（终稿）［定稿］龙集小学四年级体育全册教案_教案范文.doc（OK版）

教学重难点学会行进间高抬腿跑，发展腿部力量，提高跑的能力。

课前准备体操垫教学过程二次备课准备部分开课式。

队列练习二列横队变二四列横队，二路纵队变二四路纵队。

准备活动慢跑米，韵律操节。

二基本部分后滚翻挺身跳动作蹲撑，两手用力推垫，上体后倒，低头团身向后滚动，当滚至肩部着垫时，两手在头两侧支撑，用力推垫成蹲撑。

接着两臂向前上方摆起，同时两腿用力蹬地，身体向上腾起。

空中挺身展髋，两腿并拢，脚面绷直，落地成半蹲，两臀斜上举。

教师讲解示范。

练习方法分组练习。

先练写团身前后滚动。

比喻成圆球易滚动，要求团身要紧，两膝贴胸，两手及时推垫。

向后滚动前，身体重心先向前移，增加后倒的力量。

可在定角度的斜坡上做后滚翻。

注意事项学生在练习时易出现两手推垫不及时，用力不均匀或团身不紧等动作。

教师应加以指导。

保护与帮助单膝跪在学生体侧。

后倒时。

手拨肩另手托臀或两手扶腰，稍上提，帮助学生完成动作。

行进间高抬腿跑动作高抬腿跑的作用主要是增强腿部力量，加大大腿高抬的幅度。

在行进间做这个练习必须沿着直线向前，上体保持正直稍前倾，大腿高抬与上体成直角，小腿放松与大腿自然折迭。

落地时大腿积极下压，蹬地腿充分伸直，两臂配合两腿自然前后摆动。

讲解示范。

练习方法先练习原地高抬腿。

后练习行进间米高抬腿跑。

再分组练习。

注意事项练习时速度由慢到快。

三结束部分整理放松小结讲评宣布下次课内容下课。

教学反思龙集小学体育教案教学内容后蹬跑游戏互相帮助总课时数第课时设计人备课日期月日投放日期月日教学目标掌握后蹬跑技术，发展腿部力量。

通过互相帮助游戏，培养负重快走的能力，发展下肢力量。

教学重难点培养负重快走的能力，发展下肢力量课前准备实心球教学过程二次备课准备部分开课式。

队列练习纵队横队。

齐步走，向右转走。

准备活动慢跑两圈双人操节。

二基本部分后蹬跑动作后蹬跑对于发展腿部力量，改变跑的后蹬动作有着重要的作用。

后蹬时，上体稍前倾，前脚掌用力蹬地，使蹬地腿伸直，摆动腿向前上方摆动，然后大腿下压，用前脚掌着地，两臂自然地前后摆动。

教师讲解示范。

练习方法双手支撑墙上或器械上，做原地后蹬和前摆腿的练习，要求蹬地充分，另腿屈膝向前上方摆动。

原地单腿交换跳，蹬地要充分，动作要协调。

慢速度地行进间的后蹬跑。

要求后蹬充分，摆动腿积极下压，前脚掌着地，动作要有弹性。

在地上放若干个间隔米左右远的实心球从球上跨过，要求后蹬充分，抬腿送髋。

画两条米长的跑道，学生成二路纵队站在起跑线后，每组按顺序练习。

注意事项要掌握支撑腿后蹬充分，摆动腿积极前抬送髋动作。

游戏互相帮助方法参加游戏的分成两人组，前后站在起点线后。

游戏开始，前面的人将后面的人背起，向预先放置的标志物前进，到达标志物后，两人互换，绕过标志物，再背回起点线。

以先回到起点线的组为胜。

规则背者在途中可站立休息，但被背的人身体任何部位不得着地。

注意事项在场地上画米长的两条跑道，并设置两个标志物，若学生数名。

可增加场地进行。

教师统发令，注意安全，严格执行规则。

三结束部分整理放松小结。

讲评宣布下次课内容下课。

教学反思看齐稍息。

准备活动慢跑米，二基本部分向后转齐步动作听到口令后，动令落在右脚上，左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，向右后转度，出左脚向新方向行进。

转时，两臂自然摆动，不得外张。

教师讲解示范。

练习方法学生集体练习。

注意事项教学时应把动作要领讲清楚，示范要正确，可将动作分解教学。

口令要准确，力求做到规范清楚宏亮。

迎面接力跑方法接棒人站在起跑线后，右手前伸准备接棒，传棒人以右遥将棒竖起，传给接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向对面。

组织教学学生分成四组进行，在场地上画两条相距米的并行线作起跑线。

成纵队相对站立在两端的起跑线后。

要求传递棒时不准抛，传棒失落由传棒人拾起继续进行。

严格遵守纪律，遵守规则。

三结束部分整理放松。

小结讲评。

下课。

教学反思龙集小学体育教案教学内容臂交叉跳绳游戏截住空中球总课时数第课时设计人备课日期月日投放日期月日教学目标掌握臂交叉跳绳的方法，发展弹跳力灵敏性协调性。

通过截住空中球游戏，培养机智反应和传接球能力。

教学重难点培养机智反应和传接球能力。

课前准备短绳排球教学教学重难点发展速度和奔跑能力。

发展速度和奔跑能力。

龙集小学体育教案教学内容向后转走齐步迎面接力跑总课时数第课时设计人备课日期月日投放日期月日教严格遵守纪律，遵守规则。

三结束部分整理放松。

，力求做到规范清楚宏亮。

迎面接力跑方法接棒人站在起跑线后，右手前伸准备接棒，传棒人要求传递棒时不准地上画两条相距米的并行线作起跑线。

成纵队相对站立在两端的起跑线后。

下课。

教学反思龙集小学体育教案教学内容臂交叉跳绳游戏截住空中球总以右遥将棒竖起，传给接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向对面。

课时数第课时设计人备课日期月日投放日期月日教学目标掌握臂交叉跳绳的方法，发展弹跳力灵敏性协调性。

通过截住空中球游戏，培养机智反应和传接球能力。

教学重难点培养机智反应和传接球能力。

课前准备短绳排球教学过程二次备课准备部分开课式。

队列练习四面转转时，两臂自然摆动，不得外张。

教学重难点发展速度和奔跑能力。

课前准备接力棒教学过程二次备课准备部分开课式。

队列练习立正看齐稍息。

准备活动慢跑米，二基本部分向后转齐步动作听到口令后，动令落在右脚上，左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，向右后转度，出左脚向新方向行进。

注意事项教学时应把动作要领讲清楚，示范要正确，可将动作分解教学。

练习方法学生集体练习。

动作听到口令后，动令落在右脚上，左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，向右后转度，出左脚向新方向行进。

队列练习立正看齐稍息。

准备部分开课式。

教学重难点发展速度和奔跑能力。

发展速度和奔跑能力。