能力 强，什么都愿意尝试。通过活动调节后有的拳击运动员效果明显， 这部分拳击运动员属于容易过度兴奋或过度失落的拳击运动员。通过表 情调节后有的拳击运动员效果明显，这部分拳击运动员容易得到满 足，同时也是比较好管理的拳击运动员。通过暗示调节后有哈尔滨体校运动员 的日常训练和比赛情况进步了解拳击运动员的赛前心理状态。 问卷调查法 根据本文的需要，设计并制定了调查问卷。 研究结果 模拟赛场训练对拳击运动员效果观察 在比赛前部分拳击运动员会发生失眠多梦焦虑烦躁不安紧 张等，导致这种情况的原因是因为比赛前的压力过大和紧张的赛前训练 有直接关系，个别女性运动员赛前还会出现短期间的抑郁焦虑闭经 等情况。拳击运动员，天几个小时都在刻苦训练。长期间的大负荷的 训练，精神压力处在高度紧张状态。本文通过模拟赛场训练使部分运动 员提高承受竞赛压力的能力。 利用模拟赛场训练的方法播放比赛前的背景音乐如宣告员对赛 场以及运动员的介绍运动员上场比赛中场休息裁判员宣布胜方比 赛结束。开始模仿比赛训练。从开始到结束比赛所有的流程都做遍， 让运动员提前感受比赛。到真正的比赛时候不感到压抑，加强承受竞赛 压力的能力。 表是否经常进行模拟训练北亚人，哈体人，总人数人 北亚拳击队体校拳击队百分比 是 不是 调查数据结果表明有的拳击运动员经常做模拟训练，这部分拳 击运动员重视心理训练。有的运动员逃避模拟训练，这部分拳击运 动员觉得这种训练不重要，这部分拳击运动员缺乏对模拟训练的重视。 缺乏心理训练的认识。 表感觉模拟训练是否对专项竞赛有帮助北亚人，哈体人，总人数人 北亚拳击队体校拳击队百分比 有 没有 有点 以上数据表明模拟赛场训练能够有效提高拳击运动员的承受竞赛 压力的能力。有的拳击运动员感觉模拟训练对专项竞赛有帮助，这 部分拳击运动员接受能力比较强，特别重视训练的每个环节，包括心 理训练。有的拳击运动员觉得模拟训练对专项竞资 讯， 江涛拳击运动员赛前心理训练的探讨少年体育训 练， 迟骋，周云峰拳击运动员赛前心理特征及心理训练浅析科技 资讯， 翟丽娟，吕中凡国外运动心理学应用领域探析吉林体育学院 学报， 调查问卷 吉林体育学院学士学位 毕业论文 题目赛前心理训练对拳击竞赛的影响 届班届班 专业运动训练 专项拳击 学号 姓名吴振杰 指导教师李立飞 职称副教授 吉林体育学院教务处制 赛前心理训练对拳击竞赛的影响 所属院校吉林体育学院专业运动训练 学生姓名吴振杰指导教师李立飞 摘要本文采用文献资料法观察法问卷调查法，通过对吉林体育学院北亚 拳击基地拳击队哈尔滨体校拳击队共百名名运动员进行了赛前心理状态的调 查研究，结果表明运动员赛前心理状态直接影响着比赛成绩。通过模拟赛场训练 表象训练调节训练心理疏导等，可以有效的缓解心理压力，并能很好的转移 运动员的注意力，从而达到放松的效果，同时可以提高运动员的自信心与承受竞 赛压力的能力，解决过度兴奋的问题，最终提高训练和比赛能力。 关键词拳击运动员拳击竞赛影响 竞赛没有帮助，这部 分拳击运动员比较现实。有的拳击运动员觉得有点帮助，这部分 拳击运动员训练年限比较短，不是很重视心理训练。 表象训练对拳击运动员的效果观察 通过调查研究表明部分运动员缺乏自信心，对比赛产生恐惧心里， 本文通过表象训练提高运动员的自信心。可以回想以前成功的比赛，或 回