极限点，管理团队过于松懈，但是我坚信在接下来的工作中我会监督并有效的去发挥团队的潜能。

让每个员工找到种成就感，相信自己能行，青少年拓展训练心得体会范文篇没有什么是不可能的，是那道生死电网线，让我们知道生命可以如此坚强，让我们知道我们是相亲相爱的家人。

始终冲锋在前的男队友们，他们坚实的臂膀已经承受了太多太多，当剩下的队员越来越少，我开始担心，最后的队员该如何通过如果留下身材魁伟的男队员，个人怎么会通过，可如果让他们先过，力量和经验都不够的女队友们稍有疏忽就会使切努力都归于零。

我们又重新开始了，在失败的教训中，每个队友已经绝对地学会了严谨和自律，已经真正地领会了镜子照向自己而非归罪于外的真正内涵。

我们又连续过去了很多，当教官的鼓励不断地传来，个又个队员顺利穿越。

当我还在担心着时，高主任已经在示意让我过，我目睹了次次失败与成功，我目睹了队友们的坚韧和坚持，我目睹了我面前几位大哥小弟的疲惫但士气不减的脸，我早就把切可能造成闪失的隐患消除掉，整理头发，把裤子塞到袜子里，我知道我绝对不能有丝毫的疏忽，当我被队友托举着点点艰难地通过时，我始终紧闭着双眼，不敢有丝毫的轻举妄动，我感觉到我的身体在点点经过那个生死电网，我能感受得出，我经过了多少身体的支撑，才终于到了安全的另面。

那刻应该是短暂的，但却又是漫长的，我知道，生长在和平的年代，虽然经历过人生的悲喜，但如此般的境界，我今生都未曾体验过，我庆幸今天我体验了，正如教练说的那句话没有什么是不可能的，。

当我们还在着急地思考最后的队员该如何通过时，或许高主任作为这个队的队长，他已经做好了过不来就留在那边的准备，但那样我们会留下遗憾的，那个冲锋在前，用铁的臂膀送过了个个队友的队长不能和他的队友起获得重生，那将是多大的遗憾，也就在这时，许多队友恍悟了对，我们还有可以利用的资源，我们所有的队员是分两个小队从不同的通道通过，两边余下的队员集合到起，在又看到的新的希望中，我们又有队友顺利地来到我们身边，大家按捺不住的激动，终于，在期盼成功的期待中，大家又想到了教官，有了教官的加入，我们终于成功的穿越了那道生死电网线，我们又能团聚在起，当我们为胜利而欢呼时，有的队友已经太累太累，面对着我们这个集体的脊梁，面对队友们的众志成诚，所有的人都被刚才的那幕幕感动着，那是种震撼心灵的力量，他足以让我们产生对生命的敬畏，对人潜力的种敬畏，那该是对团队精神的最好诠释，青少年拓展训练心得体会范文篇月日，我们来到翠华山下，凯新品格培训基地，参加部里组织的拓展训练活动。

这里的天气格外凉爽，周环山，绿树成荫，小溪潺潺，真是练兵静心的最佳去处。

为期两天的拓展训练，我有幸成为名旗手，也有幸当了名桥墩，亲眼目睹了队友们欢呼雀跃奋勇当先的身影，亲身体验了自我超越的满足和相互信任的幸福。

这与其说是组工干部的场大练兵，还不如说是心灵深处的次大震撼大融合。

实践，让我们懂得了什么是团队，实践，也让我们懂得了什么是团队精神。

挖掘潜能，超越自我，做名敢于创新善于作战的勇士。

拓展训练的项目，有考验体能和耐力的，有考验胆量和勇气的，也有开发智力，考验团队协作运行效率的。

在跨越横空断桥和高空走钢丝项目中，个别队友迎难而上奋勇当先的劲头，使更多的队友有了超越自我挑战自我的勇气和信念。

队友们配合默契，相互鼓励，顺利完成了急难险各项任务。

在滚蛋接力抢拾数字卡片和分组拼图活动中，我们取长补短，乐于思考，激发自身潜能，营造出了团结协作互助友爱的团队氛围。

这使我更加懂得了在任何情况下，要敢于挑战自我，战胜自我，超越自我。

要遇到困难不退缩，遇到挫折不气馁，沉着应对，冷静思考，创新思维，果断处理。

要敢于创新，善于创新，始终保持昂扬的锐气和活力。

勇于争先，敢于担当，做名心系大局永攀高峰的旗手。

我有幸成为飞虎队的名旗手，走在队列的最前面。

在活动中，我充满激情，高呼队歌，摇旗呐喊，加油助威，积极帮助队友度过了个又个难关。

在我们的队伍里，有更多真正意义上的旗手，他们第个冲上高空字桥，第个跨过高空断桥，第个将保险绳固定在自己身上，为队友鼓劲加油，做出了很多很多第。

这使我更加懂得了旗手就是导向，旗手就是榜样，旗手就是第个率先，旗手更是个团队精神面貌的体现。

我们在日常工作中，需要像他们这样的旗手，勇于探索，勇于进取，身先士卒，争创流。

我们的组工干部队伍需要这样的旗手，具有大局意识，协作精神和服务理念，具有勇挑重担勇当先锋勇往直前的胆略和气魄。

甘于奉献，永不懈怠，做名爱岗敬业岿然如玉的桥墩。

汹涌波涛前，片悄然声，抢渡金沙江，真情泪纷纷，次模拟的抢渡金沙江训练活动，最震撼人心，也最值得铭记。

我们十个桥墩肩并着肩，手把着手，铸成座浑然不动的人体大桥，让队友们踩着手扶着肩，进行着场考验身体耐力和团队纪律的接力赛，将个个送到安全的彼岸，胜利的彼岸。

我们成功了，我们的队友流泪了，我为我们的坚持感到自豪，为我们自信互助信任和友爱感到自豪。

这使我更加懂得了什么是责任，什么是信念。

我们的家人，我们的团队，我们的社会，需要我们当好桥墩，当好基石。

我们每名组工干部就是个桥墩，要甘为人梯，心无旁骛，要有向心力凝聚力，要能吃苦能忍耐能战斗能奉献，这样才能保证组织的高效率运转，保证我们共同任务目标的完成。

这次拓展训练，让我们每个人不同程度地接受了次心灵的触动，灵魂的洗礼，境界的升华。

青少年拓展训练心得体会范文篇拓展训练这个名词对于我来说既熟悉又陌生，向来只是听说谁谁参加拓展训练了，也在电视节目中看到过相关的介绍，却从来没有亲身经历过。

在印象里似乎就是进行些团队项目，目的是为了进行些团体意识的训练等等吧，带着种种的好奇与疑问，和大家起踏上了去拓展的路程。

在训练基地，经过教练介绍，了解到拓展训练是种培养现代人和现代组织全新的学习方法和培训方式，项来源于挑战极限的训练活动，旨在激励人的斗志，激发人的潜能，培养人的自信，创造性的发挥人的团队合作能力。

在天半的训练中，我们参加了信任背摔生死电网高空断桥毕业墙抓杠等几个项目。

这些项目都是体验对团队高度和谐的考验，那是智慧创新和齐心协力共同奋进的表现