（终稿）［定稿］高一体育与健康全册教案_教案范文.doc（OK版）

相互协作相互指导。

组织指导学生放松总结课上练习情况安排学生收器材师生互道再见练习密度预计平均脉搏预计次分课后小结场地器材篮球个教案年级课次第周第次课日期课的内容体育与健康基础知识高中生的生理心理特点与体育锻炼教学任务明确高中生的生理心理特征。

怎样通过体育锻炼促进心理发展。

教学过程高中生的生理特征与体育锻炼身体形态的发育与体育锻炼身高已过快速增长期，身高的增加主要是下肢骨的生长。

体重体重增加明显，肌肉力量增长，岁左右达到峰值。

胸围相应增长。

身体形态发育，进入平缓发展时期，但仍然具有定的增长。

加强高中时期的体育锻炼，不仅可以促进身体形态的生长发育，而且对生将有重要影响。

应注意以下几点保持正确的身体姿态。

注意练习的运动负荷。

发展力量练习，应采用发展弹跳和支撑自身的力量练习或轻杠铃的练习。

掌握多种运动技术。

二心肺功能的发育与体育锻炼心率血压肺活量应注意以下几点循序渐进的增加运动负荷。

多采用发展有氧代谢为主的练习。

注意呼吸匀称并与动作相配合。

三身体素质的发展应注意以下几点取长补短。

多种多样的力量练习。

加强有氧代谢的练习。

四神经系统的发育二高中生的心理特征与体育锻炼心理的概念高中生的心理特征怎样通过体育锻炼促进心理的健康发展主动培养对体育的兴趣明确体育锻炼的意义与作用。

体验成功的乐趣，培养兴趣。

远大的理想与明确的目标。

④力求学以致用。

树立自信心正确归因有正确的自我意识找好参照系④循序渐进，大胆在实践中锻炼树立正确的竞争意识正视竞争现实，明确竞争意义。

积极参与竞争选择正确的方式进行竞争培养坚强的意志如何培养提高认识，发展情感，加强实际锻炼根据不同运动项目的学习，有意识地培养意志品质在实践中不断提高意志努力的水平结束语高中阶段是身心发展的关键时期，这阶段身心发展水平将对今后生产生重要的影响。

高中学生身体生长发育虽然进入了缓慢增长时期，但身体形态机能运动能力仍有较大的发展潜力。

身体的发展为心理的发展提供物质基础，加强体育锻炼是促进生长发育，使身心健康成长的积极有效的手段之。

康的责任感和主动参与课堂管理的积极性。

教学重点了解本学期体育课的教学安排，明确体育课的常规要求及注意事项。

认清身心素质与其他素质以及未来社会人才需要的关系。

教学过程本学期体育课的教学安排本学期重点学习的教材内容武术双杠跳高耐久跑球类排球篮球。

考核内容武术双杠跳高耐久跑身体素质。

二课堂常规要求及注意事项体育委员负责课上的日常管理工作，课前课后器材的送还，协助教师的工作。

体育课必须穿运动服运动鞋。

因病事不能上体育课时，必须本人事先向教师请假，来不及时可事后补假。

见习生必须随课见习。

课上必须按教师的安排内容练习，服从教师的指导。

不许无故迟到早退旷课。

不许戴帽子围巾和危险物品或其他妨碍活动的物品上课。

不许随意动用已布置好的器材。

不许在未经教师同意的情况，随意离开教学活动的场地区域。

课上要注意安全，不许说笑打闹影响他人，而出现意外伤害事故。

三上好高中体育与健康课的意义和要求导入课题九年义务教育，学生们学到了定的体育知识与技能，进入高中体育课将进步深入地研究，如何更好地增进体质提高基本素质掌握更多技能及相关知识。

所课的目的了解本学期体育课课的常规要求及注意事项。

上好初中体育与健康课的意义和要求。

教案年级课次第周第次课日期课的内容室内引导课明确本学期体育课的教学安排。

不许不许戴帽子围巾和危险物品或其他妨碍活动的物品上课。

不许随意动用已布置好的器材。

体育课必须穿运动服运动鞋。

不许无故迟到早退旷课。

随课见习。

课上必须按教师的安排内容练习，服从教师的指导。

课上要注意安全，不许说笑打闹影响他人，而出现意外伤害事故。

因病事不能上体育课时，必须本人事先向教师请假，来不及时可事后补假。

三上好高中体育与健康课的意义和要求导入课题九年义务教育，学生们学到了定的体育知识与技能，进入高中体育课将进步深入地研究，如何更好地增进体质提高基本素质掌握更多技能及相关知识。

所以我们本次课来探讨上好高中体育与健康课的意义和要求。

意义素质教育的重要途径促进身心发展的重要手段调节脑力活动的有效方法培养未来社会主义建设人才的需要要求养成课堂常规习惯增强学习与锻炼意识提高运用知识技术的能力内容略见教参教案年级课次第周第次教学过程上好初中体育与健康课的意义和要求。

课的目的了解本学期体育课的教学安排，明确体育课的常规要求及注意事项。

使学生进步了解高中阶段身体生长发育的特点和未来社会对后备人才身体健康的责任感和主动参与课堂管理的积极性。

教学重点了解本学期体育课的教学安排，明确体育课的常规要求及注意事项。

认清身心素质与其他素质以及未来社会人才需要的关系。

二课堂常规要求及注意事项排球篮球。

考核内容武术双杠跳高耐久跑身体素质。

认清身心素质与其他素质以及未来社会人才需要的关系。

教学重点了解本学期体育课的教学安使学生进步了解高中阶段身体生长发育的特点和未来社会对后备人才身体健康的责任感和主动参与课堂管理的积极性。

课的目的了解本学期体育课课的常规要求及注意事项。

上好初中体育与健康课的意义和要求。