［定稿］初二健康教育全册教案

在公共场所不吸烟不随口吐痰不乱扔纸屑果皮„„遵守学校的规章制度，不打架不闹事尊敬老师和同学„„在图书馆馆里保持安静„„在家里勤做家务事，尊敬长辈„„什么叫谦虚的态度主动与别人交流，征求别人的意见，别人讲话时静静地听，不时点头，不随便插口与人辨论时要注意分寸，不卑不亢也不咄咄逼人做事保持平和的心态，不争强好胜，不自以为是，照顾他人的感受及想法。

可以知道，如果小海想成为个讨人喜欢的孩子，他就有必要从言语举止态度这三方面来改进自己。

诚恳地接受别人的批评，多与同学老师接触交流，学习别人的交往技艺，注意自己的形象，多关心爱护别人。

四教师总结我们在与人相处时，定要态度诚恳，要有礼貌，要保持情绪的稳定，不可以自私自利，冷漠，骄傲，讥笑别人或者对别人乱发脾气。

这样才会受人欢迎，与人和睦相处。

五角色扮演下面我们请几位同学来表演几个小品，以求加深我们对这节课的理解。

同学数学题不会做，跑过来问我。

我耐心地讲给他听。

下课了，同学在走廊上被人撞倒了，跌破膝盖。

我背着他到医院处医生。

在回家的路上看见个小孩在哭。

我送这个小孩回家。

两手抱着东西进门。

别人帮助我开门。

扣背后的扣子。

同学帮助我扣扣子。

我数学题不会做。

同学耐心进讲解给我听。

上美术课，忘记带彩笔，同学和我起共用彩笔。

我感冒了，头痛发烧全身无力，同学送我去医院。

六教师总结上面的事情都是些看似很简单的事情，事实上，从这些小小的事情上就有够体现个人品质和精神风貌。

个人是否受欢迎往往就是由他能否做好这些小事情来决定的。

其实很多时候，我们也需要别人的帮助。

我们帮助别人，别人也会帮助我们。

只有我们相互帮助，我们才可能和睦地快乐地生活在起。

七填写人际关系自我查核表，检查学生的人际关系情况。

人际关系自我查核表内容如下见附表第三课把握与异性同学交往的分寸教学目的引导学生认识到如何把握与异性同学交往的分寸，使同学之间的友谊天长地久。

教学过程活动教师询问学生你们平常与异性同学交往得多吗有没有碰到过引起别人误会的时候在学生回答的基础上，教师适时指出异性同学间交往次数多些时间长些周围的人就会认为不正常，甚至飞短流长，这是正常的。

活动二是什么原因导致上述现象发生的呢在学生回答的基础上，教师总结是封建思想残余的作用。

是青春期发育时对异性交往的敏感和排斥心理以及猜忌心理的作用，是出于少年特殊好奇心理。

活动三教师引导学生如何对待周围的误会。

在学生回答的基础上，教师强调友谊要真诚。

只要没有掺杂杂质，对周围的冷眼猜疑，可不屑顾。

要用理智控制感情，把握分寸，防止逆反心理破坏纯真的友谊。

活动四如何与异性同学处理好关系呢要注意培养自身的现代意识和气质，积极参与男女同学间的广泛接触和感情交流，主动友好相处。

异性交往接触时，不要将性别作为能否接触的前提，多参加集体活动，增进了解，加深友谊。

男女同学交往应注意男女有别，不失礼仪不尽情放肆。

自尊自爱，不说粗话脏话等。

交往时，言词举止要得体，否则易产生误会。

庄重正派，不虚伪不造作不小心眼不粗鲁放纵。

第四课健康的生活方式教学目标使学生明确健康的概念培养学生树立健康第的理念教具准备黑板上写健康第场地教室内活动形式活动课，全班分为六大组教学过程导入同学们健康促进学校是由世界卫生组织倡导的，对人类健康促进有着深远意义的活动。

参与人员包括学生学校的教职工家长和学校所在的社区机构的全体成员，目的是努力改善学生的学习生活环境，提高学生的身体健康水平，并通过学校学生向家庭社区传播健康信息，促进全社区成员的健康。

健康是人类永恒主题，当前世界上许多国家把提高国民的科学文化和健康素质看成是世纪人才竞争的基础和社会发展的关键。

未来国力的竞争主要是人才的竞争，健康的体魄是实现这竞争的前提，所以我们要树立健康第的思想。

那么，什么是健康呢二分组讨论请同学们谈谈你们对健康的理解然后各组请出位同学发言。

三教师归纳阐述健康的概念人类健康概念的产生和正确的健康观的确立是经过了个长期的历史演变过程才形成的。

历代人们包括医学家在内都只是认为健康就是躯体无疾病，无伤残和无不适症状。

直到年成立，在其章程中才提出了明确的健康定义健康不仅是没有疾病或衰弱，而是在生理上心理上和社会适应能力上的良好状态年又重新修改公布了关于健康的定义健康不仅仅是躯体没有疾病，而且还要具备心理健康社会适应良好和道德健康，只有具备了这四方面的良好状态，才是个完全健康的人。

也就是说健康是身体精神社会和道德的总称。

那么，我们应该如何正确地认识和把握健康呢四请认为自己是健康的同学起立注意听老师对你日常生活的卫生行为习惯提出问题，没有做到的同学就坐下。

你日常饭前便后，诚实地列出自己的强项与弱项，也写出你认为你同座的强项与弱项，相互交换对照与讨论。

学生自我总结自己在学习计划性方面的些不足或经验。

第九课维护和保持青春期心理健康做个快乐的少年活动设计烦恼是种比较消极的情绪体验下，人们的工作和学习效率降纸，而且长期的烦恼也使人的身心健康受到影响。

因此，有意识地帮助小学生认识自己的烦恼，并引导他们排解这些烦恼，也是帮助小学生培养健康积极情绪树立完美人格的个方面。

本活动以做个快乐的少年为内容，帮助小学生认识自己的烦恼，并寻找排除的途径。

辅导目的⒈认识不良情绪对自己生活学习所带来的危害。

⒉寻找缓解和消除不良情绪的几种方法。

⒊增强对自己情绪的调控能力，做自己情绪的主人。

⒋帮助学生形成积极的心理防御机制。

辅导方式⒈自由讨论与小组讨论。

⒉小品表演。

重点难点⒈重点对付挫折，消除不良情绪的积极措施。

⒉难点如何引导学生说出不愉快的情绪体验即所受挫折，并讨论有效的积极的防御措施。

辅导准备课件。

辅导时间课时辅导步骤引入课题。

⒈出示两张脸谱，让学生说说这两张脸谱的主人心情怎样。

归纳学生的发言并板书。

见附后板书设计图⒉引出并说明主题。

愉快的情绪让人精神振奋，精力充沛，学习工作的效率特别高那么消极的情绪会给我们带来什么影响呢下面我们先来看个小品，请同学们边看边思考小品中的小方表现出什么情绪这种情绪给他的学习和生活带来什么影响二认识消极情绪的危害。

⒈小品表演他落入了情绪的深渊。

内容学生小方小勇各自在看发下的数学试卷。

小方自言自语唉，这下完了，才分，我怎么都考不上分，爸爸妈妈定对我很失望。

„„这道题对了两步，老师都不给分，老师不喜欢我。

然后趴在桌上闷闷不乐。

下课了，小勇过来说，小方，走，打球去。

小方不理。

小勇上前想看小方的试卷，小方没好气地说看什么看，没你考得好，开心了吧小勇委屈地愣在那儿。

旁白第二天，小方的试卷没让家长签名就交了，路上见到数学老师就躲开，数学课上无精打采，作业也越来越不认真，还常不交。

⒉学生讨论，教师启发引导。

学生讨论以上两个问题，老师引导学生讨论，启发学生认识小品中人物表现的情绪是消极情绪，并把消极情绪比喻为落入了深渊。

这种消极的情绪往往导致产生不良行为和后果。

老师将学生的发言归纳并屏幕显示出来。

事情情绪行为后果数学测验成绩不理想难过伤心悲观自责讨厌不安紧张害怕不敢告诉父母上课没精神躲避老师不理同学，对同学态度不好，作业应付了事成绩下降更快与同学关系不好与父母关系不和谐怨恨老师⒊问刚才的小品使你明白了什么归纳消极情绪会使个人产生不良行为，结果不仅使学习退步，还影响了同学与老师和家长的关系，可见不良情绪的危害性多大，因此，我们应该学会如何摆脱不良情绪，调整心态，走出阴影，做自己情绪的主人，那我们应该怎么做呢三开展走出深渊，登上顶峰的活动。

⒈说明活动方法回忆小组讨论全班交流归纳方法联系实际⒉学生回忆情绪深渊并进行小组讨论在祝你平安音乐声中回忆引起消极情绪的事情情绪表现是什么你是怎么想的消极情绪会带来什么影响。

小组讨论当你落入不良情绪的深渊时，是用什么办法来缓解和消除不良情绪的同学提出你在学习交往和生活中难以克服的不良情绪，请其他同学帮助。

教师在小组讨论时巡回了解。

⒊教师引导全班讨论，把发言归纳起来。

屏幕显示调节情绪常有的方法自我控制压制怒火，延迟发作。

转移回避做别的事，转移注意力。

合理发泄在房间里大叫或找人倾诉，写日记。

自我安慰自己暗示自己没事儿的。

激励进取努力发奋，争取成功。

调整目标重新估计自己的能力，把目标降低些。

改变认识遇到挫折，心情不佳时，试从另方面去想。

问还有没有更好的方法找找这些方法中，那种比较适合你⒋尝试用以上办法解决实际问题让各组把没克服的烦恼提出来，全班同学为他们出谋献策。

讨论遇到下面问题，怎么办投影显示父母感情不好，吵架，心里很烦燥。

被老师误解并批评了顿，心里很难受。

在接力赛跑中因为自己接棒不好而使本班丢掉了第名，心里很懊恼悔恨。

四总结。

问参加今天的活动，你有什么收获学生自由发言师小结克服消极情绪的方法很多。

只要我们有决心，并且找到适合自己的方法，我们定能战胜不良情绪，同时我们别忘了在别人遇到挫折，心情沮丧时，向他伸出友爱之手。

每个人都需要别人的帮助。

最后我送大家句话天空虽有乌云，但在乌云的上面，永远有太阳在照耀。

让阳光永远照耀着我们的心灵，愉快地生活着。

年月年月初二健康教育课教学计划初二第课自信心的培养第二课中学生的人际关系第三课男女生交往第四课健康的生活方式第五课中学生的消费活动第六课青春期性心理与心理卫生第七课青春期性道德第八课中学生常见心理障碍及其矫治策划学习第九课维护和保持青春期心理健康做个快乐的少年第十课复习第课自信心的培养活动目的⒈通过让学生发现和叙述自己的优点，提高个人的自尊和信心。

⒉通过叙说别人的优点，欣赏同伴，以此增进对同伴的进步了解和同伴之间的感情。

活动形式游戏讨论评论。

重点难点⒈重点让学生了解自身的优点，树立自信心。

⒉难点创设和谐的课堂气氛，给差生创造树立自信心的条件。

活动准备让学生找找各自的优点。

活动过程导入⒈游戏找优点同学们，在上课前，让我们先来做个游戏。

游戏的名字叫找优点。

宣布游戏方法请单排位置上的同学向你的同桌讲述自己身上的优点，双排位置上的同学帮着数数他讲了几条优点。

分钟后，两人交换。

宣布游戏规则同桌在讲述优点时，请你仔细听，做到不插嘴。

同桌在讲述优点时，请你认真数。

大家知道了吗准备，开始„„学生互相叙述⒉全班交流数数，你讲了几条优点。

教师