时膳食了高糖份，高热量的食品，而且膳食摄入的量比体重常的学生摄入的量要多得多，即摄入的能量多，致使过多能量转变为脂肪，保存在体内引起肥胖。在体重高于标准的学生人数中爱吃肉类和油炸类的学生占，而体重正常学生中爱吃肉类和油炸类的学生占。有关研究表明，油炸食品肉类食品蛋类及其制品富含脂肪丰富，甜食及零食般含糖量较高，脂肪的产能量般是同等重湖南科技大学本科生毕业设计论文量蛋白质碳水化合物的倍多，动物脂肪中饱和脂肪酸含量高，不仅是导致肥胖，而且能在血浆中以脂蛋白的形式运转，造成肥胖原因之是肥胖体重的学生平时吃了高糖份，高热量的食品后，不采取消耗措施，致使脂肪保存在体内当中，从而引起肥胖。研究发现大量食用甜食饮料高热量食品高油高甜高蛋白质低纤维也是发胖主要原因。由表可以看出，高于标准体重的学生吃宵夜的比例比标准体重的学生吃宵夜的比例高了，而高于标准体重的学生有的人是偶尔吃早餐。不吃早餐或者很少吃早餐是有害的,因为不吃早餐,必然在中餐和晚餐中多吃或以零食代替,这样摄入的总能量并没有减少。日本相扑运动员就是不吃早餐,练到中午,饱餐顿,从而促使身体发胖，国外也有研究表明，不吃早餐的学生的肥胖率是吃早餐的学生的两倍。长期很晚吃东西或是睡前吃东西得的人，最容易发胖，因为晚上代谢差但吸收却很好，所以很容易发胖不吃早餐或减少睡眠减肥是很有害的。有部分人会常因情绪高兴或伤心，而不由自主的进食或暴饮暴食，导致热量过多，变成脂肪，也会慢慢变成肥胖者。湘潭市中学生运动情况表湘潭市中学生每天运动时间情况低于标准体重的学生标准体重的学生高于标准体重的学生偶尔运动小时小时小时以上合计注表示检出率现代社会，交通便利，加上湘潭市大部分中学生都是寄宿学校，大大减少了他们走路的机会，加上学习任务繁忙，使体育锻炼被人们忽视。由表很明显看出标准体重的学生比高于标准体重的学生运动时间更长。低于标准体重的学生没有人每天运动小时以上，的人每天运动小时左右，的人每天运动小时左右，的人偶尔运动标准体重的学生有的人每天运动小时以上，有的人每天运动小时左右，有的人每天运动小时左右，有的人偶尔运动高于标准体重的学生中有的人每天运动小时以上，有的人每天运动小时左右，有的人每天运动小时左右，有的人偶尔运动。身体内贮存的脂肪不是恒定湖南科技大学本科生毕业设计论文不变的,而是不断在进行更新。体内脂肪的贮存量很大,般约占体重的,肥胖人可能达到。若饮食不变或饮食热量摄取太多，而运动不足，等于有多余热量去转变成脂肪储存，日积月累之后就愈来愈胖。人体的能量消耗主要有三个方面是维持基础代谢所需要的能量二是食物的特殊动力作用三是机体的活动，尤其是体力活动，剧烈运动机体的能量消耗比安静时提高倍，就消耗能量而言，运动是最好的防止能量过剩堆积形成肥胖的方法。值得注意的是低于标准体重的学生运动时间也不多，据调查，湘潭市中学生普遍认为在校时能够自由运动的时间很少，主要的原因是学校的课程多，学习任务繁重，学生在校时的运动时间主要是早操，课间操，大课间，体育课学生在校期间基本没有时间打场完整的篮球赛。有资料显示，由于学习压力大时间紧作业任务重等原因，导致学生不愿意参加体育锻炼锻炼时间减少的局面，使学生大部分时间埋头于学习，忽视学生锻炼的效果，不能保障学生的锻炼时间。肥胖对湘潭市中学生学习的影响运用访谈法从湘潭市中学生的口中得知，肥胖对湘潭市中学生的学习是有影响的。肥胖青少年大多表情淡漠，灵活性差，反应迟钝，思维亦不敏捷。因人脑中的沟回越明显，皱褶越多，智力水平越高。肥胖儿的脂肪在脑组织中堆积过多，从而形成肥胖脑，肥胖脑使沟回紧紧靠在起，使大脑皮层呈平滑状，这不仅影响智力，而且神经网络的发育也会受到影响。而且，由于青少年吃的过饱，血液大多集中在消化系统，致使大脑常处于暂时缺血状态，长此以往，大脑发育将会受到影响，从而降低活动学习和生活的能力。肥胖者体内脂肪过多，耗氧量比正常孩子高出至，体内氧气入不敷出，所以孩子时常会感到无精打采，容易疲劳，嗜睡，注意力不能集中，影响学习效率。肥胖还能引起呼吸不顺，因其口咽部位的软组织过于肥厚，影响呼吸时空气的进出，尤其是睡觉的时候，因此会引起晚上的睡眠不足，进而造成白天精神不齐，上课打瞌睡注意力不集中，学习能力下降。湖南科技大学本科生毕业设计论文第四章结论与建议结论湘潭市中学生有的学生体重正常，说明湘潭市中学生大多数未呈现肥胖，肥胖人数占，但有的学生体重过重，说明肥胖人数有上升趋势。影响湘潭市中学生肥胖的原因为遗传因素饮食习惯不合理与运动不足也是影响肥胖的主要因素。肥胖对湘潭市中学生的学习状况造成不良影响建议学校应该关注学生肥胖问题，并开展预防学生肥胖发生的措施及教育。学校应该重视体育，利用体育课对学生进行教育，让学生养成正确的生活习惯，并且对肥胖有正确的了解。学校应保证学生体育锻炼的场所及锻炼时间，可以根据中学生的身心特点开设适合他们的体育运动项目，开展丰富多采的活动，提高学生的体育兴趣，营造良好的学校体育氛围。肥胖学生应该根据自身肥胖特点采取针对性的措施，科学的减肥，另外体重过重的学生应该引起足够重视，注意控制体重。湖南科技大学本科生毕业设计论文参考文献梁庆刚浅谈运动减肥的健康性实用医技杂志徐勇,谭琪我国儿童青少年肥胖的现状及发展趋势究中卫生事业管理陈春明防治肥胖刻不容缓中华预防医学杂志付小梅,林晓珊,张景莉集体儿童肥胖症分析及防治中国社区医师陈曼娜,黄培新,苏其,等儿童肥胖与血压调查研究中国现代医学杂志薛天祥，庞青山大学人文教育与科学教育融合新论高新研究上海华东师范大学高教所,马小红，苏卫肥胖进展研究中国比较医学杂志，杨叔子科学人文和而不同清华大学教育研究北京清华大学,张秀丽，王群，王凌娟等大学生隐形肥胖运动处方的实验研究广州体育学院学报，杨锡让实用运动生理学北京北京体育大学出版社,邓广南,曾祥萍世纪高校女生形体探析重庆工学院学报旭东，刘燕萍，高新友肥胖发生的可能机制与控制手段西安体育学院学报,马小红，苏卫肥胖进展研究中国比较医学杂志，中国学生体质与健康研究组,中国学生体质与健康调研报告长春吉林科学技术出版社,中国学生体质与健康研究组,中国学生体质与健康调研报告北京高等教育出版社,湖南科技大学本科生毕业设计论文致谢光影似箭，如梭，时间不经意的从我们身边流走。四年的大学生活即将结束，我们将带着自己的梦想步入社会，四年前刚进大学的情景犹如昨天，历历在目，令我感慨不已。在这里，我要感谢我的班主任兼论文导师，唐晖老师。四年来，他的爱护和经历，使我们少走了很多弯路。他认真指导我论文的写作，详细的指出我论文中的不足，并提出精辟的简介，启发我对论文主题产生更加生科的认识和领悟。在此，我向他表示最诚挚的谢意。我还要感谢体育学院的各位向我传道授业解惑的老师，四年来，你们不仅把我培养成个合格的大学生，更是教会了我怎样做个对社会有用的人。感谢相处了四年的同学们，四年来，我们互相帮助，共同进步，在我论文写作过程中亦给与我大力的支持和帮助，在这即将离别之际，我祝愿每位同学都顺利毕业，前程似锦。最后还要感谢我的父母，正是有了他们，才有了现在的我。他们直默默地付出和支持，以及对我的养育和关爱，我将永远铭记在心,湖南科技大学本科生毕业设计论文附件中学生肥胖调查表亲爱的同学您好,为了调查研究湘潭市中学生的肥胖现状，希望能得到你的大力支持与合作。本调查不记名，能倾听你的意见感到十分荣幸，谢谢,请问你的年龄岁，性别男女，体重公斤，身高厘米。父亲体重公斤，母亲公斤二针对下面问题，请你选择答案你家里有谁肥胖爸爸妈妈兄弟姐妹没有你每天都吃早餐吗定吃有时吃很少或偶尔吃从不吃你每天吃饭时吃得最多的食物是各种肉类蔬菜有肉也有蔬菜，差不多其它你经常喜欢吃的零食是可多选膨化食品油炸食品水果其它你经常喜欢喝的饮料是可多选可乐碳酸饮料果汁珍珠奶茶茶饮料矿泉水你经常吃夜宵吗经常吃有时吃很少吃或不吃从没有吃过也没想过要吃你是否有运动习惯每周有两次有氧运动，每次不低于分钟是否你课余时间经常活动的内容是如多选，则按多少排序体育活动做作业看书复习静坐休息与他人闲聊其它你每天的锻炼时间是偶尔运动小时小时小时以上我们的调查到这里结束了，再次向您表示感谢,您对我们的调查问卷有什么建议要求请写在下面。湖南科技大学本科生毕业设计论文目录摘要第章前言选题依据