自我调节心理,不气馁,战胜自己,走出困境。电网项目,团队合作项目,就好像个困难摆在全体队员面前如何有效的利用和搭配资源,相互协调,精心操作,如何进行角色定位,才能保障把计划顺利实施,保证团队成功从网的边依次通过到达另边我们虽然没有成功通过电网,但失败的原因,分析很到位,利用和搭配资源合理,这对团队合作项目尤其至关重要。穿越电网渡河流程管理极速十秒是最考验团队协作和彼此信任的项目,要求全队所有人完成任务才算成功,教官安排给我们十分钟的准备时间,在这段时间里,大家都纷纷说自己的观点和想法,嘴舌,争论不休甚至还出现了分歧,导致很多环节没有顺利进行,最终,队长站出来,将大家的好的意见归纳整理,协调大家共同参与。我们小心翼翼的把握着每个细节,生怕点点细微的疏忽导致前功尽弃我们以尖刀无敌,所向披靡的队训相互鼓励支持,再也没有责备,没有抱怨,无论多么艰难,我们不抛弃,不放弃。最终,每名队员都顺利通过考验。两天训练结束后,我们迎来了毕业科目毕业墙,这个项目是我们所有参训队员要共同完成的最后项挑战,面对米多的光滑墙壁,要求在分钟内全部队员翻过高墙,对我们来说这是个很艰巨的挑战,所有人都没有想到,最折磨人的毕业墙却也是最感人的个项目。当我看到这个米多的高墙时,第反应是这个要怎样翻过去可是,教练只给了我们个道具协作勇气坚持。在经过了短暂的准备之后,随着教练声令下,个强壮的男生毫无怨言的主动去做底座,他们用结实有力的肩膀先将其他名男生运送到毕业墙的另边,之后大家有的在上面拽,有的在下面扶,有序的帮助每位同学跨越毕业墙,在我面前看到的是个个有力的肩膀信任的眼神张张憋足了劲而涨红的脸和流淌在红色脸庞上的汗水,我真的不忍心把自己的双脚踩在他们的肩膀上,在通过之后,我所能做的,就是倾尽全力,为他们每个人加油呐喊。每个人都在借助身边人的力量向上爬,群体中的人都是互动的,帮助他人也是在帮助自己。当最后名同学成功翻越之后,我们激动不已,忍不住去拥抱身边每个队友。当教练告诉我们,我们的仅仅用了分钟完成了任务时,我惊呆了,简直不敢相信自己的耳朵,与此同时,教练也让我们每个人都看到了那些底座组和拉人组队友的红肿还泛着血丝的肩膀手臂时,我深深的明白,是他们默默的承受着我们的双脚的踩踏,为了这个团队次次的蹲下起身,将队友送到胜利的彼岸,很多人都留下了感动的泪水。回头来再看看这面高墙,印证了我们无数次遇到的艰辛阻碍,很多时候我们就因为畏惧而放弃了前进的脚步,也因此失去了高墙背后的机遇。毕业墙让我们化为整体,大家团结致齐心协力迎难而上,它将我们历练成为支步调致无坚不摧的团队。拓展训练心得体会篇材料。拓展训练心得体会今天是个很有意义的日子,因为领导选在这个周进行计划已久的拓展训练。作为入学前导入的第项,也是最重要最关键最锻炼意志的个环节,短短两天的拓展训练,个训练科目,让我收获颇多。训练中所承受的磨练与挑战,让我找回了在工作中被渐渐磨蚀掉的勇气与激情,就像人们所说的那样听到过的你会忘记,看到过的你会渐渐淡忘,只有亲身体验过的才会铭记在心。两天的训练让我成长了很多,也坚定了面对困难勇往直前的信念。我们所有的同学,被分成了个队,在各自的团队中,我们共同起队名写队呼想队歌推选队长,这使我们每个人都感受到,自己不是个人,而是身处个团队中。我们的团队有个阳关而响亮的名字尖刀,在队长的带领下,我们高呼队号尖刀无敌,所向披靡,开始了残酷的训练。两天的训练中,摆在我们面前的是项科目高空断桥穿越电网渡河信息传递极速十秒流程管理幸运环毕业墙,每个项目都需要全队所有人共同完成,高空断桥是最挑战勇气的个项目,在米多高的空中,要从断桥的头跨越到另端,空间跨度米,然后再以同样的方式返回即完成任务。但是大家丝毫没有畏惧的表情,争先恐后的参与其中。轮到我时,我顺着爬梯步步往上爬,心也砰砰直跳,脚下是极窄的木板,手边又没有任何可以支撑的东西,不由的紧张害怕起来,可是下面全队同学的加油助威,支撑着我,勇敢的迈出步跨越。耶,随着同学们的呐喊,我顺利完成了任务。接下来的每位同学在迈出跨越的步时,大家都为他加油助威,最后,全队每位队员都完成了任务,并且取得了排名第的好成绩。拓展训练心得体会篇是通过商业案例分析实战观摩分析与决策技能训练等培养学生的实际操作技能,使学生接受知识与技能个性与心理目标与愿望等方面的挑战,更具有职业竞争的实力,而其他研究生则侧重于理论学习学术研究。以下关于拓展训练心得体会两篇,仅供参考。拓展训练心得体会在刚刚过去的两天里,我们前往拓展训练基地,拉开了学校组织级主题拓展训练的序幕。虽然训练已经结束,但那动人心魄的体味还在继续。这不是般的学习培训,更不是简单的游戏,而是情感与情感的碰撞,心智与心智的交流,是激情燃烧的火种,是超越梦想的翅膀。拓展训练心得体会今天是个很有意义的日子,因为领导选在这个周进行计划已久的拓展训练。作为入学前导入的第项,也是最重要最关键最锻炼意志的个环节,短短两天的拓展训练,个训练科目,让我收获颇多。训练中所承受的磨练与挑战,让我找回了在工作中被渐渐磨蚀掉的勇气与激情,就像人们所说的那样听到过的你会忘记,看到过的你会渐渐淡忘,只有亲身体验过的才会铭记在心。两天的训练让我成长了很多,也坚定了面对困难勇往直前的信念。我们所有的同学,被分成了个队,在各自的团队中,我们共同起队名写队呼想队歌推选队长,这使我们每个人都感受到,自己不是个人,而是身处个团队中。我们的团队有个阳关而响亮的名字尖刀,在队长的带领下,我们高呼队号尖刀无敌,所向披靡,开始了残酷的训练。两天的训练中,摆在我们面前的是项科目高空断桥穿越电网渡河信息传递极速十秒流程管理幸运环毕业墙,每个项目都需要全队所有人共同完成,高空断桥是最挑战勇气的个项目,在米多高的空中,要从断桥的头跨越到另端,空间跨度米,然后再以同样的方式返回即完成任务。但是大家丝毫没有畏惧的表情,争先恐后的参与其中。轮到我时,我顺着爬梯步步往上爬,心也砰砰直跳,脚下是极窄的木板,手边又没有任何可以支撑的东西,不由的紧张害怕起来,可是下面全队同学的加油助威,支撑着我,勇敢的迈出步跨越。耶,随着同学们的呐喊,我顺利完成了任务。接下来的每位同学在迈出跨越的步时,大家都为他加油助威,最后,全队每位队员都完成了任务,并且取得了排名第的好成绩。拓展训练心得体会篇材料。穿越电网渡河流程管理极速十秒是最考验团队协作和彼此信任的项目,要求全队所有人完成任务才算成功,教官安排给我们十分钟的准备时间,在这段时间里,大家都纷纷说自己的观点和想法,嘴舌,争论不休甚至还出现了分歧,导致很多环节没有顺利进行,最终,队长站出来,将大家的好的意见归纳整理,协调大家共同参与。我们小心翼翼的把握着每个细节,生怕点点细微的疏忽导致前功尽弃我们以尖刀无敌,所向披靡的队训相互鼓励支持,再也没有责备,没有抱怨,无论多么艰难,我们不抛弃,不放弃。最终,每名队员都顺利通过考验。两天训练结束后,我们迎来了毕业科目毕业墙,这个项目是我们所有参训队员要共同完成的最后项挑战,面对米多的光滑墙壁,要求在分钟内全部队员翻过高墙,对我们来说这是个很艰巨的挑战,所有人都没有想到,最折磨人的毕业墙却也是最感人的个项目。当我看到这个米多的高墙时,第反应是这个要怎样翻过去可是,教练只给了我们个道具协作勇气坚持。在经过了短暂的准备之后,随着教练声令下,个强壮的男生毫无怨言的主动去做底座,他们用结实有力的肩膀先将其他名男生运送到毕业墙的另边,之后大家有的在上面拽,有的在下面扶,有序的帮助每位同学跨越毕业墙,在我面前看到的是个个有力的肩膀信任的眼神张张憋足了劲而涨红的脸和流淌在红色脸庞上的汗水,我真的不忍心把自己的双脚踩在他们的肩膀上,在通过之后,我所能做的,就是倾尽全力,为他们每个人加油呐喊。每个人都在借助身边人的力量向上爬,群体中的人都是互动的,帮助他人也是在帮助自己。当最后名同学成功翻越之后,我们激动不已,忍不住去拥抱身边每个队友。当教练告诉我们,我们的仅仅用了分钟完成了任务时,我惊呆了,简直不敢相信自己的耳朵,与此同时,教练也让我们每个人都看到了那些底座组和拉人组队友的红肿还泛着血丝的肩膀手臂时,我深深的明白,是他们默默的承受着我们的双脚的踩踏,为了这个团队次次的蹲下起身,将队友送到胜利的彼岸,很多人都留下了感动的泪水。回头来再看看这面高墙,印证了我们无数次遇到的艰辛阻碍,很多时候我们就因为畏惧而放弃了前进的脚步,也因此失去了高墙背后的机遇。毕业墙让我们化为整体,大家团结致齐心协力迎难而上,它将我们历练成为支步调致无坚不摧的团队。断桥项目,站在米高的跳板站台上,本身就很恐惧,同时要克服心理压力建立自信,增强自我控制自我决断能力。开弓没有回头箭,要勇往直前,断桥小步人生大步。在人生漫漫长途中如何在新的环境中面对困难,不断地调节自我调节心理,不气馁,战胜自己,走出困境。电网项目,团队合作项目,就好像个困难摆在全体队员面前如何有效的利用和搭配资源,相互协调,精心操作,如何进行角色定位,才能保障把计划顺利实施,保证团队成功从网的边依次通过到达另边我们虽然没有成功通过电网,但失败的原因,分析很到位,利用和搭配资源合理,这对团队合作项目尤其至关重要。细细地回味,训练中的每个项目,让我们感受那来自学员的激情。天梯项目,大家满怀激情,安全设施全副武装,通过所激发对自我勇气的挑战,使大家认识到自身所拥有的不曾想象的潜能。通过相互帮助来实现两人的相互沟通和彼此了解,体会共同登峰后的喜悦,认识自己成功往往包含在帮助别人成功里面。信任背摔项目,通过身体接触,打破大家之间的隔膜,尽快的进入情绪高涨阶段,让每个背摔者相信下面的团队成员,彼此间相互信任,同时向自我挑战,提高心理