退后前，对于这个结论有望待进步的研究。二〇二年五月二十二日星期二参考文献黄希庭，张志杰论个人的时间管理倾向心理科学学报钟慧大学生时间管理倾向与成就动机的相关研究心理科学学报黄希庭，张志杰青少年时间管理倾向量表的编制心理学报丁浙英时间管理倾向及其相关研究重庆科技学院学报仇刚大学生时间管理倾向与体质健康递增效度的研究体育人文社会学学报张志杰大学生时间管理倾向与学习满意度递增效度的分析，西南师范大学报，人文社会科学版邓凌中学优差生时间管理倾向特点的研究教育探索黄希庭，毕重增国家青年排球队员时间管理倾向与自我价值感的相关研究心理科学学报张志杰时间管理倾向与自尊自我效能研究分析心理科学学报附录大学生体育锻炼行为与时间管理倾向问卷亲爱的同学，您好,为了了解大学生体育锻炼行为现状，以及大学生锻炼行为与时间管理倾向的关系，特设此问卷。无论你的回答是什么都十分重要，问卷没有对与错之分。回答时请注意仔细阅读问卷中的每个句子，然后在答案纸上按照你自己的情况来回答，对每个问题都要回答，不要有遗漏，也不必费时去想，看懂后就回答。衷心感谢您的大力支持,祝您身体健康，学习进步,姓名学号学院性别男女民族年龄年级大大二大三大四生源农村城镇体育锻炼阶段问卷以下所说的有规律锻炼是指每周至少锻炼次，每次至少分钟，并达到呼吸急促或出汗不包括体育课。您目前从事有规律锻炼的状况是哪种请选出个最适合的答案，在题号上画圈，下同我目前从事有规律锻炼已经超过个月的时间。我目前正在从事有规律锻炼，但未超过个月的时间。我目前偶尔参加体育锻炼，但没有规律。我目前没有运动，但我打算在未来个月内开始运动。我目前没有运动，在未来个月内也不打算运动二时间管理倾向问卷回答时请根据每个题项所描述的内容与你的情况相符合的程度，在后面的数字上画圈。完全不符合大部分不符合部分符合部分不符合大部分符合完全符合。二〇二年五月二十二日星期二完全不符合完全符合我认为寸光阴寸金这句话是正确的。我通常把每天的活动安排成个日程表。时间就是效益这句话是正确的。我每天都给自己指定个学习目标。言第章研究对象与方法研究对象研究方法文献资料法问卷调查法数理统计法第二章研究结果与分析调查学生基本情况调查对象体育锻炼的基本情况调查对象二〇二年五月二十二日星期二目录第章前言第章研究对象与方法研究对象研究方法文献资料法问卷调查法数理统计法第二章研究结果与分析调查学生基本情况调查对象体育锻炼的基本情况调查对象的锻炼阶段变化情况调查对象的规律锻炼变化情况调查对象时间管理倾向得分变化情况锻炼阶段前进者在时间管理倾向得分变化情况锻炼阶段后退者在时间管理倾向得分变化情况不同锻炼规律者时间管理倾向得分情况从无规律锻炼前进到有规律锻炼者时间管理倾向得分变化情况第四章结论与建议结论建议参考文献附录致谢二〇二年五月二十二日星期二第章前言时间是种重要的资源，但不同的个体对时间的认识和管理运用是不同的，而个体在运用时间方式上所表现出来的个体差异表现在时间管理倾向上，它是个体在运用时间上表现出来的心理和行为特征，它由时间价值感时间监控观时间效能感构成。影响大学生身心健康的因素很多，其中他们在大学期间学习压力大时间压力心理压力和社会给予的压力十分的大，如果得不到合理的缓解压力就会造成对大学生身体和心理的不同程度的伤害，加强时间管理，可以有效缓解时间压力，合理统筹学习生活发展个人爱好与参与体育锻炼，体育锻炼对当代大学生的生活学习都起着十分重要的作用，体育锻炼的健康意识得到越来越多的大学生的认可，体育锻炼可以提高大学生活质量，促进学生的身心全面健康的发展。丁浙英时间管理倾向及其相关研究研究表明，时间管理倾向与个人的能力自我观念学业成绩主观幸福感以及自我价值感等因素有关仇刚大学生时间管理倾向与体质健康递增效度的研究研究表明时间监控观较强者对体育行为的控制以及体育习惯的养成有积极意义，时间价值感对身体机能和人体素质具有积极的影响，时间效能感高的学生锻炼态度和体育参与程度也具备较高的水平体机能和身体素质较好，对时间管理与体育锻炼行为特进时的时间管理倾向，锻炼阶段退后者时间价值感小于他们锻炼阶段没变退后之时，但锻炼阶段退后者的时间监控观时间效能感均大于他们锻炼阶段没变退后之时，证明在体育教育中要充分加强学生的时间管理倾向这人格特质，提高学生对体育据我所知，除文中已经注明引用的内容外，本论文设计不包含其他个人已经发表或撰写过的研究成果。对本论文设计的研究做出重要贡献的个人和集体，均已在文中作了明确说明并表示谢意。作者签名日期毕业论文设计授权使用说明本论文设计作者完全了解红河学院有关保留使用毕业论文设计的规定，学校有权保留论文设计并向相关部门送交论文设计的电子版和纸质版。有权将论文设计用于非赢利目的的少量复制并允许论文设计进入学校图书馆被查阅。学校可以公布论文设计的全部或部分内容。保密的论文设计在解密后适用本规定。作者签名指导教师签名日期日期毕业论文设计答辩委员会答辩小组成员名单姓名职称单位备注红河学院体育学院主席组长红河学院体育学院组员红河学院体育学院组员红河学院体育学院组员红河学院体育学院组员红河学院体育学院组员红河学院体育学院记录员二〇二年五月二十二日星期二摘要增强学生体质，促进身心健康，培养全面发展的人才，是我国高校体育教育的重要任务。影响大学生身心健康的因素很多，时间压力是影响大学生心理和生理健康的重要因素之，而加强时间管理，可以有效地缓解压力，提高时间利用率，并且合理统筹学习生活个人爱好与锻炼身体的关系，从而提高学生的学习和个人的健康程度。本研究以红河学院普通大学生为研究对象，通过两次对学生时间管理倾向得分量表分析，探讨大学生时间管理倾向与锻炼行为特征，目的在于提高大学生的时间管理能力，缓解时间压力，促进体质健康。在进行时间管理倾向与锻炼行为两次调查研究中得出，有规律锻炼的学生的时间价值感时间监控观时间效能感均优于无规律锻炼的学生的时间价值感时间监控观时间效能感，三个维度的得分总和即为学生的时间管理倾向，有规律锻炼学生的时间管理倾向优于无规律锻炼学生的时间管理倾向。在锻炼阶段前进者与锻炼阶段后退者的调查研究中得出，锻炼阶段前进者的时间管理倾向优于他们锻炼阶段没前进时的时间管理倾向，锻炼阶段退后者时间价值感小于他们锻炼阶段没变退后之时，但锻炼阶段退后者的时间监控观时间效能感均大于他们锻炼阶段没变退后之时，证明在体育教育中要充分加强学生的时间管理倾向这人格特质，提高学生对体育行为的自我控制感，达到健康人格与健康身体的统发展。关键词时间管理倾向体育锻炼锻炼阶段