1、健康人若自处不当会变成不健康者，而病人只要能有效处理自己的情绪与问题就能重新拥有健康。二实现心理健康的途径心理健康的人正视并且接纳自己。指能正视自己的本我或者说本能愿望和冲动，不是压抑它们而是不带偏见地看待它们，尽可能用理性的眼光或说意识去看待无意识中被压抑的东西，然后以社会和个人都能接受的方式妥善地表达并满足内心的愿望。换言之，就是把原先用于压抑自己的能量进行重新分配，学习不再与自己为敌。这是弗洛伊德用其生的时间所做研究而得出的最重要的结论之。很多心理疾病患者产生问题的根源在于不能正视甚至是害怕看到自己的内心，他们常常会被自己内心深处冒出的些所谓的恶念所吓住。因为他们的超我把恶念与恶行等同了起来，他们不知道，其实人人都有恶念些会妨碍社会整体发展因而被社会所约束的想法和念头，如想要任性妄为，想要为所欲为等等。但是，个人被社会评判为好人还是坏人，却并不以其内在的念头为标准，因为内在的念头是看不见的，人们在评判人时是根据其外显的念头亦即行为的。所以，个人，不论他有什么样的不好的念头，只要他能约束自己不采取相应的行动，他就不会被人们看成是坏人。另方面，如果他不仅能约束自己的恶念而且还能尽可能地去做有利于他人的好事，那么，他就会被看成好人。说到底，好人不是没有恶念，而是较少恶行而坏人不是没有善念，只是缺乏善行。既然很多人是因为不能正视自己的内心而出现心理问题，那么，正视自己自然就是我们走向心理健康的第步了，这就是弗洛伊德学说给我们的第个提示。然而，这还不够，人还要学会接纳自己，用弗洛伊德的话说就是人们的禀赋各异，承受应付文化要求的能力，各有其不同的限度。苛求于己，超过其本。
2、节个人需要与社会需要致的焦虑，反过来使得儿童的各种心理防御机制发生作用，以此达到保持心理的平稳与安宁的目的。二自我防御机制。自我防御机制即是指自我在寻求表现的本我冲动与否定它们的超我要求之间的日常冲突中，用来保护自身，维持平衡的心理策略。主要包括以下几种形式否认为保护自我拒绝承认不愉快的现实。这种现象通常出现在突发的灾难性事件之后，如心爱的人身亡却相信其还活着，或者被医生告知自己身患绝症却坚持是误诊等等。否认可以说是种对于痛苦的逃避，对个体的具有定的保护作用，它可以对我们接受现实起到定缓冲。置换将敌意等强烈的情感从最初唤起情绪的目标转移到较少危险的另目标，以减轻心理负担取得心理安宁。如个孩子被妈妈打后，来自本我的愤怒发泄与超我的道德约束产生矛盾，于是转而踢倒身边的板凳。置换可能是在意识状态下发生，也有可能是无意识的。在心理治疗中，其既是移情的基础，也是反移情的基础。幻想用想象的方式满足受挫的欲望常见形式如白日梦。可认为是对本我在现实情景中的种补偿。认同通过把自我与他人或制度等同，以增加自我价值感，常常是虚幻的表达。般表现在将他人的长处归为己有，作为自身的部分去表达，借以排除焦虑以达到适应。常见的形式如高官显贵的子女长以父辈之尊为己尊，以此抬高身价，避免尴尬场面，或者个体在面临困难时以著名英雄为楷模，以此激励自己，或者对些上级制度或社会规范予以肯定并执行等。分离将情感与伤害性的情景分开，或把相互矛盾的态度分离为有逻辑关系的不同成分同时又持有相互冲突的态度，但它们从未被同时想起，或从未认为它们之间有什么关系也称为分隔。投射把对困难的抱怨归于他人，或把自己不被允许的欲望归于他。
3、神分析学奠定了基础。二心理结构与人格结构心理结构人类心理的三种意识意识指人心理中能被人觉察和感知的过程与内容。如记忆态度和观念等。比如，我们能轻易回忆起很多人与事记忆我们知道自己喜欢或者不喜欢个人或件事态度我们知道自己有哪些基本的做人原则观念。前意识指虽然潜隐，但在种条件下却可以成为意识部分的心理内容，前意识处于心理构成的中间部分。例如通过特别努力的回忆或者别人的提示而记起来的往事。有如通过做梦或者笔误口误等所显露出来的自己在清醒是不知道或者没有想过的些念头或者愿望。有这样个个案，个平时温文尔雅的女孩有天晚上做了个梦，在梦中她变成了个非常暴躁的人，和别人大吵大闹，醒来后她又惊又怕，她不明白为什么她在梦里变得那么凶。她被自己在梦里的那些表现吓住了，她生怕自己就是梦里那样的人。经过分析后她发现，之所以会做这样的梦，与近来对宿舍同学的不满有很大关系。平时清醒时，她对同学的不满被压抑住了，而在梦中，她被压抑的不满以吵架这种极端的方式得到了释放。无意识即潜意识，指意识中深藏不漏的潜隐部分，它在意识的最深处。它包括各种先天本能和被意识各种社会规则和观念压抑到无意识之中的心理活动以及些由创伤事件造成的被压抑的情感和欲望。无意识中包含着人类所有行为的驱动力，并且它是我们无法看见和控制的种精神力量的储藏所。因此，无意识是精神分析学研究的焦点。按照弗洛伊德的观点，个体对自己的无意识是无所知的，个人只有在精神分析的帮助下才能发现自己的无意识。举例说，位事业有成的男士，在遇到些挫折后突然变得特别怕上高处，每逢到了高层建筑上，他就担心自己会掉下去。他的意识部分知道这是荒唐的，但是他就。
4、。合理化试图证明个人的行为是合理的公正的，以证明自我和他人的价值感。合理化有两种表现种是酸葡萄心理，即把得不到的东西说成是不好的另种是甜柠檬心理，即得不到葡萄而只有柠檬时，就说柠檬是甜的。反向形成通过认同相反的态度和行为类型，把它们作为屏障，以防止危险欲望的表达。如个有强烈性冲动压抑的人很可能会积极参与到禁止淫秽读物或音像制品的活动中。退行退回到以前的发展水平，包括更幼稚的反应以及较低水平的愿望。般在个体的应激过程中较为常见。压抑是最基本的防御机制，即将痛苦或危险的想法排除在意识之外使不被觉知。经压抑之后的观念和情感多被储藏于无意识当中，般很难进行随意的回忆，但其却会在定情景下以其它伪装的形式释放出来。如对痛苦时间或创伤性体验的选择性遗忘就是压抑的种。升华将受挫的性欲望以社会文化认可的非性活动来满足。这种机制可以把不被社会所认可的性欲与攻击性冲动的能量来源力比多转向更高级，社会所接纳和赞许的目标或渠道。这是种最具有积极和建设性意义的防御机制，也是对本我与超我之间冲突进行平衡的正向体现。三弗洛伊德的心理健康观健康心理与不健康心理弗洛伊德从典型的神经症个案入手进行研究，结果不仅揭示了神经症的病因学，而且还逐渐发现，心理病人与心理正常的人之间并无本质区别。在精神分析引论中弗洛伊德详尽的阐述到健康人在精神生活中存在形成梦或症状的因素，健康人也存在压抑，他们的无意识之中也储存着被压抑的冲动，他们冲动中的力比多也有部分不受自我的支配，而且他们也有些琐碎而不重要的症结。总之，心理健康与不健康之间并不存在万丈深渊，相反，它们是个连续谱，健康人蕴藏着不健康的因子，而病人也包含着健康的素质。
5、长大后有条件玩时，却丧失了玩的愿望。无意识也有可能在些特殊事件的刺激下或者心理分析的帮助下上升到前意识甚至意识部分。例如，前述那位男士可以在心理治疗师的帮助下了解自己真正担心的是什么，并通过采用建设性的方法解决问题以从根本上消除焦虑。弗洛伊德有关无意识的学说对人类的自我认识和把握有着重要意义。在我们不了解无意识之前，我们都以为自己是完全有意识的，以为自己在与环境无关的问题上都是自己的主宰。但是事实上，我们直被无意识左右甚至控制而不自知，而认识无意识才真正是我们可以把握自身甚至命运的起点。即使在与环境的交互作用中也样，过去我们总以为环境的力量非常强大，但事实是，如果没有我们无意识的配合，环境能够对我们产生的影响其实是有限的。这也就是为什么同样是上山下乡的知识青年，有的人可以如凤凰涅槃般再生，有的人却永远的消沉下去样。二人格结构按照弗洛伊德的观点，人格结构由三部分构成。本我。本我又称伊底或伊特。自我指人格中原始的非理性的冲动或本能，如性本能和攻击本能或者说生存本能和死亡本能。与生存本能相关的情感有爱渴望嫉妒痛苦和悲哀等与死亡本能相关的情感有恨暴怒愤怒和攻击冲动等。本我代表着不肯驯服的激情，弗洛伊德喻之为大锅沸腾的水。本我没有价值善恶与道德观，它信奉享乐原则。生活中，凡是那些特别容易冲动的以自我为中心的人那些会因为些小事而与别人发生很大冲突的人那些不知道顾及别人感受的人等，通常都是本我较强的人。自我。自我是指人格中理智而又现实的部分，它产生于本我，借助压抑和抵抗与本我的部分脱节，所以它只是部分处于意识，其余的则处于前意识或潜意识中。生活中那些能以建设性方式处理问题的人那些注意。
6、说是个重大的贡献，因为书中所揭示的许多看似偶然毫无意义的行为，以及许多简单地归结为自由意志的举动，实际上是人们没有意识到的隐秘而矛盾的愿望所驱使的。年，他发表了三本重要的著作。本篇幅较长，称之为多拉的分析，弗洛伊德在书中详尽的阐述了如何用梦的解释去揭示并治疗精神神经症的种种症状另本是玩笑及其与无意识的关系，他在这本书中透彻的研究了无意识动机能够间接表现出来的许多方式。最后本就是最有争议的性学三论，书中表达了关于婴儿期性欲以及其与性倒错和神经症之间关系的观点。年弗洛伊德的图腾与禁忌出版发行，这本书的重要性仅次于梦的解释。通过对乱伦恐惧情感矛盾等许多特征的研究，弗洛伊德声称他发现了三大真理梦是无意识欲望和儿时欲望的伪装的满足俄狄浦斯情结是人类普遍的心理情结儿童具有性爱意识和动机。这些发现为精神分析学奠定了基础。二心理结构与人格结构心理结构人类心理的三种意识意识指人心理中能被人觉察和感知的过程与内容。如记忆态度和观念等。比如，我们能轻易回忆起很多人与事记忆我们知道自己喜欢或者不喜欢个人或件事态度我们知道自己有哪些基本的做人原则观念。前意识指虽然潜隐，但在种条件下却可以成为意识部分的心理内容，前意识处于心理构成的中间部分。例如通过特别努力的回忆或者别人的提示而记起来的往事。有如通过做梦或者笔误口误等所显露出来的自己在清醒是不知道或者没有想过的些念头或者愿望。有这样个个案，个平时温文尔雅的女孩有天晚上做了个梦，在梦中她变成了个非常暴躁的人，和别人大吵大闹，醒来后她又惊又怕，她不明白为什么她在梦里变得那么凶。她被自己在梦里的那些表现吓住了，她生怕自己就是梦里那样的人。经。
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【毕业设计】浅谈弗洛伊德的健康人格模型
