［定稿］陕旅版三年级上册前半学期英语说课稿_全册导学案

不断学习个人，如果每天都能提高，就没有什么能阻挡他抵达成功成功与失败的距离其实并不遥远，很多时候，它们之间的区别就在于你是否每天都在提高你自己如果你不坚持每天进步的话，你就不可能成为名高效能人士让工作变得简单简单些，不是要你把事情推给别人或是逃避责任，而是当你焦点集中很清楚自己该做那些事情时，自然就能花更小的力气，得到更好的结果重在执行执行力是决定个企业成败的关键，同时也是衡量个人做事是否高效的重要标准只做适合自己的事找到合适自己的事，并积极地发挥专长，成为行业的能手，是高效能人士应当努力追求的个目标把握关键细节精细化管理时代已经到来，个人要成为名高效能人士，必须养成重视细节的习惯做好小事情既是种认真的工作态度，也是种科学的工作精神个连小事都做不好的人，绝不可能成为名高效能人士不为小事困扰我们通常都能够面对生活中出现的危机，但却常常被些小事搞得垂头丧气，整天心情不快，精神忧闷紧张。

名高效能人士应当及时摆脱小事困扰，积极地面对工作和生活。

专注目标美国明尼苏达矿业制造公司的口号是写出两个以上的目标就等于没有目标这句话不仅适用于公司经营，对个人工作也有指导作用。

有效沟通人与人之间的交往需要沟通，在公司，无论是员工于员工员工于上司员工与客户之间都需要沟通良好的沟通能力是工作中不可缺小的，个高效能人士绝不会是个性格孤僻的人，相反他应当是个能设身处地为别人着想充分理解对方能够与他人进行桌有成效的沟通的人。

及时化解人际关系矛盾与人际交往是种艺术，如果你曾为办公室人际关系的难题而苦恼，无法忍受主管的反复无常，看不惯主管的假公济私，那么你要尝试学习如何与不同的人相处，提高自己化解人际矛盾的能力。

积极倾听西方有句谚语说上帝给我们两只耳朵，却只给了张嘴巴。

其用意也是要我们小説多听。

善于倾听，是个高效能人士的项最基本的素质。

保持身体健康充沛的体力和精力是成就伟大事业的先决条件。

保持身体健康，远离亚健康是每名高效能人士必须遵守的铁律。

杜绝坏的生活习惯习惯有好有坏。

好的习惯是你的朋友，他会帮助你成功。

位哲人曾经説过好习惯是个人在社交场合中所能穿着最佳服饰。

而坏习惯则是你的敌人，他只会让你难堪丢丑添麻烦损坏健康或事业失败。

释放自己的忧虑孤独和忧虑是现代人的通病。

在纷繁复杂的现代社会，只有保持内心平静的人，才能保证身体健康和高效能的工作。

合理应对压力身体是革命的本钱，状态是成功的基础。

健康，尤其是心理健康，已成为职场人士和企业持续发展的必备保障。

学会正确地应对压力就成了高效能人士必备的项习惯。

掌握工作与生活的平衡真正的高效能人士都不是工作狂，他们善于掌握工作与生活平衡。

工作压力会给我们的工作带来种种不良的影响，形成工作狂或者完美主义等的工作习惯，这会大大地降低个人的工作绩效。

及时和同事及上下级交流工作正确处理自己动承担别人都不愿意接手的工作，并在其中展示你出众的创造力和解决问题的能力。

把问题想透彻把问题想透彻，是种很好的思维品质。

只要把问题想透彻了，才能找到问题到底是什么，才能找到解决问题最有效的手段。

不找借口美国成功学家格兰特纳说过这样的话如果你有为自己系鞋带的能力，你就有上天摘星星的机会，个人对待生活和工作是否负责是决定他能否成功的关键。

名高效能人士不会到处为自己找借口，开脱责任相反，无伦出现什么情况，他都会自觉主动地将自己的任务执行到底。

要事第创设遍及全美的事务公司的亨瑞。

杜哈提说，不论他出多小钱的薪水，都不可能找到个具有两种能力的人。

这两种能力是第，能思想第二，能按事情的重要程度来做事。

因此，在工作中，如果我们不能选择正确的事情去做，那么唯正确的事情就是停止手头上的事情，直到发现正确的事情为止。

运用法则二八法则向人们揭示了这样个真理，即投入与产出努力与收获原因和结果之间，普遍存在着不平衡关系。

小部分的努力，可以获得大的收获起关键作用的小部分，通常就能主宰整个组织的产出盈亏和成败。

合理利用零碎时间所谓零碎时间，是指不构成连续的时间或个事务与另事务衔接时的空余时间。

这样的时间往往被人们毫不在乎地忽略过去，零碎时间虽短，但倘若日月年地不断积累起来，其总和将是相当可观的。

凡事在事业上有所成就的人，几乎都是能有效地利用零碎时间的人。

习惯废除拖延对于名高效能人士来説，拖延是最具破坏性的，它是种最危险的恶习，它使人丧失进取心。

旦开始遇事推托，就很容易再次拖延，直到变成种根深崹蒂固的习惯。

习惯向竞争对手学习位知名的企业家曾经说过，对手是面镜子，可以照见自己的缺陷。

如果没有了对手，缺陷也不会自动消失。

对手，可以让你时刻提醒自己没有最好的，只有更好。

习惯善于借助他人力量年轻人要成就番事业，养成良好的合作习惯是不可少的，尤其是在现代职场中，靠个人单打独斗的时代已经过去了，只有同别人展开良好的合作，才会使你的事业更加顺风顺水。

如果你要成为名高效能的职场人士，就应当养成善于借助他人力量的好习惯。

习惯换位思考在人际的相处和沟通里，换位思考扮演着相当重要的角色。

用换位思考指导人的交往，就是让我们能够站在他人的立场上，设身处地理解他人的情绪，感同身受地明白及体会身边人的处境及感受，并且尽可能地回应其需要。

树立团队精神个真正的高效能人士，是不会依仗自己业务能力比别人更优秀而傲慢地拒绝合作，或者合作时不积极，倾向于个人孤军奋战。

他明白在个企业中，只有团队成功，个人才能成功。

善于休息休息可以使个人的大脑恢复活力，提高个人的工作效能。

身处激烈的竞争之中，每个人如上紧发条的钟表因此，名高效能人士应当注意工作中的调节与休息，这不但于自己健康有益，对事业也是大有好处的。

及时改正名高效能人士要善于从批评中找到进步的动力批评通常分为两类，有价值的评价或是无理的责难不管怎样，坦然面对批评，并且从中找寻有价值可参考的成分，进而学习改进你将获得意想不到的成功。

责任重于切著名管理大师德鲁克认为，责任是名高效能与上进行徒手操练习伸展运动扩胸运动体侧运动体转运动腹背运动弓步压腿跳跃运动四肢各关节活动要求学生做好充分准备活动学生能积极参与自选活动项目的练习能相互协作，共同进行准备活动的练习三学生随教师做好徒手操听教师口令集体做徒手操准备活动充分拍基本部分素质考核二自选项目的锻炼教师向学生宣布素质练习考核考核内容男生引体向上女生仰卧起坐教师提出考核方法标准及要求组织学生进行测验让考核结束的学生参加自选项目的锻炼二教师向学生讲明自选项目锻炼的内容讲解自选项目的练习要求及注意事项目篮球足球排球羽毛球参与学生的锻炼，并鼓励学生积极投入到锻炼中锻炼结束后及时进行小结学生了解素质考核的方法和要求学生按照次序进行素质内容的考核男生引体向上女生仰卧起坐相互鼓励争取好成绩对取得的成绩能进行自我小结考核结束的学生进行自选项目的锻炼二学生进行自选项目的锻炼学生明确自选项目的锻炼方法及要求能积极地参加锻炼，严格要求自己结束部分小结集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。

二整理放松练习。

三布置回收器材。

四师生再见学生二列横队集合队伍，并自我评介。

二学生能积极进行放松。

要求完全放松调整呼吸。

三师生再见实施情况记载班级预计负荷练习密度平均心率次分日期场地器材篮球场两面操场米篮球只排球人手只软式排球足球只跳绳人手根毽子人手只初三第十八周第次课备课教师陈明磊中华养生修其德与运其智五教学目标认知目标通过学习，学生知道高尚的道德和丰富的知识是增进健康延长寿命的必要条件。

能力目标通过学习，学生能在理解的基础上熟练地说出和恰当地解释课文中的两句话大德必得其寿知者不惑同时，能做到日行善天天做好事日增智天天添知识。

情感目标通过学习，学生能树立培德增智健体三位体的观念，并化为行动，付诸实践。

六教学重点难点重点通过修其德和运其智二诀的学习，阐释德与智对体的保健奇效。

难点明确养生必须以高尚的道德为前提，以丰富的知识为指导。

七教学方法先学后教。

八教学过程导入新课。

随着物质生活的改善，越来越多的人希望自己能够活得健康点，长寿点，这也就是养生。

但是，很多人都处于种矛盾之中，方面希望自己能够有个健康的身体，而另方面却在不断地损害自己的身体。

那么，我们该如何去做才能活得更健康更长寿呢在这点上，我们的先辈古人给我们留下了笔无价之宝中华养生。

下面我们就起来学习中华养生中的修其德和运其智两条古训，并希望同学们通过学习之后，能够自觉地把这些知识运用到实践之中。

二出示思考题，指导学生自学。

请同学们根据思考题进行自学，并找出答案。

思考题大德必得其寿出自何书何人最先提出意思是什么养德养生无二术也出自何书何人最先提出意思是什么解释智者不惑。

如何理解修德可以养生如何理解运智可以养生如何发挥强身延年的主观能动性三学生自学。

四检查自学效果，师生讨论。

思考题答案出自子思所作的中庸，最早由孔子提出，全文是大德必得其位，必得其禄，必得其名，必得其寿。

大德崇高的道德，此指道德高尚的人。

其寿指自然寿命，古称天年，分为上中下三寿下寿八十，中寿百岁，上寿百工作者的工作宣言在这份工作宣言里，你首先表明的是你的工作态度你要以高度的责任感对待你的工作，不懈怠你的工作对于工作中出现的问题能敢于承担这是保证你的任务能够有效完成的基本条件。

不断学习个人，如果每天都能提高，就没有什么能阻挡他抵达成功成功与失败的距离其实并不遥远，很多时候，它们之间的区别就在于你是否每天都在提高你自己如果你不坚持每天进步的话，你就不可能成为名高效能人士让工作变得简单简单些，不是要你把事情推给别人或是逃避责任，而是当你焦点集中很清楚自己该做那些事情时，自然就能花更小的力气，得到更好的结果重在执行执行力是决定个企业成败的关键，同时也是衡量个人做事是否高效的重要标准只做适合自己的事找到合适自己的事，并积极地发挥专长，成为行业的能手，是高效能人士应当努力追求的个目标把握关键细节精细化管理时代已经到来，个人要成为名高效能人士，必须养成重视细节的习惯做好小事情既是种认真的工作态度，也是种科学的工作精神个连小事都做不好的人，绝不可能成为名高效能人士不为小事困扰我们通常都能够面对生活中出现的危机，但却常常被些小事搞得垂头丧气，整天心情不快，精神忧闷紧张。

名高效能人士应当及时摆脱小事困扰，积极地面对工作和生活。

专注目标美国明尼苏达矿业制造公司的口号是写出两个以上的目标就等于没有目标这句话不仅适用于公司经营，对个人工作也有指导作用。

有效沟通人与人之间的交往需要沟通，在公司，无论是员工于员工员工于上司员工与客户之间都需要沟通良好的沟通能力是工作中不可缺小的，个高效能人士绝不会是个性格孤僻的人，相反他应当是个能设身处地为别人着想充分理解对方能够与他人进行桌有成效的沟通的人。

及时化解人际关系矛盾与人际交往是种艺术，如果你曾为办公室人际关系的难题而苦恼，无法忍受主管的反复无常，看不惯主管的假公济私，那么你要尝试学习如何与不同的人相处，提高自己化解人际矛盾的能力。

积极倾听西方有句谚语说上帝给我们两只耳朵，却只给了张嘴巴。

其用意也是要我们小説多听。

善于倾听，是个高效能人士的项最基本的素质。

保持身体健康充沛的体力和精力是成就伟大事业的先决条件。

保持身体健康，远离亚健康是每名高效能人士必须遵守的铁律。

杜绝坏的生活习惯习惯有好有坏。

好的习惯是你的朋友，他会帮助你成功。

位哲人曾经説过好习惯是个人在社交场合中所能穿着最佳服饰。

而坏习惯则是你的敌人，他只会让你难堪丢丑添麻烦损坏健康或事业失败。

释放自己的忧虑孤独和忧虑是现代人的通病。

在纷繁复杂的现代社会，只有保持内心平静的人，才能保证身体健康和高效能的工作。

合理应对压力身体是革命的本钱，状态是成功的基础。

健康，尤其是心理健康，已成为职场人士和企业持续发展的必备保障。

学会正确地应对压力就成了高效能人士必备的项习惯。

掌握工作与生活的平衡真正的高效能人士都不是工作狂，他们善于掌握工作与生活平衡。

工作压力会给我们的工作带来种种不良的影响，形成工作狂或者完美主义等的工作习惯，这会大大地降低个人的工作绩效。

及时和同事及上下级交流工作正确处理自己