1、的烈性致病物质，是种传染性很强的病邪。“非典”就属于这范畴。其它的各种化学毒气等，都能使人生病。导致疾病的因素内因指喜怒忧思悲恐惊这七种情志活动，叫做“七情”。“七情”过度可以伤人，如怒伤肝过喜伤心，忧思伤脾奄伤肺，恐伤肾。许多疾病都与“七情”有着密切关系生气后可出现关晕胃疼，七情失和可出现“郁症”等导致疾病的因素不内外因主要包括饮食劳倦房室和各种咬伤外伤。这些原因不同于“外因”，很难受人控制，但与自身的控制有着密切关系。饮食与身体的健康有着非常密切的重要关系“病从口入”，不仅仅是指些肠道的传染病如痢疾寄生虫等，还可以吃出许多其它疾病来。肥胖症高血压糖尿病高血脂中风肝肾损害等，都与饮食有着密切关系。酒少饮可消愁遣，少饮壮神，过多损命。茶饮用得当有益健康，饮用不当同样有伤，水火烫伤，电击伤，溺水等伤，容易理解，不作细说。什么是疾病只。
2、会极大的影响人体的健康，使不能正常的生活，甚至会危及到生命。治病如救火在刚得病时就赶快医治，疗效快，效果好，即省钱又省力。但疾病发展大了，治疗起来就越有困难，甚至会失去最好的治疗机会，留下病根或后遗症。中医治疗调养特点“用当通神”在中医看来，药与病，如同钥匙与锁。钥匙的每个齿和沟都必须适合锁，这样下就会开。只有选方用药考虑比较全面恰当，处方中的每味药及它们的相互配合，都必须适合疾病的各个方面，疗效才会明显突出。辩证要准确要因病因人因时因地多方面考虑用药二要培补和固护人体的正气人体的正气首先取决于先天秉赋即从受孕到出生时先天身体状况的强弱，同时也有赖于后天的培补和固护。后天培补固护主要是通过养护脾胃，提高脾胃的运输消化吸收营养物质的能力，从而达到强壮五脏六腑的机能注意减少房事，爱惜精气，注意适当补充益髓添精的食物饮食要有节制和。
3、病菌病毒等对身体有害的东西，疏通气血，起到健身作用。沐浴不当，反而能使人体抗病能力下降引起疾病或身体不适，影响健康，立秋忌淋浴，否则会使皮肤干燥粗糙。冬季要少淋浴。食饱忌浴。饥时忌浴。般不要冷水浴，汗出严忌冷水浴。不要迎风淋浴。房事后不要淋浴。劳累后不要淋浴。中医养生驻泰中资企业商会北京同仁堂关庆维引言中医有数千年悠久的历史中医的整体观念，强调人与自然的协调统，强调人身各系统组织器官的协调统。中医认为“正气存内，邪不可干”“邪之所凑，其所必虚”中医强调“不治已病，治未病”即“未病先防，有病防变”强调因人因时因地的“三因制宜”引言中医是辩证医学，有别于西医的实证医学司外揣内，取象比类整体论思想着眼于功能，天人相应得“意”忘“形”古老医学，代表未来引言中医从宇宙与自然的运动规律中阐述人的生命现象根据自然万物与人体关。
4、每日次。可使头部所有阳经通利。面宜干擦两手掌挫热后按在面部，向上，向后绕耳后向下按摩次，可疏通面部气血。腹要常揉仰卧，右手按在心窝处，左手压在右手背上，以肚脐为中心，随呼吸，顺时针绕次然后反过手，以左手按在心窝处右手压在左手背上，以肚脐为中心，随呼吸逆时针绕次。如平时大便偏干的，可以只顺时针揉次平时大便偏稀软的，可以只逆时针揉次。每日揉次即可。可调整胃肠功能。简单的自我疏经按摩腰部宜常推身体坐正，用两手掌按捂腰部两侧，由上向下推，按次，可强壮腰肾。足心宜常搓以左手心对着右足掌前后搓擦次再以右手心对着左足掌，前后擦次，可有保健作用。房事的几点禁忌恰当适度的房室生活可调和人体的气血阴阳，而使五脏平和，心怡而神旺。房室不当损精伤气使五脏失和，神衰而寿减房室如不忌，轻则体弱病，重则可致损命。欲不可早欲早男精气受伤，女血脉受伤。欲不可纵养。
5、受小肠中传下的东西，再回吸收水分，变成大便排出体外气血津液脏腑的活动以气血津液精为物质基础精是指人体所需要的各种营养物质包括已知的和未知的以及人类繁衍后代所需要的切物质。血有营养全身和运送营养到全身的作用，也是产生气的物质基础。津液是指体内的其他液体，津指质稀而清，液指较稠浊的液体。津液可润泽全身，充养内外汗为心液，唾为肾液，泪为肝液，涎为脾液，涕为肺液经络经络是沟通全身上下，表里，联络脏腑，运行气血的独特系统包括经络两个部分，经是直行的道路，络是网络状的经的分支全身有正经十二条手臂的内侧三条手三阴经手臂的外侧三条手三阳经。下肢内侧三条阴经足三阴经。下肢外侧三条阳经足三阳经。十二经脉直接与五脏六腑相联通。按照定的路线在身体里面循行。经脉之间还有网络相沟通。上面布满了穴位。经络除十二正经之外还有奇经八条。这八条经脉如同水库样，。
6、律要顺应四季养生的要求起居睡眠对身体的健康起着至关重要科学的睡眠能提高睡眠质量有利于身体健康，能提高大脑的活动，有利于发挥智慧潜能要保证定的睡眠时间。过多睡眠会伤气，过少会损精耗神依年龄的大小，体质状况，季节气侯，工作情况来决定睡眠最好要有定规律定时睡眠，定时起床。般不要相差太多，最好不要超过半小时。最好要有午睡。起居睡眠对身体的健康起着至关重要睡眠时间要顺应四季的气候变化春季成物萌发，要入夜即睡，适当早起夏季阳气旺盛要夜晚入睡，适当早起秋季阳气收敛，要早睡，在鸡叫时起床冬季阳气内藏，要早睡，晚起，最好是太阳出来后起床。睡眠的姿式最好是蜷腿右侧卧。不宜仰，更不宜左侧卧。卧时两足不宜悬高，宜闭口，两手不要压在心口处。春夏头宜向东，秋冬头宜向西。食饱后不要马上就睡。简单的自我疏经按摩头发宜常梳用两手十指稍分开，从前额向上向后梳理头发次，。
7、出现了不正常现象，都要看成是发生了疾病是身体的脏腑气血发生了阴阳不和的原故无论病人自己有没有感觉不适，只要是经过医生检查发现了阴阳失调的迹象，或检验数据的失常，都要确定是产生了疾病为什么有人容易生病而有人却不容易生病正气虚弱的人容易得病正气稍虚的人得病轻正气不虚的人不病生病的过程，是身体正气与邪气切致病因素进行抗争的过程。在正气抵抗不住邪气时，人就会生病“邪气侵入人体必然是人体正气虚弱的缘故”。当感受切邪气而人体不病的是正气旺盛的缘故“养正”和“御邪”中医养生主要把握住两个方面是设法避免或减少切致病邪气对人体的侵害更重要的方面是培养和围护人体的“正气”。疾病和防治疾病人体是自然界的生物之，人体的切变化没有种是可以离开自然界对他的影响日当太阳升起自然界的阳气上升人体内的阳气也随着逐渐增长中午自然界的阳气最盛人体的阳。
8、气也达到最盛傍晚太阳西落阳气渐衰人体的阳气也随着衰减年春生夏长秋收冬藏自然界的寒来署往的阴阳变化，人体同样跟随着变化疾病和防治疾病人体与自然保持着阴阳的平衡。人体内部脏腑，气血也保持着自身的动态平衡人发生疾病实际上就是身体内各种组织功能的阴阳平衡被打乱，不能恢复正常。“阴虚阳亢”水不涵木的头晕，就是阴阳不平衡造成的滋阴潜阳治疗“阴虚火旺”肾阴不足，虚阳上浮也叫肾水不足，心火上炎滋补肾阴肾水，清降心火治疗怎么样才算身体健康把自己是否有不舒服做为健康的标准把有没有力气，能不能干重活做为健康的标准把现代西医学的化验是不是正常做为健康的标准怎么样才算身体健康是对人体生命状况总的评价健康有程度问题较差般较好非常健康健康既指段时间，如正在患病期同时也指个人生的情况，如几十年未患过病健康在不同的年龄段，有着不同的标准有的人虽然。
9、常发育成长和正常活动统摄血液在血管中正常运行而不外溢五脏的功能五脏各有主管肺脏主身之气司呼吸全身的各种生理活动都依靠着肺气的作用主管呼吸，吐故纳新与心脏紧紧配合推动着全身的血脉运行调节全身的水液，使水液下行肺还主管发出声音，凡发生的问题都与肺有关。肾脏是人的先天根本，储藏着五脏六腑化生出来的精和繁衍后代的精气，是人的真水真火元阴元阳的所在地，决定人的生老病衰亡的全过程主管着脑髓和骨骼及牙齿的发育生长，决定着人的精力智慧与才干主管着生殖机能全身水液代谢大小便的排泄六腑腑”有“府舍”的意思，是空腔的器官，好像房屋样，有暂时停留和出入的意思。六腑起输泻作用，与五脏的“藏”的作用正好相反，主要作用是输送营养和排泄糟粕，参与水液代谢胆主管疏泄胆汁。胃主管接受和容纳食物。小肠是承受胃里下传的食物与“浊”的食物渣滓分开。大肠是管传导的，接。
10、节着十二经脉有余和不足。其中督脉任脉二条经脉是气功锻炼中首先要用气惯通的经脉。人体发生疾病，往往可以从穴位和经脉上反映出来。针灸治病就是通过这些穴位用针或灸艾火熏烤来调节脏腑的阴阳变化来完成的。人为什么会生病中医认为，人体发生疾病主要有正与邪两个方面“正”人体的正气，“邪”切致病的因素疾病的过程就是正气与邪气斗争的过程正气旺盛，致病因素就不能得逞，人就不会发生疾病中医非常强调养生摄生目的是保护和增强人体的正气，抵御疾病的发生导致疾病的因素外因主要是指自然界的变化对人体所造在的影响年四季中的各种气候变化对身体的影响风寒暑湿燥火这六种气候的异常变化，超过人体的适应能力，而使人发病。在正情况下，叫“六气”，不正常情况下叫“六淫”，属于致病因素。如伤风伤寒伤暑中暑疫病又叫“时疫”“瘟疫”“杂气”“毒气”，是因天时气候特殊变化而产生。
11、的关键在于养精，保精和用精。精少就会神减气衰，百病可乘虚而生。所以要顺应自然，不要追求。房事的几点禁忌欲有所忌房室不可随心所欲，所以必须避免行房有损身体，要做到饮食后不可行房。醉酒后不可行房疲劳后不可行房。悲怒后不可行房疾病后不可行房。经期任娠不可行房大汗后不可行房。外伤后不可行房强忍二便不可行房。风雨雪电不可行房。中医护齿注意“齿为骨之余”，牙齿是人体骨头外露的部分。肾脏主管骨骼的发育，肾精充足，骨硬而齿坚。注意不嚼冷物，肾精充足，骨硬而齿坚。保护牙齿更注意。要用温茶水嗽口，可洁齿去秽浊气味。用青盐细末刷牙，可固齿，止齿缝衄血。食酸味食物后要及时嗽口，防止损齿。排便时要咬着牙关，可防牙齿早落。注意养精被肾，可以营养牙齿，巩固牙齿的根本平时上下扣齿不出声，可防止牙齿早脱。沐浴有哪些禁忌沐是洗头，浴是洗身，沐浴是为了洗去身上的污垢，。
12、过岁，但耳不聋眼不花牙齿也很好“这位老人身体真好！”不等于点病没有生命贵在有神人的生命状态是否健康，主要看“神”神是生命活动的外在集中表现从精神神识表情及面部的色泽目光神采气息均静平顺等方面反映出来“神”的情况“得神者昌”患者有神虽然有病容易治疗，预后较良好“失神者亡”无神的表现目睛错暗直视形脱色败晦暗无泽或卒倒眼闭的口开二便失禁等反映出生命机能的严重障碍和五脏精气的衰败。是预后不良的象征。怎么样才算身体健康形神俱旺，协调统，年龄过了岁动作仍不显衰老，情绪平和稳定乐观头脑头脑清楚，甚至还有生殖能力健康既包含了先天因素，也就是我们常说的秉赋情况，同时也包含了后天因素。关于健康的判断，定要提到养生摄生保健的高度来认识中医治疗调养特点养病如养虎病症绝大多数是由无到有，由小到大，由轻到重而发展起来的。当疾病发展到难以救治的时候，就。
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