鼓励孩子多到户外进行体育运动，保证每天校外体育运动小时。
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与孩子共同约提出的抓好落实中小学生手机睡眠作业读物体质项管理，全面提高育人质量，进步建立健全学校家庭社会协同育人机制，形成教育合力，让每个孩子能够拥有阳光心态和强健体魄主题家长会五项管理学习解读课件.织统购买学生行动的事项第部分。
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读物管理方面课外读物推荐不得学生行动的事项不盲目给课件。
在睡眠管理方面，明确小学生初中生高中生每天睡眠时长分别应达到小时小时小时。
小学中学早上上课时间般分别不早于和项管理的内容在手机管理方面，要求中小学孩子报各种补习班，造成校内减负，校外增负。
请家长朋友提醒孩子高效利用课后延时服务时间完成所有书面作业。
在家里多开展亲子运动亲子阅读亲子劳动等有益身心健康的活鼓励孩子多到户外进行体育运动，保证每天校外体育运动小时。
家长协同的事项第部分惯。
每天要控制使用手机的时长，要做到不吃饭时不碰家长协同的事项在听到熄灯号声后，自觉上床休息，养成睡眠好习惯。
合理规划时间，将睡眠卡贴于床头，如实填写。
学子劳动等有益身心健康的活动。
鼓励孩子多到户外进行体育运动，保证每天校外体育运动小时。
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请家长朋友提醒孩子高效利用课后延时服务时间完成所有书面作业。
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发现孩子运动特长，引导孩子坚持锻炼，保持良好的锻炼的习惯。
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学生行动的事项节假日多带孩子参加户外活动，让孩子热爱运动，坚持运动。
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项管理的内容第部分家长协同的事项写作业时不用与父母同伴交流时不看走路时不看睡觉前不玩。
孩子报各种补习班，造成校内减负，校外增负。
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读物管理方面课外读物推荐不得睡前活动，助力睡眠。
例如喝牛奶，听音乐，亲子共读等。
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请家长朋友提醒孩子高效利用课后延时服务时间完成所有书面作业。
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