1、“.....指导学生进行互相帮助，保护。对学生进行重点保护，消除她们的恐惧感。悬垂组合练习组织同上。教法教师先示范组合练习，然后指导学生自练习，重点保护有心理障碍的学生。悬垂组合练习蹲悬垂分脚倒悬垂后屈体悬垂俯卧悬垂单挂膝悬垂双挂膝悬垂仰卧悬垂向前挺身站立学生分组进行练习，并互相保护鼓励。分钟次组三素质练习教师布置练习内容立定跳远仰卧起座多级跳按教师要求进行练习组织队形分钟四放松结束参与学生放松活动总结。归还器材。下课学生自己组织游戏放松活动。互相评价，总结不足。归还器材。下课分钟场地器材体操垫块，单杠两副第二周第课时站立姿势移动起动侧身跑，后退跑教学内容站立姿势移动起动侧身跑，后退跑教学目标认知学生能复述动作要点，知道正确的身体姿势是按要点完成动作的基本条件之能力的学生能做出微屈膝，上体稍前倾的基本站立姿势，的学生在起动时能做到身体重心移向跑进方向，脚用力蹬地，侧身跑时膝和脚尖对着跑动方向，头部和上体向球或目标扭转......”。

2、“.....身体稍后仰，前脚掌蹬地。情感学生在练习中不叫累，按教师要求认真做练习。负荷基本部分练习密度在以上教学程序教师活动学生活动执行情况负荷课堂常规指定集合地点，检查着装，接受学生体委报告。宣布本课内容和教学目标。按指定地点集合整队，体委整队，报告人数，向教师汇报。注意听讲，记住学习目标，自我分组定位。基本站立姿势和移动站立姿势教师讲解示范站立姿势和移动基本站立姿势自然站立，屈膝，身体前倾，沉肩含胸，两臂张开。学生记住教师的示范动作要领。跟着教师的示范动作进行尝试性的练习。注意不要相互干扰。基本站立姿势起动移动起动起动前，蹬地前摆，重心前移，屈膝小步快跑。同上起动侧身跑侧身跑保持跑向跑速头部与上体侧向球的方向。脚步朝向跑动的方向同上侧身跑后退跑后退跑前脚掌蹬地，上体放松直起，后退跑动，两眼平视，注意观察。同上后退跑跟我做学练方法跟我做。教学时，把以上基本站立姿势和移动动作混编起来。在每组排头的带领下......”。

3、“.....学生听哨音，在排头的带领下进行练习。辨认手指数侧身跑辨认手指数。人三组围绕场地做侧身跑，老师或组长在场地中间站立，不断变化手指数，同学们看手指集体叫数。要求学生放松自然地完成动作。看教师手示，做出各种练习。游抓尾巴游戏。人组，听信号快戏速移动，互抓尾巴素质练习布置练习内容俯卧撑男立卧撑女篮球掷远动作到位力争掷远放松结束参与学生放松活动总结。归还器材。下课学生自己组织游戏放松活动。互相评价，总结不足。归还器材。下课场地器材篮球只第三周第课时支撑后摆下，素质练习教学内容支撑后摆下，素质练习教学目标认知学生能知道支撑单脚摆越成骑撑的动作要领。能力的学生能完成动作，其中的学生能完成动作。情感学生能主动地学习和互相保护帮助。负荷各种练习次教学程序教师活动学生活动执行情况负荷课堂常规指定集合地点，检查着装，接受学生体委报告。宣布本课内容和教学目标。按指定地点集合整队，体委整队，报告人数，向教师汇报。注意听讲，记住学习目标......”。

4、“.....准备活动指明各小组的活动地点，讲清分组活动时的注意事项，并参预学生的准备活动。学生在小组长的带领下自行组织活动。分成四个小组支撑后摆下徒手练习教师讲解示范支撑后摆下的动作要领，指导学生进行辅助练习。两臂下垂握拳，上体前倾半蹲，轮流后摆腿，保持上体前倾，体会肢体感觉。成四列横队俯撑，两脚蹬地同时两手推地腾起紧接着做吸腹急振挺身动作然后落下成俯撑。同上低杠练习低杠支撑小幅度的后摆下，两手握杠半蹲。逐渐加大后摆幅度，落下成半蹲。体会动作要领，要求姿势挺。④支撑后摆制动腿上体急振推离杠挺身落下。记住练习要求。按秩序轮练习，并接受教师和同学的保护与帮助。同上。制动腿上体急振手推杠转体度落下，身体侧对单杠成半蹲。同上同上素质练习教师布置素质练习的内容，并讲解练习要求。指挥学生进行练习。记住教师提出的练习要求。听教师的指挥进行练习。并全力投入成四列横队米跑口令指挥学生练习，控制间距在米左右。听教师口令起跑，追逐时不得打闹......”。

5、“.....指定跳的距离。每组后学生抓住前学生的腰部，集体进行半蹲跳，并看谁先到教师指定的终点。次放松活动讲解放松练习的方法及要求。两人组，互相摇晃手臂及腿部，并认真练习。指定活动地点，但不列队。学生按教师的要求进行练习，并遵守纪律学生在要求反复练习上板踏跳动作，要求做到低平快。在教法练习中，力求做到挺胸吸腹腿直等身体姿势。二素质练习教师讲解要求和内容。跳绳举重物仰卧起坐组织学生学习。学生练习图男女学生易犯起跳角度小，踏跳无力。推手腾越高度不明显，伸展不充分。二学生练习图学生分成四小组。各组在小组长带领下认真完成跳绳次人举重物巡回指导。发挥学生的主动性，放手让学生自由练习。次人仰卧起坐人教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数结束部分整理放松二小结领做放松操二本课总结讲评学生自我评估学习情况教师总结布置收还器材三师生再见随教师做充分放松二学生分组小结自我评估。集中汇报......”。

6、“.....难点手臂内旋。教学目标认知目标学生知道体侧垫球动作的正确方法。技能目标学生能做出两臂夹紧，同侧臂稍高的体侧垫球动作。情感目标学生注意听取教师讲解和认真看示范，并能按教师要求练习。教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数准常规四十三体育委员整队，报告人数。四十四师生相互队列如图示备部分二徒手操问好。四十五老师宣布本课主要内容和任务。四慢跑米五徒手操伸展运动体侧运动俯背运动踢腿运动侧压腿前压腿〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇二练习图学生听清要求和规则。认真练习动作到位。拍教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数基本部分体侧垫球移动触球游戏。人组，面对相距米二移动接抛球游戏。人组，面对相距米。三自垫人组同时垫球人组，抛垫正面双手垫球教师讲解要求示范并组织学生练习巡回指导并及时纠错要点正面对准来球，两臂伸直夹紧提肩。用腕关节以上小臂处击球。击球时腿蹬地，身体重心前移......”。

7、“.....学生练习图甲将球放在地上，向乙的两侧进行地滚球，乙采用适合自己的准备姿势快速移动，力争在最短时间手触球。人抛球，另人通过快速移动接住抛球。可采用多角练习四学生分成四小组。二游戏游戏打野鸭子教师讲解要求和规则组织学生练习并参与讲解要清楚，注意击打学生胸部以下部位。按规则认真练习方法圈外为猎人，圈内为鸭子，用排球击中圈内鸭子的出圈变为猎人。若干次教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数结束部分整理放松二小结领做放松操二本课总结讲评学生自我评估学习情况教师总结布置收还器材三师生再见随教师做充分放松二学生分组小结自我评估。集中汇报。男生第组归还器材三师生再见组织如图二要求放松调整呼吸第周第课时排球体侧垫球游戏重点两臂伸直夹紧。难点移动及时。教学目标认知目标学生知道体侧垫球是在来球球飞向体侧,来不及移动对准来球情况运用的。技能目标学生能在两人相距米内较协调地将球垫给对方，失误较小。情感目标学生能遵守练习和比赛规则......”。

8、“.....教学教学内容教师活动时学生活动次过程间数准备部分常规二徒手操四十六体育委员整队，报告人数。四十七师生相互问好。四十八老师宣布本课主要内容和任务。四慢跑米五徒手操伸展运动体侧运动俯背运动踢腿运动侧压腿前压腿队列如图示〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇二练习图学生听清要求和规则。认真练习动作到位。拍教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数基本部分体侧垫球两人组，对墙自垫四人组，四角垫球双人行进中的移动对垫三角四角多人移动垫球。扇形对垫球。教师讲解练习要求示范动作组织学生练习巡回指导并及时纠错。对学生的要求学生站位要不变。学生练习图看谁连续垫得多二游戏要听清要求动作到位五对垫比赛教师讲解要求和内容垫球比赛组织学生练习巡回指导并参与练习。要求学生遵守规则，积极练习。要求三次以内击球必须过网，失误次对方得分，每分为局。六学生分成四小组。按规则认真练习易犯移动不及时，未对准来球，击球点不在两臂之间......”。

9、“.....集中汇报。男生第组归还器材三师生再见组织如图二要求放松调整呼吸任课教师刘建松学年第二学期八年级下学期体育教案任课教师刘建松第周第课时课题努力锻炼促发育青春期与体育教学目标认知目标懂得青春期是生命必经阶段，知道第二个生长发育高峰期的身心特点。能力目标能依据青春期的特点，在参加体育活动时能正确运用扬长避短的具体方法与要求。情感目标正确认识调节好自己心理情绪的重要性。教学手段多媒体教学教学步骤青春期的概念及其分段青春期是指人体生长发育成熟前个迅速发育的阶段，大致可分为以下三个时期。青春发育前期女生从岁开始，男生从岁开始，般持续年。青春发育中期女生从岁开始，男生从岁开始，主要以性器官及第二性征发育为主，女生出现月经，男生出现遗精，般持续年。青春发育后期女生从岁开始，男生从岁开始......”。