1、亦可出现腹泻或便秘。运动系统方面患者肌肉持续疼痛压痛肌肉僵硬和肌肉痉挛，以及疲劳性骨膜炎跟腱腱围炎髌腱周围炎等。其他还有体重下降，身体抵抗力差，免疫球蛋白降低，易感冒低热和患传染性疾病如肝炎等。运动后可能出现蛋白尿运动性血尿运动性头疼。女性出现月经紊乱，男性出现遗精次数增加。患者专项运动成绩明显下降，反应迟钝动作不灵活和协调性差。处理原则尽早消除病因，调整训练内容或改变训练方法和对症处理。处理方法过度训练早期处理方法调整训练计划，控制运动负荷，减小运动强度。注意休息，保证充足的睡眠。营养调节。五处理重度过度训练处理方法减小运动强度或暂停专项训练和比赛，多辅以小强度全面提高身体素质的锻炼和放松性练习。休息，保证充足的睡眠。注意营养。理疗温水浴按摩与针灸针刺或艾灸内关环跳足三里阳陵泉承山等穴位医疗体育。药物治疗补充营养素，微量元素，葡萄糖或或服用中草药及镇静剂。六预防定期体检。合理制定训练计划。大负荷训练或比赛后，要积极采取措施促进体力恢复，要保证充足睡眠与营养。伤病后恢复训练应循序渐进，并要加强医务监督。密切观察运动员在训练过程中出现的过度训练先兆，力争尽早发现，及时处理。二运动应激综合症过度紧张定义与好发时间运动应激综合症是指在训练或比赛时，运动负荷超过了机体的承受能力而引起的病理状态。好发时间常在次训练或比赛后即刻或短时间内发病多发生在中长距离跑马拉松中距离滑冰自行车足球和篮球等运动项目。过度训练和运动应激综合症过度紧张区别。二病因锻炼较少，训练水平低，缺乏比赛经验。因病长期停训者，突然进行剧烈运动或比赛，过分疲劳而发病。高水平运动员受到强烈的精神刺激也会发生。饭后不久剧烈运动引起。从单纯的虚脱到严重的运动猝死虚脱症出现头晕面色苍白恶心呕吐和大汗淋漓等症状。脑血管痉挛运动后突发侧肢体麻木，动作不灵，伴有头痛恶心呕吐等症状。般短时间内恢复。三临床表现急性胃肠功能紊乱及运动应激性溃疡常在剧烈运动后不久出现恶心呕吐头。
2、质的需要量增加，如果蛋白质的摄入量不足，将会影响血红蛋白的合成，而出现贫血。剧烈运动易使铁丢失，而影响血红蛋白的合成，造成贫血。铁丢失的途径主要有运动时大量排汗使铁丢失。女运动员月经期铁丢失。耐力性运动项目中若出现运动性血尿，铁丢失。胃肠道丢失。二临床表现轻度般症状不明显。中度和重度的主要症状为头晕眼花头痛乏力疲倦记忆力下降食欲下降等。运动中或运动后出现心悸气促心跳加快运动成绩逐渐下降。体检时，发现皮肤粘膜指甲等苍白，安静时心率加快，心尖区可听到收缩期吹风样杂音，血液检查正常值正常值。三鉴别诊断运动员贫血与运动负荷有密切关系若出现运动性贫血，只需降低运动负荷段时间个月，并合理营养，红细胞数和血红蛋白值就会明显上升。而其他原因引起的贫血则不然。运动员贫血还要与以下病症相鉴别过度训练。慢性失血性贫血。红细胞先天性缺陷网状内皮系统功能亢进等所致的贫血。四处理适当降低运动负荷，症状严重者应停训。补充蛋白质铁质和维生素叶酸和含量丰富的食物。服用抗贫血药物硫酸亚铁片血宝力勃隆富血铁生血Ⅰ号等或中药当归熟地首乌红枣鸡血藤等。五预防合理安排运动负荷运动强度，要循序渐进，区别对待。运动员要保证有充足的蛋白质和铁的摄入。定期检查血液值,及时发现及时处理。七运动性血尿尿检尿液的变化和人体功能的异常正常人尿液中无红细胞或偶有个别红细胞，如离心沉淀后，尿液在镜检下，每高倍视野有个以上的红细胞，则称为血尿。肉眼血尿和显微镜血尿运动性血尿指运动员和健康人在运动后出现的时性血尿，找不出其他的原因，这类血尿称为运动性血尿。运动性病症教学目的任务了解各种常见运动性病症的病因发病机理症状与诊断，掌握它们的处理方法和预防措施。重点运动性疾病的症状诊断处理及预防。难点运动性疾病的发病机理运动性疾病非创伤性运动病症运动性疾病是指因训练安排不当组成体内功能紊乱所出现的疾病或症状运动性疾病和运动有关包括运动性疾病和症状常见的运动性疾病运动性疾病比较多。常。
3、般短时间内恢复。三临床表现急性胃肠功能紊乱及运动应激性溃疡常在剧烈运动后不久出现恶心呕吐头痛头晕面色苍白腹痛，有的呕吐咖啡样物，大便潜血试验。运动中心血管意外症状较轻者，表现为呼吸困难憋气胸痛心跳加快心律不齐等症状，预后良好。症状重者会出现急性心力衰竭心肌梗塞，常在剧烈运动时呼吸困难胸痛或咯粉红色泡沫样痰，甚至骤然晕倒抽搐而死亡。运动中心血管意外的原因主要为由于过度疲劳兴奋和精神紧张及运动后立即洗热水浴等诱发心血管疾患所致。晕厥四处理单纯虚脱型平卧保暖和热饮后逐渐好转，般天病情可恢复。必要者可吸氧或静脉注射葡萄糖溶液。急性胃肠道综合征者患者应停止专项训练，休息观察，进食流质或半流质，必要时服用止血药物。般周内可恢复训练。若反复出现症状及胃出血者，应到医院作进步检查。心功能不全者半卧位保持安静，注意保暖，针刺或指掐内关足三里穴。昏迷者针刺内关足三里百会人中合谷涌泉等穴。呼吸或心跳停止者进行人工呼吸或胸外心脏挤压法。与此同时迅速通知医生或医院作进步抢救。五预防遵守科学训练和比赛原则。水平低素质差体弱或有病者，应量力而行，循序渐进，注意控制运动强度，加强医务监督，并注意休息。运动员参加剧烈训练或比赛前，要仔细询问病史家族史和进行体检。饭后应休息小时后才能进行剧烈运动。运动员选才时，对身体瘦高且高度近视者，全面体格检查，排除马凡氏综合症，防止运动猝死。三运动性晕厥晕厥是由于脑部暂时性供血不足或血中化学物质变化所导致的意识短暂紊乱或丧失。病因与发病机理血管扩张性晕厥由于神经反射引起广泛性小血管扩张，血压下降，时性脑缺血。直立位低血压性晕厥久蹲长期卧床后突然改为站位，肌肉泵和血管调节功能失调，引起回心血量骤减，血压下降时性脑缺血。重力性休克运动后突然站立不动，使下肢血管失去肌肉收缩对其节律性挤压作用，加上血液本身的重力，大量血液积聚在下肢，使回心血量下降，心输出量下降，脑供血不足，重力性休克。胸内压和肺内压增高吸气后憋气后，。
4、见的有过度训练综合症过度紧张运动性尿液异常蛋白尿管型尿血尿血红蛋白尿肌红蛋白尿等运动性贫血晕厥运动中腹痛运动性消化道功能紊乱运动性消化道出血运动性高血压心律失常过度换气综合症低热低血糖症中暑肌肉痉挛停训综合症等。过度训练过度训练的定义定义过度训练即过度训练综合症，是指运动负荷与身体功能状况不相适应，以致疲劳连续积累而引起系列功能紊乱或病理状态。过度训练又称“过度训练综合症”，过度疲劳等好发项目过度训练多见于力量速度耐力和协调动作为主的运动项目。二病因训练安排不当如不循序渐进，持续进行大负荷训练训练中不注意个人特点进行区别对待训练不考虑季节气候等因素适当调整训练计划伤病后未能完全康复就投入正规训练等。比赛安排不当赛前训练不够连续比赛缺乏足够休息伤病后过早参加比赛等。其它原因如生活制度遭破坏营养不良精神创伤心理压力大等，会使身体功能下降，导致过度训练的发生。可能是神经系统过度紧张，兴奋与抑制过程均衡性被破坏，引起各系统器官功能失调。可能是神经内分泌调节功能紊乱或体内应激系统发生定的“衰竭”或使免疫系统功能下降，从而导致过度训练的病理性改变。三发病机理四临床表现过度训练症状多种多样不同程度不同时期不同人表现不同早期过度疲劳期早期主要以神经系统表现为主睡眠欠佳多梦易醒食欲下降头痛头晕记忆力下降疲倦体重稍下降，晨脉稍增加，运动成绩下降体格检查无异常。中后期此时可涉及多个系统和器官，并出现各种症状和体症。心血管系统方面可出现心悸心慌胸闷气短心前区不适心率不齐心前区刺痛和呼吸困难晨脉与晨压不稳定，比平时略高，血压以负荷后舒张压不变或上升为常见，脉率和血压恢复时间都延长。联合机能试验出现异常心电图异常，段下降尤其负荷后更明显还出现各类型心率失常如早搏，房室传导阻滞等。血液检查可发现红细胞数和血红蛋白浓度均降低。呼吸系统方面常出现呼吸频率增加，肺活量最大摄氧量无氧阈值都降低。消化系统方面以食欲下降最常见，还可出现恶心呕吐肝区疼痛，。
5、分，使呼吸系统功能不能满足运动的需要。内脏器官病变运动时可因病变部位受到牵扯刺激而产生疼痛。二临床表现运动性腹痛的程度与运动负荷和运动强度密切相关。腹痛的部位常与病变脏器位置有关肝胆疾患或郁血，多在右上腹痛胃十二指肠溃疡胃炎，多为中上腹痛脾郁血多在左上腹痛肠痉挛蛔虫病多在腹中部痛阑尾炎在右下腹痛宿便多在左下腹痛呼吸肌痉挛多在季肋部和下胸部锐痛。腹痛的性质和程度与腹痛原因有关直接由运动引起的腹痛多为胀痛或钝痛。其他疾患引起的腹痛多为锐痛阵发性绞痛钻痛。三处理减慢跑速加深呼吸，调整呼吸与运动节奏，用手按压疼痛部位，或弯腰慢跑段距离，般腹痛可减轻或消失。经上处理无效者，应停止运动，认真检查，对症处理。口服解痉药阿托品普鲁苯辛。点掐或针刺足三里内关大肠俞。热敷腹部。腹肌痉挛者须按摩腹部。若处理无效，症状较重者应送医院处理。四预防科学训练，循序渐进增加运动负荷。合理安排膳食，饭后应休息才参加剧烈运动运动前做好充分的准备活动。运动中应注意呼吸的节奏。患病者参加运动应加强保健指导与医务监督。六运动性贫血贫血是指血液单位容积内血红蛋白量红细胞数和红细胞压积低于正常的病理状态。运动性贫血是指直接由运动训练造成的贫血。运动性贫血男子低于，女子低于轻度贫血为正常值下限中度贫血为重度贫血为极重度贫血为我国对运动性贫血的诊断标准为值男，女岁以下男女均。对运动员的贫血标准为男子，女子。运动性贫血和其他贫血运动员贫血和普通人的贫血病因与发病机理血浆稀释引起相对贫血耐力性运动项目经过系统训练后，可以引起血浆容量增加，出现相对的血液稀释状态，表现为血红蛋白的浓度减少，测试结果为贫血。溶血和红细胞破坏增加剧烈运动使体温升高，血酸度增加，儿茶酚胺分泌增多等，可引起红细胞膜的滤过性和变形性改变，使红细胞膜的脆性增加。由于剧烈运动使肌肉收缩和血流加快，血管受挤压，红细胞与血管壁之间撞击摩擦加剧，红细胞破坏增加。血红蛋白的合成减少剧烈运动使能量大量损耗，蛋。
6、量元素，葡萄糖或或服用中草药及镇静剂。六预防定期体检。合理制定训练计划。大负荷训练或比赛后，要积极采取措施促进体力恢复，要保证充足睡眠与营养。伤病后恢复训练应循序渐进，并要加强医务监督。密切观察运动员在训练过程中出现的过度训练先兆，力争尽早发现，及时处理。二运动应激综合症过度紧张定义与好发时间运动应激综合症是指在训练或比赛时，运动负荷超过了机体的承受能力而引起的病理状态。好发时间常在次训练或比赛后即刻或短时间内发病多发生在中长距离跑马拉松中距离滑冰自行车足球和篮球等运动项目。过度训练和运动应激综合症过度紧张区别。二病因锻炼较少，训练水平低，缺乏比赛经验。因病长期停训者，突然进行剧烈运动或比赛，过分疲劳而发病。高水平运动员受到强烈的精神刺激也会发生。饭后不久剧烈运动引起。从单纯的虚脱到严重的运动猝死虚脱症出现头晕面色苍白恶心呕吐和大汗淋漓等症状。脑血管痉挛运动后突发侧肢体麻木，动作不灵，伴有头痛恶心呕吐等症状。般短时间内恢复。三临床表现急性胃肠功能紊乱及运动应激性溃疡常在剧烈运动后不久出现恶心呕吐头痛头晕面色苍白腹痛，有的呕吐咖啡样物，大便潜血试验。运动中心血管意外症状较轻者，表现为呼吸困难憋气胸痛心跳加快心律不齐等症状，预后良好。症状重者会出现急性心力衰竭心肌梗塞，常在剧烈运动时呼吸困难胸痛或咯粉红色泡沫样痰，甚至骤然晕倒抽搐而死亡。运动中心血管意外的原因主要为由于过度疲劳兴奋和精神紧张及运动后立即洗热水浴等诱发心血管疾患所致。晕厥四处理单纯虚脱型平卧保暖和热饮后逐渐好转，般天病情可恢复。必要者可吸氧或静脉注射葡萄糖溶液。急性胃肠道综合征者患者应停止专项训练，休息观察，进食流质或半流质，必要时服用止血药物。般周内可恢复训练。若反复出现症状及胃出血者，应到医院作进步检查。心功能不全者半卧位保持安静，注意保暖，针刺或指掐内关足三里穴。昏迷者针刺内关足三里百会人中合谷涌泉等穴。呼吸或心跳停止者进行人工呼吸或胸外心脏挤压。
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运动性病症【97页PPT课件】