1、虎落平阳的可怜相。这两年在反贪腐斗争中，些平时面威风的贪官，听说自己要被调查或被突然带走，即刻小便失禁，屁股尿流，狼狈不堪。侦查机关为了防止贪官被突如其来的变故吓尿了，抓捕他们的车上，都会铺上块塑料布，以备不测。看得出个人失去了精气神，等于失去了灵主导着人们积极向上的正能量思维，因此，它是个体良好精神面貌的基石。看过美国电影泰坦尼克号的人也许对邮轮上的那支小提琴乐队记忆犹新。乐手们明知邮轮撞上冰山船体断裂漏水即将沉入海底，依然保持冷静淡定，坚守岗位，丝毫不忌惮或忘记了正在发生的危险。特别是面对船上所有生命即将到来的灭顶之灾，游客惊惶失措乱作团，死神即将降临之际，乐队成员稳如泰。

2、韧性忍耐常人难以忍受的龌蹉事。宰相肚里能行船。在社会公平颇为有限的情势下，内心强大的个重要标志是大度包容，具有乐观向上的心态和较强抗压能力。上得了厅堂，下得了厨房，能够拥抱最理想的生活，也可以接受不公和委屈，不管遇到什么情况都能坦然而对。对莫名其妙的委曲和不公能够保持沉默，情绪表达恰如其分再大压力依然从容淡定，遭遇挫折不气馁。牙齿坚硬，经常割破柔软的舌头。但人至老牙齿渐渐脱落，舌头依然完好如初。生命的自然现象昭告人们，真正的强大始于柔软。假如无怨无故地遭受恶意刁难威胁恐吓打击报复不焦虑，也不怯懦退缩，不鲁莽行事只要如既往地保持理性，就没有人整得倒你。纵令遇到突发性事件也能做到。

3、生，学了肚子前沿理论知识。遗憾的是，不乏有些人没有理想和追求，脑子里只有自己亩分地，整天想着如何满足眼前的欲望。人活着，精气神早已荡然无存，有气无力无所事事地苟活着，和个肢健全的残疾人没有两样，或成为个精致的利己主义者。精气神是人的灵魂及本性的自然流露，所有粉饰出来的华丽外表都难掩虚假的本来面目，总有天会原形毕露。有位高官，公开场合西装革履，头发乌黑发亮，神采飞扬，气质卓然，给人种生龙活虎势不可挡的豪气，别墅里挂满了他与名人的合影，精气神相当了得。谁知，在贪污受贿问题被调查后，顿时魂飞魄散，精神落千丈，原来满满的气场像泻气的皮球样，蔫了。当他站在被告席时满头银发，痛哭流涕，副。

4、尊重同情呵护弱势的方。纵然面对恶贯满营的犯罪分子，也要营造怀柔的关怀的氛围，化恨为爱，直到他们得到社会大家庭的温暖感化，灵魂觉醒，思想得到升华而改邪归正弃恶从善，实现社会大同和谐美好。如此正直儒雅富有同情心，才能彰显个内心强大者身上所具有的高尚气质和真正强者风范气是构成人体生命活动无形状态具有很强活力之精微物质，它是生命活动的原动力。气有两个含义，既是运行于体内微小见不着的物质，又是推动血液循行脏腑器官的动力。即，中医所说既是物质，又是功能。人是天地之气的产物，气聚则生，气散则亡。气是宇宙万物构成的本原，广泛地存在于宇宙中的有形物体之间。人体的气有个部分组成他人，还能够用超级。

5、猝然临之而不惊，无故加之而不怒，那怕是刀架在脖子上依然面不改色，永远保持英雄般豪迈的气质。真正的人生是既有得也有失，内心强大的人有毅力，个个是坚持达人。困难挫折面前不忘初心，以平和理性的心态做自己的超人，不到万不得已时决不放弃，能够在漫长的等待中保持坚韧和足够的后劲。社会潮流下都能表现出自身特有的独立精神人文关怀自律平等意识社会责任意识和高尚的情操。但是，只有骑士勇武的胆略而无谦卑和秩序规则意识，充其量是介缺乏文化内涵的鲁莽武夫。因此，精气神很大程度上是铮铮傲骨烈烈雄风与懂得包容退让的谦谦君子风范兼而有之，它不奢不纵，不媚不乞，举动都能从内里展现出优雅的风度与智慧。在个被严重。

6、行教化的口头禅之所以陌生，也许因为对精气神的内涵缺乏深入的思考，直处于似懂非懂的状态，知其然，不知其所以然。直到后来，人生的阅历与中医理论心理学太极禅修等人文科学次次碰撞交融，开始对精气神有了全新的理解和领悟。从医学和养生角度讲，精气神是人体内精微物质生自杀念头，似乎这样就可以获得解脱，了百了。有精神追求是内心强大的关键所在。当我们有了坚定的信念和文化自信，也就有了多元的价值观，从此眼睛不再会直勾勾地盯着物质和金钱，整天为吃饭穿衣而奔波。那颗洒脱的心始终秉承事本位的人生取向，对知识学问创新产生兴趣，在做事创业中感受到内心的惬意甚或高峰体验，以此满足精神上的需求，从而焕发出生生。

7、韧性忍耐常人难以忍受的龌蹉事。宰相肚里能行船。在社会公平颇为有限的情势下，内心强大的个重要标志是大度包容，具有乐观向上的心态和较强抗压能力。上得了厅堂，下得了厨房，能够拥抱最理想的生活，也可以接受不公和委屈，不管遇到什么情况都能坦然而对。对莫名其妙的委曲和不公能够保持沉默，情绪表达恰如其分再大压力依然从容淡定，遭遇挫折不气馁。牙齿坚硬，经常割破柔软的舌头。但人至老牙齿渐渐脱落，舌头依然完好如初。生命的自然现象昭告人们，真正的强大始于柔软。假如无怨无故地遭受恶意刁难威胁恐吓打击报复不焦虑，也不怯懦退缩，不鲁莽行事只要如既往地保持理性，就没有人整得倒你。纵令遇到突发性事件也能做到。

8、不息的活力和魅力，形成长远而宏大的精神追求来统摄意志。纵然成年后，依然能够成为个热爱智力生活的人，把阅读钻研或热爱自己喜好的内在激情持续燃烧下去。有了这样执著的追求，定能够在学术艺术音乐或些具体事情中有所建树。上海交通大学原校长范绪箕教授虽然已度过了百岁生日，但至今依然精神矍铄，耳聪目明，定期做实验写论文指导博士研究生，深受师生敬仰。范老先生能够保持如此旺盛的精力体气和健康的心智水平，完全在于他有很强的目标感。在知识的海洋里孜孜以求，由此带来的成就感使他随时都有种高峰体验，感受到活着的意义。长久的内心愉悦，使他身心和谐，促进身体的代谢术水平，阴沟里翻船。包括些高学历的名牌大学。

9、物化了的时代，不少人因为精气神的缺失而萎靡不振，思想没有了定力，灵魂无处安放，唯有外物能够填补其空寂的内心。结果就像个瘾君子毒瘾发作后痛苦难耐，只好食用毒品才能使自己平静下来，结果越吸毒瘾越大，直到灵魂慢慢消亡，成为个行尸走肉。即便有高大的躯体，充其量像根不堪重用的朽木，毫无生机活力可言。个没有精气神的团队必将是盘散沙，形成不了凝聚力战斗力，溃不成军作鸟兽散只是迟早的事个没有精气神的民族，必将成为乌合之众，受人宰割欺凌在所难免。无求品自高。个人具有超脱于世俗文化的自信，才可以保持自己的独立人格。做人做事既重结果，也享受过程清楚欲望和梦想的区别，给自同志们精气神是由健康身躯和内。

10、在心灵之气所焕发出的蓬勃向上的活力和强大内力所投射出庄严而高尚的气质，它是生命中经过淬炼和提纯升华出来的最宝贵基因。反映了个人所具有的专注神情清晰的思维朝气蓬勃的生机和积极向上的活力，以及日常言谈举止坐立行走所能表现出来的静如处子动如脱兔的精力体气。其本质是人体包括脑组织由内向外所释放出的暗能量，我国道教的许多门派称其为元神。精气神，种庄严而高尚的气质常言道天有宝星地有宝水火风人有宝神气精。书法家经常写精气神，这是文化，也是文明的精华。然而，很长段时间，想必精气神这个词对包括我在内的大多数人而言都是个熟悉而又陌生的概念。说熟悉，打小时候起，要有精气神,是父母老师对幼小的我们进。

11、有平和理性的柔力韧劲，具有通透事物表象的智慧，能够找到个人快乐幸福与社会成就的平衡，以包容的心对待他人，还能够用超级韧性忍耐常人难以忍受的龌蹉事。宰相肚里能行船。在社会公平颇为有限的情势下，内心强大的个重要标志是大度包容，具有乐观向上的心态和较强抗压能力。上得了厅堂，下得了厨房，能够拥抱最理想的生活，也可以接受不公和委屈，不管遇到什么情况都能坦然而对。对莫名其妙的委曲和不公能够保持沉默，情绪表达恰如其分再大压力依然从容淡定，遭遇挫折不气馁。牙齿坚硬，经常割破柔软的舌头。但人至老牙齿渐渐脱落，舌头依然完好如初。生命的自然现象昭告人们，真正的强大始知觉运动等人体生命活动的最高统帅。

12、和主宰者，并通过魂魄意志思虑智等活动体现出来，它是个人健康程度的外在表征。神，以脏腑的机能活动和精气血阴阳为物质基础，脏等器官参与了神的切活动，任何脏器功能失调都可以引起神志病变。尤其与心关系最为密切，心是藏神的器官，为脏腑之大主，心主神志功能正常与否，直接关系着个人的精神状态的好坏。脏和调，水谷精气充足，神的生机才能旺盛，比如，目光炯炯有神，专心致志，神采奕奕，气宇轩昂。假如出现脏腑功能障碍，神，自然就受到侵害，则会出现没精打彩语言失常精神萎靡等状况。不管从医学或哲学的角度讲，人的精神是种比肉体更伟大的机体元素，它是人类的第生命，也是生命能量的外在表征。譬如，有的人已经故去。

参考资料：

[1]（领导发言）解读《国家安全法》 树立总体国家安全观党课讲稿（第38页，发表于2023-06-07 08:00）

[2]（领导发言）健康文明从“心”开始党课讲稿（第16页，发表于2023-06-07 08:00）

[3]（领导发言）家长要全面关心孩子的成长党课讲稿（第29页，发表于2023-06-07 08:00）

[4]（领导发言）积极面对网络舆情 需要真诚、真实与真心党课讲稿（第33页，发表于2023-06-07 08:00）

[5]（领导发言）互联网时代的组织变革党课讲稿（第31页，发表于2023-06-07 08:00）

[6]（领导发言）后人工智能时代的挑战与机遇党课讲稿（第7页，发表于2023-06-07 08:00）

[7]（领导发言）哈佛式管理拓展思维方式党课讲稿（第12页，发表于2023-06-07 08:00）

[8]（领导发言）国防和军队建设的战略定位党课讲稿（第4页，发表于2023-06-07 08:00）

[9]（领导发言）管控情绪做到有所思、有所悟、有所得党课讲稿（第30页，发表于2023-06-07 08:00）

[10]（领导发言）古代的选举及考试制度党课讲稿（第20页，发表于2023-06-07 08:00）

[11]（领导发言）儿童情商培养探究党课讲稿（第15页，发表于2023-06-07 08:00）

[12]（领导发言）从《周易》中学管理党课讲稿（第13页，发表于2023-06-07 08:00）

[13]（领导发言）城镇化与新农村建设党课讲稿（第41页，发表于2023-06-07 08:00）

[14]（领导发言）保持身心健康是人生的必修课党课讲稿（第21页，发表于2023-06-07 08:02）

[15]（领导发言）把握情绪与快乐握手党课讲稿（第14页，发表于2023-06-07 08:02）

[16]（领导发言）“五个必须”助力通州实现创建全国文明城区党课讲稿（第25页，发表于2023-06-07 08:02）

[17]（领导发言）“互联网+”面面观党课讲稿（第18页，发表于2023-06-07 08:02）

[18]（领导发言）“奔跑”的中国人需要健康转型党课讲稿（第7页，发表于2023-06-07 08:06）

[19]（领导发言）做好个人的养生保健党课讲稿（第10页，发表于2023-06-06 22:00）

[20]（领导发言）中医养生与抗衰老党课讲稿（第19页，发表于2023-06-06 22:00）