趣。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识以及创造性应用所学动作的机会，从而增强教学效果。通过多年的学习，学生已认识到耐久跑为锻炼身体的重要手段之，但对枯燥乏味周期性强的耐久跑却存在畏惧，在跑的过程中极易出现呼吸与跑的节奏不相致的状态，从而影响耐久跑的成绩。教学目标根据高三学生的体育能力现状，针对教材特点以及学生的生理心理特点，我主要制定了以下三个教学目标认知目标学习与了解急停投篮的技术原理及其在篮球运动中的作用以及耐久跑中的些基本知识。技能目标通过本次课的学习，使以上的学生能初步掌握跨步急停投篮的动作要领以上学生能结合运球移动跑动，同时渗透德育内容，让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。在体验想象演示分析比较和多向交往中形成正确的动作表象，掌握定的技术技能。三说教学过程课堂常规分钟球操分钟运球进场，绕场周成圆后采用教师提出动作名称，学生自己创造动作，教师进行指导和提示并纠正错误，发挥学生的创造力思维能力，既活动了身体，又熟悉了球性，为本课的新授教材奠定基础。小比赛分钟目的是既热身，又以此引出课题，使学生发现自身不足，激发其改进技术的欲望。急停投篮分钟采用的组织形式是分组不轮换，动作由易到难，逐步引导学生完成急停投篮。具体教学步骤如下徒手两步急停练习拿球自抛自接两步急停由小组长负责组织投篮练习小比赛学生练习时，教师巡回指导，结合学生示范进行学生自评和互评，教师对示范的学生表扬鼓励并纠正错误。耐久跑分钟分四组进行练习，由小组长负责与组员起商讨耐久跑方式，教师观察指导。放松操分钟教师提议，学生创造动作进行放松，音乐伴奏，使学生在身心上得到充分放松，愉快地结束本课。总结，收回器材，下课分钟四教学流程图热身球操小比赛教示范并讲解技术要领巡回指导观察纠错新授教材∣急停投篮∣学看听练论创演。复习教材教传授知识观察指导讲评练习。耐久跑∣∣学图形跑练定时跑练反馈评价。整理放松音乐小结作业。下课回收器材。五教学效果的预计因在教学目标的制定过程中，对教材的特点重难点学生的情况等进行了比较透彻的分析，教法与学法的选择遵循了教学原则和学生生理心理特点，预计会顺利地达到本课制定的教学目标，学生能在教师的指导下认真参与各项练习，课堂气氛活跃，师生情感融洽。预计平均心率为次分，整堂课练习密度约为，练习强度较大，耐久跑时强度达最高峰。六场地器材篮球场两块以及周边自然地形，篮球个，跳绳根。教师面试初中体育说课稿篮球急停投篮说教材教学内容篮球急停投篮跑耐久跑。教材分析上述两项内容分别选自市编体育高三教材体育实践部分中的第七部分篮球和第部分跑。这二项内容既有着重上肢的练习，又有着重下肢的练习，而且均要求全身各部分的协调性，安排在起进行教学，符合高三学生的身心特点，也符合全面发展的教学原则。篮球急停投篮是本次课的新授教材，它是篮球运动中最常用的种投篮方法，急停投篮是后面篮球教学内容的基础，同时，它又是前面所学运球急停急起和投篮的个技术综合，在以往教学基础上，发展学生创造性主动性，培养学生连接各种技术动作和实际对抗能力。重点是急停脚步动作与接球和运球手的协调配合，难点是上下肢的协调配合。耐久跑共个课次，本课为第课次，是复习教材，重点是耐久跑的呼吸，通过不同形式的跑，掌握正确的呼吸方法发展学生的有氧耐力，为第课次的越野跑作好准备。学情分析本课教学对象为高三年级理科班的学生。高中学生身心发展已趋成熟，已经具备了思考判断概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。篮球是他们所喜爱的项运动，有定基础，但对单个技术的学习并不满足，而对学习对抗性练习特别感兴趣。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识以及创造性应用所学动作的机会，从而增强教学效果。通过多年的学习，学生已认识到耐久跑为锻炼身体的重要手段之，但对枯燥乏味周期性强的耐久跑却存在畏惧，在跑的过程中极易出现呼吸与跑的节奏不相致的状态，从而影响耐久跑的成绩。教学目标根据高三学生的体育能力现状，针对教材特点以及学生的生理心理特点，我主要制定了以下三个教学目标认知目标学习与了解急停投篮的技术原理及其在篮球运动中的作用以及耐久跑中的些基本知识。技能目标通过本次课的学习，使以上的学生能初步掌握跨步急停投篮的动作要领以上学生能结业，不但为政府减轻了负担，而且创造了良好永久荷载也大，般需打桩，做深基础跨距与柱距门式刚架经济柱距米米，跨度般米柱距米米为主，跨度小于米保温隔热隔音的解决屋面墙面均可采用复合板材如金属夹心板或彩刚板轻质保温材料等，保温隔热隔音装饰步到位在施工时通常在空心砖墙或墙板外另加保温隔热材料，再作外饰面，工序繁琐抗震轻钢结构本身强度高，抗震性能好要达到定的抗震性能需采取相应的技术措施施工与再利用钢构件及附件在工厂制作运到现场安装，施工现场环境较好，湿作业量很小，且易拆装，钢材可回收或重复利用砖石灰砂现场施工，湿作业量大，现场环境差，对周边负面影响大，材料几乎不可重复使用造价小跨度厂房的造价比钢筋混凝土的造略低，而较大跨度厂房比钢筋混凝土的造价低较多。详见表详见表石油液化气及工业气体储罐项目厂房常用结构体系的造价比较分析以长跨度檐口高度建筑面积平方米的单层厂房的造价为例，造价比较分析可见表。表钢结构与钢筋混凝土结构厂房造价比较分析表厂房型式钢结构厂房钢筋混凝土厂房建筑形式单跨门式刚架，屋面形式钢村型单板玻璃毡保温棉，墙面彩钢压型单板，基础，不打桩钢筋混凝土柱，钢盘混凝土屋架梁，屋面为预制钢盘混凝土板，砖砌墙，外贴墙贴面砖装饰。内墙粉刷，基础需打桩。以上建筑造价元平方米元平方米基础地坪元平方米元平方米总价平方米元平方米说明说明以上价格未加材料浮动价且只是土建部分造价，未包括配套安装，防火以及工程其它费用，建筑跨度面积总量若有变化，价格相应变动。项目用地及主要建构筑物面积估算根据建标号液化石油气储配站建设标准，估算项目的用地。见表。表液化石油气储配站站区建设用地指标表建设规模建设用地指标本项目选用类二类三类本项目规模三类平方米建筑结构方案建筑工程方案是根据液化石油气生产工艺及工厂生产实际对建石油液化气及工业气体储罐项目筑物的要求而定的。工厂建筑在本着适用经济的前提下，结构选型和建筑构造上尽量做到因为制宜，技术先进。建筑材料在选用时结合实际情况，应用新型建筑材料。在结构选型上，采用标准化构件，减少结构类型，增加构件的通用性，在构件制作上工厂化生产与现场制作相结合，在建筑构造上力求简单合理技术可靠，以提高装配化程度，加快施工进度。建筑安全等级为二级，耐火等级为二级，生产的火灾危险性为甲类，抗震设防烈度及主导风向按国家有关规范和水文气象条件设计。营业用房采用钢构砖混，办公室采用框架结构。其他建筑层砖混结构，塑钢门窗。消防水池采用混凝土或浆砌石结构。主要建构筑物工程览表，详见表。表主要建构筑物览表序号名称单位数量单价金额万元营业用房仓库成品库办公用房宿舍食堂环保基础设施不可预见费用小计六主要原材料燃料供应石油液化气及工业气体储罐项目主要原辅材料供应公司直接从炼油厂进货，自备有气槽车，再短距离运输及时保障供应到市场，到厂价格元吨，并通过市自建储配充装站后供应到各乡镇，保证满足用户的需求。动力供应供电市的电力供应运行管理主要由电力供电有限责任公司承担。全市供电区域内有变电所各座，无人值守变电所座。电网输电能力达亿千瓦时，电价元度。目前，电力调度已实现了调度自动化的远动通讯，建立了城网监控系统，对城网的安全运行实现了实时监控。供水市自来水厂，始建于年，生产能力万吨日。城区供水管网为环状网和枝状网相结合，干管直径从至不等，管道总长度约。随着城市工业的发展城市人口的不断增加和人民生活水平的逐步提高，城市需水量急剧上升。为有效解决供需矛盾，同时进步提高供水质量，目前依托南沙河修建的市第二自来水厂正在建设中。通讯石油液化气及工业气体储罐项目市通讯设备先进完善，通讯网络覆盖全市所有乡镇各个行政村。通过多年的发展建设，目前的电信具有强大通信能力，拥有先进的电话本地网分组交换网数字数据网计算机通信网网宽带接入网和传输网网络。形成了以光纤传输为主，容量大功能齐全的传输网络，建成了各支局所的光纤物理网络。第七章总图运输与公用辅助工程总图布置石油液化气及工业气体储罐项目总图总平面布置原则布置应符合市及企业总体布置的要求。正确处理内部与外部运输线路管线排水等的联系，协调与协作部门和总图布置之间的关系。区总图按模块布置。布置力求流程顺畅，布局紧凑，符合防火安全卫生环保交通运输生产工艺流程施工及检修等需求。生产特点，将生产车间同仓库组成联合车间，缩短运输，减少污染。公用设施采取分散和集中相结合的原则。公用设施尽量靠近负荷中心，以缩短公用设施管线，降低能耗。布置运输线路，使货流和人流线路短捷，尽量避免繁忙的货流与主要人流互相交叉，并作为货物的运输装卸合理配套，减少倒运。布置注意按功能分区，做到系统分明，布置整齐，在适用经济的前提下，使建筑群体的平面布置与空间景观相协调，并结合城镇规划及厂区绿化，提高环境质量，创造良好的生产条件和整齐的工作环境。同时在布置中还应考虑今后发展的可能性。总体布置主要技术经济指标容积率建筑密度石油液化气及工业气体储罐项目绿化率生活用地占地率场内外运输本项目石油液化气由中国石化扬子石油化工股份有限公司购进，产品运输均以陆路货运为主，铁运为辅，主要运输工具为公司配备的槽车，宁洛高等级公路省道提供了便利的条件。场内运输可采用槽车人